Bloccaggio dell'articolazione fibulare.

Fibula è la tibia esterna della gamba. Può essere bloccato o disfunzionale nell'articolazione talofibolare (dove la tibia esterna si attacca alla caviglia) o nell'articolazione tibiofibolare (dove la tibia si attacca alla tibia dell'articolazione del ginocchio). Tutte le articolazioni del corpo possono essere colpite da disfunzione, a vari livelli, ciò può essere dovuto a mialgia dei muscoli vicini, debolezza muscolare o altre disfunzioni delle articolazioni vicine.

Allineamento articolare eseguito da un esperto muscoloscheletrico (che chiropratico o terapeuta manuale) in combinazione con il lavoro muscolare e esercizi specifici può essere utile se si verificano ripetuti blocchi negli attacchi fibula, ma si dovrebbe anche cercare di trovare il motivo per cui si riscontra questo problema. Talvolta stabilizzando il rumore di compressione, allungamento specifico o allenamento del muscolo arco del piede aiuta ad alleviare la gamba.

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L'esercizio fisico e l'esercizio fisico fanno bene al corpo e all'anima:

• Barra per esercizi chin-up / pull-up può essere un ottimo strumento di esercizio da avere a casa. Può essere fissato e rimosso dal telaio della porta senza l'uso di un trapano o di uno strumento.
• Cross trainer / ellisse: Ottimo allenamento fitness. Buono per promuovere il movimento nel corpo e l'allenamento in generale.
• Strumenti per la pulizia della presa può aiutare a rafforzare i muscoli delle mani rilevanti e quindi aiutare a risolvere la disfunzione muscolare.
• Maglia da ginnastica in gomma è uno strumento eccellente per te che hai bisogno di rafforzare la spalla, il braccio, il core e altro ancora. Allenamento delicato ma efficace.
• Kettlebell è una forma di allenamento molto efficace che produce risultati rapidi e buoni.
• Vogatori è una delle migliori forme di allenamento che puoi usare per ottenere una buona forza complessiva.
• Ergometro da spinning: Buono da avere a casa, quindi puoi aumentare la quantità di esercizio durante tutto l'anno e migliorare la forma fisica.