Akutni tortikolis - Dijagnoza, simptomi i liječenje.

Akutni tortikolis relativno je česta bolest vrata koja najčešće pogađa ljude u dobi od 15 do 30 godina. Bol je jednostrana i zaključava vrat u odbojnom položaju, koji pacijent ne može sam izbaciti. Javljanje boli može se dogoditi kada se pacijent probudi s boli i potpuno zaključanim vratom ili kad se to dogodi "iznenada" tijekom svakodnevnog života, po mogućnosti brzim pokretom. Odmah se javlja bol i pacijent doživljava da se vratni mišići potpuno zaključavaju.

Akutni tortikolis - Fotografija Wikimedia

bol Uzorak

Bol je obično jednostrana u vratu, ali se ponekad može osjetiti i u glavi i dolje između lopatica. Nema neuroloških simptoma. Često postoji zahvaćenost cervikalnih zglobova C2-3.

Ispitivanje akutnog tortikolisa

Pregledom akutnog tortikolisa vidjet će se da je položaj glave pacijenta bočno savijen u jednom smjeru (čitaj: savijena strana). Obično je glava savijena od bolne strane. I aktivno i pasivno kretanje bolno je i vrlo ograničeno.

Djelovanje i liječenje akutnog tortikolisa

• Tretman masaže i okidača
• Zajednička mobilizacija pogođenih disfunkcionalnih zglobova
• Manipulacija zgloba / prilagodba zgloba zahvaćenim zglobovima
• Istezanje i ART (tehnika aktivnog otpuštanja).

Obično će se liječenje sastojati od kombinacije navedenih pod vodstvom fizioterapeuta, kiropraktičara ili manualnog terapeuta, a također se potiče opće kretanje.

Vježbanje i vježbanje su dobri za tijelo i dušu:

• Traka za vježbanje brade / podizanja može biti izvrstan alat za vježbanje kod kuće. Može se pričvrstiti i odvojiti od okvira vrata bez upotrebe bušilice ili alata.
• Uređaj za cross-trainer / elipse: Odličan kondicijski trening. Dobro za promicanje pokreta u tijelu i vježbanje u cjelini.
• Alati za čišćenje hvataljki može pomoći u jačanju relevantnih mišića ruku i na taj način pomoći u rješavanju mišićne disfunkcije.
• Gumena vježba pletiva izvrstan je alat za vas koji trebate ojačati rame, ruku, srž i još mnogo toga. Nježan, ali učinkovit trening.
• kettlebells je vrlo učinkovit oblik treninga koji daje brze i dobre rezultate.
• Veslanje strojevi jedan je od najboljih oblika treninga koji možete koristiti za postizanje dobre ukupne snage.
• Spinning ergonometar: Dobro je imati kod kuće, tako da možete povećati količinu vježbanja tijekom cijele godine i poboljšati kondiciju.

Također pročitajte:
- Bol u vratu

- Jastuk za glavu kako bi se spriječila bol u vratu?

 

Ključne riječi: akut, tortikolis, tortikolis, vrat, bol