Plantáris fasciitis - tünetek, ok, diagnózis és kezelés
A talpi fasciitis egy viszonylag gyakori probléma, amely fájdalmat okoz a talpban a sarok elején és a hosszanti mediális ívben. A talpban lévő rostos szövet túlterhelése, amely a láb íve alátámasztását képezi, oda vezethet, amit talpi fasciitisnek nevezünk. Az állapotot plantáris fasciitisnek vagy plantáris fasciitisnek is nevezik. Itt megtalálja specifikus gyakorlatok plantáris fasciitis ellen.
A legtöbb esetben a betegek jó hatékonysággal kezelhetők, attól függően, hogy mennyi ideig szenvednek bennük, és így tovább, más esetekben azonban aktívabb kezelésre van szükség, például Shockwave Therapy. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a plantáris fasciitis oka a stressz és a gyógyulás / gyógyulás közötti egyensúlyhiány - ami kárt okozott. Ezért mindenkinek ki kell használnia, akit a plantáris fasciitis érint kifejezetten planta fascite kompressziós zokni (kattintson ide, ha többet szeretne megtudni róluk - a link új ablakban nyílik meg), mivel ezek fokozott vérkeringést, gyorsabb oldalsó elválasztást és időtartam csökkenést biztosítanak - hatékony eszköz a potenciálisan hosszú távú diagnózis felállításához.
Egyéb intézkedések közé tartozik a lábban az eltérések javítása, pl. görbe nagy lábujja (hallux valgus) miatt hallux valgus toe támaszis nyújtó gyakorlatok.
ÁTTEKINTÉS - A NÖVÉNYEK FASCITT
Itt található a téma mélyebb kategóriáinak és aloldalainak teljes áttekintése. Mentse el ezt az URL-t a böngészőjébe, vagy vegye fel a közösségi médiába - akkor megfelelő forrás áll rendelkezésére a további vizsgálatokhoz és ismeretekhez.
- Kezelés: Hogyan kezelik a Plantar Fascitt-et?
- Diagnózis és diagnózis: Hogyan készítjük a Plantar Fascitt diagnózist?
- Tünetek és klinikai tünetek: Hogyan lehet tudni, hogy van-e növényi fascitis?
- Ok: Miért lehet a Plantar Fascitt?
A kutatások kimutatták, hogy 3-5 nyomáshullámmal történő kezelés elegendő lehet a krónikus planta fascita problémájának tartós változásához (Rompe és mtsai, 2002). (Olvass tovább: A planta fascita nyomáshullám-kezelése) De súlyosabb problémák esetén akár 8-10 kezelést igényelhet.
A planáris fascitis diagnosztizálása
Összegzés: A plantáris fascitis diagnózisát egy felhatalmazott klinikus végzi, aki anamnézisgyűjtést és klinikai vizsgálatot végez a beteggel. A kórtörténet és a klinikai vizsgálat eredményei jellegzetes válaszokat adnak, amelyeket felhasználnak a planáris fascitis diagnosztizálásához. A képalkotó diagnosztika gyakran nem szükséges a diagnózishoz, jellegzetes és megkülönböztető megjelenése miatt.
Sokkal többet olvashat erről az alábbi linkre kattintva.
TOVÁBBI OLDAL: HOGYAN MŰKÖDIK A DIAGNOSZIS NÖVÉNY?
A plantáris fascitis képalkotó diagnosztikai vizsgálata
Az alábbiakban különböző képalkotó diagnosztikai képek (MRI vizsgálat, diagnosztikai ultrahang, röntgen stb.) Láthatók, amelyek felismerik a növényi fascitist.
Kép: A magfájdalom MR
Az MRI képalkotás a talpi fasciitis kimutatásának egyik módja. Röntgensugár is használható - akkor lehetőleg a lehetséges lehetőségek megismerése érdekében sarkantyú És diagnosztikai ultrahang.
A magfájás MR-je
A képen látjuk A) A talpréteg vastagsága. B) Csontvelő ödéma C) Belső izomödéma.
Kép: A planta fascita ultrahang vizsgálata
Ebben az ultrahangvizsgálatban egy plantáris fasciát látunk, melyben plantáris fascit (LT) összehasonlítva egy normál plantáris fasciával (RT).
Kép: A planta fascita röntgenképe sarkantyú
A röntgen leírása: A képen tiszta sarokútot látunk. Gondolható, hogy ezt a sarokhoronyt egy nagyon szoros plantáris fascia miatt alakították ki, amely idővel a meszesedéshez vezetett a kalcaneushoz való kapcsolódáshoz. Ez egy olyan állapot, amely gyakran jól reagál Shockwave Therapy.
Így néz ki a plantáris fasciitis a képalkotásban:
A planáris fascitis oka
Rövid összefoglaló: A láb íve és a hozzá tartozó ínlemez (talpi fascia) a lábszár alsó részén az idő múlásával túlterhelt vagy helytelenül terhelt. Ez kompenzációs mechanizmusokat hoz létre a láb számos struktúrájában, amelyek 26 csontot és kapcsolódó ízületeket tartalmaznak, myosisok / myalgiasok a lábizmokban, szalagok, inak és maga a talpi fascia. Ilyen hosszan tartó terhelés esetén az ínkárosodás magának a plantáris fasciának is bekövetkezhet - gyakran kapcsolódó íngyulladással. A túlterhelés vagy az elmozdulás sokféle okból következhet be, például a láb állóképességének feletti aktivitás, a rossz cipő vagy a lábak rossz irányba állítása miatt. A sarok sérülésének okáról részletesebb információkat olvashat az alábbi linkre kattintva vagy neki.
TOVÁBBI OLDAL: MIÉRT SZOLGÁLATA A KÖVETKEZŐT? MI A OK A NÖVÉNY MŰKÖDÉSE?
Shockwave Therapy plantáris fasciitis képe - Photo Wiki
A planáris fascitis tünetei
A talpi fasciitis jellegzetes tünetei a sarokcsont elülső szélén és a belsejében jelentkező fájdalom - valamint esetenként a talp felé mutatnak. Az is jellemző, hogy a fájdalom a legrosszabb, ha reggel depressziós. Túlterhelés esetén a sarok belső oldalán is megduzzadhat - ami enyhe, esetleg vöröses duzzanatként jelentkezhet. A talpi fasciitis tüneteiről és klinikai tüneteiről részletesebb információkat olvashat az alábbi linkre kattintva vagy neki.
TOVÁBBI OLDAL: MI A NÖVÉNY FACCIT tünetei? HOGYAN TUDNI, HOGY SZERETETT TÉNYEKET?
Növényi fascitis kezelése
A plantáris fasciitis számos szakmai technikával kezelhető - azonban Shockwave Therapy (amelyet egy közegészségügyi szakember, például csontkovács vagy manuális terapeuta végez) az egyik leghatékonyabb. A végtag csökkent mozgással történő együttes korrekciója szintén hasznos, gyakran triggerpont-kezeléssel, tűterápiával és / vagy az izmok, inak és fasciák grastonjával. Ezen kívül lehet planáris fasciitis kompressziós zokni, valamint különféle szalagtechnikákat (például kinesiotape) használnak. Az ütéscsillapító és enyhítő talpbetét és a tágas cipő szintén segíthet.
Az önkezelésnek mindig a kezelés részét kell képeznie a fájdalom elleni küzdelemben. Kifejezetten növényi fasciitiszre tervezett kompressziós ruházat (mint korábban említettem) és önmasszázs (pl triggerpont labda), amikor a láb alá gördül, és a talp rendszeres nyújtása stimulálhatja a megnövekedett vérkeringést a diszfunkcionális szövetekkel szemben, és így elősegítheti a gyógyulást és a fájdalom enyhítését. Ezt a talp, a comb és a csípő edzésével kell kombinálni, hogy megkönnyítsék a sarkot.
TOVÁBBI OLDAL: HOGYAN KEZELETEK A NÖVÉNYEK? ÉS MI A KEZELÉS legjobb formája?
Tanulmányok / kutatások a plantáris fascitis nyomáshullám-kezeléséről
Több nagy tanulmány bebizonyította, hogy a nyomáshullám-kezelés jó hatással lehet a fájdalomcsillapításra és a funkcionális javításra - különösen hosszú távú eredmények figyelembevételével. Valójában nagyobb vizsgálatok (köztük Hammer és mtsai, 2002 és Ogden és mtsai, 2002) kimutatták, hogy a kezeltek 80-88% -ában csökken a sarokfájdalom ilyen kezeléssel. Egy másik, a hosszú távú hatást vizsgáló tanulmány (Weil és mtsai, 2010) azt mutatta, hogy 75-87.5% elégedett volt az eredménnyel 9 évvel a kezelés után. Így arra a következtetésre jutottak, hogy a nyomáshullámok idővel is jó hatással vannak.
Ajánlott termékek fájdalomcsillapításra
Tovább: Biofreeze (hideg / krioterápia)
Akció a növényi fascita ellen
A következő ajánlott ünnepély szemben a planáris fascita ellen. Ugyancsak fontos a lábizmok nyújtása szoros gastrocsoleus súlyosbíthatja a problémát. Lásd a jó gyakorlatok alább felsorolt listáját.
Gyakorlatok / edzés: 4 Gyakorlatok a plantáris fasciitis ellen
Gyakorlatok / edzés: 5 Gyakorlatok sarokmaró ellen
A cikk nem válaszol a kérdésére? Használja a megjegyzés mezőt, és tegye fel nekünk kérdését - akkor megpróbálunk 24 órán belül alapos választ adni.
Olvassa el:
Saroktámasz a plantáris fasciitis kezelésében
- A planta fascita nyomáshullám-kezelése
- A testtartás sarokfájásának gyakorlása és nyújtása
Self-kezelés?
Önsegítés a plantáris fasciitis ellen
Néhány olyan termék, amely segíthet ebben a diagnózisban, a következő hallux valgus támogatás og kompressziós zokni. Az előbbi úgy működik, hogy pontosabbá teszi a lábról történő terhelést - ami viszont kevesebb hibát okoz a láb és a sarok alatt. A kompressziós zokni abban rejlik, hogy növelik az alsó láb és a láb vérkeringését - ami viszont gyorsabb gyógyulást és jobb gyógyulást eredményez.
KAPCSOLÓDÓ TERMÉK / ÖN SEGÍTSÉG: - Hallux Valgus támogatás
Szenvedtek hallux valgus (görbe nagy lábujj)? Ez a láb és a talpi fascia helytelen terheléséhez vezethet. Ez a támogatás segíthet kijavítani a görbe nagylábujj által okozott, a lábfejben jelentkező eltéréseket. Kattintson a képre, vagy neki erről a műveletről bővebben (új ablakban nyílik meg)
KAPCSOLÓDÓ TERMÉK / ÖN SEGÍTSÉG: - Növelje kompressziós zoknit
A modern időkben olyan kompressziós zoknit fejlesztettek ki, amelyet kifejezetten a talpi fasciitis fokozott gyógyulásához terveztek azáltal, hogy célzottan jobb vérkeringést és tápanyagokat nyújtanak a tényleges sérüléshez. Ezt a típusú zoknit a klinikusok és a terapeuták körében javasoljuk, hogy lerövidítsék az időtartamot, amelyet ez a rendellenesség érint - mert mint tudják, a plantáris fasciitis nagyon hosszú távú diagnózis lehet (akár 2 év kezelés és önintézkedések nélkül).
Kattintson a képre vagy neki erről a műveletről bővebben (új ablakban nyílik meg)
KÖVETKEZŐ OLDAL: Nyomáshullám-terápia - valami a plantar fasciitis számára?
Kattintson a fenti képre a következő oldalra lépéshez.
Gyakran Ismételt Kérdések:
Hogyan lehet megelőzni a planáris fascitist?
- A talpi fasciitis elkerülése vagy megelőzése érdekében kerülje a talpi fascia (a láb alatti vastag, rostos lábszövet) túlterhelését. A talpi fascia támogatja a láb ívet, és így nagyon fontos szerkezet a súlyterheléshez, amikor állsz és jársz. Egy tanulmány (Kitaoka és mtsai, 1994) kimutatta, hogy a talpi fascia a testtömeg 14% -át hordozza, amikor sétálsz - ez sok, ha tudod, hány szerkezet van a lábban, a bokában, a térdben és így tovább.
Egyébként javasoljuk gyakorlatok és nyújtás ahogy láttam neki a láb íve megerősítésére és a talpi fascia optimális állapotban tartására. Ezeket a gyakorlatokat bárki elvégezheti - mind a bevált plantar fasciitisben szenvedők, mind azok, akik egyszerűen el akarják kerülni és megkapják.
forrás:
HB Kitaoka, ZP Luo, ES Growney, LJ Berglund és KN An (1994. október). "A talpi aponeurosis anyagi tulajdonságai". Nemzetközi láb- és boka 15 (10): 557-560. PMID 7834064.
Hammer DS, Rupp S, Kreutz A, Pape D, Kohn D, Seil R. Extrakorporális sokkhullámú terápia (ESWT) krónikus proximalis planáris fasciitisben szenvedő betegekben. Láb boka Int 2002; 23 (4): 309-13.
Ogden JA, Alvarez RG, Marlow M. Shockwave terápia krónikus proximalis planáris fasciitis esetén: metaanalízis. Láb boka Int. 2002; 23(4):301-8.
Weil L Jr. és munkatársai. Az extrakorporális sokkhullám kezelés hosszú távú eredményei krónikus plantáris fasciitis esetén. Bemutatják az Orvosi Sokkhullámú Kezelés Nemzetközi Társaságának éves ülésén, Chicago, 2010. június.
Kövesse a Vondt.net webhelyet YOUTUBE
(Kövesse és kommentálja, ha azt akarja, hogy készítsen egy videót konkrét gyakorlatokkal vagy részletekkel pontosan az ÖN kérdéseire)
Kövesse a Vondt.net webhelyet FACEBOOK
(Minden üzenetre és kérdésre 24–48 órán belül megpróbálunk válaszolni. Segíthetjük az MRI válaszok és hasonlók értelmezését.)
Gyakori keresések és helyesírási hibák: Növényi lenyűgöző, lenyűgöző lenyűgöző, botrányos lenyűgöző, botrányos lenyűgöző
Helló. Egy jó ideje járok plantáris fasciitis kezelésére, míg nem. Hosszú séta után olyan hirtelen jött meg, jól éreztem magam, amikor befejeztem, és leültem a székre, nem tudtam a sarkon járni, amikor felébredtem.
Először az akupunktúrával kezdtem, az segített egy kicsit, de néhány nap múlva mindig visszatért. Véletlenül a terapeuta látta, hogy lehúztam a szóban forgó láb ívét, és javasolta, hogy vegyek talpat, stb. Új terapeutával kezdtem, aki kimutatta, hogy a gyulladásos lábam 8 mm-rel hosszabb, mint a másik. Így ennek kompenzálására nemrég leléptem az ívről. Van talpam és pár hónapja használtam. Sokat segített, de a fájdalom általában mindig visszatér.
Ezen kívül más fájdalmakat is kezdtem érezni a talpamban, amikor sétálok. Ha normálisan járok, egy ideig általában jól megy, de ha sokáig sétálok szünet nélkül, vagy gyorsan járok, az olyan, mintha a talp egész külseje a kislábujjtól a egészben elalszik és fájdalmassá/nagyon kényelmetlenné válik. Amikor aztán talp nélkül sétálok, bent vagy kint mezítláb, csak a lábboltozat alatt van gyulladásom, amiben fedő lesz. Valahogy nem tudok járni, ezért kinyújtom a nagylábujjam.
Kezdem elveszíteni a hitemet, hogy valaha újra tudok majd mozogni, és tényleg szükségem lehet arra, hogy meggyógyuljak, hogy ki tudjak kocogni, mozgásban tudjak olvasni és ÉLVEZZEM az életet 🙂
Áttaníthatom az íjat? Hogyan tovább? Nem mentem így örökké. 34 éves, de csak az utolsó hat hónapja/éve zavarta.
Szia Stine Mari!
- További információkat keresünk a problémájával kapcsolatban
A talpi fasciitis kezelésében a nyomáshullámos kezelés javasolt – 4-5 kezelésnél kell számítani a hatásra. Forduljon hozzánk, ha ajánlásra van szüksége az Ön közelében lévő terapeutával kapcsolatban. Arra is kíváncsiak vagyunk, hogy történt-e képalkotó vizsgálat MRI vagy diagnosztikai ultrahang formájában? Sok plantáris fasciitis diagnózis nem „gyulladás”, hanem inkább ínsérülés – például a közvetlenül a sarok/calcaneus előtti rögzítésben. Ott is lehet egy szakadás.
Illetve mióta van a probléma – pontosan? Sajnos a talpi fasciitis hosszú távú és zavaró probléma lehet – de egyre inkább nyomáshullám kezelés plantáris fasciitis ellen általában le tudja csökkenteni a probléma időtartamát. És más intézkedések és gyakorlatok (lásd lentebb a válaszban) szintén segíthetnek.
Gyakorlatok plantáris fasciitis ellen
Egyébként megnézted, hogy milyen gyakorlatokat írtunk fel ehhez a diagnózishoz? Láthatod őket neki og neki. Sok esetben nem tanácsos fájdalomcsillapítót szedni, mert ezzel tulajdonképpen lelassítható a gyógyulás az amúgy is kicsi érterületen. Azt is javasoljuk, hogy ehhez hasonló kompressziós zoknit használjon, hogy fokozza a vérkeringést a lábakban.
- Javasolt intézkedések és beszerzés
Ha valóban szeretnél jól megnyújtani a lábboltozatot, és növelni szeretnéd a gyorsabb felépülés esélyét, akkor az úgynevezett "éjszakai csizmát" ajánljuk (erről bővebben ide kattintva olvashatsz), ami nyújt nyújtást. a lábfejet és így biztosítja a fokozott keringést és a gyógyulást .
A sérülésről nem készült MRI vagy ultrahang kép. Amióta az eszemet tudom, problémás sarkaim vannak, amikor reggel felkelek.
De a tényleges sérülés, amivel most küzdök, 4-5 hónapja van. Nem emlékszem pontosan, melyik napon, de idén húsvét előtt voltam az orvosnál fájdalommal. Ott a plantáris fasciitisben végzett, és akupunktúrát és manuális terápiát javasolt. Mivel akkor nem szeretem a manuálterapeutákat itt a Nordfjordeidben, ezért olyan gyógytornászt választottam, aki jól bánik a tűkkel. Nagyon jó volt a lábfejben néhány nappal minden kezelés után, de mindig visszatért. Amikor egy órára eljöttem, álltam és beszéltem, lenézett a lábamra, és látta, hogy csak a lábam belső oldalán állok és húzom le a boltívet. Ezután azt javasolta, hogy menjen el valakihez, aki gyalogos szakember, hogy szerezzen talpat. Ott a lábamra nézett és egészen a csípőmig. Kiderült, hogy a medence kb. 8 mm-rel ferde, azaz a bal láb 8 mm-rel hosszabb, mint a jobb. Aztán tavaly meg kellett volna próbálnom a bal lábfejet rövidebbé tenni úgy, hogy lemegyek az íven, hogy a lábak egyforma hosszúak legyenek. Cipők és szandálok talpát építettem, és megtanultam ragasztani a lábamat. A másik kezelés a talp nyújtása és ezen kívül mindkét rész nyújtása és nyújtása.
Most kb 3-4 hete nem kapok kezelést. A fájdalmat, amit talpi fasciaként tapasztalok, csak akkor érzem, ha cipő nélkül vagy bent sétálok. Ha talpú cipőt hordok, többé-kevésbé eltűnik. Aztán a fájdalom azzal jön, hogy a láb elalszik / lustálkod, és fáj. Szinte olyan érzés, mintha megdagadna a láb. Van kompressziós "zoknim", de szerintem kicsit undorító viselni olykor, amikor annyira előrehaladnak, hogy eltakarják a kislábujjat, hogy összeszorul.
Az igazi kár akkor következett be, amikor egyik hétvégén az erdőben fakitermeléssel foglalkoztam szombaton. Este észrevettem, hogy a sarok kissé merev volt a járáshoz. Ugyanígy vasárnap reggel, de gyorsan eltelt. Vasárnap később egy 12 km-es túrára indultam, különböző tempóban, hegyről felfelé és lefelé. Amikor aztán újra bementem, és leültem egy kis percre, hogy igyak egy pohár vizet, majd újra felrázzam magam, nulla esélyem volt arra, hogy a sarkamra álljak. 2 napig béna, mielőtt orvoshoz fordultam, majd kezelésre. Aztán 10 volt a fájdalom. Kezeléssel gyorsan lementek 5-re. Talpakkal már 1-3-ra mentek, de akkor nyilván azzal a mellékhatással, hogy a talp külső része lusta.
Mi a helyzet? Sok okból nagyon szükségem van erre, hogy jó legyen. A 2 legnagyobb ezután remélhetőleg hamarosan új állást kap, és a múlt havi kevés mozgási lehetőség és az ülőmunka miatt, amit elvállaltam, és túl nehéz vagyok. De a hülye lábak miatt nem tudok mit tenni :(.
Segítség!!
Hé,
Ezután azt javasoljuk, hogy szerezzen beutalót annak megállapítására, hogy valóban plantáris fasciitisről van szó, nem pedig szakadásról. Majd a diagnózis felállításakor nyomáshullám kezelést javasolunk - ez az úgynevezett "arany standard" az ilyen típusú problémáknál, és a vizsgálatok szerint 4-5 kezelésnél jó hatást kell kifejteni ezzel. Egy csontkovács, mivel Ön nem szerette az ottani manuálterapeutákat, a láb eltolódásaiban, valamint a nyomáshullám-terápiában is segíthet. Ez a foglalkozási csoport nyilvánosan engedélyezett.
Javasoljuk, hogy próbálja meg az úszást a fogyás érdekében - kiváló edzés, amely nem okoz sokkoló terhelést a sarkon és a lábfejen. Az elliptikus gép is jól működik.
Láttad az általunk ajánlott "éjszakai csizmát" is?
A nyomáshullámokat sok gyógytornász leállította (remélhetőleg hamarosan mindenki abbahagyja), mivel nincs bizonyított hatása. Ezért azt hiszem, hihetetlenül rossz tanácsot adsz neki.
Hei!
28 éves lány vagyok. 2015 áprilisában fájt a bal lábam. Nem emlékszem, hogy bármilyen módon megsérült volna a lábam (de lehet, hogy ez a helyzet). Fájdalommal kezdődött a lábam alatt, ami akkor volt a legrosszabb, amikor reggel kikeltem az ágyból. Szúró fájdalom volt a láb alatt, és a lábfej/boka merev volt. Jó volt gyalog menni, de ha egy ideig a kanapén ültem, az első lépések nagyon fájdalmasak voltak, amikor újra megmozdultam. Felkerestem egy gyógytornászt, aki azt hitte, hogy plantáris fasciitisről van szó. Ezért nyomáshullám kezelést kaptam (8-10 kezelés).
Nem lettem jobban a kezeléstől, és a gyógytornász azt akarta, hogy csontkovács megvizsgálja a lábat. A csontkovács megvizsgálta és semmi különöset nem talált azon kívül, hogy a lábfej/boka kissé merev volt. A szúró fájdalom még mindig ott volt. Izomcsomót talált a lábának egyik izmában. Tűvel meglazította, és arra gondolt, hogy ha most újra normálisan járok, akkor megszűnik a fájdalom a lábam alatt.
Nem lettem jobban a lábam alatt. A csontkovács ismét megvizsgálta a lábfejet, és megnézte az állkapcsot is. Azt hitte, ferdén haraptam. Úgy gondolta, hogy ez hatással lehet a bal oldali izmokra. Ezért elküldtek fogorvoshoz fogszabályzóért. Körülbelül egy hónapig használtam a harapási sínt, de még mindig nem javult a lábam. Most is fájni kezdtem a lábam, a térdem, a combom hátsó része és éjszaka. (kb. 2015. november)
A csontkovács ismét megvizsgált, és a bal láb Achilles-reflexén klónust talált. Normál egyensúly és erő. Elküldött fej és derék MRI-re. A lábról nem készült MRI. A képek normálisak voltak. Voltam neurofiziológiás szakorvosnál is, ahol sem idegekben, sem izmokban nem talált semmi rendellenességet.
Vettem vérmintát háziorvostól is és minden vérminta normális, kivéve a Lyme-kórt, aminek határértéke van. A háziorvos úgy véli, hogy nem Lyme-kórról van szó, mivel olyan régóta fennáll a fájdalom, akkor a vérvételnek pozitívnak kell lennie)
Jelenleg még szúró fájdalmaim vannak a bal lábam alatt, fáj a lábam, a lábam, a térdem, a bal mellkasom és a bal karom. Úgy érzem, az egész bal oldal érintett. Minél többet mozgok, annál jobban fáj utána. Rendesen mozogni nem baj, de utána fáj. A rövid, 1-2 km-es sétákkal vannak gondjaim, mivel utána többnek tűnik a szokásosnál és utána többnyire éjszaka. Reggel amikor felébredek úgy érzem, hogy az egész bal oldal merev.
Idén őszre van időpontom neurológushoz. Azt gondolom, hogy ez egy hosszú várakozás, és szeretnék mielőbb tisztázni, hogy mi lehet a fájdalom oka, mivel fizikailag és lelkileg is fárasztó nem tudni, mitől van a fájdalom. És mivel nem vagyok jobban. Ezen kívül most rengeteg pénzt költöttem gyógytornászra, csontkovácsra és orvosra, anélkül, hogy éreztem volna, hogy eljöttem.
Most 8 hetes terhes vagyok. Nem tudom, mit tegyek ezután. A fájdalom a testben meghaladja az életminőséget, mivel sokat gondolok rá, és fáradt vagyok a testben. Nem tudom, most mit tegyek. Hogy kérjem-e el a háziorvost, hogy küldjön ortopédhoz vagy más szakorvoshoz, vagy magánúton menjek el néhány szakorvoshoz. Gondolt már a láb/térd MRI-re, de nem biztos benne, hogy terhes nőkön végzik-e el. Ezért szeretnék néhány tippet és javaslatot kapni a továbblépéshez.
Remélem bizalmasan megtekintheti az ügyet, előre is köszönöm!
Üdvözlettel Eline
Hei!
Három éve küzdök lábfájdalmakkal mindkét lábamban, tavaly nagyon súlyosan. „Mindent” kipróbáltak. Öntött talpbetétek, fájdalomcsillapítók, megfelelő cipők (túlpronált + üreges láb), gyógytorna (ART), nyomáshullám kezelés, tehermentesítés, nyújtás, stb. Majdnem két hete műtötték proximális mediális gastroctenotomiával, amikor az ortopéd úgy véli, hogy a fájdalom oka szűk gastrocnemius. Az első 3-4 napban magas lázam volt, majd a fájdalomküszöbig kezdett feszülni. Mostantól mankóval használható támaszként vagy teljesen anélkül, ahogy a fájdalom megengedi. Nyújtó és nyújtó gyakorlatokkal kezdődött már az 1. posztoperatív napon. Az izom most rugalmasabbnak érzi magát, de a fájdalom nem múlt el a láb alatt! Mikor fog ez eltűnni, ha sikeres lesz a műtét?
A műtét után 100%-ban betegszabadságon vagyok. Már két hónapos betegszabadságom volt a műtétig, amikor már nem tudtam elviselni a fájdalmat. Legyen olyan munka, ahol egész nap járok és állok. Kíváncsi vagyok, mikor térhetek vissza dolgozni? A műtét után két hétig táppénzen voltam, de jelenleg nincs lehetőségem visszatérni a normál munkakörömbe!
Ráadásul az operátor három hónap alatt beállított egy ellenőrző órát, ahol megbeszéljük, megműtjük-e a másik lábát. Miért várna ennyit? Nem fogok látni eredményt ilyen hosszú időn belül? Ideális esetben hamarosan megműtnék a másik lábamat, hogy mielőbb visszatérhessek dolgozni. Nem tudom elképzelni, hogy három hónapig otthon feküdjek a kanapén, majd a következő műtét után még egy ideig.
Szia Guro!
Ez nagyon elkeserítően hangzott. A sebész valószínűleg három okból vár a következő műtétre:
1) Hogy megtudja, az első sikeres volt-e (a jelenlegi időpontban még túl korai bármit is mondani)
2) Lehetőséget ad arra, hogy visszanyerje funkcióját az egyik lábán, mielőtt megoperálná a másikat
3) Nincs garancia arra, hogy a sebészeti beavatkozások és műtétek sikeresek lesznek - sérülés/hegszövet képződhet a területen, ami ahhoz vezethet, hogy ismét ugyanazt a fájdalmat fogja érezni, mint a beavatkozás előtt
Hogy ez meddig tart, azt sajnos teljesen lehetetlen megmondani. Láttam már olyanokat is, akik három hónap után teljesen jól vannak, de olyanokat is, akik a műtét után 2-3 évig ugyanazzal a fájdalommal küszködnek - ahol a sebészek szerint "sikeres".
Valószínűleg - sajnos - türelemmel kell lubickolnod (és a Voltarennel?) És várd meg azt a 3 hónapot, amíg a kontrollórád van. Frusztráló, de valószínűleg ez a legjobb kiút – a sebész tudja a legjobban.
Üdvözlettel
Tamás
Köszönöm a gyors és átfogó választ! Az ezzel kapcsolatos minden bizonytalanság megnehezíti a fájdalom kezelését, de természetesen megbízom a kezelőben, és követni fogom a kapott utasításokat. A továbbiakban minden reggel egy jó adag türelemmel kenek rám.
Üdvözlettel Guro
Sok sikert, Guro. Nagyon jó fejlődést kívánunk a jövőben.