Metatarsalgia (Sársauki í tábolta / framfæti)

Metatarsalgia er nafnið sem notað er við verkjum í tánkúlunni, beinbroti og framfótum. Metatarsalgia og sársauki í framfæti getur verið vegna nokkurra greininga - meðal annarra Taugakrabbamein Mortons, hallux valgus, álagsskemmdir, streitubrot í metatarsölum, Liðhrörnun, liðagigt, þvagsýrugigt, taugakvilla af sykursýki eða Sjúkdómur Freibergs. Þú finnur fleiri greiningar, einkenni og þess háttar í safngreininni okkar meiða í fótinn. Vegna þess að það eru svo margar sjúkdómsgreiningar og ástæður fyrir því að fá metatarsalgia er venjulega nauðsynlegt að fara í klíníska skoðun hjá lækni, kírópraktor, sjúkraþjálfara, handvirkum meðferðaraðila eða þess háttar til að komast að því hvað veldur þér sársauka.

RÁÐ: Margir með verki í framfæti nota gjarnan tá dráttarvélar og sérsniðna þjöppunarsokka (krækjan opnast í nýjum glugga) til að auka blóðrásina og takmarka álag á viðkomandi svæði.

Orsakir metatarsalgia

Algengustu beinar orsakir þess að mynda metatarsalgia og táverkir eru þrengsli, stífur Achilles sin og ökkla, of þungur og hár hæl skór. Fyrri skurðaðgerð eða skurðaðgerð í fæti getur einnig leitt til verkja í framfæti. Annars eru nokkrar anatomískar orsakir eins og hallux valgus eða hamar tá - sem getur leitt til rangs álags í fótinn.

Hver hefur áhrif á Metatarsalgi?

Ástandið getur haft áhrif á flesta vegna ofhleðslu en venjulega hefur það oft áhrif á þá sem eru of þungir og eru of þungir á hörðum flötum. Tíð notkun háhælaða skó getur einnig leitt til aukins þrýstings og álags á svæðið.

- Hér sjáum við líffærafræði fótarins og við sjáum hvar fitusmyrslin eru í framfótanum.

Einkenni Metatarsalgia

Metatarsalgia þýðir sársauki og sársauki í fram- og táboltum. Sársaukinn getur komið fram vegna langvarandi ofnotkunar eða rangrar hleðslu, en getur stundum komið fram líka mjög brátt. Sársaukinn getur stundum verið erfitt að finna sérstaklega - og það getur fundist eins og sársaukinn hreyfist stundum aðeins.

Greining á metatarsalgíu

Klínísk skoðun og söguskoðun mun sýna sársauka staðbundinn við tá og framfót. Það getur verið viðkvæmni bæði með þrýstingssnertingu (þreifingu) og álagi, t.d. stundum. Aðrar mögulegar orsakir svipaðra einkenna eru streitu beinbrotum, intermetatarsal bursitis eða Taugakrabbamein Mortons.

Hugsanlegar greiningar á Metatarsalgia

Bursitis (bólga)

Taugakrabbamein Mortons

Vöðvaverkir og vöðvaverkir

Stífir liðir og skert liðastarfsemi

streitubrot

þvagsýrugigt

Myndgreiningarskoðun á metatarsalgíu (röntgen, segulómun, CT eða ómskoðun)

Röntgenmyndir geta sýnt hvort það eru laus beinbrot eða slit í fæti eða framfæti. Einn Hafrannsóknastofnunin skoðar getur sýnt ástand mjúkvefja, fætur og sinar.

Röntgenmynd sem skiptir máli fyrir Metatarsalgi

Röntgenmynd af fætinum - MYNDATEXTI

- Röntgenmynd af fæti, hliðarhorn (séð frá hlið), á myndinni sjáum við sköflung (innri sköflung), þvagblöðru (ytri sköflungur), talus (bátsbein), calcaneus (hæl), sperrulaga, metatarsal og phalanges (tær).

Meðferð við metarsalgíu

Meðferðin er breytileg og fer eftir því hvaða greining er gerð. En almennt mun maður ráðleggja þyngdartapi, hvíldartíma og að skipta yfir í stuðningsmeiri skófatnað - sem og að forðast háhæluða skó ef eitthvað er í. Aðrir geta þurft höggdeyfandi sóla og hlauppúða - það er mismunandi. Maður getur líka prófað nudd, fótaumhirðu eða svipaða meðferð til að auka blóðrásina í fótunum. Kuldameðferð getur veitt sársauka í eymslum í liðum og vöðvum, einnig í fæti. Blár. Biofreeze er vinsæl vara. Maður ætti alltaf að prófa íhaldssama meðferð í langan tíma áður en gripið er til ífarandi skurðaðgerðar (skurðaðgerða og skurðaðgerðar), en í sumum tilvikum er þetta eina leiðin út fyrir þá sem hafa reynt nákvæmlega allt.

Tengt vöru / sjálfshjálp: - Þjöppunarsokkur

Allir sem eru með fótverki og vandamál geta haft gagn af samþjöppunarstuðningi. Þjöppunarsokkar geta stuðlað að aukinni blóðrás og lækningu hjá þeim sem hafa áhrif á skerta virkni í fótum og fótum.

Æfingar gegn metatarsalgíu

Það eru ekki margar sérstakar æfingar gegn metatarsalgíu, þar sem það er algengt orð yfir verki á svæði - en almennt er mælt með því meðal annars. styrkingu fótablsins og framlenging plantar fascia.

Tengd grein: - 4 góðar æfingar fyrir sárar fætur!