A De Quervains tenosynovitis kezelése:
A De Quervain tenosinovitis kezelésének célja a gyulladás csökkentése, a hüvelykujj mozgásának fenntartása és a romlás vagy a visszatérő problémák megelőzése.
Ha korán elkezdi kezelni De Quervain tenosynovitist, akkor látnia kell azt javulás 4-6 héten belül. Ha azonban a tünetek a terhesség alatt kezdődtek, akkor ezek valószínűleg születésig fennmaradnak.
<< ELŐZŐ OLDAL: vizsgáló
>> KÖVETKEZŐ OLDAL: DROGOK
Kezelési lehetőségek az akut fázisban:
- Immobilizáció (a súlyosbodás elkerülése érdekében használjon csuklótámaszt)
- Kerülje a fájdalmas, súlyosbító mozdulatokat
- Kerülje a hüvelykujj túlzott használatát
- Ha szükséges, használja a jegesedést a hüvelykujj tetejéhez
- Gyulladáscsökkentő lézeres kezelés
- NSAID gyógyszerek
Ritka esetekben a De Quervain tenosynovitisához műtéti eljárásokra lehet szükség az inak felszabadításához, de mindig erősen javasoljuk, hogy konzervatív kezelést használjon, mielőtt drasztikusan megtenné.
En izom-csontrendszeri szakértő (pl. gyógytornász, csontkovács) a klinikai bemutatása alapján releváns gyakorlatokat és gyakorlatokat is nyújthat Önnek. Ez segíthet a gyorsabb gyógyulásban, valamint a visszatérő problémák megelőzésében.
Tudjon meg többet De Quervain Tenosynovite-ról:
- tünetek
- okai
- vizsgáló
- kezelés
Kövesse a Vondt.net webhelyet YOUTUBE
(Kövesse és kommentálja, ha azt akarja, hogy készítsen egy videót konkrét gyakorlatokkal vagy részletekkel pontosan az ÖN kérdéseire)
Kövesse a Vondt.net webhelyet FACEBOOK
(Minden üzenetre és kérdésre 24–48 órán belül megpróbálunk válaszolni. Segíthetjük az MRI válaszok és hasonlók értelmezését.)
A testmozgás és a testmozgás jót tesz a testnek és a léleknek:
- Az álla fel / húzható edzősáv kiváló eszköz lehet otthoni testmozgáshoz. Fúrók vagy szerszámok használata nélkül rögzíthető és leválasztható az ajtókeretektől.
- Cross-tréner / ellipszis gép: Kiváló fitnesz edzés. Jó a test mozgásának előmozdításához és az általános testmozgáshoz.
- kettlebell egy nagyon hatékony képzési forma, amely gyors és jó eredményeket hoz.
- Forgó ergométer kerékpár: Jó, ha otthon van, így egész évben növelheti a testmozgás mennyiségét, és jobb edzést kap.
- Római gép (modell: Concept2 D) az edzés egyik legjobb formája, amellyel jó általános erőt szerezhet. Jó befektetés lehet a saját egészségébe.
2. koncepció evezőgép D modell (Olvassa el: "Vegyen evezőgépet online? Olcsóbb? IGEN."
Olvassa el:
- Megelőzi-e a megfelelő párna a nyaki fájdalmat és a fejfájást?
- Fájdalom az izmokban és az indító pontok - (Miért fáj igazán az izmok? További információ itt!)
Válaszolj
Szeretné, hogy csatlakozzon a vitát?Nyugodtan hozzájárulni!