ME (mialgična encefalopatija)

Mijalgijska encefalopatija (ME) dijagnoza je kronične bolesti koju karakteriziraju produljeni umor, niska energija i drugi simptomi koji nadilaze svakodnevnu funkciju oboljelog. Dijagnoza bolesti postavlja se na temelju simptoma - ali nažalost slučaj je da mnogi idu godinama prije nego što napokon dobiju odgovor na ono što s njima nije u redu. Dijelom je to zbog činjenice da se simptomi ME / sindroma kroničnog umora mogu uvelike razlikovati u odnosu na snagu i učestalost. Za ovu dijagnozu nema lijeka, pa je važno podržati one koji su pogođeni.

Dijagnoza je složena i karakterizira je niz simptoma i kliničkih znakova koji potencijalno mogu utjecati na nekoliko sistemskih područja u tijelu. Bolest se može pojaviti iznenada - često nakon virusne infekcije ili respiratorne bolesti; ali se također može javljati postupno u rjeđim slučajevima.

Pratite i volite nas putem društvenih medija. Također vas molimo da, ako želite, podijelite članak na društvenim mrežama radi boljeg razumijevanja, fokusa i više istraživanja ME / sindroma kroničnog umora. Ističemo da su posljednjih godina ME i sindrom kroničnog umora sve više povezani jedni s drugima u vezi s imenovanjem - pa će stoga i formulacija u ovom članku nositi svoj trag. Unaprijed zahvaljujem svima koji dijele - to može značajno utjecati na pogođene.

Pogođeni? Pridružite se Facebook grupi «Reumatizam i kronični bol - Norveška: Istraživanja i vijesti»Najnovija ažuriranja o istraživanjima i pisanju medija o ovom poremećaju. Ovdje članovi mogu dobiti pomoć i podršku - u svako doba dana - kroz razmjenu vlastitih iskustava i savjeta.

U ovom preglednom članku bavimo se sljedećim kategorijama:

Simptomi ME (mialgična encefalopatija)

- Diferencijalne dijagnoze koje mogu uzrokovati slične simptome kao ja

Razlog zašto dobivate MENE

- Zašto me netko dobije?

- Faktori rizika

- Je li ME / sindrom kroničnog umora zarazan?

Dijagnoza ME

Liječenje ME

JA i prehrana

Self-tretman

Simptomi ME (mialgična encefalopatija)

Simptomi mogu biti različiti, ali dijagnoza se obično postavlja na temelju sljedećih simptoma:

• Smanjena svakodnevna funkcionalnost i smanjena mogućnost sudjelovanja u aktivnostima
• Fizički ili mentalni stres dovodi do pogoršanja stanja - ovo se odnosi na stres koji ranije nije razbolio osobu, ali koji sada to čini
• Problemi sa spavanjem i poremećen noćni san

Uz to, najmanje jedan od sljedećih simptoma mora biti prisutan i za dijagnozu ME:

• Moždana magla - poteškoće s pamćenjem i sposobnošću koncentracije
• Pogoršanje simptoma u sjedećem ili stojećem položaju

Ostali simptomi mogu također uključivati:

• Bol u mišićima, bolovi u zglobovima i glavobolja
• Upala limfnih čvorova u vratu i pazuhu
• Grlobolja
• IBS - sindrom iritabilnog crijeva
• noćno znojenje
• Osjetljivost na hranu i netolerancija na hranu
• Osjetljivost na miris
• Osjetljivost na zvuk
• Povećana osjetljivost na bol nakon fizičke iscrpljenosti - na pr. lagani dodir može uzrokovati bol

Diferencijalne dijagnoze koje mogu uzrokovati slične simptome kao ME

Kada osjetite gore navedene simptome, poželjno je konzultirati se s liječnikom opće prakse. Važno je isključiti da to ne uključuje bolesti ljubljenja, Lymeovu bolest, alkoholizam, dijabetes, metaboličke probleme, MS (multipla sklerozu), hepatitis ili druge potencijalno opasne dijagnoze - jer one imaju drugačiji način liječenja od mialgijske encefalopatije. Određeni lijekovi također mogu uzrokovati simptome koji podsjećaju na ME - pa je važno pregledati popis lijekova za takve simptome.

Uzrok: Zašto bilo tko dobije ME (mialgična encefalopatija)?

Pa što je točno uzrok ME? Nažalost, sam uzrok mialgične encefalopatije / sindroma kroničnog umora nije poznat. Smatra se da genetski, fiziološki i psihološki čimbenici imaju složenu ulogu u izazivanju i pogoršanju stanja. Nedavna istraživanja također su identificirala biološki marker u uzorcima krvi onih koji su pogođeni - što može ukazivati ​​na to da je bolest biološke prirode - na primjer zbog virusa.

Također pročitajte: - Nedavna istraživanja vjeruju da mogu dijagnosticirati ME / CFS

Zbog činjenice da se dijagnoza bolesti u početnoj fazi često može protumačiti kao gripa, također se sumnja da su virusne infekcije koje dovode do ovog poremećaja - između ostalog, sumnja se da su mogući uzroci Lymeova bolest, bolest poljupca, klamidija ili HHV-6.

Čimbenici rizika: Tko je pogođen sindromom ME / kroničnog umora?

Mogu biti pogođeni i muškarci i žene - ali procjenjuje se da su između 60-85% pogođenih žene. Stoga postoji znatno veća incidencija među ženama - čak i ako se sumnja da postoji manja dijagnoza kod muškaraca. Dobna skupina 40-59 godina među je najčešće pogođenim - a među djecom, kao i među mladima, ona ima najmanju učestalost.

Istraživanje je također pokazalo sklonost genetskim čimbenicima - uočavajući veću učestalost među članovima obitelji onih koji su pogođeni ME. Nema dokaza ili istraživanja koja bi sugerirala da je ME zarazna.

Ostali čimbenici rizika za razvoj ME su:

• dječja trauma
• Psihološki stres
• Prethodna psihološka bolest
• Allergier
• Respiratorne bolesti
• infekcije virusom
• Poslovi izloženi otapalima i kemikalijama

Virus i mialgična encefalopatija (ME)

Alternativni naziv poremećaja je sindrom postvirusnog umora, s obzirom na verzije dijagnoze koje se pojavljuju nakon virusne infekcije. Kao što je ranije spomenuto, virusi su povezani kao značajan čimbenik rizika za nastanak ME - s razvojem mijalgijske encefalopatije u čak 9% - 22% oboljelih od bolesti ljubljenja. Ostali virusi poput

Dijagnoza: Kako se dijagnosticira mijalgička encefalopatija / sindrom kroničnog umora?

Ne postoje posebni dijagnostički testovi koji se mogu koristiti za postavljanje dijagnoze. Za postavljanje dijagnoze koriste se klinička povijest i pregled simptoma - gdje se, između ostalog, naglasak stavlja na pronalaženje ili isključivanje simptoma koji mogu ukazivati ​​da se radi o drugoj bolesti. Drugim riječima, dijagnoza ME postavlja se prvenstveno na temelju isključenja drugih bolesti i stanja.

diferencijalna dijagnoza

Ranije smo razmotrili moguće dijagnoze koje mogu dati sličnu sliku simptoma kao mialgična encefalopatija (ME). Ovdje je popis uvjeta koji mogu uzrokovati slične ili preklapajuće simptome:

• Nizak metabolizam (hipotireoza)
• anemija
• celijakija
• crijevna bolest
• Dijabetes
• Psihološki poremećaji
• Teška depresija
• bolest poljupca
• gripa
• HIV
• tuberkuloza
• Borre
• Addisonova bolest
• Problemi sa žlijezdama s adrenalinom
• Cushingova bolest
• limfoma
• fibromialgija
• Polimijalgijski reumatizam
• Bolest morske trave
• polimiozitis
• đermatomitoze
• Bipolarni poremećaj
• shizofrenija
• demencija
• anoreksija
• apneja za vrijeme spavanja
• Parkinsonova
• Multipla skleroza
• alergija
• upala sinusa
• Autoimune bolesti
• Zloupotreba alkohola
• Zlouporaba droga
• lijekovi
• Trovanje u industriji
• Ostala otrovanja

Liječenje ME / kroničnog sindroma umora

Ne postoji lijek za ME / sindrom kroničnog umora - stoga se liječenje i slično temelji prvenstveno na ublažavanju simptoma i funkcionalnom poboljšanju. Tjelesni tretman i prilagođena tjelovježba pokazali su neki učinak u olakšanju ME u određenim studijama. Međutim, zbog promjenjivih simptoma, često je teško s osobama sa sindromom kroničnog umora rutinu na vježbanju i eventualnom liječenju.

Također pročitajte: - Fizioterapija može ublažiti sindrom kroničnog umora

Fizikalna terapija i samo-mjere

Fizikalna terapija - uključujući masažu, fizioterapiju i prilagođenu kiropraktičku mobilizaciju zglobova - pokazala je, kao što je ranije spomenuto, da mogu pružiti olakšanje simptoma onima koji pate od sindroma kroničnog umora. Druge mjere samopomoći za povezanu bol mogu uključivati ​​kompresijske odjeće u obliku posebno prilagođene kompresijske rukavice ili kompresije čarape. Ili druge mjere poput mišićnog želea u obliku Arnikagel ili uređaj za grijanje (poveznice se otvaraju u novom prozoru).

Mnogi ljudi s ME također imaju porast pridruženih bolova u mišićima, između ostalog, u vratu i ramenima. Tada može biti dobro imati na raspolaganju samo-mjere, gore spomenute vrste.

Kognitivna terapija

Razgovor s kognitivnim terapeutom može pomoći - a nekima može rezultirati i poboljšanjem kvalitete života. Oblik liječenja ima najbolji učinak ako se kombinira s drugim načinima liječenja, kao što su prilagođeni trening i fizički tretman.

Trening: Trening istezanja i pokretljivosti

Oni koji imaju ME mogu snažno reagirati na teške treninge. Zato se prvenstveno preporučuju vježbe istezanja i vježbanja pokreta - kao i treninzi u bazenima s toplom vodom - kao glavni trening za one koji su pogođeni. Ostali treninzi trebali bi imati pažljivo procijenjenu krivulju napredovanja koja je prilagođena pojedincu - a zatim je po mogućnosti sastavila fizioterapeut ili moderni kiropraktičar.

Ovdje također preporučujemo nježne vježbe - uključujući one prilagođene reumatizi, jer često pate od iste preosjetljivosti u mišićima i zglobovima.

Također pročitajte: - 7 vježbi za reumatiste

Dijeta i prehrana

Istraživačke studije pokazale su da oni koji pate od sindroma kroničnog umora mogu imati pozitivan učinak jedenje uravnotežene prehrane uz čest unos hrane u malim dozama. Kako biste izbjegli pothranjenost, preporučuje se potražiti savjet kliničkog nutricionista.

Opet, kao i kod drugih bolesti, također se preporučuje visoki unos povrća, kao i voća, zbog visokog sadržaja antioksidansa koji djeluju na stanicu i koji povećavaju imunitet.

Lijekovi i lijekovi

Antidepresivi su uglavnom neučinkoviti u liječenju ME. S druge strane, mali je učinak viđen kod antivirusnih lijekova i imunosupresivnih lijekova - ali to je također ograničeno njihovim snažnim nuspojavama. Nedavna istraživanja također su pokazala da steroidni lijekovi nisu učinkovit lijek za ME.

Nada postoji u lijeku rintatolimod - koji je u nekim slučajevima rezultirao poboljšanom kognitivnom funkcijom, kvalitetom života i većom tolerancijom na vježbanje. No lijek je još uvijek u fazi istraživanja u vrijeme pisanja ovog članka - slobodno komentirajte na dnu polja za komentare ako imate podatke o različitim lijekovima koji se koriste i kakav su učinak imali na vas.

Slobodno podijelite članak na društvenim medijima

Mnogi ljudi s ME / sindromom kroničnog umora doživljavaju da im zdravstveni radnici ili kolege ne vjeruju. Postali smo jako umorni od ovoga i želimo da ME bude razotkriveno kada je riječ o raspodjeli sredstava za istraživanje, kao i o fokusu medija. Predugo su se ljudi koji su pogođeni ovim poremećajem izbjegavali i tretirali ih kao inferiorne.

Stoga ljubazno molimo da ovaj članak podijelite u društvenim medijima poput Facebooka, Twittera, Google+ i Instagrama kako bi se poboljšalo razumijevanje i bolji tretman oboljelih. Jer je zapravo dovoljno naporna da na ovu dijagnozu utječe i ako se ne shvati ozbiljno. Olakšajte svakodnevni život onima koji boluju od mialgične encefalopatije i podijelite vezu do ovog članka na svom Facebook profilu ili blogu. Također, slobodno podržite naš rad na kroničnim bolestima dopadanjem naše facebook stranice.

Unaprijed hvala

Sljedeća stranica: - 7 savjeta i mjera za kroničnu umor

- Slobodno pratite Vondt.net na YOUTUBE

- Slobodno pratite Vondt.net na FACEBOOK

Postavljajte pitanja putem naša besplatna usluga ispitivanja? (kliknite ovdje kako biste saznali više o ovome)

- Slobodno koristite gornju vezu ako imate pitanja - ili polje za komentar ispod članka

Često postavljana pitanja u vezi s ovim člankom

Je li ME smrtonosna?

Mogu li na mene utjecati djeca?

Zašto me dobiješ?

Postoji li učinkovit tretman za sindrom ME / kronične umora?

Može li zlouporaba alkohola dovesti do mialgične encefalopatije?

Je li ljubljenje bolesno uzrok ME / CFS?