Massal (gusi) mialgia.

Masseter adalah otot yang Anda gunakan saat mengunyah. Masseter adalah otot rahang terkuat. Mialgia masseter memiliki pola nyeri yang dapat merujuk pada nyeri pada gigi, rahang dan tepi bawah serta tepi atas mata. Ini dapat terjadi jika menjadi terlalu aktif dan tidak berfungsi.

Pengobatan titik pemicu dan koreksi disfungsi sendi leher atas oleh ahli muskuloskeletal adalah contoh tindakan yang dapat membantu Anda menyingkirkan jenis penyakit ini. Bruxism (night gnawing) bisa menjadi penyebab overaktivitas di masseter. Otot lain - tetapi lebih jarang - di rahang yang bisa mengalami mialgia adalah pterigoid medial dan lateral.

Di sini Anda dapat melihat ilustrasi yang dibuat oleh Travell dan Simons yang menunjukkan pola nyeri (referensi nyeri dari simpul otot) ke masseter dengan cara yang sangat baik:

Masseter myalgi - Foto Travell and Simons

A, B & C) Masseter superfisialis - Lapisan atas otot masseter memiliki pola nyeri ini.

D) Masseter (dalam) - Lapisan dalam otot masseter memiliki pola nyeri yang ditunjukkan.

- Baca juga: Rahang sakit?

Ikuti Vondt.net di YOUTUBE

(Ikuti dan komentari jika Anda ingin kami membuat video dengan latihan atau elaborasi khusus untuk masalah ANDA persis)

Ikuti Vondt.net di FACEBOOK

(Kami mencoba menanggapi semua pesan dan pertanyaan dalam waktu 24-48 jam. Kami juga dapat membantu Anda menafsirkan respons MRI dan sejenisnya.)

Apa yang bisa saya lakukan bahkan untuk nyeri otot dan persendian?

1. Olahraga umum, olahraga khusus, peregangan dan aktivitas direkomendasikan, tetapi tetap berada dalam batas rasa sakit. Dua berjalan sehari 20-40 menit baik untuk seluruh tubuh dan otot-otot yang sakit.

2. Bola pemicu / pijat kami sangat menyarankan - mereka datang dalam berbagai ukuran sehingga Anda dapat menekan dengan baik bahkan pada semua bagian tubuh. Tidak ada pertolongan diri yang lebih baik dari ini! Kami merekomendasikan hal-hal berikut (klik gambar di bawah) - yang merupakan kumpulan 5 bola pemicu / bola pijat dalam ukuran berbeda:

3. pelatihan: Pelatihan khusus dengan trik pelatihan dari berbagai lawan (seperti set lengkap ini 6 rajutan dari resistensi yang berbeda) dapat membantu Anda melatih kekuatan dan fungsi. Pelatihan rajutan sering melibatkan pelatihan yang lebih spesifik, yang pada gilirannya dapat mengarah pada pencegahan cedera dan pengurangan rasa sakit yang lebih efektif.

4. Pain Relief - Pendinginan: Pembekuan biologis adalah produk alami yang dapat menghilangkan rasa sakit dengan mendinginkan area dengan lembut. Pendinginan sangat dianjurkan ketika rasa sakitnya sangat parah. Ketika mereka telah tenang maka perlakuan panas direkomendasikan - oleh karena itu disarankan untuk memiliki pendinginan dan pemanasan.

5. Pain Relief - Pemanasan: Pemanasan otot-otot yang kencang dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi rasa sakit. Kami merekomendasikan yang berikut ini paking panas / dingin yang dapat digunakan kembali (klik di sini untuk membaca lebih lanjut tentang itu) - yang dapat digunakan baik untuk pendinginan (dapat dibekukan) dan untuk pemanasan (dapat dipanaskan dalam microwave).

Produk yang direkomendasikan untuk meredakan nyeri otot dan nyeri sendi

Pembekuan biologis (Dingin / cryotherapy)