ઇરિટેબલ આંતરડા (આઈબીએસ) | કારણ, લક્ષણો, નિવારણ અને સારવાર

ઇરિટેબલ આંતરડા સિંડ્રોમ એ પાચક રોગ છે જેને સ્પાસ્ટીક કોલોન, ઇરેરેબલ આંતરડા સિંડ્રોમ, મ્યુકોસ કોલિટીસ અને સ્પાસ્ટિક કોલાઇટિસ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. બાવલ આંતરડા સિંડ્રોમથી પેટમાં ખેંચાણ, પેટનું ફૂલવું (પેટમાં 'સોજો', કબજિયાત અને ઝાડા થઈ શકે છે અહીં તમે કારણો, લક્ષણો, નિવારણ, આહાર, સ્વ-ઉપાય અને ચીડિયા બાવલ સિન્ડ્રોમની સારવાર વિશે વધુ શીખી શકશો.

ન Norર્વેની 3 થી 20 ટકા જેટલી વસતી પર તામસી આંતરડા દ્વારા અસર થઈ શકે છે. કેટલાક ક્ષણિક, પરંતુ ઘણા લાંબા ગાળાની આંતરડાની સમસ્યાઓ સાથે પણ - કહેવાતા ક્રોનિક ઇરેટેબલ આંતરડા. આ સ્થિતિ પુરુષોને કરતાં મહિલાઓને ઘણી વાર અસર કરે છે અને લક્ષણો અને બીમારીઓના સંબંધમાં બદલાઈ શકે છે. કન્ડિશન પણ કહેવામાં આવે છે બાવલ સિંડ્રોમ.

અનુસરો અને અમને પણ ગમે અમારું ફેસબુક પેજ og અમારી યુટ્યુબ ચેનલ મફત, દૈનિક આરોગ્ય અપડેટ્સ માટે.

લેખમાં, અમે સમીક્ષા કરીશું:

• આંતરડા શું છે?
• ચીડિયાપણું આંતરડા કયા પ્રકારનાં લક્ષણો અને પીડા આપે છે
• પુરુષોમાં ચીડિયા આંતરડાનાં લક્ષણો
• સ્ત્રીઓમાં બળતરા આંતરડાનાં લક્ષણો
• કેટલાક શા માટે બળતરા આંતરડા સિંડ્રોમથી પીડાય છે તે કારણ
• બાવલ આંતરડા સિંડ્રોમ માટે ટ્રિગર્સ
• બાવલ આંતરડાનું નિદાન
• બાવલ આંતરડા માટે આહાર
• બાવલ આંતરડાની સારવાર
• આંતરડા રોગ સામે સ્વ-ઉપાય
• બાવલ આંતરડા અને સંબંધિત બિમારીઓ (તણાવ, કબજિયાત, ઝાડા અને વજન ઘટાડવા સહિત)

આ લેખમાં તમે ચીડિયા આંતરડા અને આ ક્લિનિકલ સ્થિતિના કારણો, લક્ષણો, આહાર અને સારવાર વિશે વધુ શીખી શકશો.

શું તમે કંઇક આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો અથવા તમને આવા વ્યાવસાયિક રિફિલ્સ વધુ જોઈએ છે? અમારા ફેસબુક પૃષ્ઠ પર અમને અનુસરો «Vondt.net - અમે તમારી પીડા દૂર કરીએ છીએ. અથવા અમારી યુટ્યુબ ચેનલ (નવી કડીમાં ખુલે છે) દૈનિક સારી સલાહ અને ઉપયોગી આરોગ્ય માહિતી માટે.

બાવલ આંતરડાનાં લક્ષણો

ઘણા લાક્ષણિક લક્ષણો અને બાવલ આંતરડા અને પાચન સમસ્યાઓનાં ચિહ્નો છે. કેટલાક સૌથી સામાન્ય શામેલ છે:

• અતિસાર
• કબજિયાત
• એવું લાગે છે કે પેટ ફૂલેલું છે
• ગેસ અને પેટમાં સોજો
• પેટની ખેંચાણ
• પેટમાં દુખાવો

બાવલ આંતરડાવાળા લોકોએ કબજિયાત અને ઝાડા સાથે જોડાયેલા એપિસોડ્સનો અનુભવ કરવો તે અસામાન્ય નથી. - ઘણા, પરંપરાગત રીતે બોલતા હોવા છતાં, માને છે કે એક બીજાને નીંદણ કરે છે. તે પણ છે કે બાવલ આંતરડા સિન્ડ્રોમના લક્ષણો સમયે ખૂબ ઉપર અને નીચે જઈ શકે છે - જ્યાં અમુક સમયગાળો ખરાબ હોઇ શકે છે અને અન્ય અવધિ વર્ચ્યુઅલ લક્ષણ મુક્ત હોઈ શકે છે. પરંતુ અગાઉ સૂચવ્યા મુજબ, ઘણા લોકોમાં ક્રોનિક ઇરેટેબલ આંતરડા સિંડ્રોમ હોય છે. બાવલ આંતરડા સિંડ્રોમનું નિદાન કરવા માટે, વ્યક્તિએ ઓછામાં ઓછા ત્રણ મહિના સુધી દર મહિને ત્રણ એપિસોડ સાથે બીમારીઓનો અનુભવ કરવો જોઈએ.

સ્ત્રીઓમાં બળતરા આંતરડાનાં લક્ષણો

તે પણ સાચું છે કે બાવલ આંતરડાનાં લક્ષણો એક વ્યક્તિમાં અને જાતિઓ વચ્ચે કંઈક અલગ હોઈ શકે છે. સ્ત્રીઓમાં, લક્ષણોમાં ઘણીવાર હોર્મોનલ પિરિયડ્સ દરમિયાન બગડવાની કંટાળા આવે છે - એટલે કે, ખાસ કરીને માસિક ચક્ર સાથેના સંબંધમાં. તે પણ જાણીતું છે કે મેનોપોઝલ સ્ત્રીઓમાં આંતરડાની સમસ્યાઓ ઓછી હોય છે જે સ્ત્રીઓ હજી માસિક સ્રાવની હોય છે. એવા અહેવાલો પણ છે કે જે દર્શાવે છે કે અમુક મહિલાઓએ ગર્ભાવસ્થા અને ગર્ભાવસ્થાના સંબંધમાં બિમારીઓમાં વધારો કર્યો છે.

પુરુષોમાં બાવલ આંતરડાનાં લક્ષણો

બાવલ આંતરડા સિંડ્રોમના લક્ષણો મોટા ભાગે પુરુષોમાં સમાન હોય છે - પરંતુ તે પછી તે ડોક્ટર પાસે જવું તેવું છે. જ્યારે પુરુષો ખરેખર આ જેવા મુદ્દાઓ અને મુદ્દાઓને ધ્યાનમાં લેવાની વાત આવે ત્યારે તે વધુ ખરાબ હોય છે.

વધુ વાંચો: - પેટના કેન્સરની 6 પ્રારંભિક નિશાનીઓ

પેટમાં દુખાવો અને બાવલ સિંડ્રોમ

ઘણા લોકો બળતરા આંતરડા સિન્ડ્રોમ સાથે જે પીડા અનુભવે છે તે ખેંચાણ તરીકે વર્ણવે છે અને જાણે પેટ "કડક" થાય છે. આંતરડાને લીધે પેટમાં દુખાવો થવાના સામાન્ય વર્ણનોમાં શામેલ છે:

• કે પેટ ખેંચાતું હોય છે

• પેટમાં દુ painખાવો

આ પીડાઓ સાથે સંયોજનમાં, વ્યક્તિ ઘણીવાર અનુભવ કરશે કે શૌચાલયમાં જવાથી "થોડું દબાણ હળવું થશે" અને પીડા ઓછી થશે. તમે બાથરૂમમાં કેટલી વાર જાઓ છો અને તમે સ્ટૂલ કેવી રીતે જુએ છે તેનાથી તમે ફરક જોઈ શકશો તે બદલ પણ તમે વારંવાર જોશો.

કારણ: કોઈને બાવલ આંતરડાની બિમારીથી કેમ પીડિત છે?

બાવલ આંતરડા સિંડ્રોમનું ચોક્કસ કારણ હજી પણ સંપૂર્ણ રીતે જાણી શકાયું નથી. વૈજ્entistsાનિકો માને છે કે તે વિવિધ કારણોને લીધે હોઈ શકે છે, પરંતુ ખાસ કરીને સિદ્ધાંતોની વિરુદ્ધ કે તે અતિશય ક્રિયાપ્રતિકારક શક્તિ અને અતિસંવેદનશીલ આંતરડાને કારણે છે. તે પણ જાણીતું છે કે આંતરડામાં અગાઉની બેક્ટેરિયલ બળતરા આવી બિમારીઓનું કારણ હોઈ શકે છે. બાવલ આંતરડાના ઘણા સંભવિત કારણો છે તે હકીકત એ છે કે તે ફટકો અટકાવવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે.

આંતરડા માટેનું કારણ બને છે તે વધુ શારીરિક પ્રક્રિયાઓમાંથી, અમે શોધીએ છીએ:

• હળવા સેલિયાક રોગ આંતરડાને નુકસાન પહોંચાડે છે અને બળતરા આંતરડાનું કારણ બની શકે છે.
• ધીમી અથવા સ્પasticસ્ટિક આંતરડાની હિલચાલ - જે પેટમાં દુ painfulખદાયક ખેંચાણને જન્મ આપે છે. આવી એલિવેટેડ પ્રવૃત્તિ શરીરમાં એલિવેટેડ તાણ સ્તર પર પણ જોઇ શકાય છે.
• આંતરડામાં અસામાન્ય સેરોટોનિનનું સ્તર - જે કાર્યને અસર કરે છે અને આંતરડામાંથી સ્ટૂલ કેવી રીતે ફરે છે.

વધુ વાંચો: - તાણની વાતો વિશે તમારે શું જાણવું જોઈએ

(આ લિંક નવી વિંડોમાં ખુલે છે)

બાવલ સિંડ્રોમ માટે ટ્રિગર્સ

ત્યાં ઘણા જાણીતા ટ્રિગર્સ છે જે બંને માટે બળતરા આંતરડા સિન્ડ્રોમનું કારણ બને છે અને બગડે છે. આનો અર્થ એ પણ છે કે ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમના "ફ્લેર અપ્સ" ને રોકવાની ચાવી આ ટ્રિગર્સને ચોક્કસપણે ટાળવામાં છે. તે ખાસ કરીને તણાવ, અસ્વસ્થતા અને વિવિધ પ્રકારના ખોરાક (જેમ કે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય અને લેક્ટોઝ) છે જે બળતરા આંતરડાના લક્ષણોને ઉત્તેજિત કરવા માટે જાણીતા છે.

અને તે સાચું છે કે લોકો જે પ્રકારનાં ખોરાકની પ્રતિક્રિયા આપે છે તેના અનુસાર તે બદલાય છે. જો તે પહેલાથી પૂરતું જટિલ ન હતું. ઉદાહરણ તરીકે, અમુક પ્રકારના શેલફિશ અને સફેદ બ્રેડ ખાવાથી આંતરડાના કેટલાક લક્ષણો થઈ શકે છે, જ્યારે બીજો માત્ર દૂધને જ પ્રતિક્રિયા આપે છે. અમે ભારપૂર્વક ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે કયા પ્રકારનાં ખોરાકનો પ્રતિસાદ આપી રહ્યાં છો તે ચાર્ટ આપવા માટે તમે ફૂડ ડાયરી રાખો.

તનાવ અને અસ્વસ્થતા એ અન્ય પરિબળો છે જે ખરેખર તમારા પેટ અને આંતરડાને ખોટું કરી શકે છે. તેથી, તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તમારા માટે સમય કા andો અને વ્યસ્ત દિવસમાં તાણ અને અસ્તવ્યસ્ત પરિસ્થિતિઓને ઘટાડવાની ક્રિયા કરો. આવા કેટલાક પગલાઓમાં તાલીમ, વન ચાલ, યોગા અથવા ગરમ પાણીના પૂલમાં તાલીમ. થોડા નામ રાખવા.

આ પણ વાંચો: - સ્ટ્રોકના સંકેતો અને લક્ષણોને કેવી રીતે ઓળખવું

ઇરીટેબલ આંતરડાનું નિદાન

બાવલ આંતરડાનું નિદાન કરવા માટે, તમારા ડ doctorક્ટર પહેલા એક સંપૂર્ણ ઇતિહાસ (ઇતિહાસ) લેશે. પછી તમારા લક્ષણો કયા કારણોસર છે તે શોધવા માટેની ઘણી રીતો છે:

• સ્ટૂલ ટેસ્ટ: સ્ટૂલ વિશ્લેષણ ચેપ અને બળતરા માટે તપાસ કરી શકે છે.
• રક્ત પરીક્ષણો: આયર્નની ઉણપ અને તમને થતી અન્ય ખનિજ ઉણપ જોવા માટે વપરાય છે.
• કોલોનોસ્કોપી: તમારા લક્ષણો કોલાઇટિસ, ક્રોહન રોગ અથવા કેન્સરને કારણે છે કે કેમ તે તપાસવા માટે એક ખાસ પરીક્ષણનો ઉપયોગ થાય છે.
• ડાયેટ ડાયરી: તમારું ડ doctorક્ટર તમને શું ખાવું તે લખવા માટે પૂછશે - અને તમારી આંતરડાની ટેવ (જેમ કે તમે બાથરૂમમાં જાઓ ત્યારે અને તમારા સ્ટૂલ કેવા લાગે છે).

લોહીનું ગંઠન જે ફેફસામાં થાય છે તે જીવલેણ છે. જો આ શંકાસ્પદ છે, તો તાત્કાલિક રૂમમાં તરત જ સંપર્ક કરવો આવશ્યક છે.

બાવલ આંતરડાની સારવાર

આપણે ચીડિયા આંતરડાની સારવારને ચાર મુખ્ય કેટેગરીમાં વહેંચી શકીએ:

• ખોરાક: સ્વસ્થ આંતરડાની ચાવી આહારમાં રહેલી છે. અહીં અમે કયા પ્રકારનાં ખોરાક તમને આંતરડાની સમસ્યાઓ આપે છે અને આને કા .વા માટે એક વ્યાપક સર્વે વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ - તે જ સમયે તમે આંતરડાની પ્રણાલી (જેમ કે આથોવાળા ખોરાક અને પ્રોબાયોટીક્સ) પર સારા સ્વાસ્થ્ય પ્રભાવોના દસ્તાવેજો ધરાવતા ખોરાકને ખાવાનું પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો. આ આંતરડામાં બળતરાયુક્ત પ્રતિક્રિયા વધારવા માટે જાણીતા બળતરા તરફી ખોરાકને કાપવા માટે પણ લાગુ પડે છે.

• દવાઓ જો તમે વધુ કડક આહારનો જવાબ ન આપો તો દવાઓ આપી શકાય છે. કબજિયાત અને ઝાડા માટેની દવાઓ તમને તમારી મુલાકાતની આવર્તનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

• પ્રોબાયોટીક્સ: પ્રોબાયોટીક દ્વારા અમારું અર્થ તે ખોરાક અને પીણા છે જે તમારા આંતરડાની અંદર સ્વસ્થ બેક્ટેરિયાના વનસ્પતિને ઉત્તેજિત કરે છે. તંદુરસ્ત બેક્ટેરિયાના વનસ્પતિ મેળવવા માટે તમે તમારી કરિયાણાની દુકાન પર દહીં ઉત્પાદનો પણ ખરીદી શકો છો.

• તણાવમાં ઘટાડો: તણાવ આંતરડામાં શારીરિક પ્રતિભાવોનું કારણ બને છે. તેથી, તે ખૂબ મહત્વનું છે કે તમે રોજિંદા જીવનના તાણને ગંભીરતાથી લેશો - અને તમે તાણ માટે પોતાનો સમય કા asideો છો.

આ પણ વાંચો: - સ્ત્રીઓમાં ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆના 7 લક્ષણો

સારાંશઇરિંગ

પાચન રોગોની ચાવી સુધારેલા આહારમાં રહેલી છે. કંઈક કે જેની સાથે તમે સંમત છો? અમે બળતરા વિરોધી આહારની ભલામણ કરીએ છીએ (ઉદાહરણ તરીકે આ) જેમાં શાકભાજી અને પૌષ્ટિક ખોરાકની highંચી સામગ્રી હોય છે.

તામસી આંતરડા વિશે જ્ shareાન શેર કરવા માટે મફત લાગે

લાંબી પીડા નિદાન માટે નવા આકારણી અને સારવારની પદ્ધતિઓના વિકાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે સામાન્ય લોકો અને આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયિકો વચ્ચેનું જ્ .ાન એ છે. અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમે આને આગળ સોશિયલ મીડિયામાં શેર કરવા માટે સમય કા andો અને તમારી સહાય માટે અગાઉથી આભાર કહો. તમારી વહેંચણીનો અર્થ અસરગ્રસ્ત લોકો માટે એક મોટો સોદો છે.

આગળની પોસ્ટને શેર કરવા માટે ઉપરના બટનને દબાવો.

શું તમને લેખ વિશે પ્રશ્નો છે અથવા તમને કોઈ વધુ ટીપ્સની જરૂર છે? અમારા દ્વારા સીધા જ અમને પૂછો ફેસબુક પાનું અથવા નીચે ટિપ્પણી બ viaક્સ દ્વારા.

ભલામણ કરેલ સ્વ સહાય

ફરીથી વાપરી શકાય તેવું જેલ મિશ્રણ ગાસ્કેટ (ગરમી અને શીત ગાસ્કેટ)

ચુસ્ત અને ગળુંવાળા સ્નાયુઓમાં ગરમી રક્ત પરિભ્રમણમાં વધારો કરી શકે છે - પરંતુ અન્ય પરિસ્થિતિઓમાં, વધુ તીવ્ર પીડા સાથે, ઠંડકની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે પીડા સંકેતોનું પ્રસારણ ઘટાડે છે. આનો ઉપયોગ કોલ્ડ પેક તરીકે સોજોને શાંત કરવા માટે પણ થઈ શકે છે તેના કારણે, અમે આની ભલામણ કરીએ છીએ.

વધુ વાંચો અહીં (નવી વિંડોમાં ખુલે છે): ફરીથી વાપરી શકાય તેવું જેલ મિશ્રણ ગાસ્કેટ (ગરમી અને શીત ગાસ્કેટ)

જરૂર લાગે તો મુલાકાત લોતમારું હેલ્થ સ્ટોરસ્વ-સારવાર માટે વધુ સારા ઉત્પાદનો જોવા માટે

નવી વિંડોમાં તમારું આરોગ્ય સ્ટોર ખોલવા માટે ઉપરની છબી અથવા લિંકને ક્લિક કરો.

આગળનું પૃષ્ઠ: - આ રીતે તમે જાણી શકો છો કે જો તમારી પાસે લોહીનું ગંઠન છે

આગલા પૃષ્ઠ પર આગળ વધવા માટે ઉપરની છબી પર ક્લિક કરો. અન્યથા, મફત આરોગ્ય જ્ knowledgeાન સાથે દૈનિક અપડેટ્સ માટે અમને સોશિયલ મીડિયા પર અનુસરો.

Vondt.net ને અનુસરો YOUTUBE

(જો તમે બરાબર તમારા મુદ્દાઓ માટે વિશિષ્ટ કવાયત અથવા વિગતવાર વિડિઓઝ બનાવવા માંગતા હો, તો અનુસરો અને ટિપ્પણી કરો)

Vondt.net ને અનુસરો ફેસબુક

(અમે 24-48 કલાકની અંદર બધા સંદેશાઓ અને પ્રશ્નોના જવાબ આપવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ. એમઆરઆઈ જવાબો અને તેના જેવા અર્થઘટન કરવામાં પણ અમે તમને સહાય કરી શકીએ છીએ.)

બાવલ અને આંતરડા વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

અમને નીચે આપેલા ટિપ્પણીઓ વિભાગમાં અથવા અમારા સામાજિક મીડિયા દ્વારા કોઈ પ્રશ્ન પૂછવા માટે મફત લાગે.