Nyeri di Tubuh
Apakah Anda terganggu dengan sakit tubuh? Apakah otot-otot dalam tubuh bekerja dan menyebabkan Anda sakit bahkan pada gerakan sekecil apa pun? Dalam artikel ini, kami akan mencoba membantu Anda menemukan harmoni yang Anda dan tubuh Anda pernah bagikan. Antara lain, artikel akan melalui:
Perawatan diri melawan Nyeri di Tubuh
Penyebab dan Diagnosis Nyeri pada Tubuh
Investigasi Diagnostik Gambar
Pengobatan Nyeri pada Tubuh
Latihan dan Pelatihan untuk Nyeri di Tubuh (termasuk video)
Kerentanan (termasuk porsi humor yang baik)
[tekan h = »30 ]
Jika Anda memiliki nyeri otot yang hebat dan rasa sakit di seluruh tubuh Anda, kami ingin menekankan bahwa tidak ada kata terlambat untuk memegang otot yang sakit, tendon yang nyeri, saraf sensitivitas tinggi, dan persendian yang kaku. Namun perjalanannya tidak harus mudah.
Meskipun kerusakan otot, saraf, dan persendian adalah salah satu penyebab paling umum, kita tidak boleh lupa bahwa mungkin ada penyebab yang lebih serius dan mendasar bagi seluruh tubuh Anda untuk bekerja. Dalam artikel ini kita juga akan berbicara tentang diagnosa yang lebih serius seperti fibromyalgia, penyakit paru-paru, reumatik, kanker atau polineuropati. Nyeri di tubuh bisa terjadi di sisi kiri dan kanan - yang bisa memberi indikasi dari mana rasa sakit itu berasal.
[tekan h = »30 ]
Perawatan sendiri ketika tubuh sakit dan sakit
Mungkin tergoda untuk berbaring di sofa saat tubuh Anda bermain dalam tim, tetapi itu tidak selalu merupakan hal yang paling cerdas untuk dilakukan. Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah terus bergerak - dengan kecepatan Anda sendiri. Terutama berjalan-jalan di hutan dan ladang adalah beberapa hal terbaik yang dapat Anda lakukan.
Yang lain memanfaatkan trigger point / bola pemijatan terhadap nyeri otot simpul saat tubuh sakit - atau penggunaan gel otot pendingin seperti Pembekuan biologis Tapi untungnya kita tidak seperti semua pria, jadi banyak yang lebih suka paket panas untuk memulai sirkulasi darah di sekitar jaringan lunak yang menyakitkan.
[tekan h = »30 ]
Siapa yang terluka oleh tubuh?
Setiap orang bisa sangat tidak beruntung karena terkena tubuh yang sakit dan nyeri. Belum tentu Anda telah melakukan sesuatu yang salah, tetapi mengatakan bahwa, misalnya, pekerjaan yang sangat berat dapat berubah menjadi rasa sakit di kemudian hari - dengan cara yang sama bahwa terlalu banyak aktivitas juga dapat menyebabkan rasa sakit pada bangkai.
Anatomi tubuh: Kerangka
Seperti yang Anda pahami dari anatomi tubuh, ada banyak struktur yang akan bekerja setiap saat. Mungkin tidak terlalu aneh bahwa Anda kadang-kadang terluka?
Otot dalam Tubuh
Dalam gambar ini Anda melihat ikhtisar dari beberapa otot yang berbeda dalam tubuh.
Penyebab dan Diagnosis Nyeri pada Tubuh
Angst
osteoarthritis (Rasa sakit tergantung pada sendi yang terpengaruh)
Penyakit Bechterew (Ankylosing spondylitis)
peradangan
Kecelakaan mobil
Borrelia (penyakit gigitan kutu)
demam
Migrain bebas Sakit Kepala (dapat menyebabkan rasa sakit di tubuh tanpa sakit kepala)
Hipoksia (Terlalu sedikit oksigen)
Influenza (dapat menyebabkan rasa sakit dan nyeri pada tubuh)
Sindrom Nyeri Regional Kronis
radang paru-paru
Penyakit paru-paru
ketegangan otot
Mialgia / myosis
Cedera whiplash
Neuropati (kerusakan saraf dapat terjadi secara lokal atau lebih jauh)
Latihan berlebihan
serangan panik
Rematik polimialgia
infeksi virus
Pukulan cemeti
Penyebab sakit tubuh yang jarang:
Infeksi (sering dengan CRP tinggi dan demam)
kanker Nyeri
Penyebaran kanker (metastasis)
Pemeriksaan diagnostik tubuh
Ada empat jenis utama diagnostik pencitraan:
Pemeriksaan CT
Survei MR
Sinar-X
USG
Dalam beberapa kasus, dokter atau dokter Anda (chiropractor atau ahli terapi manual) mungkin perlu merujuk Anda ke pemeriksaan diagnostik pencitraan. Ini mungkin karena ada dugaan kerusakan otot, tulang belakang atau tendon, serta memetakan kesehatan sendi Anda atau mencari kram saraf.
[tekan h = »30 ]
Perawatan untuk Nyeri di Tubuh
Perawatan yang Anda terima tergantung pada penyebab rasa sakit Anda. Jika kita mulai dengan nyeri otot dan persendian, maka ada tiga profesi resmi yang menangani penyakit seperti itu:
ahli pengobatan badan
chiropractor
terapis pengguna
Kami selalu menganjurkan agar Anda hanya menjalani penilaian dan perawatan di profesi resmi publik, karena ini telah melindungi gelar dan dengan demikian Anda tahu apa yang diharapkan. Terapis ini sering kali menggunakan kombinasi kerja otot dan perawatan sendi - dikombinasikan dengan perawatan jarum, terapi laser, dan perawatan gelombang tekanan jika mereka juga memiliki keahlian dalam hal ini.
Temukan Perlakukan
Apakah Anda ingin membantu menemukan dokter yang direkomendasikan di dekat Anda? Hubungi kami di sini dan kami akan melakukan yang terbaik untuk membantu Anda.
[button id = »» style = »filled-small» class = »» align = »center» link = »https://www.vondt.net/vondtklinikkene/» linkTarget = »_ self» bgColor = »accent2 hover_color = »Accent1 font =» 24 icon = »location1 icon_placement =» kiri »icon_color =» »] Cari Manajer [/ tombol]
[tekan h = »30 ]
Latihan dan Pelatihan melawan Rasa Sakit di Tubuh
Terkadang mungkin baik untuk mengetahui beberapa latihan yang baik untuk seluruh tubuh. Dalam video di bawah ini, kami menunjukkan kepada Anda beberapa latihan olahraga yang dapat membantu Anda melemaskan otot-otot tegang dan punggung kaku.
VIDEO: Latihan melawan Otot Kembali yang Ketat dan Nyeri
Dalam video di bawah ini menunjukkan chiropractor Alexander Andorff menghasilkan lima latihan bagus yang cocok untuk mereka yang merasa punggung mereka berada di lapisan paling ketat.
Silakan berlangganan Saluran Youtube kami untuk lebih banyak program latihan gratis dan video seperti ini.
Secara opsional, Anda dapat menemukan lebih banyak latihan dan program pelatihan di sini:
[button id = »» style = »filled-small» class = »» align = »» link = »» linkTarget = »_ self» bgColor = »accent2 hover_color =» aksen1 font = »24 icon =» aksesibilitas » icon_placement = »kiri» icon_color = »»] Latihan dan Program Pelatihan [/ button]
[tekan h = »30 ]
Nasihat kekerasan terhadap Nyeri di Tubuh
Kami memilih untuk menyertakan beberapa nasihat wanita tua terhadap nyeri tubuh yang dipercayai orang - tolong jangan coba ini sendiri. Kami mulai dengan sesuatu yang tidak nyaman seperti jelatang. Salah satu pengirim mengklaim bahwa dia berbaring di ladang bahan bakar selama beberapa menit - dan dia mengklaim bahwa hal ini dapat mencegah encok hingga dua tahun. Wanita yang sama juga mengatakan bahwa dia sering dicambuk dengan jelatang (!) Pada kedua lutut dan punggung di mana asam urat paling parah.
Kami tidak yakin dan mempertahankan saran kami bahwa Anda harus mencari chiropractor daripada pemadam api.
[tekan h = »30 ]
Pertanyaan yang Sering Diajukan tentang Nyeri pada Tubuh
Jangan ragu untuk menggunakan kotak komentar di bawah ini untuk mengajukan pertanyaan seperti ini.
Sakit bagi tubuh saya setelah minum alkohol.
Banyak orang tidak menyadari bahwa seseorang dapat menjadi tidak toleran terhadap alkohol - dan bahwa rasa sakit yang Anda alami di tubuh mungkin disebabkan oleh tubuh Anda yang menafsirkan alkohol sebagai racun dan berjuang untuk memecahnya secara efektif. Anda bisa menyebutnya keracunan alkohol ringan.
Sering melukai tubuh saat berganti cuaca. Apa itu?
Saat cuaca berubah, kami juga mendapatkan perubahan tekanan udara barometrik. Penelitian telah menunjukkan bahwa rematik khususnya dipengaruhi oleh perubahan cuaca, tetapi juga dapat memengaruhi orang tanpa diagnosis rematik. Mungkin Anda telah memperhatikan bahwa Anda sering terluka di kepala sebelum perubahan cuaca yang sebenarnya?
Saya melukai tubuh dan membeku. Apa penyebabnya?
Fakta bahwa tubuh Anda bekerja dengan cara yang Anda gambarkan mungkin menunjukkan bahwa Anda mungkin mengalami infeksi atau bahwa Anda telah terinfeksi virus. Penyebab paling terkenal dari jenis nyeri ini adalah virus flu yang kita cintai, tetapi ada juga sejumlah virus lain yang juga dapat menyebabkan gejala dan nyeri yang sama. Seperti yang diketahui, ini bisa membuat Anda demam - yang menyebabkan perubahan suhu yang Anda alami. Alergi juga merupakan penyebab umum nyeri tubuh dan pilek.
[tekan h = »30 ]
- Silakan ikuti Vondt.net YOUTUBE
- Silakan ikuti Vondt.net FACEBOOK
referensi:
Kalichman dkk (2010). Jarum Kering dalam Penatalaksanaan Nyeri Muskuloskeletal. J Am Dewan Fam MedSeptember-Oktober 2010. (Jurnal American Board of Family Medicine)
Bronfort et al. Manipulasi Tulang Belakang, Pengobatan, atau Olahraga di Rumah Dengan Saran untuk Nyeri Leher Akut dan Subakut. Uji Coba Acak. Annals of Internal Medicine. 3 Januari 2012, vol. 156 no. 1 Bagian 1 1-10.
Gambar: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundy, Ultrasoundpaedia, LiveStrong
Tinggalkan Balasan
Ingin bergabung dengan diskusi?Jangan ragu untuk berkontribusi!