Nýjustu færslurnar á heilsublogginu okkar:

Sérkennslaþjálfun við hliðarþanbólgu á hlið - Photo Wikimedia Commons

Sérkennslaþjálfun við hliðarþanbólgu / tennis olnboga.

/
Sérvitringarþjálfun fyrir hliðarbólga/tennisolnboga. Í…
Styrktarþjálfun - mynd af Wikimedia Commons

Sársauki í bakinu eftir styrktaræfingu. Hvers vegna?

/
Sársauki í bakinu eftir styrktaræfingu. Af hverju? Margir fá…
Hiti í meðferð á bakverkjum? - Ljósmynd Wikimedia Commons

Hiti gegn bakverkjum - hvað segir rannsóknin?

/
Hiti við bakverkjum - hvað segja rannsóknirnar? Hiti…
Verkir í fæti

Þrýstibylgjumeðferð á fótverkjum vegna plantar fascitis.

/
Þrýstibylgjumeðferð á fótverkjum vegna plantar fascitis. Plantar ...
Perineural. Ljósmynd: Wikimedia Commons

Hvað er CRP (C-viðbrögð prótein)?

/
CRP, c-viðbrögð prótein, er einnig þekkt sem hratt lækkandi. …
Verkir í fæti

Æfingar og teygja á sársauka í plantar fascia.

/
Góðar æfingar fyrir auma fætur! Æfingar og teygjur á...
Heilbrigður lífstíll

Strangar hamstrings - hvað geturðu gert sjálfur?

/
Strangar hamstrings - hvað geturðu gert sjálfur? Þéttur hamstrings ...
Háls - bakhluti

Æfingar og æfingar fyrir hálssængur og meiðsli í whiplash.

/
Æfingar og æfingar fyrir hálssængur og meiðsli í whiplash. Whiplash ...
Grænt teuppbót - mynd best

Grænt te - náttúruleg meðferð fyrir hvítar, heilbrigðar tennur.

/
Grænt te - náttúruleg meðferð fyrir hvítar, heilbrigðar tennur. Grænt…