Bayi berenang - kedekatan, keamanan, kesenangan dan interaksi

Dikirim oleh: Brit Laila Hole, Nurse. Mempraktikkan terapi pijat dan kursus renang bayi, pijat bayi dan pelatihan ibu & anak di Hinna Physiotherapy.

Berenang bayi adalah bentuk latihan yang fantastis dan lembut untuk perkembangan motorik dan sensorik untuk anak kecil. Berenang bayi juga mempromosikan perilaku sosial, serta hubungan si kecil dengan ibu dan ayah.

Hinna Physiotherapy dengan bangga menawarkan bayi dan balita berenang di 3 kolam air panas yang berbeda di Jæren. Di kursus kami, para peserta mendapatkan pengalaman hebat dengan anak-anak di air. Kita melihat bahwa bayi berenang memiliki dampak positif pada perkembangan motorik dan stimulasi indera bayi. Kami menciptakan suasana nyaman di air di mana kami bertemu setiap peserta dan bayi sesuai ketentuan mereka. Berenang bayi harus menyenangkan dan kami tidak ingin memaksa anak kecil melakukan sesuatu yang belum siap mereka lakukan. Oleh karena itu, mis. menyelam sesuatu yang kami praktikkan sebentar sebelum anak-anak menyelam di bawah air. Sinyal bayi ditafsirkan dengan hormat dan mereka menghabiskan waktu yang mereka butuhkan untuk terbiasa dengan air. Ini dilakukan oleh lagu-lagu umum dan penggunaan berulang instruksi / katakan sama setiap kali kita berlatih misalnya. menyelam. Anak-anak suka mendengar suara orang tua mereka. Dalam hal lagu, mereka menjadi benar-benar asyik dengan apa yang terjadi. Berenang bayi memberikan kontribusi untuk kontak dekat yang baik dengan ibu dan ayah. Anak-anak juga mendapatkan pengalaman sosial di mana mereka menyapa anak-anak lain dengan berbagai mainan. Dengan demikian, mereka mengalami interaksi satu sama lain.

- Penguasaan di dalam air

Keuntungan besar dari berenang bayi adalah jelas bahwa anak-anak mengalami lebih banyak penguasaan dalam air daripada di darat. Penting juga untuk menyebutkan bahwa mereka menghargai air secara alami melalui berenang bayi. Peserta belajar bagaimana mendukung / membantu bayi di air sesedikit mungkin, sehingga bayi dapat berlatih semandiri mungkin. Saat menyelam, orang tua belajar bagaimana caranya baik dalam hal cengkeraman, apa yang harus dikatakan setiap kali dan bagaimana menuangkan air ke atas kepala anak. Kemudian anak-anak belajar membiasakan diri dengan air di atas kepala mereka, sehingga mereka belajar untuk secara bertahap bersiap-siap dan bahkan menahan napas. Berenang bayi adalah cara yang bagus untuk menjaga kesenangan alami anak Anda akan air yang dapat membantu mencegah tumpahan air dan pengalaman air negatif di kemudian hari.

Penglihatan, pendengaran, penciuman, rasa, sentuhan, otot persendian, dan indera labirin diaktifkan saat anak berada di dalam air. Anak lebih mudah bergerak dan berpartisipasi aktif di dalam air selama 25-30 menit pertama. Jika waktunya lebih lama, si kecil bisa menjadi terlalu terstimulasi dan kedinginan. Semua grup kami bertahan maksimal 30 menit. setiap saat. Daya apung, daya tahan, dan tekanan air membantu menantang keterampilan motorik bayi saat bergerak di dalam air. Dengan kata lain, berenang bayi merupakan kegiatan yang menyenangkan baik untuk anak-anak maupun orang dewasa. Ini memperkuat interaksi antara orang tua dan anak, pada saat yang sama merangsang dan baik untuk anak.

- Kursus untuk ibu dan anak

Hinna Physiotherapy juga menawarkan beberapa kursus lain yang cocok untuk ibu dan anak. Kami menawarkan kelompok pelatihan itu Pelatihan ibu dan anak og Kebugaran hamil. Kursus-kursus ini disesuaikan dengan baik untuk olahraga yang baik dan lembut selama kehamilan dan pada saat setelah kelahiran. Pijat bayi adalah cara yang bagus untuk mengenal si kecil. Di sini orang tua belajar memijat anak dari ujung kepala sampai ujung kaki. Selain itu, kami melakukan CPR pada bayi, pijat kolik, dan berbagai fitur yoga untuk bayi. Pijat kolik adalah teknik yang berguna yang dapat dilakukan orang tua bahkan ketika anak terganggu oleh sakit perut / kolik. Teknik ini memiliki efek yang sangat baik pada sakit perut / udara. Melalui pijat bayi, ikatan juga terjalin antara ibu dan anak. Anak-anak berkomunikasi melalui penglihatan, penciuman, rasa dan obrolan ringan dan semua indra ini dirangsang selama pijat bayi. Anak-anak mengenal tubuh mereka sendiri, dan ini membuat rileks, menenangkan dan baik untuk tubuh kecil. Lima kata yang menggambarkan pijat bayi adalah kedekatan, pelukan, stimulasi, permainan, dan komunikasi.

Kami juga dapat menyebutkan bahwa Fisioterapi Hinna telah menjadi pemimpin dalam memberikan fisioterapi ke pasar korporat sejak didirikan pada tahun 2000. Semua terapis kami telah terlatih dalam terapi jarum dan ergonomi. Selain itu, semua fisioterapis telah dilatih dalam arah yang sedikit berbeda dalam perawatan. Tim kami terdiri dari delapan ahli fisioterapi dan tukang pijat. Kami merawat baik di klinik maupun di perusahaan.

- Ditulis oleh Lubang Brit Laila v/ Hinna Fisioterapi

Terapi menunggang kuda - Menunggang kuda adalah terapi untuk tubuh dan pikiran!

Ditulis oleh: Fisioterapis Ane Camilla Kveseth, fisioterapis berkuda resmi dan pelatihan lebih lanjut dalam manajemen nyeri interdisipliner. Praktek terapi berkuda / fisioterapi berkuda di Elverum.

Penggunaan gerakan kuda dalam pengobatan diremehkan dan terutama hanya digunakan oleh mereka yang memiliki disabilitas fisik dan/atau mental berat. Menunggang kuda adalah bentuk pengobatan yang baik bagi lebih banyak orang daripada ini. Kuda memberikan penguasaan, kenikmatan hidup dan peningkatan fungsi.

"- Kami di Vondtklinikkene - kesehatan interdisipliner (lihat ikhtisar klinik). dia) terima kasih Ane Camille Kveseth untuk postingan tamu ini. Silakan hubungi kami jika Anda juga ingin berkontribusi melalui postingan tamu."

- Tautan penting menuju kesadaran tubuh

Menunggang kuda adalah aktivitas dosis rendah dan lembut yang memberikan gerakan berirama teratur di belakang tulang belakang, merangsang postur tubuh, meningkatkan stabilitas dan keseimbangan dan karenanya juga merupakan tautan penting untuk kesadaran tubuh. Selain mereka dengan cacat fisik dan / atau mental, orang-orang dengan sakit punggung kronis, diagnosa nyeri yang tidak spesifik, diagnosa kelelahan, masalah keseimbangan dan tantangan kesehatan mental mungkin merespon dengan baik terhadap perawatan menggunakan kuda dan gerakan mereka.

Apa itu terapi riding?

Terapi berkuda, atau fisioterapi berkuda sebagaimana Asosiasi Fisioterapis Norwegia (NFF) menyebutnya, adalah metode di mana fisioterapis menggunakan gerakan kuda sebagai dasar pengobatannya. Gerakan kuda sangat bermanfaat untuk melatih keseimbangan, memperkuat otot, kerja otot simetris dan koordinasi (NFF, 2015). Berkuda terapeutik adalah bentuk pengobatan fisioterapi berbasis cahaya, yang menjadikan bentuk terapi ini unik. Menunggang kuda merupakan salah satu bentuk perawatan yang menyenangkan dan dinanti-nantikan oleh para penunggangnya. Berkuda terapeutik dipraktekkan saat ini di seluruh dunia juga sebagai bentuk pengobatan yang berharga dalam pengobatan somatik dan psikiatris.

Apa yang unik dari gerakan kuda itu?

Berkendara sebagai kesadaran tubuh dan menuju kualitas gerakan

Gerakan kuda dalam langkah mondar-mandir merangsang seluruh orang untuk berpartisipasi aktif (Trætberg, 2006). Kuda itu memiliki gerakan tiga dimensi yang sangat mirip dengan gerakan di panggul manusia saat berjalan. Pergerakan kuda mempengaruhi pengendara ke depan dan ke belakang dan memberikan kemiringan panggul, serta sisi ke sisi dengan rotasi batang (lihat film). Berkuda mempromosikan mobilisasi panggul, lumbar kolumnar dan sendi pinggul dan perkembangan posisi kepala dan trunk yang lebih terkontrol secara simetris. Variasi dalam gaya berjalan kuda, kecepatan dan arah yang merangsang postur tegak (MacPhail et al. 1998).

Perawatan berulang dan jangka panjang bermanfaat untuk pembelajaran motorik. Dalam sesi riding 30-40 menit, pengendara mengalami 3-4000 repetisi dari gerakan tiga dimensi kuda. Pengendara belajar merespons dari gerakan ritmis yang akan menantang stabilitas di bagasi dan memicu penyesuaian postur. Berkendara memberikan kontak dengan otot yang duduk di dalam. Panggul harus bergerak bersamaan dengan gerakan ritmis kuda (Dietze & Neuermann-Cosel-Nebe, 2011). Menunggang kuda mempromosikan gerakan fungsional, aliran, ritme, penggunaan tenaga minimum, pernapasan bebas, fleksibilitas, dan koordinasi. Pengendara memiliki bagian tengah yang stabil, panggul bergerak, lengan dan kaki bebas, kondisi poros yang baik, kontak dengan tanah dan persendian dalam posisi tengah yang fleksibel. Gerakan diagnostik yang terjadi selama bersepeda diperlukan untuk rotasi di tulang belakang dan pemusatan tubuh (Dietze, 2008).

Efek berkendara pada stabilitas dan keseimbangan

Keseimbangan, atau kontrol postural, diintegrasikan ke dalam semua fungsi dan hasil dari interaksi kompleks antara informasi sensorik, sistem muskuloskeletal dan modifikasi dari sistem saraf pusat. Kontrol postural muncul sebagai respon dari kekuatan internal, gangguan eksternal dan / atau permukaan yang bergerak (Carr & Shepherd, 2010). Saat berkendara, ada perubahan posisi tubuh yang merangsang kemampuan menerima dan memanfaatkan informasi sensorik serta menantang penyesuaian postur tubuh seperti kontrol reaktif dan proaktif. Ini karena berkendara secara terus menerus mengubah hubungan antara Center of Mass (COM) pengendara dan permukaan penyangga (Shurtleff & Engsberg 2010, Wheeler 1997, Shumway-Cook & Woolacott 2007). Kontrol reaktif dipengaruhi oleh perubahan tak terduga pada mantan. kecepatan dan arah, sedangkan kontrol proaktif diperlukan untuk dapat melakukan penyesuaian postur tubuh yang diasumsikan yang diberikan oleh gerakan kuda (Benda et al. 2003, Carr & Shepherd, 2010).

Nilai transfer berkuda untuk fungsi berjalan

Ada tiga komponen yang harus ada untuk jalan fungsional; pergeseran berat badan, gerakan statis / dinamis dan gerakan rotasi (Carr & Shepherd, 2010). Melalui kiprah tiga dimensi kuda, ketiga komponen tersebut akan hadir di bagasi dan panggul pengendara, dan akan mengaktifkan otot baik di bagasi maupun di ekstremitas atas dan bawah. Kontrol di bagasi memberikan kemampuan untuk duduk, berdiri dan berjalan tegak, menyesuaikan perubahan berat badan, mengontrol gerakan melawan gaya gravitasi yang konstan dan mengubah serta mengontrol posisi tubuh untuk keseimbangan dan fungsi (Umphred, 2007). Jika otot sudah kejang, atau sudah terjadi kontraktur, hal ini akan mempengaruhi kemampuan untuk bergerak (Kisner & Colby, 2007). Relaksasi pada serat otot memberikan kondisi yang lebih baik untuk rentang gerak dan Range of Motion (ROM). (Carr & Shepherd, 2010). Selama berkuda, ada aktivasi otot yang berulang secara teratur untuk mempertahankan posisi duduk di atas kuda, dan pelatihan mobilitas tersebut menghasilkan perubahan pada tonus otot (Østerås & Stensdotter, 2002). Hal tersebut akan mempengaruhi elastisitas, plastisitas dan viskoelastisitas jaringan (Kisner & Colby, 2007).

Singkatnya

Berdasarkan apa yang disebutkan di atas dan apa yang mempengaruhi gerakan kuda pengendara, ini dapat ditransfer ke penyakit di mana fungsi di atas adalah keinginan sebagai hasilnya. Berpikir bahwa hanya satu sesi mengendarai menghasilkan 3-4000 gerakan berulang, pengalaman in-house ini dalam praktiknya mendukung bahwa mengendarai memiliki fungsi yang baik untuk tidak kehilangan otot-otot bernada tinggi dan kondisi persendian yang lebih baik dan perubahan postur tubuh, yang merupakan temuan di sebagian besar dengan masalah nyeri jangka panjang. Kontrol tubuh yang meningkat, kontak yang lebih baik dengan keseimbangan diri sendiri, dan peningkatan kesadaran tubuh memberikan dasar untuk mengubah fungsi dengan cara yang sama sekali berbeda yang tidak dapat diberikan oleh bentuk perawatan lain dalam waktu yang singkat. Mengendarai terapi juga penting untuk pelatihan sensorik dan pelatihan motorik serta untuk belajar dan untuk merangsang konsentrasi dan penyesuaian sosial (NFF, 2015).

Informasi praktis tentang terapi riding:

Fisioterapi berkuda dilakukan oleh seorang fisioterapis yang telah menyelesaikan dan lulus kursus NFF dalam terapi naik di tahap 1 dan 2. Pusat berkuda harus disetujui oleh dokter county, lih. Bagian 5-22 dari Undang-Undang Rakyat Nasional. Jika Anda ingin berkuda sebagai metode perawatan, Anda harus dirujuk oleh dokter, terapis pengguna atau chiropractor. Skema Asuransi Nasional berkontribusi terhadap 30 perawatan setahun, dan ahli fisioterapi memiliki kesempatan untuk meminta pembayaran dari pasien, yang mencerminkan biaya yang dimiliki oleh fisioterapis (NFF, 2015). Bagi sebagian orang, ini adalah gerbang masuk sebagai kegiatan rekreasi atau sebagai olahraga.

Terapi Berkuda - Video YouTube:

Literatur:

Benda, W., McGibbon, H. N., dan Grant, K. (2003). Peningkatan simetri otot pada anak-anak dengan Cerebral Palsy setelah Equine-Assisted Therapy (Hippotherapy). Dalam: Jurnal Pengobatan Alternatif dan Gratis. 9 (6): 817-825
Carr, J. dan Shepherd, R. (2010). Rehabilitasi Neurologis - Mengoptimalkan Kinerja Motor. Oxford: Butterworth-Heinemann
Kisner, C. dan Colby, LA (2007). Latihan Terapi - Yayasan dan Teknik. AS: Perusahaan FA Davis
MacPhail, HEA et al. (1998). Reaksi postural tubuh pada anak-anak dengan dan tanpa cerebral palsy selama menunggang kuda terapi. Dalam: Terapi Fisik Anak 10 (4): 143-47
Norwegian Physical Therapy Association (NFF) (2015). Fisioterapi Berkuda - bidang keahlian kami. Diperoleh dari: https://fysio.no/Forbundsforsiden/Organisasjon/Faggrupper/Ridefysioterapi/Vaart-Fagfelt pada 29.11.15.
Shumway-Cook, A., dan Wollacott, MH (2007). Kontrol Motor. Teori dan Aplikasi Praktis. Baltimore, Maryland: Lippincott Williams & Wilkins
Shurtleff, T. dan Engsberg JR (2010). Perubahan Stabilitas Batang dan Kepala pada Anak-anak dengan Cerebral Palsy setelah Hippotherapy: Sebuah Studi Perintis. I: Terapi Fisik & Okupasi di bidang pediatri. 30 (2): 150-163
Trætberg, E. (2006). Berkuda sebagai rehabilitasi. Oslo: penerbit Achilles
Umprhed, DA (2007). Rehabilitasi Neurologis. St. Louis, Missouri: Mosby Elsevier
Wheeler, A. (1997). Hipoterapi sebagai pengobatan khusus: Ulasan literatur. Dalam: Angel BT (ed). Terapi naik II, strategi untuk rehabilitasi. Durango, CO: Layanan Terapi Barbara Engel
Østerås, H. dan Stensdotter AK (2002). Pelatihan medis. Oslo: Akademik Gyldendal
Dietze, S. (2008). Keseimbangan di atas punggung kuda: kursi pengendara. Penerbit: Natur & Kultur
Dietze, S. dan Neumann-Cosel-Nebe, I. (2011). Rider and Horse Back-toBack: Membangun Mobile, Inti Stabil di Saddle. Penerbit: JAAllen & Co Ltd

- Jangan ragu untuk mengikuti Vondtklinikkene - Kesehatan Interdisipliner di YOUTUBE

- Jangan ragu untuk mengikuti Vondtklinikkene - Kesehatan Interdisipliner ikuti Vondt.net di FACEBOOK

Foto: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos dan kontribusi pembaca yang dikirimkan.