Yfirlit yfir eðlilegan blóðþrýsting og blóðþrýstingsgildi með tilliti til aldurs

Blóðþrýstingsgildi: Ertu að spá í hvað er algengur blóðþrýstingur fyrir þig á þínum aldri? Hér getur þú lesið um hvað er eðlilegur og eðlilegur blóðþrýstingur miðað við aldur. Má þar nefna eðlilegan blóðþrýsting hjá börnum, börnum, unglingum, fullorðnum og öldruðum.

Blóðþrýstingur hækkar venjulega með árunum frá barnsstigum þar til hann lætur af störfum. Vegna þess að börn og börn eru ekki sérstaklega viðkvæm fyrir blóðþrýstingsvandamálum er það ekki venja að læknar skoði blóðþrýstinginn. Hjá öllum fullorðnum er óháð aldri, eðlilegur blóðþrýstingur talinn vera 120/80 eða minni. Þar sem hið fyrra er ofprentað (120) og hið síðarnefnda er kúgað (80). Fylgdu og líkaðu okkur líka í gegnum samfélagsmiðla.

Lestu líka: - Þetta ættir þú að vita um vefjagigt

Venjulegur blóðþrýstingur hjá börnum og börnum

Svo hvað er eðlilegur blóðþrýstingur fyrir barnið þitt og barnið þitt? Jæja, eðlilegur blóðþrýstingur og eðlileg blóðþrýstingsgildi breytast í gegnum barnæskuna - þar sem hann er lægstur fyrir börn og hækkar síðan smám saman þegar barnið vex upp. Ef ekki er talið að barn þitt sé í hættu á blóðþrýstingsvandamálum - til dæmis ef meðfædd nýrnakvilla eða sykursýki hefur verið greind - þá er það, eins og fyrr segir, ekki venja að læknar kanni blóðþrýsting ungra barna.

Að vísa til þess sem er eðlilegur blóðþrýstingur fyrir barnið er flókið - þar sem það fer eftir stærð og aldri barnsins. Hins vegar telja læknar venjulega að barn hafi tilhneigingu til hás blóðþrýstings ef blóðþrýstingsgildi barnsins er hærra en 90 prósent barna af svipaðri stærð og aldri. Hár blóðþrýstingur er til staðar ef barnið hefur blóðþrýstingsgildi sem fara yfir 95 prósent af venjulegum gildum fyrir börn í sama aldurshópi.

Venjulegur blóðþrýstingur hjá unglingum, fullorðnum og öldruðum

Miðað við að við höfum skrifað að eðlileg blóðþrýstingsgildi hækki nokkuð í gegnum lífið - það kann að virðast einkennilegt að eðlileg blóðþrýstingsgildi, í öllum þessum aldurshópum, séu 120/80 mmHg eða lægri. Fyrstu gildin endurspegla slagbilsþrýstinginn - þ.e. ofþrýstinginn. Þetta gefur okkur upplýsingar um hversu mikill þrýstingur er í hjartanu þegar hjartað dregst saman. Önnur talan vísar til þanbilsþrýstingsins - þ.e. neikvæða þrýstingsins. Þetta er þrýstingur þegar hjartað er í hvíld milli slátta.

Hærri blóðþrýstingur en venjulega: tilhneiging til háþrýstings og háþrýstings (háþrýstingur)

Það er sagt sem þumalputtaregla að fullorðnir hafa tilhneigingu til að hafa háan blóðþrýsting ef ofþrýstingur þeirra er stöðugt hærri en 120 en lægri en 140 - eða ef undirþrýstingur er hærri en 80 en lægri en 90. Fólk með tilhneigingu til háþrýstings hefur hátt hætta á háþrýstingi ef þeir grípa ekki til aðgerða til að ná stjórn á blóðþrýstingi á ný.

Ef blóðþrýstingur þinn er yfir 140/90 þá hefur þú verið greindur með háþrýsting - sem þýðir einfaldlega að blóðþrýstingur þinn er of hár. Ef þetta er raunin þá mun læknirinn kannski biðja þig um að breyta um lífsstíl til að lækka blóðþrýstinginn. Slíkar lífsstílsbreytingar fela venjulega í sér meiri hreyfingu, bætt mataræði, reykleysi og minni áfengisneyslu, auk salt. Ef blóðþrýstingur þinn er hættulega hár gæti læknirinn einnig mælt með blóðþrýstingslyfjum - en það er mikilvægt að muna að öll lyf hafa aukaverkanir.

Sítrónusafi getur einnig hjálpað til við að hlutleysa þvagsýru. Sem sítrónuávöxtur hefur sítróna náttúrulega mikið magn af C-vítamíni - sem þökk sé sterkum andoxunarefnum hjálpar til við að brjóta niður háan styrk þvagsýru. Sítrónusafi er tekinn með því að kreista safa úr ferskri sítrónu í glas af volgu vatni áður en hann er drukkinn á fastandi maga á morgnana. Þessi drykkur er hægt að drekka á hverjum degi.

Lágþrýstingur: Lágþrýstingur

Við höfum skrifað um áður hætturnar af því að hafa of lágan blóðþrýsting (lestu meira með því að smella á hlekkinn). Þó það sé ekki eins algengt vandamál og hár blóðþrýstingur, þá ættu menn líka að taka of lágan blóðþrýsting mjög alvarlega. Sumir eru með lágan blóðþrýsting - og ef ofþrýstingur fer niður fyrir 90 getur það valdið einkennum eins og sundli, svefnhöfgi og / eða yfirliði. Lágur blóðþrýstingur er venjulega vegna aukaverkana af lyfjum, ofþornun eða blóðmissi. Meðganga getur stundum valdið lægri blóðþrýstingi.

Hvað getur valdið því að eðlilegur blóðþrýstingur er hækkaður?

Það eru nokkrar mögulegar orsakir fyrir háum blóðþrýstingi - og flestir þeirra eru í beinum tengslum við lífsstíl þinn. Koffein og tóbak geta bæði leitt til hærri blóðþrýstings. Streita er annað dæmi sem getur valdið hækkun blóðþrýstings. En það er sérstaklega áfengi, tóbak, lítil hreyfing og lélegt mataræði sem hafa mest neikvæð áhrif á blóðþrýsting.

Samantekt

Í þessari grein höfum við lært mikið um blóðþrýsting og eðlilegt blóðþrýstingsgildi. Það er einnig mikilvægt að stöðugur hækkaður blóðþrýstingur ber aukna hættu á ýmsum sjúkdómsástandi eins og hjarta- og æðasjúkdómum, svo og blóðtappa.

Næsta síða: - Hvernig á að vita hvort þú ert með blóðtappa

- Ekki hika við að fylgjast með Vondt.net á Youtube

- Ekki hika við að fylgjast með Vondt.net á Facebook

Spyrðu spurninga í gegnum ókeypis fyrirspurn þjónustu okkar? (Smelltu hér til að læra meira um þetta)

- Ekki hika við að nota hlekkinn hér að ofan ef þú hefur spurningar eða athugasemdareitinn hér að neðan

Algengar spurningar sem tengjast þessari grein

Er háþrýstingur hættulegur?

Hafa börn önnur blóðþrýstingsgildi en fullorðnir?

Hver eru blóðþrýstingsgildin fyrir háan blóðþrýsting?

Hver eru mögulegar orsakir lágs blóðþrýstings?

Hvað eru eðlileg blóðþrýstingsgildi?

Hvað er algengur blóðþrýstingur hjá körlum á fertugsaldri?

Hvað stafar af háum blóðþrýstingi?

Getur meðganga valdið lágum blóðþrýstingi?