Migrain vestibular

Banyak orang yang menderita migrain juga mungkin mengalami pusing atau vertigo. Jika ini terjadi secara teratur - maka ini disebut migrain vestibular. Penyebab migrain vestibular dan gejala pusingnya berhubungan dengan telinga bagian dalam, saraf, dan pembuluh darah - tetapi orang tidak yakin apa penyebabnya. Dalam artikel ini, kami mempertimbangkan gejala migrain vestibular, menghilangkan gejala dan kemungkinan pemicu untuk terpengaruh. Sekitar 40% penderita serangan migrain memiliki gejala vestibular.

Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang migrain, Anda dapat membaca secara luas tentang hal ini di artikel ikhtisar di bawah ini. Artikel ini, di sisi lain, didedikasikan untuk migrain vestibular.

Baca lebih lanjut: - Ini Yang Harus Anda Ketahui Tentang Migrain

Migrain ditandai dengan sakit kepala intens unilateral dan gejala yang bervariasi.

Terpengaruh? Bergabunglah dengan grup Facebook «Jaringan Sakit Kepala - Norwegia: Penelitian, Temuan Baru, dan Kohesi»Untuk pembaruan terbaru tentang penelitian dan penulisan media tentang gangguan ini. Di sini, anggota juga dapat memperoleh bantuan dan dukungan - setiap saat sepanjang hari - melalui pertukaran pengalaman dan saran mereka sendiri.

Bagaimana cara meredakan migrain?

Serangan migran itu mengerikan, jadi inilah masalahnya menjadi seorang pemimpin. Ada obat-obatan yang dapat menghentikan serangan kejang dan ada obat-obatan yang menenangkan di sepanjang jalan (lebih disukai dalam bentuk semprotan hidung, karena jika tidak ada kemungkinan besar orang tersebut muntah).

Langkah-langkah lain untuk meredakan gejala lebih cepat, kami sarankan Anda turun sedikit dengan apa yang disebut "topeng migrain»Lebih dari mata (topeng yang ada di dalam freezer dan yang secara khusus disesuaikan untuk meredakan migrain dan sakit kepala leher) - ini akan mengurangi beberapa sinyal rasa sakit dan menenangkan ketegangan Anda. Klik pada gambar atau tautan di bawah untuk membaca lebih lanjut tentang itu.

Baca lebih lanjut: Masker Sakit Kepala Migrain dan Nyeri (Terbuka di jendela baru)

Apa itu migrain vestibular?

Sistem vestibular yang dimiliki telinga bagian dalam dan otak terdiri dari berbagai organ sensorik yang mengontrol keseimbangan dan persepsi posisi tubuh. Jika ini terpengaruh, ini akan menyebabkan informasi yang salah ke otak dan akibatnya pusing, vertigo, lesu atau perasaan tidak stabil - ini lagi-lagi dapat diperburuk oleh gerakan, karena ini mengarah pada lebih banyak informasi untuk ditangani otak dan dengan demikian lebih banyak salah tafsir.

Migrain vestibular didiagnosis jika orang yang menderita migrain juga memiliki gejala terkait di alat vestibular. Gejala pusing ini dialami bersamaan dengan gejala migrain yang lebih khas - yaitu tidak menutup kemungkinan gejala normal seperti rasa mual, muntah, dan sakit kepala satu sisi yang intens.

Gejala migrain vestibular

Migrain vestibular memengaruhi kemampuan untuk menyeimbangkan - dan sering kali memberi perasaan bahwa ruangan berputar, tanah bergerak, atau perasaan bahwa Anda jatuh atau goyah. Itu juga dapat mempengaruhi indera lain, serta pendengaran dan penglihatan.

Gejala utama yang menjadi ciri migrain vestibular adalah pusing, vertigo, dan masalah keseimbangan - tetapi gejalanya juga bisa meliputi:

• sakit leher
• Ketidaknyamanan saat bergerak - seperti membungkuk ke depan, menoleh, atau melihat ke atas
• Merasakan tekanan di kepala atau telinga
• Dering atau mengi di telinga - disebut tinnitus / tinnitus
• Hilangnya penglihatan sebagian atau total sementara
• Gangguan penglihatan - seperti kesemutan di depan mata atau penglihatan kabur

Gejala dapat bervariasi dalam intensitas dan presentasi - dan dapat terjadi dengan sendirinya atau dengan sakit kepala.

Gejala yang lebih jarang termasuk:

• Masalah berbicara
• Menusuk wajah, lengan, dan bahu
• Kelemahan sementara di satu sisi tubuh

Jika Anda mengalami salah satu dari gejala yang lebih jarang ini, tanpa mengalaminya sebelumnya, maka Anda harus menghubungi ambulans atau dokter segera sehingga Anda dapat mengesampingkan mengalami penurunan otak atau tak.

Berapa lama serangan migrain bisa bertahan?

Tanpa perawatan, migrain dan gejala dapat berlangsung dari 4 hingga 72 jam. Yang paling umum adalah lebih baik dalam 24 jam.

Penyebab migrain

Para ahli tidak begitu yakin apa yang menyebabkan migrain, tetapi Anda tahu bahwa itu memiliki faktor genetik dan itu adalah keturunan. Bahkan saat ini seseorang tidak yakin mengapa beberapa mendapat migrain dan yang lainnya tidak.

- Pemicu

Diketahui bahwa hal-hal tertentu dapat menyebabkan atau memicu serangan migrain - ini disebut "pemicu". Satu orang mungkin memiliki pemicu yang berbeda dari yang lain - jadi tidak ada kode universal tentang apa yang dapat dilakukan untuk menghindari provokasi semacam itu. Sebagai contoh. kemudian satu orang mungkin mengalami penurunan yang signifikan dalam serangan migrain mereka dengan minum lebih sedikit anggur merah - dan yang lain mungkin mengalami peningkatan dengan makan lebih banyak makanan alami, kurang dimasak tanpa aditif (seperti monosodium glutamat).

Beberapa memiliki lebih banyak pemicu - dan dengan demikian memiliki peluang lebih tinggi untuk memicu serangan migrain. Beberapa pemicu paling umum adalah:

• Tekanan
• Kebersihan tidur yang buruk
• Pola makan yang buruk
• anggur merah
• Ubah rutinitas harian
• Aditif (misalnya monosodium glutamat / MSG)
• Bau yang kuat
• Ost
• coklat

Penyebab lain mungkin:

• Kerusakan otot-otot leher (mialgia) dan sendi
• Cidera kepala dan cedera leher, termasuk whiplash / whiplash
• Ketegangan rahang dan kegagalan gigitan
• obat Gunakan
• Menstruasi dan perubahan hormon lainnya
• Penderita yang hipersensitif terhadap sistem saraf

Pengobatan migrain

pencegahan: Pengobatan terbaik untuk migrain adalah pencegahan - ini melibatkan identifikasi perubahan gaya hidup dan faktor yang memicu serangan migrain Anda. Banyak orang mengalami peningkatan yang signifikan dengan mengubah pola makan dan mengubah tingkat aktivitas mereka.

Perawatan obat: Kami membagi perawatan obat menjadi dua kategori;

- Pengobatan yang menghentikan serangan migrain. Sebagai contoh. Imigran.

- Obat yang mencegah serangan migren.

Untuk serangan migrain yang lebih ringan, mungkin bermanfaat, dalam kombinasi dengan dokter umum Anda, cobalah obat penghilang rasa sakit yang lebih umum, karena ini memiliki efek samping yang lebih sedikit. Jika ini tidak berhasil maka obat resep mungkin diperlukan.

Otot Knut Pengobatan: Terapi otot dapat mengurangi ketegangan otot dan nyeri otot.

pengobatan jarum: Tusuk jarum kering dan akupuntur intramuskuler dapat mengurangi nyeri otot dan meringankan masalah otot, yang mungkin merupakan faktor penyebab masalah migrain.

Bersama Pengobatan: Seorang ahli otot dan persendian (misalnya chiropractor atau terapis manual) akan bekerja dengan otot dan persendian untuk memberi Anda perbaikan fungsional dan meredakan gejala. Perawatan ini akan disesuaikan dengan setiap pasien berdasarkan pemeriksaan menyeluruh, yang juga memperhitungkan situasi kesehatan pasien secara keseluruhan. Perawatan kemungkinan besar terdiri dari koreksi sendi, kerja otot, saran ergonomis / postur tubuh, dan bentuk perawatan lain yang sesuai untuk masing-masing pasien.

Perawatan kiropraktik dan manual, yang terdiri dari mobilisasi / manipulasi leher yang disesuaikan dan teknik kerja otot, memiliki efek yang terbukti secara klinis pada pengurangan sakit kepala. Tinjauan sistematis studi, meta-studi (bentuk penelitian terkuat), yang dilakukan oleh Bryans et al (2011), diterbitkan sebagai "Pedoman berbasis bukti untuk perawatan chiropractic pada orang dewasa dengan sakit kepala. ” menyimpulkan bahwa manipulasi leher memiliki efek positif yang menenangkan pada migrain dan sakit kepala servikogenik - dan karenanya harus dimasukkan dalam pedoman standar untuk menghilangkan sakit kepala jenis ini.

Yoga dan meditasi: Yoga, perhatian, teknik pernapasan, dan meditasi dapat membantu menurunkan tingkat tekanan mental dalam tubuh. Ukuran yang baik bagi mereka yang terlalu banyak stres dalam kehidupan sehari-hari.

Pencegahan migrain vestibular

Seperti yang telah disebutkan, apa yang disebut pemicu dan penyebab serangan migrain dapat bervariasi dari orang ke orang. Tetapi satu hal yang penting adalah memetakan apa yang menyebabkan Anda migrain - dan kemudian berusaha menghindarinya. Beberapa saran dan tindakan pencegahan juga tersedia:

• Jika Anda menggunakan obat penghilang rasa sakit secara teratur, pertimbangkan untuk menghentikan ini selama beberapa minggu. Jika Anda mengalami sakit kepala yang disebabkan oleh obat, Anda akan mengalami bahwa Anda akan menjadi lebih baik dari waktu ke waktu
• Hindari dehidrasi dan konsumsi cairan secara teratur sepanjang hari
• Tetap dalam kondisi fisik yang baik
• Berbaringlah dan bangun pada waktu-waktu yang teratur dalam sehari
• Hidup sehat dan berolahraga secara teratur
• Mencari kesejahteraan dan menghindari stres dalam kehidupan sehari-hari

Swa-bantu: Apa yang bisa saya lakukan bahkan terhadap sakit leher dan bahu?

1. Olahraga umum, olahraga khusus, peregangan dan aktivitas direkomendasikan, tetapi tetap berada dalam batas rasa sakit. Dua berjalan sehari 20-40 menit baik untuk seluruh tubuh dan otot-otot yang sakit.

2. Bola pemicu / pijat kami sangat menyarankan - mereka datang dalam berbagai ukuran sehingga Anda dapat menekan dengan baik bahkan pada semua bagian tubuh. Tidak ada pertolongan diri yang lebih baik dari ini! Kami merekomendasikan hal-hal berikut (klik gambar di bawah) - yang merupakan kumpulan 5 bola pemicu / bola pijat dalam ukuran berbeda:

3. pelatihan: Pelatihan khusus dengan trik pelatihan dari berbagai lawan (seperti set lengkap ini 6 rajutan dari resistensi yang berbeda) dapat membantu Anda melatih kekuatan dan fungsi. Pelatihan rajutan sering melibatkan pelatihan yang lebih spesifik, yang pada gilirannya dapat mengarah pada pencegahan cedera dan pengurangan rasa sakit yang lebih efektif.

4. Pain Relief - Pendinginan: Pembekuan biologis adalah produk alami yang dapat menghilangkan rasa sakit dengan mendinginkan area dengan lembut. Pendinginan sangat dianjurkan ketika rasa sakitnya sangat parah. Ketika mereka telah tenang maka perlakuan panas direkomendasikan - oleh karena itu disarankan untuk memiliki pendinginan dan pemanasan.

5. Pain Relief - Pemanasan: Pemanasan otot-otot yang kencang dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi rasa sakit. Kami merekomendasikan yang berikut ini paking panas / dingin yang dapat digunakan kembali (klik di sini untuk membaca lebih lanjut tentang itu) - yang dapat digunakan baik untuk pendinginan (dapat dibekukan) dan untuk pemanasan (dapat dipanaskan dalam microwave).

6. Pencegahan dan penyembuhan: Suara kompresi seperti itu seperti ini dapat meningkatkan sirkulasi darah ke area yang terkena, sehingga mempercepat penyembuhan alami otot dan tendon yang cedera atau aus.

Produk yang direkomendasikan untuk meredakan nyeri pada nyeri

Pembekuan biologis (Dingin / cryoterapi) Baca lebih lanjut tentang itu dengan mengklik gambar (terbuka di jendela baru)

Baca juga: Sakit Kepala Rahang - Saat rahang melukai kepala Anda

Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang artikel ini atau Anda memerlukan tips lainnya? Tanya kami langsung melalui kami halaman facebook atau melalui kotak komentar di bawah ini.

HALAMAN BERIKUTNYA: - Ini yang harus Anda ketahui tentang FIBROMYALGIA

Ikuti Vondt.net di YOUTUBE

(Ikuti dan komentari jika Anda ingin kami membuat video dengan latihan atau elaborasi khusus untuk masalah ANDA persis)

Ikuti Vondt.net di FACEBOOK

(Kami mencoba menanggapi semua pesan dan pertanyaan dalam waktu 24-48 jam. Kami juga dapat membantu Anda menafsirkan respons MRI dan sejenisnya.)