Fattori di rischio per la tenosinovite di De Quervain: 

I fattori di rischio per la tenosinovite di De Quervain comprendono l'età, il sesso, la gravidanza, sia che si prenda cura di un bambino, sia i lavori che comportano un lavoro ripetitivo con le mani o i polsi.

- Età: Se hai tra i 30-50 anni, hai le maggiori possibilità di ottenere il De Quervains.

- Genere: Le donne sono più predisposte alla tenosinovite di De Quervain rispetto agli uomini.

- Gravidanza: I quervain colpiscono le donne in gravidanza più spesso delle donne non in gravidanza.

- Assistenza ai bambini: Se hai la cura del bambino, hai un rischio maggiore a causa del sollevamento e simili.

- Lavori: Il lavoro ripetitivo con mani e polsi è un fattore di rischio.

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Per saperne di più sulla tenosinovite di De Quervain:

- definizione

- sintomi

- cause

- I fattori di rischio

- complicazioni

- consultazione Preparazione

- Tester

- trattamento

- farmaci

- Considerazioni ergonomiche

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L'esercizio fisico e l'esercizio fisico fanno bene al corpo e all'anima:

• Barra per esercizi chin-up / pull-up può essere un ottimo strumento di esercizio da avere a casa. Può essere fissato e rimosso dal telaio della porta senza l'uso di un trapano o di uno strumento.
• Cross trainer / ellisse: Ottimo allenamento fitness. Buono per promuovere il movimento nel corpo e l'allenamento in generale.
• Kettlebell è una forma di allenamento molto efficace che produce risultati rapidi e buoni.
• Ergometro da spinning: Buono da avere a casa, quindi puoi aumentare la quantità di esercizio durante tutto l'anno e migliorare la forma fisica.

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