בוהן פטיש

הבוהן פטיש היא מצב בו הבוהן נעולה במצב קבוע וכפוף. הבוהן פטיש מופיעה בבוהן השנייה, השלישית או הרביעית ומעניקה צורה עקומה של Z בוהן שלא ניתנת ליישור ללא ניתוח. התייחסות לא נכונה באצבעות הרגליים יכולה לגרום להמשך כמו פצעים על בהונות ותגובות דלקתיות במפרקים.

- נעליים צמודות יכולות להיות גורם לבוהן הפטיש

בין הגורמים לבוהן פטיש אנו מוצאים מבנה בוהן ממושך גנטית, דלקת מפרקים שגרונית, מחלת שארקו-מארי-שן (מצב נוירולוגי) ונעלי נעליים הדוקות ולא מתאימות במשך מספר שנים. המרחב המצומצם בנעליים המותאמות בצורה לא טובה עלול לגרום לעומס כישלון הדרגתי שעלול להוביל לאבחון של הבוהן בפטיש. הוא האמין גם כי hallux valgus (כאשר הבוהן הגדולה נופלת כלפי פנים) ו pes Planus (רגל שטוחה) יכולות להיות גם תורמים לפטיש.

- נעליים צמודות יכולות להחמיר את הכאב

בשל צורת אצבעות הרגליים (כפופות) זה יכול להוביל לפגיעות חיכוך ופצעים כאשר נועלים נעליים. החלק העליון של אצבעות הרגליים נע אז לכיוון החלק העליון של הנעל ויכול לגרום לשלפוחיות ופצעים אחרים על העור. מגני הבוהן הנמכרים בבתי מרקחת יכולים לעבוד הן בהגנה והן בהקלה על בעיות בוהן בפטיש. זה יכול להיות שימושי גם לנסות טכניקות הדבקה שונות בעזרת סרט אלסטי (למשל קלטת קינסיולוגיה).

- טיפול בבוהן פטיש

המדד החשוב ביותר בטיפול בבוהן פטיש הוא נעליים מותאמות שאינן מתהדקות או מפעילות לחץ מיוחד על האצבעות - כך שימנע גירוי נוסף של מפרקי הבוהן. מדרסים בהתאמה אישית יכול גם לעזור להבטיח את הכושר הטוב ביותר ואת ספיגת הזעזועים. הקלטות ספורט או שימוש יומיומי בסרט קלטת קינסיו על מפרקי הבוהן המושפעות יכולים גם הם לעבוד בצורה חיובית, הן מבחינה תפקודית והן מסימפטומטית. טספרדר מהווה גם מדד עצמי פופולרי - האחרון מבטיח מרחק טוב בין מפרקי האצבעות המושפעים ומניח גם מתיחה חיובית וקלילה לעבר המפרקים.

מוצר קשור / עזרה עצמית: - גרב דחיסה

כל מי שסובל מכאבי רגליים ובעיות עשוי להפיק תועלת מתמיכה בדחיסה. גרבי דחיסה יכולים לתרום לעליית זרימת הדם והריפוי אצל אלו שנפגעו מתפקוד מופחת ברגליים וברגליים.

- הפעלת אצבע פטיש

אם הבעיה היא בעלת אופי כה חמור עד כי הכאבים והתפקוד לקוי עוברים הרבה מעבר לחיי היומיום, ייתכן שיהיה צורך בניתוח לתיקון המפרקים המושפעים. זה נחשב כמוצא אחרון, מכיוון שלכל הניתוחים וצורות הניתוח יש סיכון כלשהו. ניתוחים כאלה נחשבים לבטוחים למדי, אך הרדמה וגורמים אחרים לעולם לא יכולים להיות בטוחים לחלוטין כיצד להגיב.

קרא גם: - כאב בכף הרגל? קרא עוד על מה שאתה יכול לעשות כאן!

קרא גם: מה זה צנית? ואיך אוכל לדעת אם אני מושפע מכך?