Bol u čeljusti (bol u čeljusti)
Bol u čeljusti i bol u čeljusti mogu pogoditi bilo koga. Bolovi u čeljusti i čeljusnom zglobu su neugodni i mogu utjecati na žvakanje hrane, kvalitetu života i funkciju.
Bol u čeljusti može biti uzrokovana nekoliko mogućih uzroka i dijagnoza. Među najčešćim dijagnozama možemo spomenuti:
Osteoartritis čeljusti
Napetost čeljusti
Bol u čeljusnom zglobu
Oštećenje meniskusa u čeljusti
TMD sindrom
Napetost čeljusti i problemi s čeljusti češće se javljaju kod žena nego muškaraca. Osim lokalne boli oko čeljusnog zgloba, može izazvati i upućenu bol u lice, uho, obraze i zube. S vremenom napetost čeljusti također može pridonijeti pojavi glavobolja i bolova u vratu. Navedeni bolovi također vam mogu dati bol u licu og bol u uhu.
„Članak je napisan u suradnji s javno ovlaštenim zdravstvenim djelatnicima, a kvalitetu su provjerili. To uključuje i fizioterapeute i kiropraktičare Klinike za bol Interdisciplinarno zdravlje (ovdje pogledajte pregled klinike). Uvijek preporučujemo da vašu bol procijeni stručno zdravstveno osoblje."
Savjet: Na kraju članka prikazujemo video s vježbama koje su dobre za čeljust i vrat. Osim toga, prolazimo kroz dobre savjete i samomjere, kao na pr trenažeri za čeljust i tehnike opuštanja.
Moguće dijagnoze za bol u čeljusti
U uvodu članka spomenuli smo pet mogućih uzroka i dijagnoza koji vam mogu zadavati nelagodu i bol u čeljusti. Ovdje je važno rano ustanoviti da je miofascijalna bol, odnosno bol mišića i mekog tkiva, najčešći uzrok takve boli. Mišićna neravnoteža može, između ostalog, dovesti do većih biomehaničkih sila koje djeluju na zatvaranje čeljusti. To bi onda moglo biti posljedica pretjerane aktivnosti i napetosti žvačnih mišića (musculus masseter). Pogledajmo pobliže pet dijagnoza.
1. Osteoartritis čeljusti
Osteoartritis se odnosi na trošenje zglobova. Tijekom vremena mogu se pojaviti istrošene promjene u čeljusnom zglobu što može dovesti do:
Trošenje hrskavice
Ukočenost čeljusnog zgloba
Zvukovi pucketanja u čeljusti (sukob)
Trošenje meniskusa
Smanjeni razmak između zglobova
Možete aktivno djelovati protiv osteoartritisa čeljusti i vježbama i fizičkim tretmanom. Dobro je dokumentirano da tehnike ručnog liječenja i vježbe mogu smanjiti bol u čeljusti, smanjiti ukočenost u čeljusnom zglobu i dovesti do značajnog poboljšanja pokreta.¹
2. Napetost čeljusti (bol u mišićima)
Ovo je najčešći uzrok problema s čeljusti. Između ostalog, napeti mišići za žvakanje (žvakači) mogu pridonijeti škripanju zubima i bruksizmu. Vrlo često, bolovi u mišićima čeljusti uzrokovani su kombinacijom preaktivnih i premalo aktivnih mišića čeljusti. Naši kliničari pomoći će vam otkriti odakle nastaju bol i ukočenost - i izravno se pozabaviti uzrokom. Više o tome kako liječimo bol u čeljusti možete pročitati niže u članku, ali to često uključuje kombinaciju tehnika fizičkog liječenja (uključujući liječenje trigger pointa, mobilizaciju zglobova i lasersku terapiju) i rehabilitacijske vježbe.
Klinike za bolove: Kontaktirajte nas
naše klinički odjeli u Vondtklinikkene (klik nju za potpuni pregled naših klinika), uključujući u Oslu (Lambert sjedala) i Akershus (Zvuk Eidsvoll og Sirovo drvo), ima izrazito visoku stručnu osposobljenost u istraživanju, liječenju i rehabilitaciji bolova u mišićima, tetivama, živcima i zglobovima. Nožni prst Kontaktirajte nas ako želite pomoć javno ovlaštenih terapeuta koji su stručni u ovim područjima.
3. Bolovi u čeljusnom zglobu
Ovdje postoji određeno preklapanje između dijagnoza, jer, na primjer, TMD sindrom i osteoartritis također zahvaćaju čeljusni zglob. Ali ono na što se u ovoj točki poziva je bol u čeljusti koja proizlazi izravno iz smanjene pokretljivosti u čeljusnom zglobu. Kao što je spomenuto u točki 1 (artroza), fizikalni tretman od strane fizioterapeuta ili kiropraktičara ima dokumentiran učinak u odnosu na poboljšanu pokretljivost i ublažavanje boli.¹
4. Oštećenje meniskusa u čeljusti
Unutar čeljusnog zgloba nalazi se meniskus. Nalazi se između gornjeg i donjeg dijela čeljusnog zgloba. Funkcija meniskusa čeljusti je zaštita zgloba i doprinos dobroj pokretljivosti bez trenja. Ukoliko dođe do istrošenih promjena ili oštećenja meniskusa, to može uzrokovati pucanje, bol i šum u samom čeljusnom zglobu.
5. TMD sindrom
TMD je kratica za temporomandibularnu disfunkciju. Drugim riječima, kvar u čeljusnom zglobu. Kada govorimo o dijagnozi TMD sindroma, to se često odnosi na složenije i dugotrajnije probleme boli u čeljusti i napetosti čeljusti. Za ovu skupinu pacijenata vrlo je važna temeljita procjena, interdisciplinarni pristup liječenju i specifične rehabilitacijske vježbe.
– Dokumentirano djelovanje terapijskog lasera
Sustavna pregledna studija (najjači oblik istraživanja), temeljena na 32 studije i 1172 sudionika, mogla bi pokazati dobre rezultate laserske terapije protiv TMD sindroma. Do 80% studija moglo bi pokazati značajno smanjenje boli i simptoma čeljusti.³ Ovo je oblik liječenja koji nudimo svima odjelima naše klinike.
Također pročitajte: Laserska terapija za probleme mišića i kostiju (link na vodič u našem kliničkom odjelu Lambertseter kiropraktičkog centra i fizioterapije - otvara se u novom prozoru za čitanje)
Simptomi boli u čeljusti
Bol u čeljusti može se manifestirati na mnogo različitih načina. Između ostalog po:
Bol u čeljusnom zglobu
Upućena bol u uho, obraz i lice
Osjetljivost na pritisak na čeljusni zglob
Bol ugriza i problemi sa žvakanjem
Napeti mišići čeljusti
Pucketanje i krckanje u čeljusti
Škripanje zubima noću (bruksizam)
Zaključana čeljust (u težim slučajevima)
Osjećaj šljunka u čeljusnom zglobu
Povećana učestalost glavobolja i bolova u vratu
To je osnovni kvar, također na temelju toga koji su mišići i anatomske strukture uključeni, što također pruža osnovu za simptome koje osjećate. Upravo je zbog toga važno napraviti temeljit funkcionalni pregled.
Konzervativni tretman za bol u čeljusti
Koje se tehnike liječenja koriste temelje se na kliničkim i funkcionalnim nalazima. Liječenje će često uključivati kombinaciju nekoliko metoda. Glavni ciljevi bit će:
Razbiti miofascijalno ozlijeđeno tkivo i ograničenja mekog tkiva
Normalizirajte pokretljivost čeljusnog zgloba
Uspostavite normalnu ravnotežu mišića
Smanjite napetost mišića i bol u mišićima
Za postizanje ovih ciljeva moguće je, između ostalog, koristiti sljedeće načine liječenja:
Masaža vezivnog tkiva
fizioterapija
Zajednički Mobilizacija
Tehnike masaže i mišića
Moderna kiropraktika
Akupunktura (suha igla / intramuskularna stimulacija)
Vježbe rehabilitacije
Terapeutska laserska terapija
Terapeutski tretman ultrazvukom
točka terapija okidač
Suknene tehnike
U našim klinikama i fizioterapeuti i kiropraktičari izvode ove tehnike. No, kao što je spomenuto, postoje varijacije u korištenju metoda liječenja, jer će se plan liječenja individualno prilagoditi.
Akupunktura: Klinički dokazan učinak na ublažavanje bolova u čeljusti
Dragi oblik liječenja ima mnogo naziva. Ova tehnika liječenja također je poznata kao suha igla (suha igla) ili intramuskularna stimulacija (IMS). RCT (randomizirano kontrolno ispitivanje) objavljeno u Journal of Orofacial pain 2010. godine pokazalo je da liječenje okidačkih točaka u čeljusti (u ovom slučaju, dva tretmana iglom usmjerena na žvačni mišić) činilo se da ublažava simptome i poboljšava funkciju.² Pacijenti u studiji iskusili su poboljšanje u obliku manje boli i pojačanog osipa nakon tretmana. Zaključak studije bio je sljedeći:
«Primjena suhog uboda u aktivne TrP-ove u mišiću masetera izazvala je značajna povećanja razina PPT-a i maksimalnog otvaranja čeljusti u usporedbi s lažnim suhim ubodom u bolesnika s miofascijalnim TMD-om.» (Fernandez Carnero et al, 2010.)
PPT je ovdje kratica prag tlačne točke, a može se na dobrom norveškom protumačiti kao osjetljivost na pritisak. Pacijent je tako imao smanjenu osjetljivost na pritisak i veći kapacitet prije nego što je ozlijedio žvačni mišić. Ako imate fobiju od igala, ovaj se mišić može tretirati i bez igala – tada trigger point terapijom (tretman prema aktivnom mišićnom čvoru).
Kiropraktičar ili fizioterapeut za miofascijalne bolove čeljusti?
Najvažnije je da kliničar kojeg odaberete dobro poznaje probleme čeljusti. Svi naši terapeuti u Vondtklinikkene Multidisciplinary Health redovito ažuriraju znanje - i svi vam oni mogu pružiti učinkovito praćenje kada je u pitanju procjena, liječenje i rehabilitacija problema s čeljusti. Naši kiropraktičari također imaju pravo uputiti na slikovnu dijagnostiku (ako je to medicinski indicirano).
"Zdravo! Moje ime je Alexander Andorff. Radim kao rehabilitacijski terapeut i ovlašteni kiropraktičar u Klinike za bol Interdisciplinarno zdravlje odjelu Lambert sjedala. Imao sam zadovoljstvo raditi s mnogim divnim ljudima koji su imali problema sa svojom čeljusti. Osim toga, imao sam prijelom čeljusti u vezi sa sportom - a to je izazvalo brojne mišićne napetosti nakon operacije čeljusnog zgloba. Moje iskustvo s mobilizacijom zglobova, liječenjem mišića i laserskom terapijom bolova u čeljusti je vrlo dobro. Nakon što sam i sama primila pet tretmana protiv kvara, nikada više nisam imala bolove u čeljusti i čeljusnim mišićima. Ukoliko imate pitanja ili želite rezervirati termin, samo nas kontaktirajte ili ja izravno. Pregled klinike možete pogledati i na poveznici nju ili dalje u članku.”
Vježbe i trening protiv bolova u čeljusti
Ovdje ćemo se više usredotočiti na to kako opći trening vratnih i ramenih lukova također ima konkretan učinak protiv problema s čeljustima. To je zato što je funkcija vrata izravno povezana s funkcionalnošću čeljusnog zgloba. Osim vježbi koje prikazujemo u nastavku, mogao bi vam također koristiti program koji smo naveli 5 vježbi protiv bolova u čeljusti.
Video: 8 vježbi za bolove u vratu i ramenima kod kuće
U videu ispod pokazuje kiropraktičar Alexander Andorff razvio program treninga koji može osigurati bolju mobilnost i snagu u vratu, leđima i između lopatica.
Slobodno se pretplatite besplatno naš Youtube kanal (Vondtklinikkenne - Interdisciplinary Health) ako želite. Tamo ćete pronaći brojne dobre videozapise s programima vježbanja i videozapise o tretmanima.
Savjet: Jaw trainer (razne varijante otpora)
Možda ste čuli za jaw trainers? Oni mogu s vremenom pomoći u jačanju mišića čeljusti. Uvijek preporučujemo da prvo počnete s najmanjim otporom, a zatim napredujete. Pritisnite sliku ili nju da pročitate više o njima.
Opuštanje i osobne mjere
Nema sumnje da stres može pogoršati napetost čeljusti i bol u čeljusti. Upravo iz tog razloga, može biti korisno znati dobre mjere opuštanja, kao što je uporaba akupresura mat og viseća mreža za vrat. Samo 10 minuta svaki dan može donijeti izvrsne rezultate. Veze se otvaraju u novom prozoru preglednika.
Savjet: Opuštanje na visećoj mreži za vrat
Poznati vremenski škripac odnosi se na sve nas u našem modernom društvu. Stalni osjećaj zaostatka pogađa mnoge ljude i dovodi do pojačanih stresnih reakcija u tijelu. Stoga se preporučuje da odvojite vrijeme za sebe i koristite tehnike opuštanja. Ležati u jednom viseća mreža za vrat, kao što je prikazano gore, može doprinijeti normalnoj zakrivljenosti vrata - i vrlo je prikladan za sabranost i opuštajuće tehnike disanja. Pokušajte koristiti 10 minuta dnevno. Također se može kombinirati s upotrebom akupresura mat.
Kao što znate, postoji mnogo toga što ljudi mogu sami učiniti protiv bolova u čeljusti. Ali opet, želimo naglasiti da temeljit, funkcionalni pregled može biti vrlo koristan - a posebno za one koji pate od dugotrajne boli i napetosti čeljusti.
Klinike protiv bolova: Vaš izbor za moderno liječenje
Naši kliničari i klinički odjeli uvijek imaju za cilj biti među elitom u istraživanju, liječenju i rehabilitaciji bolova i ozljeda mišića, tetiva, živaca i zglobova. Pritiskom na gumb ispod, možete vidjeti pregled naših klinika - uključujući i u Oslu (uklj Lambert sjedala) i Akershus (Sirovo drvo og Zvuk Eidsvoll). Slobodno nas kontaktirajte ako imate bilo kakvih pitanja ili vas nešto zanima.
Članak: Bol u čeljusti (bol u čeljusti)
Napisao: Naši javno ovlašteni kiropraktičari i fizioterapeuti u Vondtklinikkene
Provjera činjenica: Naši se članci uvijek temelje na ozbiljnim izvorima, istraživačkim studijama i istraživačkim časopisima - kao što su PubMed i Cochrane Library. Kontaktirajte nas ako uočite bilo kakve pogreške ili imate komentare.
Istraživanja i izvori
Slika (žena koja prima liječenje čeljusti): iStockPhoto (licencirana upotreba) ID zalihe fotografije: 698126364 Zasluge: karelnoppe
- Byra et al, 2020. Fizioterapija kod hipomobilnosti temporomandibularnih zglobova. Folia Med Cracov. 2020. rujna 28.;60(2):123-134.
- Fernandez-Carnero i sur. Kratkoročni učinci suhe igle ili aktivnih miofascijalnih okidača na mišiću mišića kod pacijenata sa temporomandibularnim poremećajima. J Orofac Pain. 2010 Winter;24(1):106-12.
- Zwiri et al, 2020. Učinkovitost primjene lasera kod poremećaja temporomandibularnog zgloba: sustavni pregled 1172 pacijenta. Pain Res Manag . 2020. 11. rujna: 2020: 5971032.
Zasluge (fotografije)
Slika (žena koja prima liječenje čeljusti): iStockPhoto (licencirana upotreba) ID zalihe fotografije: 698126364 Zasluge: karelnoppe
Često postavljana pitanja (FAQ): Bol u čeljusti
U nastavku prolazimo kroz brojna pitanja koja smo primili u vezi s boli u čeljusti i boli u čeljusti. Zapamtite da nam također možete poslati pitanja ili ih postaviti izravno u odjeljku za komentare u nastavku.
Akupunktura za bolove i napetost čeljusti?
Kao što je spomenuto u članku, akupunktura/iglanje dokazano djeluje na bol u mišićima čeljusti. Tretman iglom je zatim bio usmjeren na veliki žvačni mišić, maseter. Pročitajte ranije u članku kako biste vidjeli sve rezultate studije.
Mogu li tjeskoba i stres pogoršati ili uzrokovati bol u čeljusti?
Da, tjeskoba i stres mogu se manifestirati u mišićima i tako izazvati bol u čeljusti i pojačanu bol u čeljusti.
Kako je upala u čeljusti?
Upala u čeljusti proizvest će normalne simptome upale. To može značiti i vrućinu u koži iznad čeljusti, groznicu, malaksalost crvenkasta koža i moguće oticanje na zahvaćenom području. Upala čeljusti će reagirati na lijekove protiv nesteroidnih sudova. Važno je da otkrijete razlog zašto imate upalu čeljusti, pa se što prije obratite svom liječniku opće prakse.
Povezana pitanja s istim objašnjenjem: 'Koji su simptomi upale čeljusne kosti?'
Imate bolove u čeljusti i bolove od uha do usta - što bi mogao biti uzrok?
Između uha i kuta usta, u tom području nalazimo čeljust i čeljusni zglob. Dakle, zvuči - na temelju vašeg pomalo kratkog opisa - kao da mislite na ovo područje, te stoga vjerujemo da bi to moglo biti posljedica napetosti čeljusti, zategnutih/disfunkcionalnih mišića u čeljusti i vratu - kao i povezanih ograničenja zglobova (također zvanih 'zaključavanje') u vratu . Također bi mogao biti faktor istrošenosti/osteoartritisa čeljusti, ali to će biti nagađanje na temelju onoga što nam kažete.
Povezana pitanja s istim odgovorom: "Što bi mogao biti razlog zašto imam bolove u čeljusnom zglobu i desnoj strani uha?"
Boli me u zglobu vilice i pogotovo kad žvačem. Koji je razlog da imam bolove u čeljusti kad žvačem i jedem?
Bol u samoj čeljusti i bol u čeljusti prilikom žvakanja mogu biti zbog nekoliko uzroka. Neki od najčešćih jesu, kao što je već spomenuto, napeti čeljusni mišići i iritacija meniskusa koje nalazimo u čeljusnom zglobu. Također možete imati pogreške u zubnom položaju zbog kojih ćete stresati jednu stranu više nego drugu.
Povezana pitanja s istim odgovorom: 'Imali ste pukotinu u čeljusti tijekom žvakanja nekoliko godina. Koji je uzrok? '
Ima bol unutar čeljusti s popratnim stiskanjem. Zašto ga imam?
Uzrok boli unutar čeljusti s povezanim škljocanjem ili škljocanjem može biti nefunkcionalan čeljusni zglob s povezanom iritacijom čeljusnog meniskusa. Konzervativno liječenje u obliku miofascijalnog otpuštanja i mobilizacije zglobova često može pomoći kod takvih tegoba.
- Slična pitanja s istim odgovorom: «Bol u čeljusti s izvijanjem unutar čeljusti. Uzrok?"
Boli me čeljust i uho s iste strane. Uzrok?
Neki uobičajeni uzroci boli u čeljusti i uhu mogu se istovremeno nazivati i bolovima žvačni (veliki žvakaći mišić) ili SCM (rotacijski mišić vrata) – dva mišića unutar usta, medijalni pterigoidni i lateralni pterigoidni, također su često uključeni u takve tegobe. Također može biti posljedica disfunkcije/zakočenja gornjih zglobova vrata, jer su oni snažno funkcionalno povezani s čeljusnim zglobom.
Imam bolove u čeljusti i čeljusti kada žvačem krekere i drugu tvrdu hranu. Također boli previše otvarati usta. Zašto?
Bol u čeljusti je znak da vaša čeljust ima neki problem. Bol u čeljusti kada žvačete krekere ukazuje na to da se sam čeljusni zglob ne pomiče optimalno i da možda imate pridruženu iritaciju čeljusnog meniskusa - što postaje posebno vidljivo kada je čeljusni zglob potpuno otvoren. Može biti korisno pokušati konzervativno liječenje, na primjer kod kiropraktičara ili slično, a zatim usmjereno posebno na funkciju zglobova i zategnute mišiće čeljusti.
Boli me čeljust nakon posjeta zubaru. Zašto ga imam?
Bolovi u čeljusti ili čeljusti nakon posjeta stomatologu nisu neuobičajeni. To je često zato što dugo ležite otvorenih usta, što privremeno opterećuje čeljusne mišiće i čeljusni zglob. U normalnim okolnostima, vaša čeljust bi trebala moći izdržati takav napor, ali može biti da je vaša čeljust već bila pomalo disfunkcionalna i stoga je imala manje kapaciteta da se nosi s tim naporom. Ako bol nije prolazna, obratite se svom stomatologu i pitajte ga je li to normalna nusreakcija na zahvat koji je obavio.
Što je čeljust i čeljusni zglob na engleskom?
Čeljust se na engleskom kaže jaw. Čeljusni zglob naziva se čeljusni zglob ili temporomandibularni zglob, također poznat kao TMJ.
Što se preporučuje za opuštanje čeljusti i napetih čeljusnih mišića?
Kao što je rečeno, gornji zglobovi u vratu, mišići gornjeg dijela vrata, mišići čeljusti i čeljusni zglobovi često su funkcionalno usko povezani. Stoga ima smisla posjetiti liječnika ako osjetite ponovljenu bol u čeljusti ili napetost čeljusti. Takav terapeut će vam znati točno reći što trebate učiniti kako biste se sa svojim problemom nosili na najbolji mogući način. Neki preporučuju ili jogu i meditaciju kao dobre načine za postizanje opuštenosti tijela. Također preporučamo opuštanje u viseća mreža za vrat ili na akupresura mat.
Ima umjereni/značajni osteoartritis čeljusti. Postoji li liječenje osteoartritisa čeljusti?
Činjenica da imate osteoartritis čeljusti ne znači da mišićima i zglobovima nije potrebna dobra funkcija. Naprotiv, potrebna vam je bolja funkcija mišića, jer osteoartritis u čeljusnom zglobu prirodno ograničava punu funkciju zgloba. Istraživanja su pokazala dobar učinak fizikalnog tretmana kod osteoartritisa.
Je li Botox dobar tretman za bolove i napetost čeljusti?
Botox, poznat kao botulinum toksin, najotrovniji je neurotoksin na svijetu. U SAD-u svi koji rade injekcije botoxa moraju upozoriti da se injekcija može proširiti s lokalnog područja gdje je injekcija ubodena i izazvati simptome slične trovanju, au najgorem slučaju i smrt. To se događa izuzetno rijetko, ali je ipak manji rizik kojeg morate biti svjesni.
- Pročitajte više o Ovdje se nalazi toksin botulin na Wikipediji.
Noću škrgućem zubima. Što se može učiniti po tom pitanju?
Ako je vaše škripanje zubima, poznato i kao bruksizam, uzrokovano napetostima u mišićima čeljusti - tada se preporučuje da potražite liječenje svog problema kod stručnjaka za mišićno-koštani sustav i provjerite ima li neki tretman učinka na škripanje noću. Moguće noćna željeznica
koristi se za sprečavanje noćnog iskrenja. Lijekovi se mogu koristiti i za noćno trljanje, poput cipralexa i tiagibina, ali to se vrši tek nakon savjetovanja s liječnikom opće prakse. Trljanje zuba poznato je i pod nazivom bruksizam.
Može li išijas izazvati bol u čeljusti?
Stoga se pitate može li išijasti živac uzrokovati bol u čeljusti i bol u čeljusti. Iz anatomskih razloga ne može. Išijatični živac potječe iz donjeg dijela leđa i može uzrokovati samo živčane simptome / bol u nogama. Da bi se dobila nervna bol u čeljusti, moraju postojati i drugi lokalni živci koji su začepljeni / nadraženi.
Možete li dobiti kroničnu, dugotrajnu bol u čeljusti?
Kronični izraz često se zloupotrebljava - to znači da bol / simptomi traju više od 3 mjeseca. Mnogi ljudi misle da kronično znači da nije moguće ništa poduzeti u vezi s problemom, ali to je pogrešno. Međutim, ispravno je da će za postizanje poboljšanja vjerojatno trebati još više liječenja i prilagođenih mjera.
Može li se nositi zglob čeljusti?
Kao i svi ostali zglobovi, također možete nositi čeljusni zglob. Nošenje se također naziva degenerativna promjena ili osteoartritis.
Muškarac, 30 godina s bolovima u uhu i čeljusti - mogu li stres i užurbana svakodnevica u kombinaciji s velikom napetošću mišića biti uzrok?
Bok, definitivno. Napetost mišića u mišićima desni u kombinaciji s ograničenjima zglobova u vratu i povezanom mijalgijom može uzrokovati bol u uhu i čeljusti. Preporučujemo da vas pregledaju kliničari ako se radi o dugoročnom ili ponavljajućem problemu. Također bi trebalo uzeti u obzir upravljanje stresom i vježbe disanja za smanjenje stresa.
Lijekovi za bruksizam i noćno mazanje?
Cipralex i Tiagibine su lijekovi koji mogu smanjiti noćno trljanje. (Izvor: Kast et al, 2005 - pročitajte studiju nju).
Mogu li napetost čeljusti i bol u čeljusti uzrokovati glavobolju?
Mijalgije i zategnuti mišići u području čeljusti i čeljusti mogu pridonijeti i cervikogenu (povezanom s vratom) i stresnim glavoboljama. Dijelom je to zbog činjenice da su mišići čeljusti usko povezani, funkcionalno govoreći, s gornjim zglobovima vrata (C1-C2) i da oni imaju izravan utjecaj jedni na druge. Zategnuti mišići čeljusti tako mogu pridonijeti ukočenosti vrata - i obrnuto. To je posebno žvačni (velika desni), medijalni i bočni pterygoidi i mišićni temporalis za koje se zna da doprinose glavobolji i glavobolji. Preporučujemo vam da isprobate vježbe koje smo spomenuti ranije u ovom članku kako biste poboljšali funkciju čeljusti i snagu čeljusti.
Povezana pitanja sa istim odgovorom: 'Boli me glava nakon napetosti čeljusti. Zašto?'
Može li moj pas boljeti čeljust?
Naravno, psi mogu dobiti i bolove u čeljusti i vilice. Poput nas, oni su također napravljeni od mišića, tetiva, živaca, zglobova i kostiju - a na taj način također mogu biti poput nas pogođeni bolestima mišića, zglobova i živaca. Jeste li znali, na primjer, to tretman valova pritiska pokazao se učinkovitim na psima s osteoartritisom kuka?
Možete li dobiti mišićni čvor u čeljusti?
- Da, apsolutno, mogući uzrok boli u čeljusti su mišićne disfunkcije ili mišićni čvorovi u mišićima čeljusti. Najčešći mišić koji postaje pretjerano aktivan je žvačni (mišići za žvakanje) - ali i gornji mišići vrata, kao što su subokcipitalni, kao i gornji zglobovi vrata (često zglobovi C0, C1, C2), mogu pridonijeti bolovima u čeljusti. Preporučujemo da pročitate više o određenim mišićnim čvorovima koje smo gore naveli, kao i da pročitate naš članak o mišićnim čvorovima i okidačkim točkama i kako nastaju.
Ostavite odgovor
Želite se pridružite raspravi?Slobodno doprinose!