בורסיטיס רטרוקלקנאל (רירית העקב).

דלקת ברירית העקב, המכונה גם בוריסיטיס רטרקלקניאלי, היא מצב שיכול לגרום לכאבים ודלקת בגב העקב.

בורסיטיס רטרוקלקנית יכולה להופיע לאחר טראומה אחת (נפילה או תאונה) או מיקרוטראומות חוזרות ונשנות. Mucositis בעקב יכול להתרחש גם ממשהו פשוט כמו עמידה על העקב בחלקים גדולים של היום על משטחים קשים.

בשל מיקום הריר, הוא נוטה לפגיעות טראומה או חיכוך. כפי שתוכלו לראות בתמונה למטה, היא ממוקמת בחלק האחורי של העקב, ממש ליד המצורף מגיד אכילס.

בורסיטיס רטרוקלקנאל - צילומי ויקימדיה

מה זה תיק / בורסה רזים?

בורסה היא 'שק ריר' מלא נוזלים המצוי בחלקים שונים של הגוף. שקיות ריריות אלה נועדו להפחית את החיכוך בין שכבות רקמה שונות - ולכן הן ממוקמות בדרך כלל באזורים שעלולים להיות מועדים לפגיעות חיכוך כאלה.

תסמיני בורסיטיס רטרוקלקנאליים

האזור יכול להיות חם, כואב ואדמדם בעור - לרוב תהיה גם נפיחות ברורה. במילים אחרות, זה ירגיש כמו דלקת בעקב, והכאב ברוב המקרים קיים גם בלילה. במקרים מסוימים (למשל בהיעדר טיפול) הדלקת יכולה להפוך לספיגתית, ואז נקראת בוריסיטיס ספטבית רטרוקלקנית.

טיפול בורסיטיס רטרוקלקנאל

• תאבחן אצל הרופא שלך.
• NSAIDS ותרופות אנטי דלקתיות.
• מנוחה. הימנע מסיבות חשודות.
• תמיכה ואולי סרט טייפ או קינסיו טייפ למניעת גירוי נוסף.
• מתיחה קלה של שרירים רלוונטיים - כגון שרירי tibialis.
• אם אין שיפור, התייעץ עם רופא או חדר מיון.

מוצר קשור / עזרה עצמית: - גרב דחיסה

כל מי שסובל מכאבי רגליים ובעיות עשוי להפיק תועלת מתמיכה בדחיסה. גרבי דחיסה יכולים לתרום לעליית זרימת הדם והריפוי אצל אלו שנפגעו מתפקוד מופחת ברגליים וברגליים.

קרא גם:
- כאב בעקב (למדו על גורמים שונים לכאבי עקב ומה תוכלו לעשות כדי להיפטר מהם)

עקוב אחר Vondt.net ב YOUTUBE

(עקוב והגיב אם אתה רוצה שנעשה סרטון עם תרגילים ספציפיים או התרחבות בדיוק לגיליון שלך)

עקוב אחר Vondt.net ב פייסבוק

(אנו מנסים להשיב לכל ההודעות והשאלות תוך 24-48 שעות. אנו יכולים גם לעזור לך לפרש תגובות MRI וכדומה.)