अग्रदूत और मछलियों में स्नायु चोट का संदेह: निदान और सलाह

क्या आपको संदेह है कि आपके अग्र-भाग और बाइसेप्स में मांसपेशियों में चोट है? पढ़ें कि कैसे इस पाठक के मांसपेशियों की क्षति के लक्षण - और संभव लॉजिंग सिंड्रोम - खुद को नैदानिक ​​रूप से प्रस्तुत किया।

मांसपेशियों की क्षति के कई संभावित कारण हो सकते हैं - सत्रों के बीच पर्याप्त वसूली और उपचार के बिना सबसे आम में से एक अतिभार है। बेझिझक फॉलो करें और हमें भी पसंद करें सोशल मीडिया के माध्यम से.

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रीडर: मैं कुछ वेट लिफ्टिंग करता हूं और दोनों बांहों में कुछ विकसित किया है जो सूजन के समान है। चोट कोहनी और कलाई के बीच की है। पहले भी ऐसा ही दर्द हुआ था, लेकिन फिर अंततः यह खत्म हो गया। मेरे पास कोई भी लक्षण नहीं है, लेकिन मेरी बाहों में कई बार अविश्वसनीय रूप से दर्द होता है। सबसे पहले यह केवल तभी था जब मैं व्यायाम कर रहा था। लेकिन अब यह स्कूल में डेस्क पर अपनी बाहों को रखने के लिए दर्द होता है।

जब मैं बाइसेप्स एक्सरसाइज करता हूं तो दर्द सबसे ज्यादा आता है। लेकिन यह चोट नहीं पहुंचाता क्योंकि मैं व्यायाम करता हूं, यह है कि मैं रॉड को छोड़ता हूं, यह मेरे पूरे अग्र भाग में चुभता / चुभता है, लगभग एक तीव्र ऐंठन जैसा लगता है। छड़ी से 2 सप्ताह की कोशिश की और कल फिर से कोशिश की, लेकिन दर्द सिर्फ उतना ही महान है। कोई सुझाव? सुझाव?

उत्तर 1

जैसा कि आप इसका वर्णन करते हैं, यह अधिभार और दोहराव के तनाव (बार) के कारण मांसपेशियों की चोट (खिंचाव या आंसू) की तरह लगता है - उदाहरण के लिए प्रजनक टेरस सिंड्रोम या कलाई एक्स्टेंसर को नुकसान (उदाहरण के लिए एक्स्टेंसर कारपी रेडियलिस)। यह भी समझ से बाहर नहीं है कि यह लॉज सिंड्रोम का एक हल्का संस्करण है, जहां मांसपेशियों को संभावित पेशी झिल्ली क्षमता के संबंध में बहुत बड़ी हो जाती है और इस तरह से प्रकोष्ठों में दबाव और टूटना होता है। आपको विशिष्ट सलाह और जानकारी देने में सक्षम होने के लिए थोड़ी और जानकारी की आवश्यकता है - यदि आप यथासंभव व्यापक रूप से उत्तर देते हैं तो सराहना करें (आपके उत्तर में सबसे छोटा विवरण सही सलाह देने के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है)।

1) क्या दर्द को गति प्रदान करता है? क्या यह आपकी कलाई को पीछे मोड़ने या आपके अग्र-भाग को मोड़ने के लिए चोट पहुंचाता है? बिना लोड के भी?

2) कृपया अधिक विशेष रूप से वर्णन करें कि दर्द कहाँ स्थित है और दर्द कैसे महसूस होता है।

3) क्या आपको रात में दर्द या पसंद है?

4) क्या आपके पास अपने अग्र-भुजाओं में समान समस्याओं वाला पारिवारिक इतिहास है?

5) क्या आपके हाथ / कंधे के दर्द का पहले कोई इलाज था?

6) क्या आप अलग-अलग प्रशिक्षण देते हैं? क्या आप जिम में लगभग हर बार बदलते हैं - या क्या यह हर बार एक बार बन जाता है? कृपया आपके द्वारा किए जाने वाले प्रशिक्षण अभ्यासों का वर्णन करें।

उत्तरदाता की जवाबदेही

1) क्या दर्द को ट्रिगर करता है ज्यादातर बाइसेप्स व्यायाम होता है। लेकिन यह कभी-कभी स्थिर है, फिर उतना बुरा नहीं है, लेकिन ध्यान देने योग्य है। कुछ स्थानों पर प्रकोष्ठ को दबाने से यह ट्रिगर भी हो सकता है। जब मैं पूरी तरह से मुड़ता हूं, तो दर्द होता है, इसलिए हाथ को हिलाना दर्दनाक नहीं है, लेकिन जब मैं हाथ को मोड़ता हूं, जब तक कि उसे दर्द न हो! यह लोड के बाद सबसे दर्दनाक है, उदाहरण के लिए, अगर मैं डोरियों के साथ बाइसेप्स कर्ल लेता हूं, तो सबसे बड़ा दर्द तब होता है जब मैं अपनी बाहों को फैलाता हूं और बार को छोड़ता हूं।
2) सिरदर्द कोहनी और छोटी उंगली के बीच में काफी है, लेकिन अग्र भाग के बड़े हिस्से पर फैला हुआ है। जब मैं धक्का देता हूं, तो दर्द होता है। यह वही दर्द है जो मुझे व्यायाम करते समय आता है, बस मैं इसे अपने पूरे अग्र-भाग में महसूस करता हूं।
3) रात में दर्द न हो।
4) परिवार में और कोई नहीं जिसके पास समान हो।
५) मेरे बाएं कंधे में तकलीफ थी, फिजियो में चले गए, और यह ठीक हो गया, तब मुझे दर्द नहीं हुआ, यह २-३ साल पहले होना शुरू हुआ।
6) मैं हर दिन जो भी व्यायाम करता हूं, उस पर रोल करता हूं, मैं आमतौर पर बाइसेप्स के साथ सप्ताह में 2 बार होता हूं। फिर मैं शांत और हल्के वजन के साथ उठता हूं जैसे कर्ल खड़े और बैठे हुए। जब मैं गर्म होता हूं, तो मैं बैठने और खड़े होने वाले भारी वजन के साथ कर्ल लेता हूं, सीधे पट्टी के साथ बार और तार जो मैं खींचता हूं।

उत्तर 2

यह ब्राचियोरैडियलिस, सर्वेटर टेरिस, सुपरिनेटरस या एक्सटेंसर कारपी रेडियलिस में एक मांसपेशी ड्राइव की तरह लगता है। समय की एक विस्तारित अवधि में बहुत कम हीलिंग / रिकवरी के साथ अत्यधिक लोड के कारण लोड की क्षति।

आप लॉजिंग सिंड्रोम से भी इंकार नहीं कर सकते हैं, इसलिए इसे चिकित्सकों द्वारा माना जाना चाहिए। तो यह एक सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकृत चिकित्सक द्वारा समीक्षा की जानी चाहिए। क्योंकि यहां, क्षति की सीमा को देखने के लिए एक नैदानिक ​​इमेजिंग परीक्षा आवश्यक हो सकती है। नैदानिक ​​इमेजिंग और मस्कुलोस्केलेटल विशेषज्ञता को संदर्भित करने के अधिकार के साथ दो सार्वजनिक रूप से अधिकृत व्यवसायों में हाड वैद्य और मैनुअल थेरेपिस्ट हैं।

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