A Quervains tenosynovite

A Quervain tenosynovitis fájdalmas állapot, amely a csukló hüvelykujjának oldalán az inakkal jár. Ha De Quervain tenoszinovitiszben szenved, akkor valószínűleg fáj a dolgok megragadása, ököllel készítése vagy a csuklójának elfordítása speciális mozgásokkal.

De Quervain tenosynovitisének pontos oka nem ismert, de ez valószínűleg a kertészkedés, a golf, a tenisz vagy más ütősportok során fellépő ismétlődő mozgásokhoz kapcsolódik - vagy a baba emeléséhez.

>> KÖVETKEZŐ OLDAL: tünetek

Tudjon meg többet De Quervain Tenosynovite-ról:

- Meghatározás

- tünetek

- okai

- rizikó faktorok

- szövődmények

- konzultáció előkészítése

- vizsgáló

- kezelés

- gyógyszerek

- Ergonómiai szempontok

Kövesse a Vondt.net webhelyet YOUTUBE

(Kövesse és kommentálja, ha azt akarja, hogy készítsen egy videót konkrét gyakorlatokkal vagy részletekkel pontosan az ÖN kérdéseire)

Kövesse a Vondt.net webhelyet FACEBOOK

(Minden üzenetre és kérdésre 24–48 órán belül megpróbálunk válaszolni. Segíthetjük az MRI válaszok és hasonlók értelmezését.)

A testmozgás és a testmozgás jót tesz a testnek és a léleknek:

• Az álla fel / húzható edzősáv kiváló eszköz lehet otthoni testmozgáshoz. Fúrók vagy szerszámok használata nélkül rögzíthető és leválasztható az ajtókeretektől.
• Cross-tréner / ellipszis gép: Kiváló fitnesz edzés. Jó a test mozgásának előmozdításához és az általános testmozgáshoz.
• kettlebell egy nagyon hatékony képzési forma, amely gyors és jó eredményeket hoz.
• Forgó ergométer kerékpár: Jó, ha otthon van, így egész évben növelheti a testmozgás mennyiségét, és jobb edzést kap.

• Római gép (modell: Concept2 D) az edzés egyik legjobb formája, amellyel jó általános erőt szerezhet. Jó befektetés lehet a saját egészségébe.

2. koncepció evezőgép D modell (Olvassa el: "Vegyen evezőgépet online? Olcsóbb? IGEN."

Olvassa el:

- Fájdalom az izmokban és az indító pontok - (Miért fáj igazán izomfájdalma? Tudjon meg többet itt.)