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Tutti gli antidolorifici FANS collegati a un rischio maggiore di infarto

Un gigantesco studio di meta-analisi con 446,763 partecipanti ha dimostrato che tutti i FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei) sono associati a un rischio significativamente più elevato di infarto. Lo studio di ricerca ha anche dimostrato che il rischio è aumentato già nella prima settimana di utilizzo e che le probabilità sono aumentate a dosi più elevate. Questi includono antidolorifici popolari come Ibuprofen (Ibux), Brexidol, Naproxen e Voltaren.

Ciò sottolinea ciò che è già noto: che i pazienti dovrebbero usare il minor numero possibile di antidolorifici e per la minore durata possibile.

Una delle più grandi meta-analisi di sempre in questo campo

Lo studio è un cosiddetto studio di meta-analisi / panoramica. Questa è la forma di studio con il punteggio più alto nella gerarchia della ricerca - in altre parole, ciò a cui si arriva in tali studi è spesso definitivo.

Con un totale di 446,763 partecipanti allo studio, questo è forse il più grande studio condotto in questo campo di ricerca.

Limitare l'uso di antidolorifici FANS

È noto che i FANS e altri antidolorifici sono legati a una serie di effetti collaterali, quindi è importante cercare di limitarne l'uso. I modi in cui questo può essere fatto sono, ad esempio, affrontando i loro problemi: molte persone assumono farmaci invece di cercare un trattamento fisico per il dolore alla schiena, al collo e alle spalle. Forse conosci qualcuno che fa "cure antinfiammatorie" seguite da costanti "cure antinfiammatorie"?

Perché curarti quando puoi effettivamente ottenere aiuto per affrontare la causa del problema da un esperto di muscoli e articolazioni autorizzato pubblicamente? Se ti riconosci nell'uso dell '"automedicazione", ti incoraggiamo vivamente ad apportare modifiche al tuo stile di vita e ottenere aiuto con i tuoi problemi.

I cambiamenti nella dieta, livello di attività e simili possono fare grandi differenze sia per il corpo che per la mente.

Dove posso leggere l'intero studio?

Puoi leggere lo studio (in inglese) suo. Lo studio è stato pubblicato sull'acclamata rivista di ricerca BMJ (British Medical Journal).

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Cosa posso fare anche contro il dolore a muscoli, nervi e articolazioni?

1. Si raccomanda l'esercizio generale, l'esercizio specifico, l'allungamento e l'attività, ma rimanere entro il limite del dolore. Due passeggiate al giorno di 20-40 minuti fanno bene a tutto il corpo e ai muscoli doloranti.

2. Punto di innesco / sfere di massaggio consigliamo vivamente - sono disponibili in diverse dimensioni in modo da poter colpire bene anche su tutte le parti del corpo. Non c'è auto aiuto migliore di così! Si consiglia quanto segue (fare clic sull'immagine seguente) - che è un set completo di 5 punti trigger / sfere di massaggio di diverse dimensioni:

3. Formazione: Allenamento specifico con trucchi di allenamento di vari avversari (come questo set completo di 6 maglie di diversa resistenza) può aiutarti ad allenare forza e funzionalità. L'allenamento a maglia comporta spesso un allenamento più specifico, che a sua volta può portare a una prevenzione degli infortuni più efficace e alla riduzione del dolore.

4. Antidolorifico - Raffreddamento: Biofreeze è un prodotto naturale che può alleviare il dolore raffreddando delicatamente l'area. Il raffreddamento è particolarmente raccomandato quando il dolore è molto grave. Quando si sono calmati, si consiglia un trattamento termico - è quindi consigliabile avere sia il raffreddamento che il riscaldamento disponibili.

5. Sollievo dal dolore - Riscaldamento: Il riscaldamento dei muscoli stretti può aumentare la circolazione sanguigna e ridurre il dolore. Raccomandiamo quanto segue guarnizione riutilizzabile caldo / freddo (clicca qui per saperne di più) - che può essere utilizzato sia per il raffreddamento (può essere congelato) che per il riscaldamento (può essere riscaldato nel microonde).

6. Prevenzione e guarigione: Rumore di compressione del genere così può aumentare la circolazione sanguigna nell'area interessata e quindi accelerare la guarigione naturale di muscoli e tendini feriti o usurati.

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