Kako prepoznati srčani udar i srčane bolesti.

Evo 8 znakova koji mogu ukazivati ​​na predstojeći ili trajni srčani udar. Naučite prepoznavati znakove srčanog udara već danas. Može spasiti živote. Slobodno podijelite članak na društvenim medijima kako biste povećali znanje o ovim simptomima.

Srčanožilne bolesti jedan su od vodećih uzroka smrti u svijetu. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) izvijestila je da je 2012. godine od takvih poremećaja umrlo čak 17,5 milijuna ljudi.

- Kada srce nema dovoljno opskrbe krvlju

Srčani udar rezultat je osnovne kardiovaskularne bolesti - obično uzrokovane arteriosklerozom (plakom) koja olabavi i tako blokira srčane arterije. Infarkt miokarda nastaje kada je blokirana jedna od glavnih arterija koja opskrbljuje srce krvlju, kisikom i drugim važnim hranjivim tvarima. Ova blokada uzrokuje da srce nema dovoljnu opskrbu krvlju i time uzrokuje oštećenje dijela srčanog mišića i moguću nekrozu stanica.

Budući da srce opskrbljuje nekoliko krvnih žila, oštećenje srca ovisit će o tome koja je krvna žila zahvaćena, gdje je blokirana i u kojem svojstvu druge krvne žile mogu preuzeti opskrbu krvlju.
Zbog toga se infarkt miokarda može jako razlikovati i u intenzitetu i u štetnom učinku. Neki mogu doći vrlo strmo, dok drugi mogu osjetiti malu bol nekoliko dana prije nego što ih infarkt pogodi. Učenje i prepoznavanje važnih znakova i simptoma infarkta miokarda može stoga biti doslovno vitalno.

Evo 8 znakova koje biste trebali najozbiljnije shvatiti ako ustraju ili se pogoršavaju - često postoje kombinacije nekoliko ovih koja mogu ukazivati ​​na osnovne kardiovaskularne bolesti:

1. Gustoća, težina ili bol u prsima
Bol u prsima je klasičan znak srčanog udara. Često se opisuje osjećajem nelagode centralno ili prema lijevoj strani prsa, koji traje negdje nekoliko minuta ili koji može biti uključen i isključen nekoliko sati ili dana. Ovaj neugodan osjećaj osjeća se kao snažan stisak, štipanje ili bol u prsima koji se može proširiti na lijevo rame, ruku, vrat, čeljust ili leđa.
2. Nelagoda u ostalim dijelovima tijela
Kao što je već spomenuto, uobičajeno je da se i u drugim dijelovima tijela osjeća nelagoda. Često osjećate bol u vratu, čeljusti i leđima (između lopatica), ali može biti bolno i ispod ruke (aksila) i zračeći osjećaj ispod ruke. Ovi simptomi su najčešće poznati na lijevoj strani, jer je upravo ta strana tijela tamo gdje srce leži. Ali budite svjesni da se slični bolovi mogu pojaviti i na desnoj strani.

3. Poteškoće s disanjem - zadihanost
Ovaj simptom može doći sa ili bez boli u prsima. To je često rani znak srčanog udara i često osjećate da nemate disanje čak i ako niste sudjelovali u fizičkoj aktivnosti.

4. Fibrilacija srca (nepravilan rad srca)
Žgaravica je kod mnogih uobičajen simptom, a sama po sebi nije opasna, a mnogi su to iskusili i da sa srcem nisu imali ništa izravno - ali ako poznajete žgaravicu pored slabosti, vrtoglavice, kratkoće daha ili mučnine, onda je vrijeme i potražite pomoć, jer to može biti znak da se srce bori da dobije dovoljno kisika.

5. Mučnina, probavne smetnje ili bol u trbuhu
Ako osjetite mučninu, probavne smetnje ili bol u želucu bez ikakvog očitog uzroka, ti simptomi mogu biti posljedica sadašnjeg srčanog udara. Karakteristična bol povezana sa srčanim udarom naziva se "angina" i može je uzrokovati blokirana arterija. Ako se ta blokada pogorša, ona često zrači bolom niz želudac što dovodi do probavnih smetnji, mučnine i jakih bolova u trbuhu. Ovi simptomi mogu biti posljedica češćih uzroka, ali ako neprekidno postoji bol bez obzira na kretanje, dobra je ideja nazvati hitnu pomoć radi savjeta i bilo kog prevoza hitne pomoći.

6. Umor - umor
Neuobičajen umor, posebno kod žena, može se pojaviti tijekom srčanog udara ili u danima i tjednima koji dovode do srčanog udara. Umor može nastupiti iznenada i čini se da nije povezan s nedostatkom sna ili bilo kojom drugom bolešću. Ovi simptomi su češći kod žena i obično su gori prema kraju dana ako ste cijeli dan bili u uspravnom položaju.

7. Hosting ili disanje
Uporno gostovanje ili piskanje s psom može biti znak predstojećeg zatajenja srca uzrokovanog nakupljanjem tekućine u plućima. Zbog toga neki ljudi sa zatajenjem srca mogu iskašljati krvnu sluz. Ako počnete iskašljavati sluz s krvlju, odmah se obratite liječniku ili hitnoj službi.

8. Prekomjerno znojenje
Vlažna koža, prekomjerno znojenje bez napora - ili simptomi slični gripi koji nisu popraćeni vrućicom ili infekcijom također mogu biti znakovi srčanog udara. Snažno znojenje najčešće se javlja u vlasištu, predjelu prsa, pazuha, dlanova ili tabana. Žene mogu imati slične simptome dok prolaze kroz menopauzu s vrućinama i noćnim znojenjem.

Infarkt miokarda je opasan po život i zahtijeva brzo liječenje. Ako mislite da će vam doći do srčanog udara, obratite se liječniku, hitnoj ili hitnoj pomoći. Također preporučujemo redovnom pregledu kod redovnog liječnika, redovito vježbanje i fokusiranje na zdravu, raznoliku prehranu.

TAKO PROČITAJTE: - Novi tretman učinkovitije otapa krvni ugrušak 4000 puta!

Što mogu učiniti čak i protiv bolova u mišićima, živcima i zglobovima?

1. Preporučuje se opća tjelovježba, specifična vježba, istezanje i aktivnosti, ali ostanite unutar granice boli. Dvije šetnje u trajanju od 20-40 minuta dobro djeluju na cijelo tijelo i natečene mišiće.

2. Okidač / masažne kuglice toplo preporučujemo - dolaze u različitim veličinama kako biste mogli dobro pogoditi čak i na svim dijelovima tijela. Nema boljeg samopomoći od ovoga! Preporučujemo sljedeće (kliknite sliku ispod) - što je kompletan set od 5 okretnih točaka / masažnih kuglica različitih veličina:

3. vježba: Specifični trening s trikovima treninga različitih protivnika (kao što je ovaj kompletni set od 6 pletiva različitog otpora) može vam pomoći trenirati snagu i funkcionirati. Pleteni trening često uključuje i specifičniji trening, što zauzvrat može dovesti do učinkovitije prevencije ozljeda i smanjenja boli.

4. Ublažavanje bola - hlađenje: Biofreeze prirodni je proizvod koji može ublažiti bol laganim hlađenjem područja. Hlađenje se posebno preporučuje kada je bol vrlo jaka. Kad se smiri, preporučuje se toplinska obrada - stoga je poželjno imati na raspolaganju i hlađenje i grijanje.

5. Uklanjanje boli - Grijanje: Zagrijavanje zategnutih mišića može povećati cirkulaciju krvi i smanjiti bol. Preporučujemo sljedeće vruće / hladno brtvilo za višekratnu upotrebu (kliknite ovdje da biste pročitali više o tome) - koji se može koristiti i za hlađenje (može se zamrznuti) i za grijanje (može se zagrijavati u mikrovalnoj pećnici).

6. Prevencija i liječenje: Ovakav zvuk kompresije ovako može povećati cirkulaciju krvi u zahvaćenom području i na taj način ubrzati prirodno zacjeljivanje ozlijeđenih ili istrošenih mišića i tetiva.

Preporučeni proizvodi za ublažavanje boli

Biofreeze (Prehlada / krioterapija)

ISPROBAJTE TE: - 6 vježbi protiv išijasa i lažnog išijasa

Također pročitajte: - 6 učinkovitih vježbi snage za bolno koljeno

- Želite li više informacija ili imate pitanja? Pitajte našeg kvalificiranog zdravstvenog pružatelja izravno (besplatno) putem našeg Facebook stranicu ili putem našeg «PITAJ - DOBITE ODGOVOR!"-stupac.

VONDT.net - Pozovite svoje prijatelje da im se svidi naša stranica:

Mi smo jedno besplatna usluga gdje Ola i Kari Nordmann mogu odgovoriti na svoja pitanja o mišićno-koštanim zdravstvenim problemima - potpuno anonimno ako žele.

Molimo vas da podržite naš rad prateći nas i dijeleći naše članke na društvenim mrežama:

- Slijedite Vondt.net na YOUTUBE

(Pratite i komentirajte ako želite da napravimo videozapis s određenim vježbama ili razradama za točno VAŠE probleme)

- Slijedite Vondt.net na FACEBOOK

(Pokušavamo odgovoriti na sve poruke i pitanja u roku od 24 sata. Vi birate želite li odgovore kiropraktičara, kiropraktičara životinja, fizioterapeuta, fizikalnog terapeuta s nastavkom edukacije o terapiji, liječniku ili medicinskoj sestri. Također vam možemo pomoći koje vježbe koji odgovara vašem problemu, pomoći vam pronaći preporučene terapeute, protumačiti MRI odgovore i slična pitanja. Kontaktirajte nas danas za prijateljski poziv)

Fotografije: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos i poslani prilozi čitatelja.