मौसम की बीमारी: बैरोमीटर के प्रभाव के लिए एक मार्गदर्शिका (साक्ष्य-आधारित)
मौसम की बीमारी: बैरोमीटर के प्रभाव के लिए एक मार्गदर्शिका (साक्ष्य-आधारित)
मौसम संबंधी बीमारी से तात्पर्य इस तथ्य से है कि बहुत से लोग मौसम में बदलाव पर प्रतिक्रिया करते हैं। विशेष रूप से, बैरोमीटर के दबाव में तेजी से बदलाव को बढ़ी हुई शिकायतों से जोड़ा गया है। विशेष रूप से, गठिया के रोगी, फाइब्रोमायल्जिया के रोगी और माइग्रेन से पीड़ित लोग विशेष रूप से असुरक्षित प्रतीत होते हैं।
कई अच्छे अध्ययनों में इस बात का अच्छा दस्तावेजीकरण किया गया है कि मौसम की बीमारी एक बहुत ही वास्तविक शारीरिक घटना है। अन्य बातों के अलावा, शोध से पता चला है कि घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के रोगियों में बैरोमीटर का दबाव बदलने और विशेष रूप से कम दबाव होने पर दर्द और लक्षण बदतर हो जाते हैं।¹
"यह लेख साक्ष्य-आधारित है, और अधिकृत स्वास्थ्य कर्मियों द्वारा लिखा गया है दर्द क्लीनिक अंतःविषय स्वास्थ्य, जिसका अर्थ है कि इसमें प्रासंगिक शोध अध्ययनों के अधिक संख्या में संदर्भ शामिल हैं।"
मौसम परिवर्तन: कई रोगी समूहों के लिए चिंता का एक प्रसिद्ध क्षण
ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित लोग (पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस), गठिया (200 से अधिक निदान), क्रोनिक दर्द सिंड्रोम (फाइब्रोमायल्गिया सहित) और माइग्रेन, कुछ ऐसी स्थितियाँ हैं जिन पर मौसम परिवर्तन और बैरोमीटरिक परिवर्तन का सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है। मौसम की बीमारी को प्रभावित करने वाले कुछ सबसे महत्वपूर्ण कारक हैं:
बैरोमीटर का दबाव परिवर्तन (उदाहरण के लिए निम्न दबाव में संक्रमण)
तापमान परिवर्तन (विशेषकर तीव्र परिवर्तनों के साथ)
वर्षा की मात्रा
लूफ़्टफुक्तिघेट
हल्की धूप
पवन शक्ति
यह विशेष रूप से वह है जिसे हम लोकप्रिय रूप से 'मलबे के मौसम' में संक्रमण कहते हैं जिसका लक्षणों और दर्द पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है। मेडिकल जर्नल इंटरनल मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन में माइग्रेन और मौसम परिवर्तन के बारे में निम्नलिखित निष्कर्ष निकाले गए हैं:
"बैरोमेट्रिक दबाव परिवर्तन माइग्रेन के सिरदर्द को बढ़ाने वाले कारकों में से एक हो सकता है।"² (किमोटो एट अल)
इस शोध अध्ययन ने एक विशिष्ट रोगी समूह में माइग्रेन के हमलों के जवाब में वायु दबाव में विशिष्ट परिवर्तनों को मापा। बैरोमेट्री को नॉर्वेजियन अकादमी के शब्दकोश में वायु दबाव माप के रूप में परिभाषित किया गया है। वायुदाब को इकाई हेक्टोपास्कल (hPa) में मापा जाता है। अध्ययन में वायुदाब कम होने पर माइग्रेन के हमलों पर महत्वपूर्ण प्रभाव देखा गया:
"माइग्रेन की आवृत्ति तब बढ़ गई जब सिरदर्द होने वाले दिन से अगले दिन तक बैरोमीटर के दबाव में अंतर 5 hPa से अधिक कम हो गया"
इस प्रकार माइग्रेन के हमले तब अधिक बार होते हैं जब हवा का दबाव कम होता है, जिसमें एक दिन से अगले दिन तक 5 हेक्टोपास्कल (hPa) से अधिक का परिवर्तन होता है। मौसम परिवर्तन के शारीरिक प्रभाव का एक ठोस और अच्छी तरह से प्रलेखित उदाहरण।
मौसम संबंधी बीमारी के लक्षण
मौसम की बीमारी के साथ, कई लोगों को मांसपेशियों में दर्द और जोड़ों में अकड़न का अनुभव होता है। लेकिन अन्य, गैर-शारीरिक लक्षण भी होते हैं। सामान्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
थकान और थकान
जोड़ों में सूजन
मस्तिष्क कोहरा
सिरदर्द
जोड़ो का अकड़ जाना
ध्वनि संवेदनशीलता
प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
मांसपेशियों में दर्द
चक्कर आना
कान में दबाव बदल जाता है
अस्वस्थता
कोई यह देख सकता है कि कुछ रोगी समूहों में लक्षणों और शिकायतों में वृद्धि दूसरों की तुलना में बदतर है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि मौसम परिवर्तन में कई कारक होते हैं जो अक्सर ऐसे लक्षणों में भूमिका निभाते हैं। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, गठिया और ऑस्टियोआर्थराइटिस के रोगियों को जोड़ों में कठोरता, द्रव संचय और दर्द का अनुभव होता है। इस रोगी समूह के लिए, बढ़े हुए परिसंचरण और द्रव जल निकासी को प्रोत्साहित करने के लिए संपीड़न शोर का उपयोग करने की सिफारिश की जा सकती है। अन्य बातों के अलावा कर सकते हैं संपीड़न घुटनों के लिए समर्थन करता है og संपीड़न दस्ताने विशेष रूप से उपयोगी हो. सभी उत्पाद अनुशंसाएँ एक नई ब्राउज़र विंडो में खुलती हैं।
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रोगी समूह जो मौसम की बीमारी से अधिक प्रभावित होते हैं
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, कुछ निश्चित निदान और रोगी समूह हैं जो मौसम परिवर्तन और बैरोमीटरिक परिवर्तन से दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावित होते हैं। इसमें वे लोग शामिल हैं:
ऑस्टियोआर्थराइटिस (पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस)
सिरदर्द (कई अलग-अलग प्रकार)
पुराने दर्द (फाइब्रोमायल्गिया सहित)
गठिया
माइग्रेन
गठिया (कई आमवाती निदान प्रभावित होते हैं)
लेकिन अन्य निदान भी प्रभावित होते हैं। अन्य बातों के अलावा, अस्थमा और सीओपीडी जैसी श्वसन संबंधी बीमारियों वाले लोगों को बिगड़ते लक्षणों का अनुभव हो सकता है। कुछ अधिक आश्चर्य की बात यह है कि शायद कई लोगों के लिए यह भी है कि मिर्गी के रोगियों में बैरोमीटर के दबाव में बदलाव के कारण बार-बार दौरे पड़ते हैं (5.5 एचपीए से ऊपर विशेष रूप से तेज़ परिवर्तन). अन्य बातों के अलावा, मेडिकल जर्नल में एक शोध अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला मिर्गी निम्नलिखित के साथ:
"आश्चर्यजनक रूप से, ज्ञात मिर्गी के रोगियों में, बैरोमीटर के दबाव में परिवर्तन के साथ दौरे की आवृत्ति में वृद्धि हुई, विशेष रूप से प्रति दिन 5.5 mBar सीमा से अधिक।"³ (डोहर्टी एट अल)
इस प्रकार, मिर्गी के दौरों की संख्या में स्पष्ट वृद्धि तब देखी गई जब एक दिन से दूसरे दिन तक दबाव परिवर्तन 5.5 hPa से अधिक था (hPa और mBar को समान रूप से मापा जाता है). यह फिर से बहुत दिलचस्प, ठोस और महत्वपूर्ण शोध है जो इस बात पर जोर देता है कि जब हम इन मौसम परिवर्तनों के संपर्क में आते हैं तो शरीर में प्रमुख शारीरिक परिवर्तन होते हैं।
नॉर्वेजियन अध्ययन: बैरोमेट्रिक परिवर्तन फाइब्रोमायल्गिया के रोगियों में दर्द के स्तर को प्रभावित करते हैं
प्रसिद्ध जर्नल पीएलओएस में प्रकाशित एक प्रमुख नॉर्वेजियन सहकर्मी-समीक्षा अध्ययन यह पता लगाना चाहता था कि अन्य चीजों के अलावा, आर्द्रता, तापमान और बैरोमीटर का दबाव फाइब्रोमाल्जिया वाले लोगों को कैसे प्रभावित करता है।4 अध्ययन को बुलाया गया 'इसके लिए मौसम को दोष दें? फाइब्रोमायल्गिया में दर्द, सापेक्षिक आर्द्रता, तापमान और बैरोमीटर के दबाव के बीच संबंध' और अध्ययन के पीछे मुख्य शोधकर्ता असबजर्न फागेरलंड थे। यह संदर्भों के साथ एक मजबूत अध्ययन है और 30 प्रासंगिक अध्ययनों की समीक्षा है।
- उच्च आर्द्रता और कम दबाव का सबसे मजबूत प्रभाव पड़ा
नॉर्वेजियन शोधकर्ताओं ने तुरंत पाया कि एक महत्वपूर्ण प्रभाव था। और उन्होंने इन निष्कर्षों के बारे में निम्नलिखित लिखा:
"परिणामों से पता चला कि कम बीएमपी और बढ़ी हुई आर्द्रता दर्द की तीव्रता और दर्द की अप्रियता में वृद्धि के साथ महत्वपूर्ण रूप से जुड़ी हुई थी, लेकिन केवल बीएमपी तनाव के स्तर से जुड़ी थी।"
बीएमपी अंग्रेजी का संक्षिप्त रूप है बैरोमीटर का दबाव, यानी बैरोमीटर का दबाव नॉर्वेजियन में अनुवादित। इस प्रकार उन्होंने कम दबाव और उच्च आर्द्रता से जुड़े दर्द की तीव्रता और दर्द की परेशानी में स्पष्ट वृद्धि देखी। शरीर में तनाव का स्तर उच्च आर्द्रता से प्रभावित नहीं हुआ, लेकिन यह देखा गया कि निम्न दबाव से भी ये खराब हो गया। जो बहुत दिलचस्प है, जैसा कि हम जानते हैं कि शरीर में तनाव का स्तर अन्य बातों के अलावा, बढ़ती सूजन प्रतिक्रियाओं और बिगड़ते दर्द से जुड़ा हुआ है। यदि आपको यह दिलचस्प लगता है, तो आपको लेख पढ़ने में भी रुचि हो सकती है फाइब्रोमायल्गिया और निम्न रक्तचाप ओस्लो में लैम्बर्टसेटर में हमारे क्लिनिक विभाग द्वारा लिखा गया। उस आलेख का लिंक एक नई ब्राउज़र विंडो में खुलता है।
सारांश: मौसम की बीमारी और बैरोमीटर का प्रभाव (साक्ष्य-आधारित)
ऐसे मजबूत और अच्छे अध्ययन हैं जो दर्द और लक्षणों पर बैरोमीटर के प्रभाव के बीच स्पष्ट संबंध दिखाते हैं। तो हाँ, आप अनुसंधान में मजबूत जड़ों के साथ साक्ष्य-आधारित घटना के रूप में मौसम की बीमारी के बारे में सुरक्षित रूप से बात कर सकते हैं। जैसे कथन "इसे गठिया में महसूस करें", एक अभिव्यक्ति जिस पर अतीत में कई लोग हंसे होंगे, जब आप शोध अध्ययनों के साथ इसका समर्थन कर सकते हैं तो इसका महत्व थोड़ा और बढ़ जाता है।
"क्या आपने मौसम की बीमारी का अनुभव किया है? यदि हां, तो हमें इस लेख के नीचे टिप्पणी अनुभाग में आपसे सुनना अच्छा लगेगा। सभी इनपुट की अत्यधिक सराहना की जाती है। धन्यवाद!"
अनुसंधान और स्रोत: वर्सीकेन - बैरोमीटर के प्रभाव के लिए एक साक्ष्य-आधारित मार्गदर्शिका
- मैकएलिंडन एट अल, 2007। बैरोमीटर के दबाव और परिवेश के तापमान में परिवर्तन ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्द को प्रभावित करते हैं। एम जे मेड. 2007 मई;120(5):429-34.
- किमोटो एट अल, 2011। माइग्रेन सिरदर्द के रोगियों में बैरोमीटर का दबाव का प्रभाव। के साथ इंटर्न. 2011;50(18):1923-8
- डोहर्टी एट अल, 2007। मिर्गी इकाई में वायुमंडलीय दबाव और दौरे की आवृत्ति: प्रारंभिक अवलोकन। मिर्गी. 2007 सितम्बर;48(9):1764-1767.
- फागरलुंड एट अल, 2019। इसके लिए मौसम को दोष दें? फाइब्रोमायल्गिया में दर्द, सापेक्षिक आर्द्रता, तापमान और बैरोमीटर के दबाव के बीच संबंध। एक और। 2019; 14(5): e0216902.
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अनुच्छेद: मौसम की बीमारी - बैरोमीटर के प्रभाव के लिए एक मार्गदर्शिका (साक्ष्य-आधारित)
द्वारा लिखित: Vondtklinikkene में हमारे सार्वजनिक रूप से अधिकृत काइरोप्रैक्टर्स और फिजियोथेरेपिस्ट
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