Az összes NSAID fájdalomcsillapító a szívroham magasabb kockázatához kapcsolódik

Egy óriási metaanalízis-vizsgálat 446,763 XNUMX résztvevővel kimutatta, hogy az összes NSAID (nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer) jelentősen magasabb a szívroham kockázatával. A kutatási tanulmány azt is kimutatta, hogy a kockázat már a használat első hetében megnőtt, és nagyobb eséllyel nőtt az esély. Ide tartoznak a népszerű fájdalomcsillapítók, például az Ibuprofen (Ibux), a Brexidol, a Naproxen és a Voltaren.

Ez aláhúzza azt, ami már ismert - hogy a betegeknek a lehető legkevesebb fájdalomcsillapítót és a lehető legkevesebb ideig kell használniuk.

Az egyik legnagyobb metaanalízis ezen a téren valaha

A tanulmány egy úgynevezett metaanalízis / áttekintő tanulmány. Ez a tanulmányi forma a legmagasabb rangú a kutatási hierarchiában - más szóval, az, amire az ilyen tanulmányokban eljut, gyakran végleges.

A tanulmány összesen 446,763 XNUMX résztvevőjével ez talán a legnagyobb kutatás, amelyet ezen a kutatási területen végeztek.

Korlátozza az NSAID fájdalomcsillapítók használatát

Ismeretes, hogy az NSAID -ok és más fájdalomcsillapítók számos mellékhatáshoz kapcsolódnak, ezért fontos, hogy megpróbáljuk korlátozni használatukat. Ennek módja lehet például a problémáik kezelése - sokan gyógyszert szednek ahelyett, hogy fizikai kezelést kérnének a hát-, nyak- és vállfájdalmuk miatt. Talán ismersz valakit, aki "gyulladáscsökkentő kúrákat" folytat, majd állandó "gyulladáscsökkentő kúrákat" folytat?

Miért kell gyógykezelni, ha valóban segítséget kaphat a probléma okának kezeléséhez egy hivatalosan felhatalmazott izom- és ízületi szakértőtől? Ha felismeri önmagát az „öngyógyítás” alkalmazásában, nyomatékosan javasoljuk, hogy változtasson életmódján, és kérjen segítséget problémáival kapcsolatban.

Az étrend, az aktivitás szintjének és hasonló változásai nagy különbségeket okozhatnak mind a testben, mind az elmében.

Hol olvashatom a teljes tanulmányt?

Elolvashatja a tanulmányt (angolul) neki. A tanulmányt a híres BMJ (British Medical Journal) kutatási folyóiratban tették közzé.

KÖVETKEZŐ OLDAL: - Hogyan lehet felismerni a vérrög tüneteit

Mit tehetek még az izmok, idegek és ízületek fájdalmai ellen?

1. Általános testmozgás, speciális testmozgás, nyújtás és tevékenység ajánlott, de maradjon a fájdalom határán. Naponta két, 20–40 perces séta jó hatással van az egész testre és a fájó izmokra.

2. Indítópont / masszázsgolyók erősen ajánljuk - különféle méretben kaphatók, így akár a test minden részére is jól üthet. Nincs ennél jobb önsegély! A következőket javasoljuk (kattintson az alábbi képre) - amely 5 különféle méretű triggerpont / masszázsgolyó komplettje:

3. Képzés: Speciális edzés különféle ellenfelek trükkjeivel (pl ez a teljes 6 kötésű készlet, különböző ellenállású) segíthet az erő és a funkció edzésében. A kötött edzés gyakran specifikusabb edzést foglal magában, ami viszont hatékonyabb sérülések megelőzését és fájdalomcsillapítását eredményezheti.

4. Fájdalomcsillapító - hűtés: Biofreeze egy természetes termék, amely enyhíti a fájdalmat, ha a területet enyhén lehűti. A lehűlés különösen akkor ajánlott, ha a fájdalom nagyon súlyos. Amikor megnyugodtak, akkor hőkezelés ajánlott - ezért tanácsos, hogy rendelkezésre álljon mind a hűtés, mind a fűtés.

5. Fájdalomcsillapító - fűtés: A szoros izmok bemelegítése fokozhatja a vérkeringést és csökkentheti a fájdalmat. A következőket javasoljuk újrahasznosítható meleg / hideg tömítés (kattintson ide, ha többet szeretne megtudni róla) - amely egyaránt használható hűtésre (fagyasztható) és fűtésre (mikrohullámú sütőben melegíthető).

6. Megelőzés és gyógyítás: A kompressziós zaj ilyen mint ez fokozhatja az érintett terület vérkeringését, ezáltal felgyorsítja a sérült vagy kopott izmok és inak természetes gyógyulását.

- Kövesse nyugodtan a Vondt.net webhelyet YOUTUBE

- Kövesse nyugodtan a Vondt.net webhelyet FACEBOOK