Jin zafi a ciki da saman wuyan hannu ta hanyar matsin lamba

News: Mace mai shekaru 22 da ciwo a ciki da kuma a wuyan hannu lokacin dannawa. Abin baƙin ciki yana cikin gida zuwa gefen sama da ciki na wuyan hannu kanta - kuma yana daɗa tsanantawa musamman ta hanyar matsin lamba da ƙarfi (nauyin da ke danna haɗin gwiwa). Ciwon ya wuce aiki kuma ba za ta iya sake yin motsi (turawa ba) kamar yadda ta yi a rayuwarta. Bayanin lura, an lura cewa ɗaukar buhunan siyayya baya tsokanar ciwo - wannan na iya faruwa ne saboda gaskiyar cewa wannan yana samar da mafi kyawun haɗin gwiwa saboda gutsurewa (cirewa).

Hakanan karanta: - Ciwon Ramin Tunanin Carpal: Karanta Wannan Idan Kana Da Ciwon Wuya

Movementsungiyoyin wuyan hannu - Photo GetMSG

Ana tambayar wannan tambayar ta hanyar sabis ɗinmu kyauta inda zaku iya ƙaddamar da matsalar ku kuma sami cikakkiyar amsa.

Kara karantawa: - A aiko mana da tambaya ko bincike

Shekaru / Jinsi: Yearar shekara 22

Yanzu - yanayin zafin ku (ƙarin game da matsalar ku, yanayin ku na yau da kullun, nakasa da inda kuke jin zafi): Ina fama da zafi a wuyan hannu na. Ina jin zafi da kashewa sama da shekara 1. Da farko na ɗauka saboda ina goyon bayan kaina da hannuna lokacin da nake barci. Amma ko da na tsayar da shi, ciwon bai gushe ba. Ciwon yana da wahalar bayyanawa, amma yana cikin “bango” kuma a cikin hanyar aika taguwar matsin lamba / yana buguwa. Kuma lokacin da na jingina da wuyan hannu ko ɗaukar abubuwa a saman, zafin yana ƙaruwa sosai. Shin zan yi ƙoƙarin yin turawa, wani abu da na yi a duk rayuwata, sannan na rushe don zafin ya yi ƙarfi - amma idan na ɗauki jaka daga gida daga kantin kayan miya, babu ciwo kwata -kwata. Babu alamun bayyane lokacin da nake jin zafi - ba kumburi ko launi. Da farko yana da wuya tsakanin kowane lokaci, amma kwanan nan ya fi yawa. Shin yanzu na kasance cikin zafi na dogon lokaci wanda ba zan iya tuna lokacin ƙarshe da nake jin zafi ba.

Topical - wurin jin zafi (Ina ne sha raɗaɗin): A cikin wuyan wuyan hannun dama akan babba.

Topical - halin jin zafi (yaya zaku bayyana zafin): Pulsating. Jin cewa yana iya zama daidai da abin da na ji lokacin da na san meningitis. Kuma idan zafin ya fusata sai yaji ya dushe.

Ta yaya zaku kasance masu aiki / cikin horo: Ya yi aiki da kwallon hannu tsawon shekaru 11 da taekwondo tsawon shekaru 8. Ana yin Azumi sama da awanni 20 a sati da ƙari aiki da makaranta. Shekaru huɗu da suka wuce, ya isa kuma na dakatar da horo gaba ɗaya. Kada ku sa ni, amma sun rasa nauyi mtp cewa tsokoki sun zama mai mai. Kokarin gwada motsa jiki kadan yanzu sannan kuma amma baku taba yin aikin yau da kullun ba tunda sha'awar ba ta kasance a wurin. An yi ƙoƙarin yin ɗandaɗa kaɗan daban-daban a wannan shekarar da ta gabata, duka tare da taekwondo, motsa jiki da kuma a gida, amma ba a yi aiki ba kamar yadda zafin ya yi tsanani sosai. Ko da lokacin da nake aiki a gidan kula da tsoho da shago, wasu ayyuka sun yi mini wahala sosai.

Abubuwan bincike na baya (X-ray, MRI, CT da / ko duban dan tayi) - idan haka ne, inda / menene / lokacin da sakamako: Kada a taɓa bincika wuyan hannu.

Raunin da ya gabata / rauni / haɗari - idan haka ne, a ina / menene / lokacin da: Babu abin da ya yi tasiri a wuyan wuyan hannu.

Rashin tiyata na baya / tiyata - idan eh, a ina / menene / ba: ba saboda wuyan hannu.

Binciken da ya gabata / gwajin jini - idan haka ne, a ina / menene / lokacin da sakamako: A'a.

A baya jiyya - idan haka ne, wane nau'in hanyoyin magani da sakamako: A'a.

Amsa

Barka dai kuma na gode da bincikenku.

Hanyar da kuka siffanta ta na iya sauti kamar Tsarin DeQuervain - amma wannan zai haifar da zafi musamman a wannan ɓangaren wuyan hannu akan babban yatsa. Sakamakon cutar ya haɗa da wuce kima da haushi na "rami" a kusa da jijiyoyin da ke sarrafa motsi na babban yatsa. Sauran alamomin tenosynovitis na DeQuervain na iya haɗawa da ciwo lokacin lanƙwasa wuyan hannu zuwa ƙasa, rage ƙarfin riko da zafi / zafi kamar zafi. Theoryaya daga cikin ka'idar ita ce ba ku jin zafi lokacin da kuke ɗaukar jakunkuna na siyayya saboda gaskiyar cewa ba ku ɗora wannan yankin a zahiri ba - amma daga baya ya miƙa.

Tsarin rauni: A baya anyi tunanin cewa tenosynovitis na DeQuervain ya kasance ne saboda kumburi, amma bincike (Clarke et al, 1998) ya nuna cewa mutanen da suka mutu da wannan cuta sun nuna kauri da canjin canjin yanayin jijiyoyin - kuma ba alamun kumburi ba (kamar yadda aka zata a baya kuma kamar yadda da yawa suka yi imani da gaske ranar yau).

Game da ciwo mai ɗorewa da rashin ci gaba, zai iya zama fa'ida a yi binciken hoto - musamman Gwajin MRI. Shin zai iya ba da shawarar cewa likita, likitan chiropractor ko mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali - dukkan su rukuni ne na izini na jihohi tare da haƙƙin haƙƙin mallaka da ƙwarewa a cikin ƙwayoyin cuta, ƙashin jijiyoyin jiki da na jijiyoyi. Hakanan yakamata a ambata cewa akwai wasu cututtukan cututtuka daban-daban waɗanda zasu iya haifar da ciwo.

Ayyuka da matakan kai: Tsawaita rashin aiki zai haifar da tsokoki su zama masu rauni kuma ƙwayoyin tsoka suna da ƙarfi, haka nan kuma mai yuwuwar ƙara jin zafi. Domin ƙara yawan zagayawar jini da “sassauta” lalacewar jijiyar, yana da mahimmanci ku fara da shimfidawa da daidaita ƙarfin motsa jiki. Ayyukan motsa jiki da ke nufin ciwon ramin carpal ana ɗaukar su masu taushi kuma sun dace don jinyar tenosynovitis na DeQuervain. Kuna iya ganin zaɓi na waɗannan ta - ko amfani da aikin bincike a saman dama. Na wasu matakan don haka shawarar matsawa amo wanda ke kara yaduwar jini zuwa yankin da abin ya shafa - yana iya zama dacewa da kwanciya tare da tallafi (splints) yayin lokutan da yankin ya fusata sosai / damuwa. Hakanan motsa jiki tare da saƙa na motsa jiki don kafadu yana da ladabi da tasiri - kuma zai iya zama wuri mai kyau don farawa baya ga motsawar shimfidawa da aka ambata.

Fata muku fatan alheri da sa'a don gaba.

Da gaske,

Alexander Andorff ne adam wata, kashe. mai ba da izini na chiropractor, M.sc. Chiro, B.sc. Kiwon lafiya, MNKF