Pes anserine bursitis (kumburi muzzaal a gwiwa)
Mucositis a cikin gwiwa, wanda aka fi sani da pes hellerine bursitis, wani yanayi ne wanda zai iya haifar da ciwo, kumburi mai ja da kumburi na yanayin tsakiyar gwiwa.
Pes da aka yi la'akari da bursitis na iya faruwa bayan rauni guda (faɗuwa ko haɗari) ko maimaita microtraumas (kamar su tsawaita aiki). Mucositis a cikin cikin gwiwa na iya faruwa daga wani abu mai sauƙi kamar tsayawa kan gwiwoyinku don manyan ɓangarorin yini a saman wuya.
Cibiyoyin Ciwo: Cibiyoyin Mu Na Zamani da Na Zamani
Namu sassan asibiti a Vondtklikkene (danna ta don cikakken bayyani na asibitocinmu) yana da ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun bincike, jiyya da gyara cututtukan cututtukan gwiwa. Tuntube mu idan kuna son taimakon masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali tare da gwaninta a cikin ciwon gwiwa.
- An fallasa zuwa
Matsayin buhun bututun ƙasa yana fuskantar rauni ko raunin frictional. Kamar yadda kake gani a hoton da ke ƙasa, yana kwance a cikin cikin gwiwa - mai suna pes da aka ɗauka buran da ake kira buine.
Pes Anserine Bursitis (kumburin ƙwayoyin mucous a cikin cikin gwiwa) - Photo Wiki
Lura: A ganewar asali bambanci na pes hellerine bursitis ne kwantar da hankalin mutum ko bulawar ƙwayar cuta. Zasu iya haifar da alamu kamanni.
Taimakawa da sarrafa kaya a cikin yanayin kumburin bursa a cikin gwiwa
Bursitis yana buƙatar taimako da hutawa. Don haka muna ba da shawarar ƙarin tallafi da shawar girgiza ta amfani da, misali, a durkaspresjonsstøtte. Wannan kuma yana ba da gudummawa ga karuwar jini da magudanar ruwa a yankin - wanda zai iya taimakawa wajen rage kumburi a gwiwa.
tips: Tausasawa na motsa jiki (Haɗin yana buɗewa a cikin sabuwar taga)
Danna hoton ko mahaɗin don ƙarin karantawa goyon bayan matsawa gwiwa da kuma yadda zai iya taimakawa gwiwa.
Menene jakar slimy / bursa?
Bursa wata 'bag' ce mai cike da ruwa da ake samu a sassa daban-daban na jiki. An tsara waɗannan jakunkuna na mucosa don rage juzu'i tsakanin nau'ikan nama daban-daban - don haka galibi suna cikin wuraren da za a iya fallasa su ga irin wannan lahani.
Pes sunyi la'akari da alamun bursitis
Wurin zai iya zama zafi, mai zafi da ja a cikin fata - kumburi mai tsabta zai kasance yawanci. A wasu kalmomi, zai ji kamar kumburi a gwiwa, kuma zafi yana cikin mafi yawan lokuta kuma a cikin dare. A wasu lokuta (misali idan babu magani) kumburin zai iya zama mai rauni, sannan ana kiransa septic pes anserine bursitis.
Wannan hoton yana nunawa kwantar da hankalin mutum - wanda za'a iya fassara shi kamar yadda pes suke ɗaukar bursitis kuma akasin haka.
Pes sunyi la'akari da maganin bursitis
- Ganin likita ya kamu da cutar.
- NSAIDS da magungunan kashe kumburi.
- Sauran. Guji abubuwan da zasu haifar da shakku.
- Tallafin gwiwa da yiwuwar tef na wasanni ko tef ɗin kinesio don hana ƙarin haushi.
- Idan babu ci gaba, nemi likita ko dakin gaggawa.
Me zan iya yi har ma da tsoka da ciwon haɗin gwiwa?
1. Babban motsa jiki, takamaiman aikin motsa jiki, shimfiɗa kai da aiki ana bada shawarar, amma ku kasance cikin iyakar zafin. Lokaci biyu a rana na mintuna 20 zuwa 40 suna da kyau ga jiki da jijiyoyin wuya.
2. Trigger point / tausa kwallaye muna bada shawara mai karfi - sun zo cikin girma daban-daban don haka zaku iya bugawa sosai har ma a duk sassan jikin mutum. Babu wani taimakon kai da ya fi wannan kyau! Muna ba da shawarar mai zuwa (danna hoton da ke ƙasa) - wanda yake cikakke saiti na maki 5 na wasan / tausa a cikin girma dabam:
3. Training: Takamaiman horo tare da dabarun horo na abokan adawa daban-daban (kamar su wannan cikakke saitin 6 na saurin juriya) zai iya taimaka maka horar da ƙarfi da aiki. Horo na Knit sau da yawa ya ƙunshi ƙarin takamaiman horo, wanda bi da bi na iya haifar da ingantaccen rigakafin rauni da rage ciwo.
4. Jin kai na Jin zafi - Sanyaya: Halittun iska samfuri ne na halitta wanda zai iya kawar da jin zafi ta hanyar kwantar da yankin a hankali. Ana ba da shawarar sanyaya musamman lokacin da zafin ya yi ciwo sosai. Idan sun kwantar da hankalinsu to ana bada magani don zafi - saboda haka yana da kyau a sami sanyi da dumin dumin.
5. Taimako Mai Rauni - Zafi: Arfafa tsokoki mai ɗorawa na iya ƙara yawan jini da rage zafi. Muna bada shawara masu zuwa reusable gas / sanyi mai gas (latsa nan don ƙarin karantawa game da shi) - wanda za'a iya amfani dashi duka biyu don sanyaya (ana iya daskarewa) da kuma dumama (ana iya mai da wuta a cikin microwave).
Bi Vondt.net akan Youtube
(Biyo kuma sharhi idan kuna son muyi bidiyo tare da takamaiman darussan ko karin bayani game da ainihin al'amuran ku).
Bi Vondt.net akan FACEBOOK
(Muna ƙoƙarin amsa duk saƙonni da tambayoyi a cikin awanni 24-48. Hakanan zamu iya taimaka muku fassara fassarar MRI da makamantansu.)
Bar amsa
Kuna son shiga cikin tattaunawar?Jin kyauta don bayar da gudummawa!