Próf fyrir De Quervains tenosynovitis:
Læknir eða annar aðal snerting (kírópraktor eða handlæknir) mun fyrst gera líkamsrannsókn á hendi og úlnlið. Myndataka (segulómun eða ómskoðun) gæti verið viðeigandi til að staðfesta greininguna.
Fyrsta snertingin verður fyrst athuguð og finnur síðan fyrir hendinni til að sjá hvort um er að ræða þrýstingsár eða álíka - og framkvæma síðan sérstakt próf Próf Finkelstein. Ef hið síðarnefnda er jákvætt eru miklar líkur á því að þú sért með tenosynovitis De Deueruer.
<< FYRRI SÍÐA: samráð Preparation
>> NÆSTA SÍÐA: meðferð
Lestu meira um Tenosynovite De Quervain:
- einkenni
- orsakir
- Tester
- meðferð
- lyf
Fylgdu Vondt.net á Youtube
(Fylgdu og gerðu athugasemdir ef þú vilt að við gerum myndband með sérstökum æfingum eða útfærslum fyrir nákvæmlega ÞITT mál)
Fylgdu Vondt.net á Facebook
(Við reynum að svara öllum skilaboðum og spurningum innan 24-48 klukkustunda. Við getum líka hjálpað þér að túlka svörun Hafrannsóknastofnunar og þess háttar.)
Hreyfing og hreyfing eru góð fyrir líkama og sál:
- Hakka upp / draga upp æfingastiku getur verið frábært æfingatæki til að hafa heima. Hægt er að festa það og taka það frá hurðargrindinni án þess að nota bor eða tól.
- Krossþjálfari / sporbaugsvél: Framúrskarandi líkamsræktarþjálfun. Gott að efla hreyfingu í líkamanum og æfa í heildina.
- Kettlebells er mjög árangursríkt þjálfunarform sem skilar hröðum og góðum árangri.
- Snúningur ergometer hjól: Gott að hafa heima, svo þú getur aukið líkamsræktina allt árið og fengið betri líkamsrækt.
- Roman vél (Gerð: Concept2 D) er ein besta þjálfunarformið sem þú getur notað til að fá góðan styrk í heildina. Getur verið góð fjárfesting í eigin heilsu.
Concept 2 róðrarvél Model D (Lesið: "Kaupa róðrarvél á netinu? Ódýrari? JÁ."
Lestu líka:
- Getur réttur koddi komið í veg fyrir verki í hálsi og höfuðverk?
- Verkir í vöðvum og kveikja stig - (Af hverju færðu virkilega auma vöðva? Lærðu meira hér!)
Skildu eftir skilaboð
Viltu taka þátt í umræðunni?Feel frjáls til að leggja sitt af mörkum!