- Prolaps vrata i jaki bol između lopatica

Čitateljica nam je postavila sljedeća pitanja o prolapsu vrata i boli između lopatica. Pročitajte što su naši stručnjaci odgovorili na moguće akcije i vježbe.

Informacija: ProLaps nastaje kada meka masa (nucleus pulposus) intervertebralnog diska prolazi kroz deblji vlaknasti zid (annulus fibrosus) koji drži masu unutra. U vratu utječu posebno razine C5, C6 i C7. Ovisno o tome koji je živčani korijen zahvaćen, možete imati različite živčane simptome.

Reader: Zdravo. Dijagnosticiran mi je prolaps na vratu u C5 / C6 nakon godina kronične i povremeno jake / akutne boli između lopatica, u desnom ramenu i prema van u ruci. Doživljavam goruću bol između lopatica, kao i zračenje boli u desnoj ruci - povremeno.

Svakodnevno bol i peckanje bolova koji su u tijeku s lijekovima protiv bolova. Sad su me uputili na fiziološku, ali zanima me je li možda kronična? ili da li prolaps dolazi i odlazi? U svakom slučaju, to se doživljava s obzirom na intenzitet boli. Imate li neke škakljive savjete / vježbe koje mogu raditi kod kuće?

Mogu spomenuti da imam i teškog M. Crohna i da mi je ostalo samo 2 metra tankog crijeva zbog x broja operacija. Imam sindrom kratkog crijeva. Ne podnosim protuupalne lijekove zbog upale crijeva. Prolaps je otkriven kasno, kad su liječnici moju bol stavili na "Crohnsov račun" - nažalost.

Aleksandar: Bilo je tužno čuti da vam je dijagnosticiran prolaps u donjem dijelu vrata. Prolaps će (ako više puta ne primi iste opterećenja - nešto što se u našem modernom svijetu brzo radi) postupno zacijeliti, ali može potrajati jako dugo u određenim razdobljima. Također je potrebno trenirati potporne mišiće kako bi rasteretili to područje.

Definitivno mislimo da biste trebali otići do fizioterapeuta koji vam je preporučen - ali rado vam preporučamo neke vježbe koje su prilagođene tome da imate prolaps na vratu. Ovdje (pritisnite nju), usput, možete pročitati više o fizioterapiji i prolapsu vrata.

To vježbe trebalo bi vam biti lako za početak:

glasi: - 5 dobrih vježbi za bolna ramena

Što mislite o njima? Izgledaju li u redu? Oni će vam dati određenu osnovu za izgradnju.

Također pročitajte: - Bol u prsima?

Reader: Hvala na brzom odgovoru! Da, ove vježbe izgledaju dobro. Srećom, imam pletenicu. emotikon Počevši s vježbama danas.

Aleksandar: U redu, zvuči dobro. Ne zaboravite uzeti vrlo mirnu sesiju kada prvi put upotrijebite elastiku na ovim vježbama - jer su mišići često pomalo iznenađeni prvi put. Javite nam ako imate pitanja ili trebate još vježbi.

Trenutno se najviše dijeli: - Novi tretman Alzheimera može vratiti punu memorijsku funkciju!