<< Natrag na: Bol u kuku | < Dijagnostička slika

Što je artritis kuka / kuk?

Osteoartritis / trošenje zglobova u kuku u tehničkom jeziku naziva se koksartroza. Zglob kuka sastoji se od podnožja kuka, koji je dio zdjelične kosti, i bedrene kosti bedrene kosti. I podnožje kuka i kuk kugla "presvučeni" su glatkom hrskavicom koja osigurava da se pokreti odvijaju uz najmanji mogući otpor.

Osteoartritis (osteoartritis) u kuku je, kao što i samo ime govori, promjene u habanju zgloba kuka, koje obično uzrokuje starost. Kliničari ponekad koriste izraz koksartroza. Anamneza i nalazi medicinskog pregleda dat će snažnu sumnju u dijagnozu, a to se može potvrditi rentgenskim pregledom.
Zglob kuka je zglob u tijelu gdje se osteoartritis najčešće javlja. Stariji pacijenti često vide trošenje rendgenskih zraka, ali samo mali dio tih bolesnika ima simptome. Dakle, osteoartritis otkriven na rendgenu ne znači velike tegobe. 90% bolesnika starijih od 65 godina koji se žale na bolove u kukovima ima osteoartritis kučnog zgloba. Svake godine, cca. 6.500 proteza kuka u Norveškoj, od čega je 15% ponovnih operacija.

X-zraka kuka - normalna naspram značajne cox artroze - Photo Wikimedia

X-zraka kuka - normalni nasuprot značajnog artroza coxa - Photo Wikimedia

Što mogu učiniti čak i za bol u mišićima i zglobovima zbog osteoartritisa kuka?

1. Preporučuje se opća tjelovježba, specifična vježba, istezanje i aktivnosti, ali ostanite unutar granice boli. Dvije šetnje u trajanju od 20-40 minuta dobro djeluju na cijelo tijelo i natečene mišiće.

2. Okidač / masažne kuglice toplo preporučujemo - dolaze u različitim veličinama kako biste mogli dobro pogoditi čak i na svim dijelovima tijela. Nema boljeg samopomoći od ovoga! Preporučujemo sljedeće (kliknite sliku ispod) - što je kompletan set od 5 okretnih točaka / masažnih kuglica različitih veličina:

3. vježba: Specifični trening s trikovima treninga različitih protivnika (kao što je ovaj kompletni set od 6 pletiva različitog otpora) može vam pomoći trenirati snagu i funkcionirati. Pleteni trening često uključuje i specifičniji trening, što zauzvrat može dovesti do učinkovitije prevencije ozljeda i smanjenja boli.

4. Ublažavanje bola - hlađenje: Biofreeze prirodni je proizvod koji može ublažiti bol laganim hlađenjem područja. Hlađenje se posebno preporučuje kada je bol vrlo jaka. Kad se smiri, preporučuje se toplinska obrada - stoga je poželjno imati na raspolaganju i hlađenje i grijanje.

5. Uklanjanje boli - Grijanje: Zagrijavanje zategnutih mišića može povećati cirkulaciju krvi i smanjiti bol. Preporučujemo sljedeće vruće / hladno brtvilo za višekratnu upotrebu (kliknite ovdje da biste pročitali više o tome) - koji se može koristiti i za hlađenje (može se zamrznuti) i za grijanje (može se zagrijavati u mikrovalnoj pećnici).

Preporučeni proizvodi za ublažavanje boli kod artroze kuka

Biofreeze (Prehlada / krioterapija)

uzrok

Osteoartritis je oslabljujuće stanje koje uništava i razgrađuje zglob. U početku se zglobna hrskavica uništava. Glatka površina između zdjelice kuka i potkoljenice femura postupno će postati neujednačena. Pri hodu nastaju "zglobovi" u zglobu koji uzrokuju bol. Na kraju će doći do kalcifikacije, kretanje postaje sve gore i zglob postaje čvršći.
Postoji razlika između primarnih (starosnih) i sekundarnih zglobova kuka. Sljedeća stanja povećavaju mogućnost nastanka sekundarnog osteoartritisa kuka: pretilost, prethodni prijelomi kuka ili butne kosti, prirođene malformacije kuka i upale zgloba kuka.

simptomi

Bol se postupno razvija u preponama i prednjem i bočnom dijelu bedara. Bol često zrači do koljena.Bol često dolazi kada počnete hodati. Oni postaju manje intenzivni nakon hodanja nekoliko sekundi ili minuta, ali se nakon nekog vremena pogoršaju. Puno stresa na nogama povećava bol. Postupno se bol razvija u mirovanju i noću. Noćnim bolovima stanje je već uvelike stiglo. Pješačka udaljenost postaje kraća, strpljivo klizi i mora koristiti trsku.

Nošenje zglobova može uzrokovati simptome u zglobovima u obliku ukočenost zglobova og bol u zglobovima, Jedno iskustvo bol oko zahvaćenog zgloba a ponekad i „čuvanje mišića“ u obliku zategnutih mišića / okidačkih točaka. Smanjeno kretanje zglobova je također uobičajeno. Ponekad se uz značajan osteoartritis može doživjeti i kao da noge se trljaju jedna o drugu zbog nedostatka hrskavice nastaju tzv.brušenje kostiju”. Još jedna stvar koja se može pojaviti u umjerenom do značajnom osteoartritisu je da je tijelo spušta dodatne noge, takozvane 'koštane bure'.

Nalazi osteoartritisa na rendgenu

Prema "Zbornik o reumatologiji"Od 1998. polovica starijih od 65 godina ima osteoartritis na rentgenskom pregledu. Kada dob naraste iznad 75 godina, 80% ima nalaz osteoartritisa na X-zrakama.

Koji su faktori rizika za osteoartritis?

Povećano opterećenje može povećati šansu za osteoartritis / trošenje zglobova. Velika tjelesna težina povećava rizik od osteoartritisa u zglobovima koji nose težinu poput kuka, vrata i koljena. Općenito veliko opterećenje ili ozljede od sporta i rada također može ubrzati bilo koji osteoartritis, a na primjer, rukometaši imaju tendenciju razvoja osteoartritisa koljena zbog ozljeda i ponavljajućeg naprezanja na tvrdoj podlozi.

Prevencija i liječenje osteoartritisa.

Kada je u pitanju osteoartritis, najbolje je neudovica preventiva, Teško je bilo što učiniti, pogotovo kad je prvi osteoartritis. Ako imate prekomjernu težinu, trebali biste pokušati smršavjeti, jer ćete tako smanjiti opterećenje zglobova koji nose težinu. Specifična obuka također može pomoći odgoditi bilo koji osteoartritis. Zajednička mobilizacija koju provodi kiropraktičar ili manualni terapeut također ima dokazan klinički učinak:

Meta-studija (French et al, 2011) pokazala je da je ručno liječenje osteoartritisa kuka imalo pozitivan učinak u smislu ublažavanja boli i funkcionalnog poboljšanja. Studija je zaključila da je ručno liječenje učinkovitije od treninga u liječenju osteoartritisa. "

Glukozamin sulfat u kombinaciji s hondroitin sulfatom (Čitaj: "Glukozamin sulfat protiv trošenja?") također su pokazali učinak na umjereni osteoartritis koljena u većoj studiji kolekcije (Clegg i sur., 2006).

Zaključak je bio:

„Glukozamin i hondroitin sulfat sami ili u kombinaciji nisu učinkovito smanjili bol u ukupnoj skupini bolesnika s osteoartritisom koljena. Istraživačke analize sugeriraju da kombinacija glukozamina i hondroitin sulfata može biti učinkovita u podskupini bolesnika s umjerenom do jakom boli u koljenu. "

Statistički značajno poboljšanje od 79% (drugim riječima, 8 od 10 poboljšanih) primijećeno je u skupini umjerene do jake (umjereno do teške) boli u koljenu zbog osteoartritisa, ali nažalost, to je bilo malo važno kada su objavljeni rezultati ove studije. u medijima. Između ostalog, studija je spomenuta u časopisu Norveškog medicinskog udruženja 9/06 pod naslovom "Glukozamin nema učinka na osteoartritis", iako je imao statistički značajan učinak na podskupinu u studiji.

Može se postaviti pitanje je li se autor članka oslanjao samo na članke u dnevnom tisku ili je pročitao samo pola zaključka studije. Evo dokaza da glukozamin u kombinaciji s hondroitin sulfatom ima statistički značajan učinak u usporedbi s placebom:

Studija glukozamina

Objašnjenje: U trećem stupcu vidimo učinak glukozamina + hondroitina u kombinaciji u odnosu na učinak placeba (šećerne pilule). Učinak je značajan jer crtica (dno trećeg stupca) ne prelazi 1.0 - ako je prešla 1 to ukazuje na nulti statistički značaj i rezultat je stoga nevaljan.

Vidimo da to nije slučaj za kombinaciju glukozamin + hondroitin u liječenju bolova u koljenu unutar podskupine s umjerenom do jakom boli, a pitanja zašto tome nije posvećeno više pozornosti u relevantnim časopisima i dnevnom tisku.

Također pročitajte: - Glukozamin sulfat u liječenju osteoartritisa? Je li učinkovit?