Borsite prepatellare (infiammazione della mucosa della rotula)

La cistite del ginocchio, nota anche come borsite prepatellare, è una condizione che può causare dolore, gonfiore rossastro e infiammazione nella parte anteriore del ginocchio.

La borsite prepatellare può verificarsi dopo un singolo trauma (caduta o incidente) o microtraumi ripetuti (come uno sforzo prolungato). La mucosite davanti alla rotula può anche verificarsi da qualcosa di semplice come stare in ginocchio per gran parte della giornata su una superficie dura. È anche richiesto tradotto direttamente dall'inglese posa di moquette (ginocchio dello strato di moquette), minatori di carbone (ginocchio del minatore di carbone) e servizio di pulizia (il ginocchio della cameriera),

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Vare dipartimenti clinici di Vondtklinikkene (clic suo per una panoramica completa delle nostre cliniche) dispone di un elevato livello di competenza professionale nell'indagine, nel trattamento e nella riabilitazione delle diagnosi del ginocchio. Contattaci se vuoi l'aiuto di terapisti con esperienza nel dolore al ginocchio.

– Esposti a traumi e lesioni da sfregamento

La posizione della sacca di muco macinata è esposta a traumi o lesioni da attrito. Come puoi vedere nell'immagine qui sotto, è davanti alla rotula, contrassegnata dalla borsa prepatellare.

Borsite prepatellare (infiammazione della rotula) - Photo Wiki

Che cos'è una borsa viscida / borsa?

Una borsa è una "sacca di muco" piena di liquido che si trova in varie parti del corpo. Queste sacche mucose sono progettate per ridurre l'attrito tra i diversi strati di tessuto, quindi si trovano tipicamente in aree che possono essere soggette a tali danni da attrito.

Sollievo e gestione del carico in caso di infiammazione della mucosa della rotula

Le infiammazioni del sacco mucoso necessitano di sollievo e riduzione dello sforzo. En supporto per la compressione del ginocchio può essere l'automisurazione ottimale per questa profondità dell'infiammazione, perché fornisce sia un maggiore supporto che una migliore circolazione nell'area. L'aumento della circolazione nell'area può aiutare a ridurre il gonfiore e l'edema nell'articolazione del ginocchio e nella rotula.

Suggerimenti: Supporto per la compressione del ginocchio (Il link si apre in una nuova finestra)

Clicca sull'immagine o sul link per saperne di più il supporto di compressione del ginocchio e come può aiutare il tuo ginocchio.

Sintomi della borsite prepatellare

L'area può diventare calda, dolorosa e rossastra nella pelle - di solito è presente anche un chiaro gonfiore. In altre parole, sembrerà un'infiammazione del ginocchio e della rotula e nella maggior parte dei casi il dolore è presente anche di notte. In alcuni casi (ad esempio in assenza di trattamento) l'infiammazione può diventare settica, e viene quindi chiamata borsite settica prepatellare.

Trattamento della borsite prepatellare

• Diagnosi con il medico.
• FANS e farmaci antinfiammatori.
• Riposo. Evita cause sospette.
• Supporto per il ginocchio e possibilmente nastro sportivo o kinesio tape per prevenire ulteriori irritazioni.
• Se non ci sono miglioramenti, consultare un medico o un pronto soccorso.

Cosa posso fare anche contro il dolore a muscoli, nervi e articolazioni?

1. Si raccomanda l'esercizio generale, l'esercizio specifico, l'allungamento e l'attività, ma rimanere entro il limite del dolore. Due passeggiate al giorno di 20-40 minuti fanno bene a tutto il corpo e ai muscoli doloranti.

2. Punto di innesco / sfere di massaggio consigliamo vivamente - sono disponibili in diverse dimensioni in modo da poter colpire bene anche su tutte le parti del corpo. Non c'è auto aiuto migliore di così! Si consiglia quanto segue (fare clic sull'immagine seguente) - che è un set completo di 5 punti trigger / sfere di massaggio di diverse dimensioni:

3. Formazione: Allenamento specifico con trucchi di allenamento di vari avversari (come questo set completo di 6 maglie di diversa resistenza) può aiutarti ad allenare forza e funzionalità. L'allenamento a maglia comporta spesso un allenamento più specifico, che a sua volta può portare a una prevenzione degli infortuni più efficace e alla riduzione del dolore.

4. Antidolorifico - Raffreddamento: Biofreeze è un prodotto naturale che può alleviare il dolore raffreddando delicatamente l'area. Il raffreddamento è particolarmente raccomandato quando il dolore è molto grave. Quando si sono calmati, si consiglia un trattamento termico - è quindi consigliabile avere sia il raffreddamento che il riscaldamento disponibili.

5. Sollievo dal dolore - Riscaldamento: Il riscaldamento dei muscoli stretti può aumentare la circolazione sanguigna e ridurre il dolore. Raccomandiamo quanto segue guarnizione riutilizzabile caldo / freddo (clicca qui per saperne di più) - che può essere utilizzato sia per il raffreddamento (può essere congelato) che per il riscaldamento (può essere riscaldato nel microonde).

6. Prevenzione e guarigione: Rumore di compressione del genere così può aumentare la circolazione sanguigna nell'area interessata e quindi accelerare la guarigione naturale di muscoli e tendini feriti o usurati.

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