ビタミンD欠乏症は、筋肉痛や過敏症を引き起こす可能性があります。

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ビタミンD欠乏症は、筋肉痛と過敏症の増加につながります。

神経周囲。 写真：ウィキメディアコモンズ

神経周囲。 写真：ウィキメディアコモンズ

に発表された研究 神経科学のジャーナル ビタミンDを欠いている人々は、特定の深部筋神経線維内で感度の増加を示し、機械的な深部筋過敏症と痛みをもたらすことがわかりました （タケ、2011）.

 

この研究は、侵害受容器（痛みを感知する神経）がビタミンD受容体（VDR）を発現していることを指摘しました。これは、侵害受容器が利用可能なビタミンDのレベル（科学的に特異的である1,25-ジヒドロキシビタミンD）に反応し、ビタミンDは痛みを感じる神経に悪影響を与える可能性があります。


 

ラットをビタミンD欠乏食で飼育した2〜4週間後、動物は深部筋過敏症を示しましたが、皮膚過敏症は示しませんでした。 さらに、ビタミンD欠乏の被験者にバランスの問題が見られました。

 

結果：

本研究では、ビタミンD欠乏食を2〜4週間摂取したラットは、機械的深部筋過敏症を示したが、皮膚過敏症は示さなかった。 筋過敏症はバランス障害を伴い、明白な筋肉または骨の病理の発症前に発生しました。 過敏症は低カルシウム血症によるものではなく、実際には食事性カルシウムの増加によって加速されました。 骨格筋の神経支配の形態計測は、侵害受容器の推定軸索（カルシトニン遺伝子関連ペプチドを含むペリフェリン陽性軸索）の数の増加を示し、交感神経または骨格筋の運動神経支配に変化はなかった。 同様に、表皮神経支配に変化はなかった。

 

過敏症がカルシウムの不足とはみなされなかったこと、そして食事中のカルシウム（この研究では）が実際に筋肉の過敏症を増加させたことは特に注目に値します。

 

細胞培養の間で同様の研究が行われ、結果は同様でした：

 

培養では、感覚ニューロンは成長円錐で豊富なVDR発現を示し、発芽はVDRを介した迅速応答シグナル伝達経路によって制御されましたが、交感神経の成長は異なる濃度の1,25-ジヒドロキシビタミンDの影響を受けませんでした。

 

ビタミンD欠乏培養シナリオでは、感覚ニューロン（痛みを感じる）がビタミンD受容体の活性化を示しました。

 

結論：

これらの調査結果 ビタミンD欠乏症は標的神経支配の選択的変化につながり、結果として骨格筋の侵害受容器の過神経支配が推定されることを示す、それは順番に筋過敏症と痛みに貢献する可能性があります。

 

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関連リンク：

– 線維筋痛症、MEおよび慢性疲労症候群のD-リボース治療

 

参照：

タケ他（2011））。 ビタミンD欠乏症は、骨格筋過敏症と知覚過神経を促進します。 オンラインで利用可能： http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21957236

 

線維筋痛症、ME、慢性疲労症候群のDリボース治療？

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D-リボースノルウェー。 写真：ウィキメディアコモンズ

D-リボース。 写真：ウィキメディアコモンズ

線維筋痛症、ME、慢性疲労症候群に対するD-リボース治療。

線維筋痛症および慢性疲労症候群（MEとしても知られている）は、細胞代謝の障害に関連することが多い衰弱性症候群であり、その結果、細胞エネルギーが低下します。 D-Riboseとは正確には何ですか？ 化学の世界に深く入り込むことなく、それは有機化学成分（砂糖-異性体）であり、DNAとRNAの両方の細胞エネルギーを確保するために不可欠です。 研究によると、D-リボースは線維筋痛症とME / CFSに苦しむ人々に症状の緩和をもたらすのに役立つ可能性があります。

 


DNAの定義： 細胞内で遺伝情報を保持し、自己複製とRNAの合成が可能な核酸（以下を参照）。 DNAは、相補的な塩基であるアデニンとチミン、またはシトシンとグアニンの間の水素結合とともに、二重らせんにねじれたXNUMX本の長いヌクレオチドの鎖で構成されています。 ヌクレオチドの配列は、個々の遺伝的特徴を決定します。

 

RNAの定義： すべての生細胞と多くのウイルスの高分子成分であり、リン酸とリボースのユニットが交互に並んだ長い、通常は一本鎖の鎖で構成され、塩基はアデニン、グアニン、シトシン、ウラシルで、リボースに結合しています。 RNA分子はタンパク質合成に関与し、時には遺伝情報の伝達にも関与します。 リボ核酸としても知られています。

 

線維筋痛症、ME、慢性疲労症候群のDリボース治療に関する研究：

Teitelbaum（2006）によるパイロット研究では、線維筋痛および/または慢性疲労症候群と診断された41人の患者にD-リボース補給が与えられました。 患者は、睡眠、精神的存在、痛み、リラクゼーション、全体的な改善など、いくつかのカテゴリーで進行状況を測定しました。 患者の65％以上が、報告されたエネルギーレベルのほぼ50％の平均増加と、30％改善された幸福感とともに、D-リボースの有意な改善を経験しました。

 

 

「患者の約66％は、D-リボースの使用中に有意な改善を経験し、VASのエネルギーの平均増加は45％、全体的な健康状態の平均改善は30％でした（p <0.0001）。」

 

調査 D-リボースは、線維筋痛症とME患者の症状の緩和に臨床的に重要な効果があると結論付けました：

 

「D-リボースは、線維筋痛症と慢性疲労症候群に苦しむ患者の臨床症状を大幅に軽減しました。」

 

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これは、タミブレイディのコメントです。

«慢性疲労症候群と線維筋痛症の経験から他に何も学ばなかった場合、私は自分の健康問題について自分自身を教育する必要性を理解するようになりました。 多くの場合、医療専門家は私の症状をどのように助けるかについての知識を持っていません。 彼らがこれらの条件に特化しない限り、彼らは単に現在の研究の大部分に追いつくことができません。 したがって、私の健康に専念する誰かとして、解決策の一部となる責任は私にあります。

慢性疲労症候群と線維筋痛症について学びたい人のために、疲労から幻想へとは非常に良いリソースです。 それは、私たち全員が尋ねる基本的な質問から始まります。 これらの条件は何ですか？ 何が原因ですか？ なぜ私はそれらを手に入れたのですか？

次に、著者は読者を自分の懸念に深く引き込みます。 各セクションでは、特定の症状、これらの問題の原因、およびこれらの特定の問題を軽減するために何ができるかについて説明します。 著者がさまざまな代替案を提示するのが本当に好きです。 食事療法や運動の変更を伴うものもあれば、ハーブサプリメントや処方薬を伴うものもあります。» -T。ブレイディ

 


個人的な経験から、線維筋痛症とME / CFSの人々は、D-リボースを追加した後、この本で読んだアドバイスを実行することにより、生活の質が大幅に向上したと報告していることがわかりました。 すべての人に役立つわけではありませんが、試してみるかどうかはあなた次第です。 頑張ってください。

 

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参考文献：

タイテルバウムJE, ジョンソンC, セントシルJ. 慢性疲労症候群および線維筋痛症におけるD-リボースの使用：パイロット研究。 J ALTERN補メッド。 2006 Nov;12(9):857-62.

 

関連リンク：

  • FIBROMYALGIAクックブック：ルールは少なく、基本的です。肉、ピーマン、ナスはありません。 しかし、これらの単純なルール-添加物を含まず、毒素が最も少なく、栄養が最も多い純粋な食品を食べる-は、線維筋痛症の患者に、不可能だとは思っていなかったエネルギーと動機を与えることができます。 このタイトルには以下が含まれます：135以上のおいしいレシピ。 病気の性質と救済を見つける際の食事の役割を説明する序文。 特定の食品の長所と危険性を明確にする用語集。 そして、代替案。