jari kaki palu

Hammer toe adalah suatu kondisi di mana jari kaki terkunci dalam posisi tetap dan bengkok. Palu jari kaki terjadi di jari kedua, ketiga atau keempat dan memberikan bentuk bengkok seperti Z yang tidak dapat diluruskan tanpa operasi. Ketidaksejajaran pada jari kaki ini dapat menyebabkan gejala sisa seperti luka pada jari kaki dan reaksi inflamasi pada sendi.

- Sepatu yang ketat bisa menjadi penyebab palu kaki

Di antara penyebab palu jari kaki kami menemukan struktur kaki yang diperpanjang secara genetik, rheumatoid arthritis, penyakit Charcot-Marie-Tooth (kondisi neurologis) dan memakai sepatu yang ketat dan tidak pas selama beberapa tahun. Ruang yang terbatas pada sepatu yang tidak diadaptasi dengan baik dapat menyebabkan beban kegagalan bertahap yang berpotensi menyebabkan diagnosis palu jari kaki. Hal ini juga diyakini bahwa hallux valgus (ketika jempol kaki jatuh ke dalam) dan pes planus (telapak kaki rata) juga bisa berkontribusi menyebabkan palu.

- Sepatu yang ketat bisa memperparah rasa sakit

Karena bentuk jari kaki (menekuk) ini dapat menyebabkan cedera gesekan dan luka saat mengenakan sepatu. Bagian atas jari kaki kemudian bergerak ke bagian atas sepatu dan dapat menyebabkan lecet dan luka lainnya pada kulit. Pelindung kaki yang dijual di apotek dapat bekerja protektif sekaligus meredakan masalah kaki palu. Mungkin juga berguna untuk mencoba teknik rekaman yang berbeda dengan pita elastis (misalnya pita kinesiologi).

- Perawatan kaki palu

Ukuran terpenting dalam perawatan palu kaki adalah sepatu yang disesuaikan yang tidak mengencangkan atau memberikan tekanan khusus pada jari kaki - sehingga iritasi lebih lanjut pada sendi jari kaki dapat dicegah. Sol khusus juga dapat membantu memastikan penyerapan yang terbaik dan kejutan. Rekaman olahraga atau penggunaan pita kinesio setiap hari di atas sendi jari kaki yang terkena juga dapat bekerja secara positif, baik secara fungsional maupun simptomatis. Penyebar kaki juga merupakan pengukuran diri yang populer - yang terakhir memastikan jarak yang baik antara sendi jari kaki yang terkena dan juga memberikan regangan ringan yang positif ke arah sendi.

PRODUK TERKAIT / BANTUAN DIRI: - Kaus kaki kompresi

Siapa pun yang menderita sakit kaki dan masalah bisa mendapat manfaat dari dukungan kompresi. Kaus kaki kompresi dapat berkontribusi untuk meningkatkan sirkulasi darah dan penyembuhan pada mereka yang terpengaruh oleh berkurangnya fungsi di kaki dan kaki.

- Operasi palu kaki

Jika masalahnya sangat parah sehingga rasa sakit dan disfungsi melampaui kehidupan sehari-hari, maka pembedahan mungkin diperlukan untuk memperbaiki sendi yang terkena. Ini dianggap sebagai upaya terakhir, karena semua operasi dan bentuk operasi memiliki beberapa bentuk risiko yang terkait. Operasi semacam itu dianggap cukup aman, tetapi anestesi dan faktor-faktor lain tidak pernah bisa sepenuhnya yakin bagaimana merespons.

Baca juga: - Nyeri di kaki? Baca lebih lanjut tentang apa yang dapat Anda lakukan di sini!

Baca juga: - Apa itu asam urat? Dan bagaimana saya tahu jika saya terpengaruh olehnya?