Slitgigt (slitgigt) - Orsök, meðferð og ráðstafanir
Slitgigt birtist venjulega seint á ævinni. Slitgigt er skilgreint sem «hægt framsækið einsöngs (eða sjaldan, fjölliða) ástand sem getur haft áhrif á hendur og stóru þyngdarlagandi liðina.Slitgigt kemur frá gríska orðinu „liðagigt“ sem þýðir lið. Þegar þú talar um slitgigt þýðir þetta slit á liðum í flestum samtölum. Skrunaðu niður til að sjá fleiri hreyfimyndbönd með æfingum sem geta létta sársauka og bilun vegna slitgigtar.
RÁÐ: Margir með slitgigt og liðagigt nota gjarnan sérstaklega aðlagaðir þjöppunarhanskar (hlekkur opnast í nýjum glugga) til að bæta virkni í höndum og fingrum. Þetta er sérstaklega algengt hjá gigtarlæknum og þeim sem þjást af langvarandi úlnliðsbeinheilkenni. Hugsanlega er það líka tá dráttarvélar og sérsniðna þjöppunarsokka ef þú ert með stífar og sárar tær - hugsanlega hallux valgus (öfuga stóru tá).
Lestu líka: 15 Fyrstu merki um gigt
MYNDATEXTI: 5 klæfingaræfingar gegn mænuvökva (þröngar taugaaðstæður í baki)
Slitgigt (slitgigt) getur valdið þrengri sjúkdómum í bakinu sem getur valdið episodískri ertingu. Slíkar þrengdar taugaaðstæður eru einnig þekktar sem mænusótt.
Þessar fimm æfingar og teygjuæfingar geta hjálpað þér að viðhalda hreyfanleika þínum í bakinu og þannig létta klemmdar taugar. Smellið hér að neðan til að sjá æfingarnar.
Vertu með í fjölskyldunni og gerast áskrifandi að YouTube rásinni okkar fyrir ókeypis ábendingar um æfingar, æfingaáætlanir og heilsufarsþekkingu. Velkomin!
VIDEO: 5 styrktaræfingar gegn þröngum taugaaðstæðum í bakinu vegna slitgigtar
Það er einnig mikilvægt að auka styrk dýpri bakvöðva til að létta á liðamótum. Í myndbandinu hér að neðan má sjá fimm styrkæfingar sem geta hjálpað þér að fá sterkari bak og þannig einnig komið í veg fyrir frekari rýrnun. Æfingaáætlunina ætti að gera fjórum sinnum í viku til að ná sem bestum árangri.
Hafðirðu gaman af myndböndunum? Ef þú nýttir þig af þeim, þökkum við virkilega að gerast áskrifandi að YouTube rásinni okkar og gefa okkur þumalfingur upp á samfélagsmiðlum. Það þýðir mikið fyrir okkur. Stóri þakkir!
Orsök: Af hverju var ég með slitgigt?
Slitgigt, einnig þekkt sem slitgigt eða slitgigt, stafar af eðlileg slit á liðum og brjóski - en eftir að hafa sagt það, þá eru ákveðnir liðasjúkdómar og liðagigt sem geta valdið slitgigt á fyrri aldri. Auðvitað eru líka ákveðnir áhættuþættir fyrir slitgigt eins og getið er síðar í greininni. Brjósk er sá hluti samskeyti sem liggur sem hlífðarlag um enda fótleggsins. Ef um er að ræða mikla slit er hægt að brjóta niður þetta brjósk smám saman og þú hættir að komast í snertingu við bein við bein í liðum.
Ekki láta slitgigt hindra þig í að hugsa um daglegar athafnir - Photo Wikimedia Commons
Hvar er algengast að fá slitgigt?
Slitgigt er venjulega þróað í þyngdarbærum liðum eins og hnjám, hálsi, mjaðmir og neðri hluti mjóbak. En það er svo Slitgigt getur haft áhrif á alla liði.
Lestu líka: Svo getur verið að æfa sig í heitu vatnslauginni gegn vefjagigt
Hver er munurinn á slitgigt og liðagigt?
Slitgigt er venjuleg slit á liðum. Liðagigt bendir til þess að við höfum einnig bólguferli í liðum, svo sem við iktsýki. Nokkur dæmigerð einkenni liðagigtar eru roði í húðinni í kringum samskeyti, greinilega þroti og dregið verulega úr hreyfingum á liðum.
Hverjir eru áhættuþættir slitgigtar?
Aukið álag getur aukið líkurnar á slitgigt / slit í liðum. Há líkamsþyngd eykur hættuna á slitgigt í þyngdarbærum liðum eins og mjöðm, hálsi og hnjám. Almennt mikið álag eða meiðsli vegna íþrótta og vinnu getur einnig flýtt fyrir öllum slitgigtum og til dæmis hafa handknattleiksmenn tilhneigingu til að þróa slitgigt í hnjánum vegna meiðsla og endurtekinna álags á harða fleti.
Þung, endurtekin vinna getur leitt til fyrri slitgigtar - Photo Wikimedia Commons
Röntgen slitgigt:
Samkvæmt "Compendium on Rheumatology»Frá 1998 er helmingur þeirra eldri en 65 ára með slitgigt við röntgenrannsókn. Þegar aldurinn fer yfir 75 ár hafa 80% slitgigtarniðurstöður á röntgengeislum.
Lestu líka: Fimm stigum slitgigtar (Hvernig versna slitgigt)
Hver eru algeng einkenni slitgigtar?
Sameiginleg slit geta valdið einkennum í liðum í formi stirðleiki og liðverkir. Maður upplifir líka eymsli í kringum viðkomandi lið og stundum einnig „vöðvavörn“ í formi þéttra vöðva / kveikjupunkta fyrir vikið. Minni hreyfing á liðum er einnig algeng. Stundum með verulega slitgigt getur það einnig verið upplifað eins og fæturnir nudda á móti hvor öðrum vegna skorts á brjóski, svokallað „beinslípun'. Annað sem getur komið fram við miðlungsmikla til verulega slitgigt er að líkaminn setur auka fætur, svokallaða 'beinspurs'.
Forvarnir og meðferð slitgigtar
Þegar kemur að slitgigt er best að gera það ekkiekkja fyrirbyggjandi. Það er erfitt að gera neitt sérstaklega þegar slitgigt er þar fyrst. Ef þú ert of þungur ættirðu að reyna að léttast þar sem það dregur úr álagi á þyngdarhlutum. Sérstök þjálfun getur einnig hjálpað til við að tefja slitgigt. Sameiginleg virkjun framkvæmd af kírópraktor eða handvirkum meðferðaraðila hefur einnig sannað klínísk áhrif:
«Metarannsókn (French o.fl., 2011) sýndi að handvirk meðferð við slitgigt í mjöðm hafði jákvæð áhrif í formi verkjastillingar og bættrar virkni. Rannsóknin komst að þeirri niðurstöðu að handvirk meðferð sé árangursríkari en þjálfun í meðferð á slitgigt. “
Glúkósamín súlfat í sambandi við kondróítínsúlfat (Lestu: 'Glúkósamínsúlfat gegn sliti?') hafa líka sýnt áhrif á miðlungsmikla slitgigt í hnjám í stærri safnarannsókn (Clegg o.fl., 2006).
Niðurstaðan var:
„Glúkósamín og kondroitinsúlfat eitt og sér eða í samsetningu drógu ekki úr verkjum í heildarhópi sjúklinga með slitgigt í hné. Rannsóknargreiningar benda til þess að samsetning glúkósamíns og kondroitinsúlfats geti verið árangursrík hjá undirhópi sjúklinga með miðlungs til alvarlega hnéverki. “
Tölfræðilega marktækur bati um 79% (með öðrum orðum, 8 af 10 bættust) sást í hópnum með miðlungsmiklum til alvarlegum (miðlungsmiklum til alvarlegum) verkjum í hné vegna slitgigtar en því miður skipti þetta litlu máli þegar niðurstöður þessarar rannsóknar voru birtar. í fjölmiðlum. Rannsóknin var meðal annars nefnd í Journal of the Norwegian Medical Association 9/06 undir fyrirsögninni „Glúkósamín hefur engin áhrif á slitgigt“, þó að það hafi tölfræðilega marktæk áhrif á undirhóp í rannsókninni.
Lestu líka: 8 Náttúrulegar bólgueyðandi aðgerðir gegn gigt
Spyrja má hvort höfundur greinarinnar hafi aðeins reitt sig á greinarnar í dagspressunni eða aðeins lesið helming niðurstöðu rannsóknarinnar. Hér eru vísbendingar um að glúkósamín ásamt kondroitinsúlfati hafi tölfræðilega marktæk áhrif samanborið við lyfleysu:
Glúkósamínrannsókn
skýring: Í þriðja dálki sjáum við áhrif glúkósamíns + kondroitíns samhliða áhrifum lyfleysu (sykurpillur). Áhrifin eru marktæk þar sem bandstrikið (neðst í þriðja dálki) fer ekki yfir 1.0 - ef það hafði farið yfir 1 bendir það til tölfræðilegrar marktækni og niðurstaðan er því ógild.
Við sjáum að þetta er ekki tilfellið fyrir samsetninguna glúkósamín + kondróítín við meðhöndlun á verkjum á hné innan undirhópsins með í meðallagi miklum til miklum sársauka, og spurningar hvers vegna þessu hefur ekki verið gefin meiri áhersla í viðeigandi tímaritum og dagspressu.
Lestu áfram: Glúkósamínsúlfat við meðhöndlun slitgigtar? Í raun?
Mælt er með sjálfshjálp vegna gigtar og langvinnra verkja
- þjöppun Noise (til dæmis þjöppunarsokkar sem stuðla að aukinni blóðrás til eymsla í vöðvum eða sérstaklega aðlagaðir þjöppunarhanskar gegn gigtareinkennum í höndum)
Smelltu á myndina til að lesa meira um þjöppunarhanska.
- Smábönd (margir með gigtar- og langvarandi verki telja að það sé auðveldara að þjálfa með sérsniðnum teygjum)
- Trigger Point Balls (sjálfshjálp við að vinna vöðvana daglega)
- Arnica krem eða hitakerfi (margir tilkynna um verkjastillingu ef þeir nota til dæmis arnica krem eða hitakrem)
- Margir nota arnica krem við verkjum vegna stirðra liða og eymsla í vöðvum. Smelltu á myndina hér að ofan til að lesa meira um hvernig Arnica krem getur hjálpað til við að létta eitthvað af sársaukastöðu þinni.
Æfingar gegn slitgigt í mjöðm
Hreyfing stöðugleika vöðva getur hjálpað líkamanum að létta liðum og milliverkum. Með því að þjálfa bæði styrk í nærliggjandi vöðvum, svo og að framkvæma reglulega hreyfingaæfingar - eins og þær sem sýndar eru hér að neðan - er hægt að viðhalda góðri blóðrás og mýkt í vöðvum. Við mælum með að þú reynir að gera þessar eða svipaðar æfingar daglega.
VIDEO: 7 Æfingar gegn slitgigt / sliti í mjöðm og baki
Feel frjáls til að gerast áskrifandi YouTube rásina okkar (smelltu hér) til að fá ókeypis æfingaáætlanir og heilsufarsþekkingu.
Lestu meira: - Hvernig jóga getur létt á vefjagigt og langvinnum verkjum
Slitgigt í mjöðm - Coxarthrosis
Lestu aðalgreinina um slitgigt í mjöðminni hér (smelltu hér eða myndina hér að ofan til að opna aðalgrein á mjöðm slitgigt).
Hvað er gigt í mjöðm?
Mjaðmaliðið samanstendur af mjaðmalokinu, sem er hluti af mjaðmagrindinni og lærleggnum á lærleggnum. Bæði mjaðmalokið og mjöðmskúlan eru „klædd“ með sléttum brjóski sem tryggir að hreyfingar fari fram með sem minnstri mótstöðu.
Slitgigt (slitgigt) í mjöðm er, eins og nafnið gefur til kynna, slitbreytingar í mjaðmarlið, oftast af völdum elli. Læknar nota stundum hugtakið coxarthrosis. Sjúkrasaga og niðurstöður við læknisskoðunina munu gefa sterkan grun um greininguna og hægt er að staðfesta hana með röntgenrannsókn.
Mjaðmaliðið er samskeytið í líkamanum þar sem slitgigt kemur oftast fyrir. Aldraðir sjúklingar sjá röntgengeislaskipti en aðeins lítill hluti þessara sjúklinga hefur einkenni. Svo slitgigt sem greinist á röntgengeisli þýðir ekki meiriháttar kvillar. 90% sjúklinga eldri en 65 ára sem kvarta undan verkjum í mjöðmum eru með slitgigt í mjöðm. Á hverju ári, u.þ.b. 6.500 mjaðmabólur í Noregi, þar af 15% aðgerðir á ný.
orsök
Slitgigt er lamandi ástand sem eyðileggur og brýtur niður liðinn. Í upphafi er það liðbrjóskið sem eyðileggst. Slétt yfirborð sem er milli mjaðmaloksins og lærleggsins á lærleggnum verður að lokum ójafnt. Þegar gengið er verða „núningar“ í liðnum sem veldur sársauka. Að lokum verða kölkun, hreyfanleiki verður lakari og liðinn stífari.
Það er gerður greinarmunur á aðal- (aldurstengdum) og efri mjaðmaliðum. Eftirfarandi aðstæður auka líkurnar á aukinni slitgigt í mjöðminni: offita, fyrri mjaðmarbrot eða lærleggsbrot, meðfædd vansköpun í mjöðm og bólga í mjöðm.
einkenni
Verkir þróast smám saman í nára og framan og hlið læri. Sársaukinn geislar oft niður á hné. Sársaukinn kemur oft þegar þú byrjar að ganga. Þeir verða minna ákafir eftir að hafa gengið í nokkrar sekúndur eða mínútur, en versna síðan eftir smá stund. Mikið álag á fótum eykur sársaukann. Smám saman þróast sársauki í hvíld og á nóttunni. Að verki á nóttunni er ástandið langt komið. Göngufæri verður styttra, sjúklingur rennur og verður að nota reyr.
Næsta blaðsíða: - 5 stigin í hnoðagigt (hversu versnað slitgigt versnar)
Smelltu á myndina hér að ofan til að halda áfram á næstu síðu. Annars fylgdu okkur á samfélagsmiðlum til að fá daglegar uppfærslur með ókeypis heilsufarsþekking.
Fylgdu Vondt.net á Youtube
(Fylgdu og gerðu athugasemdir ef þú vilt að við gerum myndband með sérstökum æfingum eða útfærslum fyrir nákvæmlega ÞITT mál)
Fylgdu Vondt.net á Facebook
(Við reynum að svara öllum skilaboðum og spurningum innan 24-48 klukkustunda. Við getum líka hjálpað þér að túlka svörun Hafrannsóknastofnunar og þess háttar.)
Algengar spurningar um slitgigt
Feel frjáls til að spyrja okkur spurningar í athugasemd hlutanum hér að neðan eða á samfélagsmiðlum okkar.
heimildir:
- Frönsku, HP. Handvirk meðferð við slitgigt í mjöðm eða hné - kerfisbundin endurskoðun. Man Ther. 2011 Apríl; 16 (2): 109-17. doi: 10.1016 / j.math.2010.10.011. Epub 2010 13. des.
- „Samantekt um gigtarlækningar“, 1997-98. Gigtadeild, Haukeland sjúkrahúsinu. Novartisserien, faghefte nr.1, 1997. Prófessor Hans-Jacob Haga.
- Clegg DO, Reda DJ, Harris CL, Klein MA, O'Dell JR, Hooper MM, Bradley JD, Bingham CO 3rd, Weisman MH, Jackson CG, Lane NE, Cush JJ, Moreland LW, Schumacher HR Jr, Oddis CV, Wolfe F, Molitor JA, Yocum DE, Schnitzer TJ, Furst DE, Sawitzke AD, Shi H, Brandt KD, Moskowitz RW, Williams HJ. Glúkósamín, kondróítínsúlfat, og þetta tvennt í samsettri meðferð við sársaukafullum slitgigt í hné. N Engl J Med. 2006 23. febrúar; 354 (8): 795-808.
Algengar spurningar:
Hvað er annað orð um slit á hné?
Annað orð yfir hnéþreytu er slitgigt í hné. Slitgigt þýðir slit í liðum og brjóski. Þessi klæðnaður getur verið aldurstengdur eða í sjaldgæfari tilvikum tengdur áfalli (slitgigt getur þróast hraðar í slösuðum liðamótum - til dæmis hafa handknattleiksmenn aukna tíðni slits á hné).
Hverjar eru orsakir slitgigtar í liðum?
Þú munt finna skýringar og upplýsingar um orsakir slitgigtar í liðum undir kaflanum „orsök“ ofar í greininni.
Hvað tengjast slitgigt og köfnunarefnisoxíð hvort öðru? Getur köfnunarefnisoxíð meðhöndlað slitgigt?
Köfnunarefnisoxíð er eitrað gas sem myndast við umbrot L-arginíns með myndun köfnunarefnisoxíðs (NOS). Aukin nærvera köfnunarefnisoxíðs sést við slitgigt og slit á liðum. Þegar NG-mónómetýl-t-arginín er tekið inn hefur sést minnkun köfnunarefnisoxíðs og þar með minni skemmdir og bólga á svæðunum (lestu meira henni). Nei, nituroxíð getur ekki meðhöndlað slitgigt.
Getur þú fengið slitgigt í mjöðm vegna vinnu?
Já, þú getur fengið slitgigt í mjöðminni í vinnunni - sérstaklega starfsgreinar sem þyngja mjaðmarliðina mikið hafa aukna tíðni slit á liðum og slitgigt. Eins og fyrr segir í greininni:
Há líkamsþyngd eykur hættuna á slitgigt í þyngdarbærum liðum eins og mjöðm, hálsi og hnjám. Almennt mikið álag eða meiðsli vegna íþrótta og vinnu getur einnig flýtt fyrir öllum slitgigtum og til dæmis hafa handknattleiksmenn tilhneigingu til að þróa slitgigt í hnjánum vegna meiðsla og endurtekinna álags á harða fleti.
Ég er með slitgigt í höndum og fótum og hef því fengið lyfjameðferð í formi taflna: methodextrat sem ég tek einu sinni í viku. En ég fæ meira og meira ógleði eftir því sem vikurnar líða, ég finn fljótt að ég á engan kraft eftir. Kann ekki við þennan undirbúning. Svo velti ég því fyrir mér hvort einhver hafi – eða hefur notað slíkar töflur og geti sagt til um einhverjar aukaverkanir og hvernig þær hafa áhrif á hugsanlega slitgigt. Hef notað þá í 8 vikur núna..
Hæ Inger. Ég sá athugasemdina þína og vildi bara koma með athugasemd. Mamma fær líka lyfjameðferð við því (og psoriasis). Hún barðist mikið við ógleði allan tímann. Þá fékk hún frumueyðandi lyfið í sprautuformi og hún losnaði við ógleðina. Kannski eitthvað sem þú getur talað við lækninn þinn um?
Tekur þú fólínsýru með metótrexati þá? Þetta ætti að koma í veg fyrir aukaverkanir eins og ógleði.
Halló. Eftir 15 ár sem fyrrum þolfimikennari hef ég þróað með mér fjölliðagigt.
Hefur sýnt slitgigt í báðum hnjám, mjöðm, stórutá, fingrum, öxlum, hálsi og mjóbaki. Er líka með Chiari og Modic breytingar að aftan. Stífnaði í þremur liðum eftir spondylolysis sem 19 ára. Búið að fara í aðgerð og "þrifið" þrisvar í hnjánum. Síðasta heildar synovectomy í u.þ.b. fyrir tveimur árum. Þá greindust lungnasótt (condromatosis) og chondrocalcinosis í báðum hnjám. Þetta eru tvær greiningar sem ég fæ engar almennilegar upplýsingar um hjá lækni/bæklunarlækni. Það virðist sem þeir vilji ekki alveg takast á við það ... Hugsanlega vegna þess að það er ekki alveg eðlilegt?
Ég veit það ekki, en held ég fái ekki almennilega ráðleggingar og þjálfun. Bæklunarlæknirinn sem síðast aðgerð á mér sagði að hnéð væri virkilega "reit" og að það væri sjálfsofnæmi. Gigtarlæknarnir segja annað þannig að það er svolítið erfitt að tengja við þetta og hvað ég ætti að gera. Svo virðist sem þeir viti lítið um viðbótargreiningarnar tvær. Það þarf lítið áður en ég fæ bólgu í sinafestingum og bólgu/verki. Það gerir þjálfun erfiða og ófyrirsjáanlega.
Ég hef fengið smá hjálp frá sjúkraþjálfara, en hún hefur fengið þrjú fæðingarorlof á fjórum árum, svo það hefur ekki verið svo auðvelt að fá stöðuga eftirfylgni... Farðu nú til góðs sjúkraþjálfara og við reynum vandlega með styrktarþjálfun.
Getur þú gefið einhver ráð varðandi þjálfun eða meðferð? Eða veistu um einhvern sem hefur þekkingu á chondrocalcinosis? Það eina sem ég vil er sársaukalaust hversdagslíf og að fresta gervitönnum eins lengi og hægt er.
Þakklát fyrir ráð og innlegg.
Hei,
Nei, það er rétt hjá þér - chondromatosis og chondrocalcinosis eru ekki algengar greiningar og hafa nokkuð óljósar klínískar leiðbeiningar. Því er erfitt fyrir bæklunarlækna sem þú hefur verið í sambandi við að eiga við.
Eins og þú veist þýðir sjálfsofnæmissjúkdómur að ónæmiskerfi líkamans ræðst á sjálft sig - í þínu tilviki virðist það ráðast á liði og brjósk eins og í iktsýki.
Án þess að sjá þig persónulega mun það vera ómögulegt fyrir okkur að gefa þér sérstök ráð og inntak. Sérstaklega miðað við hversu flókinn hversdagsverkur þinn er. Án þess að sjá þig klínískt getum við því miður ekki sagt annað en að við hvetjum þig til að halda áfram á heilsugæslustöðvum sem leggja einnig mikla áherslu á þjálfun, sem og sjúkraþjálfun.
En ef þú vilt almennari æfingar þá getum við auðvitað hjálpað þér með það. Er eitthvað sem þú þarft hjálp við?
Gangi þér vel og góðan bata!
Takk fyrir svarið. Almenn þjálfunarráðgjöf fyrir slitgigt virkar ekki svo vel. Ég fæ hjálp núna frá sjúkraþjálfara þar sem við byrjum á tveimur fótastyrktarvélum til að sjá hvað ég þoli. Hef tekið fótapressu með frekar miklu álagi og nánast kyrrstöðu stundum og það hefur gengið vel hingað til. Aftur á móti veldur sundlaugarþjálfun á "gamla konu" stigi mér mikla sársauka eftir á! Rart. Og ég geng mikið en það virkar best á jöfnu undirlagi. Svo ekki óþægilegt eins og mælt er með. Svo núna held ég áfram að prófa styrktarþjálfun svo lengi sem það gengur vel. Markmiðið er að fá betra daglegt líf og fresta gervilimum í hné eins lengi og hægt er.
Ég vildi að ég gæti talað við einhvern sem veit um þessar tvær óvenjulegu sjúkdómsgreiningar því þetta hefur líka eitthvað með tímasetningu og ráðleggingar að gera varðandi gervilið í hné. Venjulegir bæklunarlæknar prófa stífleika liðanna en ég er með ofhreyfanlega liðamót og hef ekki stífnað þannig að þá halda þeir að þetta sé "ekki svo slæmt". En þeir finna ekki fyrir sársauka og sjá ekki bólguna þegar vandamálin koma upp. Hef búið við þetta í rúm tíu ár, þetta kom ekki smám saman heldur skyndilega. Eins og þú sérð er ég ekki innan A4 staðalsins og finnst ég því ekki fá þá hjálp sem ég þarf.
Hvorki bæklunarlæknar né gigtarlæknar munu takast á við það og verður á vissan hátt aukaálag. Veistu um einhvern sem hefur einhverja þekkingu á chondrocalcinosis eða chondromatosis, ég hef mikinn áhuga á að vita. Helst með tölvupósti ef það er betri staður til að hafa samband við. ?
Hæ aftur,
Allt í lagi, við mælum með að þú haldir áfram með það sem þér líður vel með. Mál þitt er, eins og þú segir, ekki algjörlega A4. Hægt er að prófa ofhreyfanleika með Beighton Score ofhreyfanleikaprófinu - hefur þú einhvern tíma tekið þetta eða svipuð ofhreyfanleikapróf?
Við munum segja þér hvort við rekumst á einhverja sérfræðinga um nefnt efni þitt og ef við heyrum um einhverja sérfræðinga í chondrocalcinosis og chondromatosis.
Eru slímpokar og að fá bursitis við gervilið í hnéliðinu?
Hæ Berit,
Því miður skiljum við ekki spurninguna þína hér. Gætirðu vinsamlegast skrifað aðeins meira uppfyllingarefni?
Með fyrirfram þökk.
Kveðjur.
Nikulás
Eru slímpokar í hnénu þegar gervilið er sett í
Já, það er það - venjulega.
Viku eftir 2 kortisónsprautur fékk ég vöðvaverki í líkamanum. Tók þetta til bæklunar/sjúkraþjálfara, hann hafði ekki heyrt um það áður. Eftir kortisónsprautu nr 3 hef ég verið með áberandi verki í handleggjum og fótleggjum. Gæti það samt verið aukaverkun?
Ég er með slitgigt á þumalfingurssvæðinu á báðum höndum. Hefur þrisvar farið í aðgerð. Síðast settu þeir gervihluta af sininni á milli tístra fótanna á mér.
Hefur góð áhrif á að hjóla í ræktinni og er með hnébindi sem er notað á nóttunni.
Halló.
Hefur greint slitgigt í fingrum, tám, mjóbaki og hnjám. Hefur fengið hnégervil í vinstra hné 2016 og æfir 2-3 daga í viku. Hefur síðan í febrúar -18 tekið þátt í «endurhæfingarhópaþjálfun». Þetta er ótrúlega gott fyrir mig. Án hreyfingar finn ég strax stífleika í liðum. Það kostar mikið að æfa í líkamsræktarstöð en það er fjárfesting í eigin heilsu.
Ég er með tegund af Ataxia, RA og slitgigt í hálsi. Nú grunar slitgigt í mjöðm vegna verkja í mjóbaki og mjöðm. Heldur því með CT, líkar ekki við segulómun. Hvenær á skurðaðgerð við? Reyni að æfa smá heima. Þolir ekki sjúkraþjálfun vegna stöðugrar þreytu. Ég er 67 ára og í örvæntingu.
Halló . Ég hef haft miklar áhyggjur af því að ég sé með verk í úlnliðum, fingrum (fyrir ofan og neðan hönd), fótum, ökklum og fyrir neðan hné. Er búin að vera svona í smá tíma núna. Get líka sagt að þetta versni við kulda, þá er þetta enn verra. Hefur einhver hugmynd um hvað það er?
Ég hef verið greind með fjölliðagigt. Þetta byrjaði með mjöðm sem var svolítið aum þegar hún var teygð fyrir 4 árum. Sérfræðingur var fljótt út með greininguna eftir hreyfipróf í annarri mjöðm, þó þeirri sem ég var ekki með verki í. Síðan þá hef ég verið með verki nánast um allan líkamann. Ég er að verða vitlaus því ég fæ hvergi svar. Fingur eru stífir á morgnana, mjóbak. Það er eitthvað aftan á mjóbakinu sem er alltaf svolítið sárt. Mjaðmirnar eru að slá, ekki mjög sársaukafullar, en það er áberandi. Allt í lagi, það gæti verið fjölliðagigt.
En svo: Einn daginn, verkur í báðum úlnliðum, þumalfingur og ökkla. Tveimur dögum síðar, stífur í báðum ökklum og einni stórutá. Svo mjög aum í öxlunum vikuna eftir, tveimur dögum seinna er ég með verk í sinunum í kringum olnboga og þumalfingur. Þá gæti ég verið með stífleika í hálsi og h .. höfuðverk. Síðan snúum við öllu og tökum það í öfugri röð.
Ég þarf að taka Vimovo reglulega því ef ég sker mig fæ ég hita um allan líkamann, bakvöðvarnir fara að verkja og allur líkaminn er aumur og "rotinn". Ég glími líka við ótrúlega þreytu, lélegt minni, málshögg þegar ég verð þreytt eða pirruð.
Ég las grein frá einu eða öðru félagi um einkenni vefjagigtar, það hljómaði blett á þessu með þreytu, minni, málmögn og að þetta komi og fer.
Ég hef ekki á tilfinningunni að eitthvað sé "slitið", sem myndir staðfesta líka. Ég hef það á tilfinningunni að eitthvað sé að síast í kringum líkamann minn og að það sé að safnast saman um liðamótin á mér (það hljómar asnalega, en svona er það). Eini staðurinn þar sem það er sárt er í mjöðmum og mjóbaki/rassi (ísliðum) .. Læknarnir nenna ekki að hlusta á mig lengur, þeir hafa sagt fjölliðagigt. Þeir geta ekki svarað mér um allt þetta fljótandi. Ég æfi íshokkí allt árið um kring, eins og strákurinn minn, en ég þoli ekki þann vana að horfa á hann lengur. Að frjósa smá er dauði .. heilir líkamar dragast saman og verða stífir.
Er virkur krabat 52 ára, með einkaíþróttaliði, situr ekki kyrr í eina sekúndu, alls ekki of þung.
Þetta er fjölliðagigt..?