Synovitis (artritis)
Jesu li vam zglobovi upaljeni i natečeni? To se naziva sinovitis i uključuje upalu unutar artritisa. Synovitis može uzrokovati bol u zglobovima i oticanje crvenila.
Sinovitis je bolan, posebno kod pomicanja zgloba. Kod sinovitisa obično ćete vidjeti otekline u zglobu zbog nakupljanja tekućine (poznate kao sinovija) i mogu se stvoriti male nakupine ili meke "kuglice". Ovaj se artritis može pojaviti u svim sinovijalnim zglobovima, ali najčešće zahvaća zglobove koji nose težinu.
Uvjet je posebno vezan za reumatski artritis (RA) - zapravo se pojava uvijek javlja kod reumatoidnog artritisa -, juvenilnog artritisa (juvenilni) artritis), psorijatični artritis og lupus, Synovitis se može pojaviti i kod reumatske groznice, giht, tuberkuloza ili trauma. Sinovitis se može javiti u ramenima, koljenima, rukama i
Što je sinovitis (artritis)?
U sinovitisu, koji se javlja kod reumatoidnog artritisa, između ostalog, sinovijalna membrana se upali - sinovijalna membrana je mekša masa koja okružuje sinovijalni zglob. Unutar sinovijalne membrane nalazimo tekućinu koja se naziva sinovija. Kad se ova membrana upali, dobivamo povećano nakupljanje tekućine i povećanje stanica upale s drugih mjesta u tijelu.
Zbog toga zglob nateče i postaje vrlo stisnut. To zauzvrat dovodi do toga da tijelo mobilizira vlastiti imunološki sustav koji napada nepozvane goste - što dovodi do povećane cirkulacije krvi i do osjećaja da je zglob topao na dodir. Upala dovodi do oslobađanja enzima koji pridonose iritaciji i povećanoj boli u zglobu - ako se ovaj proces nastavi tijekom nekoliko godina, postupno će uništiti hrskavicu i kost unutar samog sinovijalnog zgloba. Ovo posljednje je nešto što vidimo kod reumatoidnog artritisa.
Simptomi sinovitisa (artritisa)
Najkarakterističniji simptomi upaljenih zglobova i sinoviitisa su:
Oticanje, toplina i crvenilo
Upali zglob može nateći i postati vruć od dodira. Zbog povećanog zadržavanja tekućine i upalnih reakcija, također će se moći vidjeti pojačano crvenilo kože oko zahvaćenog zgloba.
Jutarnja ukočenost u zglobovima
U jutarnjim satima koji su ekstra krut i tup, povezan je s upalom zgloba i reumatskim poremećajima. Ukočenost se obično poboljšava u roku od 30 do 60 minuta
Smanjena funkcija
Upale zglobova bit će teže koristiti zbog oticanja i pridružene boli. To može, između ostalog, dovesti do poteškoća s pletenjem ili kukičavanjem ako artritis pogodi prste i zglobove.
Bolni bolovi u zglobovima i mišićima
Upala u zahvaćenom zglobu može prirodno dovesti do bolova u zglobovima - one se često opisuju kao bolne i pulsirajuće prirode. Upaljeni zglobovi također će u mnogim slučajevima biti bolni kod kompresije - što znači da spavanje na upaljenom ramenu ili kuku ponekad može biti gotovo nemoguće.
Zglobovi i mišići međusobno su povezani isključivo funkcionalno. Upravo zbog toga upaljeni i ukočeni zglobovi mogu dovesti do povećanja mišića i bolova u mišićima.
Ostali simptomi artritisa
Četiri gornja simptoma su među najčešćim kada su pogođeni sinovitom, ali također možete osjetiti simptome spomenute u ovom opsežnom popisu u nastavku.
Teškoće pokreta
Kad imate bol, skloni ste manjem kretanju. Nije tako zabavno skinuti čašu s gornje police u kuhinji kad je rame upaljeno - na isti način na koji bol u hodu zbog upaljenih bokova znači da u dnevnoj šetnji niste toliko gladni.
Loše stanje
Artritis dovodi do manjeg kretanja i kardio - što zauzvrat rezultira postupnim pogoršanjem i smanjenim unosom kisika.
Loš san zbog sinanovita
Spavanje na boku u mnogim je slučajevima vrlo bolno ako imate upalu u ramenu ili kuku. Čak i ako prvi put zaspite na leđima ili na drugoj strani, tijelo se ima tendenciju kretati kad spavamo - i tako iznenada možemo završiti ležeći na bolnom ramenu. Kako rame sve više boli, to će uzrokovati da se probudimo. Ovaj se obrazac obično događa nekoliko puta svake noći kada je sinovitis aktivan.
Groznica i artritis
Moramo se sjetiti da sinovitis uključuje upalu unutar zglobne kapsule. Jedno od oružja za borbu protiv upala koje je tijelo je povećanje tjelesne temperature - poznatije kao vrućica. To znači da upaljeni zglobovi također mogu uzrokovati blagu ili umjerenu temperaturu, ovisno o tome koliko je upala opsežna.
Visoki CRP kod upale zglobova
CRP je poznat kao c-reaktivni protein. To je nešto što se mjeri tradicionalnim pretragama krvi i može vam dati odgovor ima li upala ili infekcija u vašem tijelu. Među zdravim i zdravim odraslim osobama vrijednost bi trebala biti oko 0.8 mg / L do 3.0 mg / L.
Visoki puls i artritis
Ovaj simptom može mnogima iznenaditi, ali se dogodi da kada se upala u tijelu ili u zglobu povećava otkucaji srca. Čini se da mehanizam brže cirkulira krvlju u tijelu, pomažući tako poslati više antitijela i bijelih krvnih zrnaca na upaljeno mjesto.
Manje pokreta zglobova
Kod sinovitisa upalni zglob bit će ispunjen upalnom tekućinom. Ova tekućina zauzima prostor unutar zgloba i uzrokuje da zglobna kapsula nema isti raspon pokreta kao prije.
Bol u vratu i ukočen vrat
Zglobovi na vratu osjetljivi su na promjene u tijelu - a posebno u ramenima. Sa sinovitisom u ramenima, između ostalog, moći će se iskusiti da se i vrat ukoči. To je povezano s anatomskom interakcijom vrata i ramena.
pretežak
Još jedan sekundarni učinak koji se često viđa kod onih koji su teško pogođeni sinovitisom. Artritis dovodi do manje aktivnosti u svakodnevnom životu - što zauzvrat dovodi do manje potrošnje kalorija.
bol u leđima
Upaljeni zglobovi u zdjelici (sakroilitis) ili u kuku mogu rezultirati promijenjenim obrascem kretanja - što onda dovodi do povećanja boli unutar leđa.
Slabi mišići i rane mišića
Mnogi ljudi s artritisom izvještavaju da primjećuju da se mišići smanjuju i smanjuju. To se naziva gubljenje mišića, a posljedica je premale upotrebe dotičnih mišića. Ostali uzroci gubitka mišića mogu biti nedostatak opskrbe živcima - što se može vidjeti kod dugotrajnog stezanja živaca. Dobar primjer za to je štipanje srednjeg živca u zapešću (sindrom karpalnog tunela) što onda može dovesti do skupljanja mišića unutar šake.
vrtoglavica
Osobe pogođene sinovitisom često prijavljuju češće vrtoglavice. To se obično događa sekundarno zbog činjenice da artritis dovodi do znatno napetijih mišića i čvršćih zglobova.
Umor, umor i umor
Jeste li iskusili da vaše tijelo nije potpuno sto posto kad ste bolesni od gripe? Na isti način kao i kod gripe, možete doživjeti da postanete jako umorni i umorni od utjecaja artritisa. To je zbog stalne upale unutar zglobova koji su zahvaćeni - a koje tijelo neprestano radi na ublažavanju.
Bol i preosjetljivost
Zašto su zglobovi povrijeđeni čak i kada ih lagano dodirnete? Jeste li iskusili da je spoj nevjerojatno nježan samo ako ga lako znate? To je često posljedica sinonovitisa i preosjetljivosti na zahvaćeno područje.
Bolesti povezane sa sinonovitisom
Kao što možete vidjeti s gornjeg popisa, artritis može dovesti do puno boli i nelagode u svakodnevnom životu - što može nadići i fizički i mentalni oblik. Vidjelo se da je sinovitis također čvrsto povezan sa sljedećim dijagnozama - i da ljudi pogođeni sinovitisom često imaju jednu od tih dijagnoza (ali ne uvijek). To uključuje:
Liječenje Synovitisa (artritisa)
Synovitis se primarno sastoji od upale zgloba kao glavnog uzroka. Stoga je važno da liječenje bude usmjereno na ublažavanje ovih upala, ali i da dobijete klinički tretman za bol u obližnjim mišićima i zglobovima. Tri glavna tretmana za sinovitis uključuju:
Protuupalna dijeta
Fizički tretman
NSAIDS lijekovi
Protuupalna dijeta protiv synovita
Jeste li znali da određene vrste hrane potiču pojačane upale u vašem tijelu i zglobovima? Ova vrsta upalna hrana ima protuupalna svojstva; zbog čega se upala u vašem tijelu dodatno hrani i može ostati jaka. Neki od loših momaka su šećer, soda, kolači i alkohol.
Na suprotnom kraju ljestvice nalazimo protuupalnu hranu - a to je hrana s visokim udjelom antioksidansa i hranjivih sastojaka koji vam pomažu u regulaciji upala u tijelu. Povrće, kava, masna riba, korijenje (đumbir i kurkuma), bobičasto voće i voće na meniju su ako želite jesti hranu koja vam pomaže u borbi protiv upala. U nedavnom istraživanju (1) dokazali su, između ostalog, da ova četiri jela dovode do manjih simptoma kod osoba oboljelih od reumatskog artritisa i sinovitisa:
borovnice
Masna riba
jagode
špinat
U drugim istraživanjima također je dokazano da zeleni čaj, đumbir (2), kurkuma (3) i maslinovo ulje imaju ublažavanje simptoma.
Fizički tretman
Kao što ste shvatili iz podataka ranije u članku, sinovitis uzrokuje čitav popis nuspojava - uključujući smanjenu funkciju u obližnjim mišićima i zglobovima. Stoga je vrlo važno da potražite pomoć za opuštanje napetih mišića i ukočenih zglobova - kako biste spriječili daljnje pogoršanje tjelesnog oblika. Liječenje usmjereno na poticanje poboljšane funkcije mišića i zglobova obično provode javno ovlašteni zdravstveni radnici - poput modernih kiropraktičara i fizioterapeuta.
Ovi terapeuti mogu vam, između ostalog, pomoći i savjetima o korištenju potpora (na primjer kompresijske rukavice), promjene načina života (prehrana i aktivnosti), vođenje vježbi (vježbe prilagođene sinovitisu) i fizikalna terapija usmjerena na mišiće, tetive i zglobove. Neke od korištenih tehnika liječenja mogu uključivati:
Protuupalni laserski tretman (ako terapeut ima stručnost u ovom području)
Intramuskularna terapija iglama (ako terapeut ima potrebnu stručnost)
Masaža i rad mekih tkiva
Prilagođena mobilizacija zglobova
Liječenje okidača i mišićne tehnike
Ako postoji potreba, vaš liječnik ili kiropraktičar može vam pomoći uputnicom za slikovni pregled - ili vam pomoći u dobivanju bolovanja u fazama problema u kojima posao postaje težak.
NSAIDS lijekovi
Liječnik će vas savjetovati o primjeni i doziranju protuupalnih lijekova. Oni imaju glavnu svrhu smanjiti upalni proces u zglobu. Uobičajeni lijekovi koji se koriste su ibuprofen (ibux), voltaren, vimovo, aspirin i drugi NSAIDS. U težim slučajevima sinovitisa mogu biti potrebne veće doze - ili drugi lijekovi.
Kirurgija i kirurgija
Operacije i kirurški zahvati rezervirani su samo za najteže slučajeve u kojima opetovano izlječenje, promjene načina života i fizikalni tretman nisu mogli pacijentu pružiti ublažavanje simptoma. Između ostalog, postupak može uključivati kirurško uklanjanje dijelova upaljenog artritisa.
Samo-djelovanje: Što mogu učiniti za anti-artritis (sinonovitis)?
Tri najvažnije stvari koje možete sami učiniti su sljedeće:
Potražite fizički tretman da biste nastavili funkcionirati
Potražite stručnu medicinsku pomoć svog liječnika
Iskoristite pozitivne promjene u načinu života (zdravija prehrana i više svakodnevnog vježbanja)
Preporučena samopomoć kod reumatskih i kroničnih bolova
- kompresija buke (poput kompresijskih čarapa koje pridonose povećanoj cirkulaciji krvi u bolnim mišićima ili posebno prilagođene kompresijske rukavice protiv reumatskih simptoma u rukama)
Kliknite sliku da biste pročitali više o kompresijskim rukavicama.
- Mini trake (mnogi s reumatskom i kroničnom boli smatraju da je lakše trenirati s prilagođenim elastikama)
- točke kugle Trigger (samopomoć da mišići rade svakodnevno)
- Krema od arnike ili uređaj za grijanje (mnogi ljudi prijavljuju ublažavanje boli ako koriste, na primjer, kremu od arnike ili toplinski uređaj)
- Mnogi ljudi koriste kremu od arnike protiv bolova zbog ukočenih zglobova i bolnih mišića. Kliknite gornju sliku da biste pročitali više o tome arnikakrem može vam pomoći ublažiti neke od bolova.
Često postavljana pitanja o artritisu (sinonovitis)
Ispod je popis pitanja koja su nam postavljena.
Ima sinovitis i hidrops u ramenu. Što to znači?
To znači da imate artritis u ramenom zglobu s abnormalno nakupljanjem tekućine. Hidropsi su osobito česti kod reumatskih poremećaja i ukazuju na povećan volumen tekućine.
Koji je najbolji lijek za sinoviitis?
Liječnik opće prakse pomoći će vam savjetima o protuupalnim lijekovima na temelju vaše povijesti bolesti, dobi i težine sinonovitisa.
Što je sinovitis na engleskom?
Ako prevedemo s norveškog na engleski jezik onda je sinovitis poznat kao sinovitis.
Mogu li svinje i janjadi dobiti artritis?
Hvala norveškom poljoprivrednom savezu na pitanju. I svinje i janjadi imaju sinovijalne zglobove slične ljudima. Zbog toga svinje i janjadi mogu biti pogođeni i artritisom i sinovitisom.
Možete li dobiti sinovitis u čeljusnom zglobu?
Čeljusni zglob je sinovijalni zglob - pa na njega također može utjecati artritis. Važno je napomenuti da se rijetko može dogoditi u čeljusnom zglobu, ali se sigurno može dogoditi.
Ostavite odgovor
Želite se pridružite raspravi?Slobodno doprinose!