Pes anserine bursitis (radang mukosa di dalam lutut)
Mucositis di dalam lutut, juga dikenal sebagai pes hellerine bursitis, adalah suatu kondisi yang dapat menyebabkan nyeri, pembengkakan kemerahan dan peradangan pada aspek medial lutut.
Pes dianggap bursitis dapat terjadi setelah trauma tunggal (jatuh atau kecelakaan) atau mikrotraum berulang (seperti aktivitas berkepanjangan). Mucositis di bagian dalam lutut juga dapat terjadi dari sesuatu yang sederhana seperti berdiri di atas lutut untuk sebagian besar hari di permukaan yang keras.
The Pain Clinics: Klinik Interdisipliner dan Modern Kami
Milik kita departemen klinik di Vondtklinikkene (klik dia untuk gambaran lengkap tentang klinik kami) memiliki keahlian profesional tingkat tinggi yang khas dalam penyelidikan, perawatan, dan rehabilitasi diagnosis lutut. Hubungi kami jika Anda menginginkan bantuan terapis dengan keahlian dalam nyeri lutut.
- Terkena
Posisi kantong lendir tanah terkena trauma atau luka gesekan. Seperti yang Anda lihat pada gambar di bawah ini, terletak di bagian dalam lutut - bernama pes dianggapine bursa.
Pes Anserine Bursitis (radang selaput lendir di bagian dalam lutut) - Foto Wiki
Catatan: Diagnosis banding bursitis pes hellerine adalah radang kandung lendir prepatellar atau infrapatellar bursitis. Mereka dapat menyebabkan gejala yang sangat mirip.
Manajemen bantuan dan beban dalam kasus radang bursa di lutut
Bursitis membutuhkan kelegaan dan istirahat. Oleh karena itu kami merekomendasikan peningkatan dukungan dan penyerapan shock dengan menggunakan, misalnya, a dukungan kompresi lutut. Ini juga berkontribusi pada peningkatan sirkulasi darah dan drainase cairan di area tersebut - yang dapat membantu mengurangi pembengkakan di lutut.
Tip: Dukungan kompresi lutut (Tautan terbuka di jendela baru)
Klik pada gambar atau link untuk membaca lebih lanjut dukungan kompresi lutut dan bagaimana itu dapat membantu lutut Anda.
Apa itu tas / bursa berlendir?
Bursa adalah 'kantong lendir' berisi cairan yang ditemukan di berbagai bagian tubuh. Kantung lendir ini dirancang untuk mengurangi gesekan antara lapisan jaringan yang berbeda – sehingga biasanya terletak di area yang mungkin terkena kerusakan akibat gesekan tersebut.
Pes pertimbangkan gejala bursitis
Daerah tersebut bisa menjadi panas, nyeri dan merah di kulit - pembengkakan yang jelas biasanya juga akan muncul. Dengan kata lain, akan terasa seperti radang di lutut, dan rasa sakitnya dalam banyak kasus juga muncul di malam hari. Pada kasus tertentu (misalnya bila tidak ada pengobatan) peradangan dapat menjadi septic, dan kemudian disebut septic pes anserine bursitis.
Gambar ini menunjukkan radang kandung lendir prepatellar - yang dapat disalahartikan sebagai pes dianggap bursitis dan sebaliknya.
Pes menganggap pengobatan bursitis
- Dapatkan diagnosa dengan dokter Anda.
- OAINS dan obat antiinflamasi.
- Rest. Hindari penyebab yang mencurigakan.
- Penyangga lutut dan mungkin plester olahraga atau plester kinesio untuk mencegah iritasi lebih lanjut.
- Jika tidak ada perbaikan, konsultasikan dengan dokter atau ruang gawat darurat.
Apa yang bisa saya lakukan bahkan untuk nyeri otot dan persendian?
1. Olahraga umum, olahraga khusus, peregangan dan aktivitas direkomendasikan, tetapi tetap berada dalam batas rasa sakit. Dua berjalan sehari 20-40 menit baik untuk seluruh tubuh dan otot-otot yang sakit.
2. Bola pemicu / pijat kami sangat menyarankan - mereka datang dalam berbagai ukuran sehingga Anda dapat menekan dengan baik bahkan pada semua bagian tubuh. Tidak ada pertolongan diri yang lebih baik dari ini! Kami merekomendasikan hal-hal berikut (klik gambar di bawah) - yang merupakan kumpulan 5 bola pemicu / bola pijat dalam ukuran berbeda:
3. pelatihan: Pelatihan khusus dengan trik pelatihan dari berbagai lawan (seperti set lengkap ini 6 rajutan dari resistensi yang berbeda) dapat membantu Anda melatih kekuatan dan fungsi. Pelatihan rajutan sering melibatkan pelatihan yang lebih spesifik, yang pada gilirannya dapat mengarah pada pencegahan cedera dan pengurangan rasa sakit yang lebih efektif.
4. Pain Relief - Pendinginan: Pembekuan biologis adalah produk alami yang dapat menghilangkan rasa sakit dengan mendinginkan area dengan lembut. Pendinginan sangat dianjurkan ketika rasa sakitnya sangat parah. Ketika mereka telah tenang maka perlakuan panas direkomendasikan - oleh karena itu disarankan untuk memiliki pendinginan dan pemanasan.
5. Pain Relief - Pemanasan: Pemanasan otot-otot yang kencang dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi rasa sakit. Kami merekomendasikan yang berikut ini paking panas / dingin yang dapat digunakan kembali (klik di sini untuk membaca lebih lanjut tentang itu) - yang dapat digunakan baik untuk pendinginan (dapat dibekukan) dan untuk pemanasan (dapat dipanaskan dalam microwave).
Ikuti Vondt.net di YOUTUBE
(Ikuti dan komentari jika Anda ingin kami membuat video dengan latihan atau elaborasi khusus untuk masalah ANDA persis)
Ikuti Vondt.net di FACEBOOK
(Kami mencoba menanggapi semua pesan dan pertanyaan dalam waktu 24-48 jam. Kami juga dapat membantu Anda menafsirkan respons MRI dan sejenisnya.)
Tinggalkan Balasan
Ingin bergabung dengan diskusi?Jangan ragu untuk berkontribusi!