Liječenje sindroma karpalnog kanala - jednostavne vježbe i savjeti.

Zadnje ažuriranje 27 Klinike za bol - Interdisciplinarno zdravlje

Liječenje sindroma karpalnog kanala - jednostavne vježbe i savjeti.

Bol u zglobu uzrokovan sindromom karpalnog tunela, relativno je čest među onima koji obavljaju ponavljajuće zadatke, poput sjeckanja na tipkovnici s povezanim radom miša, što ne čini bolje. Srećom, postoje mjere koje možete poduzeti u liječenju sindroma karpalnog kanala - a ilustrirani vodič za njih možete naći u Liječite svoj vlastiti sindrom karpalnog tunela, napisao Jim Johnson. Obraća se i liječenju sindroma karpalnog kanala, ali i prevenciji - koja može biti jednako važna na radnom mjestu. Glukozamin sulfat također može utjecati na sindrom karpalnog kanala - ako je uzrok abrazija ili osteoartritis.

Liječenje sindroma karpalnog kanala - jednostavnim savjetima - Fotografija Jim Johnson

- Knjiga također sadrži 50 ilustracija s objašnjenjima, vježbama i ergonomskim savjetima.

Više možete pročitati ovdje:

>> Tretirajte vlastiti sindrom karpalnog tunela: Strategije liječenja i prevencije (kliknite ovdje)

PS - Kad je bol najgora, može se koristiti palmrest kako biste olakšali prekomjerno korišteno područje, ali važno je ne koristiti ovu potporu previše - jer s vremenom može dovesti do slabijih mišića u tom području. Da biste to izbjegli, možete, na primjer, regulirati upotrebu samo noću.