Jin zafi a baya na hannun dama lokacin hura hanci

News: Matar mai shekaru 31 da ciwo a bayan kai (gefen dama) na tsawan wata ɗaya da rabi. Abin ciwo yana cikin gida zuwa bayan kai a cikin abin da aka makala na sama a wuya - kuma musamman ma an tsananta shi ta hanyar atishawa. Tarihin dogon lokaci tare da matsalolin tsoka a wuya, kafada da baya.

Hakanan karanta: - Karanta Wannan Idan Kuna da Ciwon Baya

Ana tambayar wannan tambayar ta hanyar sabis ɗinmu kyauta inda zaku iya ƙaddamar da matsalar ku kuma sami cikakkiyar amsa.

Kara karantawa: - A aiko mana da tambaya ko bincike

Shekaru / Jinsi: Yearar shekara 31

Yanzu - yanayin zafin ku (karin bayani game da matsalar ku, yanayin rayuwar ku ta yau da kullun, raunin da ya faru da inda kuka ji rauni): Karɓi matsayi daga wurin ku dangane da ciwon baya. Wata daya da rabi yanzu ina jin zafi a bayan kaina a gefen dama. Dubi hoto a cikin labarin da aka ambata kuma ina tsammanin ina jin zafi a cikin «Oblicuus capitus Superior». Ciwon yana zuwa ne a duk lokacin da na yi atishawa, wani lokacin idan na yi hamma da wasu motsi. Har yanzu ban gano abin da motsi ke haifar da waɗannan raɗaɗi ba kuma ko yana fitowa daga wuyansa ko baya saboda suna faruwa ba zato ba tsammani kuma suna da zafi sosai.

Topical - wurin jin zafi (ina jin zafi): Gefen dama na saman wuya / baya na kai

Topical - halin jin zafi (yaya zaku kwatanta ciwo): Jin zafi mai tsanani

Ta yaya za ku kasance cikin aiki / cikin horo: Na dade a raina kuma na kwashe lokaci mai yawa akan babban kujera. Ina aiki kawai 21% kuma in gwada samun motsa jiki / motsa jiki ta hanyar tafiya.

Abubuwan bincike na baya (X-ray, MRI, CT da / ko duban dan tayi) - idan haka ne, a ina / menene / yaushe / sakamako: Wani mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ya aiko ni bayan wasu jiyya a kan MRI shekara guda da ta gabata saboda rashin natsuwa wanda bai fi kyau ba, amma hotunan sun nuna ba komai. Har ila yau, GP ya aika da shi zuwa MRI na kai saboda damuwa, amma har ma ba su sami komai ba. Lokaci-lokaci na kan je wurin malamin chiropractor don karya bayana. Shekarun baya da suka gabata ina tare da wani malamin chiropractor wanda ya karye wuyana. Bayan wannan, wuyana bai yi kyau ba. Ina jin sauti a bayyane a wuyana lokacin da na juya kaina.

Raunin da ya gabata / rauni / haɗari - idan haka ne, a ina / menene / lokacin da: Na taɓa samun ƙyamar kink a baya. Shekaran da ya gabata.

Rashin tiyata na baya / tiyata - idan eh, ina / menene / yaushe: A'a.

Binciken da ya gabata / gwajin jini - idan eh, ina / menene / yaushe / sakamakon: A'a.

A baya jiyya - idan haka ne, wane nau'in hanyoyin magani da sakamako: Duk biyun ƙwaƙwalwar tsoka da chiropractor ba su da bambanci sosai sai a sannan da can. Yana kan jiran jira tare da mai ilimin hanyoyin motsa jiki.

Sauran: Ya fara yanke ƙauna saboda matsaloli masu tsawo ba tare da ci gaba mai yawa ba.

Amsa

Barka dai kuma na gode da bincikenku.

Dangane da rashin lafiya na dogon lokaci, yana da sauƙi tunani ya fara juyawa sannan kuma yana da kyau a ji cewa an hana ka zuwa cuta mai tsanani ta hanyar binciken MRI na wuya da kai. Gaskiyar ita ce mafi yawan abin da ke haifar da ciwo a bayan kai - a yadda kuka ambata - rashin aiki ne a cikin tsokoki da haɗin gwiwa.

Kuna ambaci tsokoki na shi tsoka mai rauni kamar yadda ake tuhuma - kuma haka ne, tabbas tabbas suna daga cikin matsalar ku, amma wataƙila babbar matsala ce da ta fi ta batun lafiyar ku da haɗin gwiwa. Magunguna da haɗin gwiwa suna dogara ne akan motsi na yau da kullun don kasancewa cikin ƙoshin lafiya da aiki - a cikin matsayi masu mahimmanci (karanta: gado mai matasai da makamantansu) wasu tsokoki suna fuskantar manyan ɗumbin ɗari ba tare da taimako daga sauran ƙungiyoyin tsoka ba. Rashin aiki na tsawan lokaci zai haifar da tsoka da rauni da jijiyoyin tsoka su zama masu karfi, haka kuma mai yuwuwa kuma mai saurin jin zafi. Wannan kuma zai haifar da haɗin gwiwa a yankin ya zama mai tauri kuma motsi na wuyansa yana raguwa - wanda hakan yana nufin cewa ku matsar da wuyan ku sosai kuma koyaushe kuna da ƙarancin zagayawa zuwa tsokoki da ƙarancin motsi a cikin gidajen.

Magunguna da haɗin gwiwa kawai suna aiki tare - don haka malamin chiropractor na zamani ko mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai magance wannan matsalar gaba ɗaya tare da aikin muscular, haɗin gwiwa da motsa jiki. Don haka idan harka kasance baka sami wani atisaye ko shirin horo ba don matsalarka - wani abu da yakamata ayi tun tuni yayin shawarwari na farko ko na biyu - to wannan ya zama abin zargi daga mai kwantar da hankalin.

Tafiya ba za ta sami babban tasiri a irin wannan rashin daidaituwa na tsoka ba - kuma na dogon lokaci, takamaiman horo zai zama maganin matsalar ku. Ta hanyar yin horo da gangan kan abin juyawa (masu tabbatar da kafaɗa), wuya da baya, zaka iya sauƙaƙe ɓangaren sama na wuyansa kuma ka guji myalgias da ciwon tsoka a cikin suboccipitalis. A wasu kalmomin, wannan na iya haifar da ƙananan ciwo a bayan kai. Don haka kuna buƙatar haɓaka motsi a cikin rayuwar yau da kullun da ci gaba a hankali dangane da motsa jiki. Darasi tare da roba na roba don kafaɗun suna da ladabi da tasiri - kuma na iya zama wuri mafi so don farawa. Tuntuɓi likitan ku game da ayyukan da zai iya zama mafi kyau a gare ku.

Hakanan yana iya zama kamar kuna da damuwa da wuya da ciwon kai. Hanyoyi biyu na ciwon kai da kan iya haifar da ciwon baya sune tashin hankali da ciwon kai og ciwon kai na mahaifa (ciwon kai da ke kama wuya) - kuma tare da bayananka, ba zan yi mamaki ba idan kana da abin da muke kira haɗarin ciwon kai wanda ya kunshi bincike daban-daban na ciwon kai daban-daban.

Fata muku fatan alheri da sa'a don gaba.