विटामिन डी की कमी से मांसपेशियों में दर्द और संवेदनशीलता बढ़ सकती है।

विटामिन डी की कमी से मांसपेशियों में दर्द और संवेदनशीलता बढ़ सकती है।

Perineural। फोटो: विकिमीडिया कॉमन्स

Perineural। फोटो: विकिमीडिया कॉमन्स

में प्रकाशित एक अध्ययन तंत्रिका विज्ञान जर्नल पाया गया कि विटामिन डी की कमी वाले लोगों में विशिष्ट गहरी मांसपेशी तंत्रिका तंतुओं के भीतर संवेदनशीलता में वृद्धि हुई है - जिसके परिणामस्वरूप यांत्रिक गहरी मांसपेशियों की अतिसंवेदनशीलता और दर्द होता है (टाक, २०११).

 

अध्ययन में कहा गया है कि nociceptors (दर्द-संवेदना तंत्रिकाओं) ने विटामिन डी रिसेप्टर्स (VDR) को व्यक्त किया, जिससे पता चला कि वे उपलब्ध विटामिन डी के स्तर के लिए प्रतिक्रियाशील थे - वैज्ञानिक रूप से विशिष्ट होने के लिए, 1,25-डायहाइड्रोक्सीविटामिन डी - और यह कमी है विटामिन डी दर्द-संवेदी तंत्रिकाओं को नकारात्मक तरीके से प्रभावित कर सकता है।


 

एक विटामिन डी की कमी वाले आहार पर चूहों को रखने के 2-4 सप्ताह के बाद, जानवरों ने गहरी मांसपेशियों की अतिसंवेदनशीलता का प्रदर्शन किया, लेकिन कोई त्वचीय अतिसंवेदनशीलता नहीं है। इसके अतिरिक्त, विटामिन डी की कमी वाले परीक्षण विषयों में संतुलन की समस्याएं देखी गईं।

 

रिजल्ट:

वर्तमान अध्ययन में, 2-4 सप्ताह के लिए विटामिन डी की कमी वाले आहार प्राप्त करने वाले चूहों ने यांत्रिक गहरी मांसपेशियों की अतिसंवेदनशीलता को दिखाया, लेकिन त्वचीय अतिसंवेदनशीलता नहीं। मांसपेशियों की अतिसंवेदनशीलता संतुलन की कमी के साथ हुई थी और यह ओवरट पेशी या हड्डी रोग विज्ञान की शुरुआत से पहले हुई थी। अतिसंवेदनशीलता हाइपोकैल्सीमिया के कारण नहीं थी और वास्तव में बढ़े हुए आहार कैल्शियम द्वारा त्वरित किया गया था। कंकाल की मांसपेशी के संक्रमण के मोर्फोमेट्री ने सहानुभूतिपूर्ण या कंकाल संबंधी मांसपेशी मोटर के किसी भी परिवर्तन के साथ, प्रकल्पित नोसिसेप्टर एक्सॉन (कैल्सीटोनिन जीन-संबंधित पेप्टाइड युक्त परिधीय सकारात्मक अक्षतंतु) की संख्या में वृद्धि दिखाई। इसी तरह, एपिडर्मल इंफेक्शन में कोई बदलाव नहीं हुआ।

 

यह विशेष रूप से ध्यान दें कि अतिसंवेदनशीलता कैल्शियम की कमी से नहीं हुई थी - और यह कि आहार कैल्शियम (इस अध्ययन में) वास्तव में मांसपेशियों की अतिसंवेदनशीलता में वृद्धि हुई है।

 

सेल संस्कृतियों के बीच एक समान अध्ययन किया गया था, और परिणाम समान था:

 

संस्कृति में, संवेदी न्यूरॉन्स ने विकास शंकुओं में समृद्ध वीडीआर अभिव्यक्ति को प्रदर्शित किया, और अंकुर को वीडीआर की मध्यस्थता वाले तीव्र प्रतिक्रिया सिग्नलिंग मार्ग द्वारा नियंत्रित किया गया, जबकि सहानुभूति बहिर्गमन 1,25-डायहाइड्रोक्सीविटामिन डी के विभिन्न सांद्रता से प्रभावित नहीं था।

 

विटामिन डी की कमी वाले संस्कृति परिदृश्य में, संवेदी न्यूरॉन्स (दर्द-संवेदन) ने विटामिन डी रिसेप्टर्स के अधिक सक्रियण को प्रदर्शित किया।

 

निष्कर्ष:

ये निष्कर्ष संकेत मिलता है कि विटामिन डी की कमी से टारगेट इंफ़ेक्शन में चयनात्मक परिवर्तन हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कंकाल की मांसपेशी के प्रकल्पित नोसिसेप्टर हाइपरिनर्वेशन होता है, जो बदले में मांसपेशियों की अतिसंवेदनशीलता और दर्द में योगदान करने की संभावना है।

 

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प्रासंगिक लिंक:

- फाइब्रोमाइल्गिया, एमई और क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए डी-रिबोस उपचार

 

सन्दर्भ:

टैक एट अल (2011))। विटामिन डी की कमी कंकाल की मांसपेशियों की अतिसंवेदनशीलता और संवेदी अतिवृद्धि को बढ़ावा देती है। ऑनलाइन मौजूद है: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21957236

 

फाइब्रोमायल्गिया, एमई और क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए डी-रिबोस उपचार?

डी-रिबोस नॉर्वे। फोटो: विकिमीडिया कॉमन्स

D-ribose। फोटो: विकिमीडिया कॉमन्स

फाइब्रोमाइल्गिया, एमई और क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए डी-रिबोस उपचार।

फाइब्रोमायल्गिया और क्रोनिक थकान सिंड्रोम (जिसे एमई के रूप में भी जाना जाता है) दुर्बल सिंड्रोमोसिस अक्सर बिगड़ा हुआ सेलुलर चयापचय से जुड़ा होता है - जिसके परिणामस्वरूप कम सेलुलर ऊर्जा होती है। क्या वास्तव में डी-रिबोस है, आप कहते हैं? रसायन विज्ञान की दुनिया में बहुत गहराई तक जाने के बिना - यह एक कार्बनिक रासायनिक घटक (चीनी - आइसोमर्स) है जो डीएनए और आरएनए दोनों के लिए सेलुलर ऊर्जा सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है। अनुसंधान से पता चला है कि डी-रिबोस फाइब्रोमायल्गिया और एमई / सीएफएस से पीड़ित लोगों को रोगसूचक राहत प्रदान करने में मदद कर सकता है।

 


Dएनए परिभाषा: एक न्यूक्लिक एसिड जो कोशिका में आनुवंशिक जानकारी को वहन करता है और आरएनए के स्व-प्रतिकृति और संश्लेषण में सक्षम है (नीचे देखें)। डीएनए में न्यूक्लियोटाइड्स की दो लंबी श्रृंखलाएं होती हैं, जो पूरक आधार एडेनिन और थाइमिन या साइटोसिन और गुआनिन के बीच हाइड्रोजन बॉन्ड के साथ एक डबल हेलिक्स में बदल जाती हैं। न्यूक्लियोटाइड्स का अनुक्रम व्यक्तिगत वंशानुगत विशेषताओं को निर्धारित करता है।

 

आरएनए परिभाषा: सभी जीवित कोशिकाओं और कई विषाणुओं का एक बहुलक घटक, जिसमें बेसन एडेनिन, गुआनिन, साइटोसिन, यूरैसिल - राइबोज से बँधे हुए, फॉस्फेट और राइबोस इकाइयों को बारी-बारी से लंबे समय तक एकल-फंसे हुए श्रृंखला से मिलकर बनता है। आरएनए अणु प्रोटीन संश्लेषण और कभी-कभी आनुवंशिक जानकारी के हस्तांतरण में शामिल होते हैं। राइबोन्यूक्लिक एसिड के रूप में भी जाना जाता है।

 

फाइब्रोमायल्गिया, एमई और क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए डी-रिबोस उपचार पर शोध:

Teitelbaum (2006) द्वारा एक पायलट अध्ययन में, फाइब्रोमाइल्गिया और / या क्रोनिक थकान सिंड्रोम से पीड़ित 41 रोगियों को डी-रिबोज सप्लीमेंट दिया गया था। मरीजों ने नींद, मानसिक उपस्थिति, दर्द, विश्राम, और समग्र सुधार सहित कई श्रेणियों में अपनी प्रगति को मापा। 65% से अधिक रोगियों ने डी-राइबोस के महत्वपूर्ण सुधार का अनुभव किया, रिपोर्ट किए गए ऊर्जा स्तर में लगभग 50% औसत वृद्धि और भलाई की भावना 30% सुधरी थी।

 

 

"लगभग ६६% रोगियों ने डी-राइबोज पर महत्वपूर्ण सुधार का अनुभव किया, ४५% के वीएएस पर ऊर्जा में औसत वृद्धि और ३०% (पी <०.०००१) के समग्र कल्याण में औसत सुधार के साथ।"

 

स्टडी निष्कर्ष निकाला है कि डी-रिबोस का फाइब्रोमायल्गिया और एमई रोगियों के लिए लक्षणों से राहत में नैदानिक ​​रूप से महत्वपूर्ण प्रभाव था:

 

"डी-राइबोज ने फाइब्रोमायल्गिया और क्रोनिक थकान सिंड्रोम से पीड़ित रोगियों में नैदानिक ​​​​लक्षणों को काफी कम कर दिया।"

 

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तामी ब्रैडी को यही कहना है:

«अगर मैंने क्रोनिक थकान सिंड्रोम और फाइब्रोमायल्गिया के साथ अपने अनुभवों से और कुछ नहीं सीखा है, तो मुझे अपने स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में खुद को शिक्षित करने की आवश्यकता समझ में आ गई है। अक्सर स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों को इस बात का ज्ञान नहीं होता है कि मेरे लक्षणों में कैसे मदद की जाए। जब तक वे इन स्थितियों में विशेषज्ञ नहीं होते, वे वर्तमान शोध के थोक के साथ नहीं रह सकते। इसलिए, समाधान का हिस्सा बनने के लिए, मेरे अच्छे स्वास्थ्य के लिए समर्पित व्यक्ति के रूप में, मुझ पर है।

उन लोगों के लिए जो क्रॉनिक फटीग सिंड्रोम और फाइब्रोमाइल्गिया पर खुद को शिक्षित करना चाहते हैं, फैटीगेटेड से फैंटास्टिक एक बहुत अच्छा संसाधन है। यह उन बुनियादी सवालों से शुरू होता है जो हम सभी पूछते हैं। ये क्या स्थितियां हैं? उनका क्या कारण है? मैं उन्हें क्यों मिला?

लेखक तब पाठक को अपनी चिंताओं में गहराई से ले जाता है। प्रत्येक खंड विशेष लक्षण बताता है, इन समस्याओं की जड़, और इन विशिष्ट मुद्दों को कम करने के लिए क्या किया जा सकता है। मुझे वास्तव में यह पसंद है कि लेखक विभिन्न प्रकार के विभिन्न विकल्पों को निर्धारित करता है। कुछ में आहार और व्यायाम संशोधन शामिल हैं जबकि अन्य में हर्बल सप्लीमेंट और / या डॉक्टर के पर्चे की दवा शामिल है। » - टी. ब्रैडयू

 


हमने व्यक्तिगत अनुभव के माध्यम से पाया है कि डी-राइबोस के अलावा और इस पुस्तक में पढ़ी गई सलाह को लागू करने के बाद फाइब्रोमाइल्गिया और एमई / सीएफएस वाले लोगों ने जीवन की बेहतर गुणवत्ता की रिपोर्ट की है। यह हर किसी के लिए काम नहीं करता है, लेकिन यह तय करना आपके ऊपर है कि आप इसे आजमाना चाहते हैं या नहीं। शुभकामनाएँ।

 

नीचे टिप्पणी अनुभाग में प्रश्न पूछने के लिए स्वतंत्र महसूस करें - हम गारंटी देते हैं कि आपको एक उत्तर मिलेगा।

 

संदर्भ:

टिटेलबाम जेई, जॉनसन सी, सेंट साइर जे. क्रोनिक थकान सिंड्रोम और फाइब्रोमायल्गिया में डी-रिबोस का उपयोग: एक पायलट अध्ययन। जे वैकल्पिक पूरक मेड। 2006 Nov;12(9):857-62.

 

प्रासंगिक लिंक:

  • FIBROMYALGIA रसोई की किताब: नियम कुछ और बुनियादी हैं: कोई मांस नहीं, कोई हरी मिर्च नहीं, कोई बैंगन नहीं। लेकिन ये सरल नियम - बिना एडिटिव्स वाले शुद्ध खाद्य पदार्थ, कम से कम विषाक्त पदार्थों और सबसे अधिक पोषण वाले भोजन को खाने से फाइब्रोमायल्जिया के रोगियों को ऊर्जा और प्रेरणा मिल सकती है, जिनके बारे में उन्होंने कभी सोचा भी नहीं था। इस शीर्षक में शामिल हैं: 135 से अधिक स्वादिष्ट व्यंजनों; रोग की प्रकृति और राहत पाने में आहार की भूमिका की व्याख्या करने वाले पूर्वज; विशिष्ट खाद्य पदार्थों की शक्तियों और खतरों को स्पष्ट करने वाली शब्दावली; और, प्रतिस्थापन सुझाव।