Metatarsalgija (bol u kuglici nogu / prednjem dijelu stopala)

Metatarsalgija je naziv koji se koristi za bolove u kuglu nožnih prstiju, metatarzalnoj kosti i potkoljenici. Metatarsalgija i bolovi u prednjem dijelu stopala mogu biti posljedica nekoliko dijagnoza - između ostalih Mortonova neuroma, Hallux valgus, oštećenja opterećenja, stresni prijelomi u metatarzalima, artroza, artritis, giht, dijabetička neuropatija ili Freibergova bolest, Više dijagnoza, simptoma i slično naći ćete u našem članku o zbirci boli u stopalu, Budući da postoji toliko dijagnoza i razloga za dobivanje metatarzalgije, obično je potrebno imati klinički pregled od liječnika, kiropraktičara, fizikalnog terapeuta, manualnog terapeuta ili slično, kako bi se utvrdilo što vam uzrokuje bol.

SAVJET: Mnogi ljudi s bolovima u prednjem dijelu stopala vole koristiti izvlačivači prstiju og posebno prilagođene kompresijske čarape (veza se otvara u novom prozoru) za povećanje cirkulacije i ograničavanje opterećenja na zahvaćenom području.

Uzroci metatarsalgije

Najčešći izravni uzroci razvoja metatarzalgije i bolova u nožnim prstima su zagušenja, ukočena ahilova tetiva i gležanj, prekomjerna težina i cipele s visokom petom. Prethodna operacija ili operacija stopala također mogu dovesti do bola u prednjem dijelu stopala. Inače postoji nekoliko anatomskih uzroka kao što su hallux valgus ili čekić prst - što može dovesti do pogrešnog opterećenja stopala.

Na koga utječe Metatarsalgi?

Stanje može utjecati na većinu ljudi zbog prekomjernog opterećenja, ali obično često pogađa one koji imaju prekomjernu težinu i koji imaju prekomjernu težinu na tvrdim površinama. Česta upotreba cipela s visokom petom također može dovesti do povećanog pritiska i naprezanja na tom području.

- Ovdje vidimo anatomiju stopala i vidimo gdje su metatarsalne masti u prednjem dijelu stopala.

Simptomi metatarsalgije

Metatarsalgija znači bol i bol u prednjim nogama i kuglicama. Bol se može pojaviti zbog dugotrajnog prekomjernog korištenja ili nepravilnog opterećenja, ali povremeno se može dogoditi i prilično akutno. Bol ponekad može biti teško specifično locirati - i može se osjećati kao da se bol ponekad malo pomiče.

Dijagnoza metatarsalgije

Klinički pregled i uzimanje anamneze pokazat će bol lokaliziranu na nožnom i prednjem dijelu stopala. Može doći do osjetljivosti i dodirom pritiskom (palpacija) i naprezanjem, na pr. ponekad. Ostali mogući uzroci sličnih simptoma su stres frakturu, intermetatarsal bursitis ili Mortonova neuroma.

Moguće dijagnoze metatarsalgije

Bursitis (upala)

Mijalgija i bolovi u mišićima

Kruti zglobovi i oslabljena funkcija zglobova

Prijelom stresa

giht

Slikovni dijagnostički pregled metatarsalgije (RTG, MRI, CT ili ultrazvuk)

X-zrake mogu pokazati postoje li labavi fragmenti kostiju ili habanje stopala ili prednjeg dijela stopala. Jedan MRI pregled može pokazati stanje mekog tkiva, nogu i tetiva.

Rendgenska slika relevantna za Metatarsalgi

Rendgenska slika stopala - FOTO WIKIMEDIA

- RTG snimka stopala, bočni kut (gledano sa strane), na slici vidimo tibiju (unutarnja potkoljenica), fibulu (vanjska potkoljenica), talus (kosti čamca), kalkaneus (peta), klinopise, metatarzalne i falange (prste).

Liječenje metarsalgije

Liječenje je različito i ovisi o postavljenoj dijagnozi. No općenito će se često savjetovati mršavljenje, vrijeme odmora i prelazak na potporniju obuću - kao i izbjegavanje cipela s visokom potpeticom ako se ima što obući. Ostalima će možda trebati potplati koji apsorbiraju udarce i gel jastučići - to varira. Također se može isprobati masažom, njegom stopala ili sličnim tretmanom kako bi se povećala cirkulacija u stopalima. Liječenje prehladom može ublažiti bol bolnim zglobovima i mišićima, također u stopalu. Plava. Biofreeze je popularan proizvod. Uvijek treba pokušati konzervativni tretman dugo vremena prije nego što se pribjegne invazivnoj kirurgiji (operacija i operacija), ali u nekim je slučajevima to jedini izlaz za one koji su isprobali apsolutno sve.

Srodni proizvod / samopomoć: - Kompresijska čarapa

Svi koji imaju bolove u nogama i probleme mogu imati koristi od podrške za kompresiju. Kompresijske čarape mogu pridonijeti povećanoj cirkulaciji krvi i ozdravljenju onih koji su pogođeni smanjenom funkcijom u nogama i stopalima.

Vježbe protiv metatarsalgije

Nema mnogo specifičnih vježbi protiv metatarsalgije, jer je to uobičajeni izraz za bol u nekom području - ali općenito se preporučuje, između ostalog. jačanje noža nogu og proširenje plantarne fascije.

Vezani članak: - 4 dobre vježbe za bolna stopala!