Liječenje tenosinovitisa De Quervains: 

Liječenje De Quervainovim tenosinovitisom želi smanjiti upalu, održati pomicanje palca i spriječiti pogoršanje ili ponavljajuće probleme.

Ako počnete liječiti De Quervainov tenosinovitis rano, tada biste ga trebali vidjeti poboljšanje unutar 4-6 tjedana. Međutim, ako su vam se simptomi pokrenuli u trudnoći, oni će najvjerojatnije potrajati do rođenja.

<< PRETHODNA STRANICA: Ispitivač

>> Sljedeća stranica: DROGE

Mogućnosti liječenja u akutnoj fazi:

- imobilizacija (koristite oslonac za zglob kako biste izbjegli pogoršanje)

- Izbjegavajte bolne, otežavajuće pokrete

- Izbjegavajte prekomjerno korištenje palca

- Koristite glazuru prema vrhu palca ako je potrebno

- Protuupalni laserski tretman

- NSAR lijekovi

U rijetkim slučajevima De Quervainov tenosinovitis može zahtijevati kirurške zahvate za oslobađanje tetive, ali se uvijek preporučuje prvo koristiti konzervativno liječenje prije nego što to drastično učinite.

En mišićno-koštani stručnjak (npr. fizioterapeut, kiropraktičar) također vam može pružiti odgovarajuće vježbe i vježbe na temelju vašeg kliničkog prikaza. To može pomoći u bržem zacjeljivanju, kao i u sprečavanju ponavljajućih problema.

Pročitajte više o De Quervainovoj Tenosynovite:

- definicija

- simptomi

- uzroci

- Čimbenici rizika

- komplikacije

- Priprema savjetovanje

- Ispitivač

- liječenje

- lijekovi

- Ergonomska razmatranja

Slijedite Vondt.net na YOUTUBE

(Pratite i komentirajte ako želite da napravimo videozapis s određenim vježbama ili razradama za točno VAŠE probleme)

Slijedite Vondt.net na FACEBOOK

(Nastojimo odgovoriti na sve poruke i pitanja u roku od 24-48 sati. Također vam možemo pomoći u tumačenju MRI odgovora i slično.)

Vježbanje i vježbanje su dobri za tijelo i dušu:

• Traka za vježbanje brade / podizanja može biti izvrstan alat za vježbanje kod kuće. Može se pričvrstiti i odvojiti od okvira vrata bez upotrebe bušilice ili alata.
• Uređaj za cross-trainer / elipse: Odličan kondicijski trening. Dobro za promicanje pokreta u tijelu i vježbanje u cjelini.
• kettlebells je vrlo učinkovit oblik treninga koji daje brze i dobre rezultate.
• Spinning ergonometar: Dobro je imati kod kuće, tako da možete povećati količinu vježbanja tijekom cijele godine i poboljšati kondiciju.

• Rimski stroj (Model: Concept2 D) jedan je od najboljih oblika treninga koji možete koristiti za postizanje dobre ukupne snage. Može biti dobro ulaganje u vlastito zdravlje.

Veslački stroj Concept 2 Model D (Pročitajte: "Kupite veslački stroj na mreži? Jeftinije? DA."

Također pročitajte:

- Može li desni jastuk spriječiti bolove u vratu i glavobolje?

- Bol u mišićima i okidačkim točkama - (Zašto vas stvarno bole mišići? Saznajte više ovdje!)