ઓસ્ગૂડ-સ્લેટર રોગ: લક્ષણો, કારણ અને ઉપચાર

ઓસગૂડ-સ્લેટર રોગ એક છે ઘૂંટણ નિદાન જે આંતરિક ટિબિયા સામે પેટેલાની નીચે દુખાવો અને સોજોનું કારણ બને છે. ઓસગુડ-શ્લેટર્સ તે વિસ્તારમાં થાય છે જ્યાં પેટેલર કંડરા ઘૂંટણમાં હાડકાના જોડાણને જોડે છે જેને ટિબિયલ ટ્યુબરોસિટી કહેવાય છે. ઘૂંટણના નિદાનને ઘણીવાર "સ્લેટર્સ" અથવા "સ્ક્લેટર્સ" તરીકે સંક્ષિપ્ત કરવામાં આવે છે.

ઓસગૂડ-સ્લેટર રોગથી કોણ પ્રભાવિત છે?

મોટા બાળકો અને કિશોરો ઘણીવાર એવા સમયગાળા દરમિયાન Osgood-Schlatters મેળવે છે જ્યારે તેઓ ખૂબ વિકાસમાંથી પસાર થઈ રહ્યા હોય. યુવા રમતવીરો, ખાસ કરીને દોડવીરો, જિમ્નેસ્ટ્સ, હેન્ડબોલ ખેલાડીઓ, સોકર ખેલાડીઓ અને બાસ્કેટબોલ ખેલાડીઓ આ નિદાનથી વધુ વખત પ્રભાવિત થાય છે. જ્યારે બાળક વધે ત્યારે આ સમસ્યા પાછી આવી શકે છે, પરંતુ જ્યારે બાળકનો વિકાસનો સમયગાળો બંધ થઈ જાય ત્યારે તે ફરી બંધ થવો જોઈએ. Osgood-Schlatter રોગ પીડારહિત હાડકાની વૃદ્ધિને છોડી શકે છે જે સમસ્યા પોતે ઉકેલાઈ ગયા પછી લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે.

પેઇન ક્લિનિક્સ: અમારા આંતરશાખાકીય અને આધુનિક ક્લિનિક્સ
આપણું Vondtklinikkene ખાતે ક્લિનિક વિભાગો (ક્લિક કરો તેણીના અમારા ક્લિનિક્સની સંપૂર્ણ ઝાંખી માટે) ઘૂંટણના નિદાનની તપાસ, સારવાર અને પુનર્વસનમાં વિશિષ્ટ રીતે ઉચ્ચ સ્તરની વ્યાવસાયિક કુશળતા ધરાવે છે. જો તમને ઘૂંટણના દુખાવામાં નિષ્ણાત ચિકિત્સકોની મદદ જોઈતી હોય તો અમારો સંપર્ક કરો.

કારણ: ઓસ્ગૂડ-સ્લેટર રોગનું કારણ શું છે?

ઓસ્ગૂડ-સ્લેટર રોગ એ સ્નાયુઓ અને કંડરા પર ખૂબ તાણ હોવાને કારણે છે જે ઘૂંટણને સ્થિર કરે છે. પુનરાવર્તિત લોડિંગ, પર્યાપ્ત સહાયક સ્નાયુઓ વિના, પેટેલાઓને આંતરિક ટિબિયાથી ખેંચીને ખેંચી શકે છે - જે ટિબિયલ ટ્યુબરસિટીના જોડાણ બિંદુ પર ઘણો તાણ મૂકે છે. આનાથી ઉલ્લેખિત સ્થળે ઘૂંટણની પીડા અને સોજો થઈ શકે છે. વૃદ્ધિના સમયગાળા દરમિયાન આ પ્રકારના ઓવરલોડ થવાની સંભાવના વધારે છે. ઉલ્લેખિત મુજબ, કેટલીક રમતોને પણ આ સ્થિતિના આધાર રૂપે રજૂ કરવામાં આવે છે - ખાસ કરીને રમતો જેમાં જમ્પિંગ અને રનિંગ શામેલ હોય.

ઘૂંટણની પીડા નિવારણ માટે રાહત અને લોડ મેનેજમેન્ટ

ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, આ Schlatter ના ઓવરલોડને કારણે છે. તેથી અમે ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ ઘૂંટણની કોમ્પ્રેશન સપોર્ટ વધારો સ્થિરતા અને રાહત માટે આધાર પૂરો પાડવા માટે. સપોર્ટનો ઉપયોગ નિવારક રીતે સક્રિય રીતે પણ થઈ શકે છે.

ટિપ્સ: ઘૂંટણની કોમ્પ્રેશન સપોર્ટ (લિંક નવી વિન્ડોમાં ખુલે છે)
વિશે વધુ વાંચવા માટે છબી અથવા લિંક પર ક્લિક કરો ઘૂંટણની કમ્પ્રેશન સપોર્ટ અને તે તમારા ઘૂંટણને કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે.

ઓસગૂડ-સ્લેટરના લક્ષણો

સ્ક્લેટર્સ ફક્ત એક ઘૂંટણને જ મારે છે - સામાન્ય રીતે - પરંતુ કેટલાક દુર્લભ કિસ્સાઓમાં તે બંનેને ફટકારી શકે છે. પીડા ઘણીવાર ચાલુ અને બંધ રહે છે - જે બાળકમાં વૃદ્ધિના સમયગાળા અને તાણના સમયગાળાના જોડાણમાં જોવી આવશ્યક છે.

ઓસ્ગૂડ-સ્લેટરના સામાન્ય લક્ષણો હોઈ શકે છે:

ટિબિયાની ટોચ પર ઘૂંટણની નીચે હળવા સોજો અથવા ઠંડી
પીડા કે જે કસરત અને પ્રવૃત્તિ સાથે વધુ ખરાબ થાય છે
ઘૂંટણની આગળના ભાગમાં દુખાવો અથવા દબાણ

નિદાન: ઓસગૂડ-સ્લેટરનું નિદાન કેવી રીતે કરવું?

નિદાન ઇતિહાસ અને ક્લિનિકલ પરીક્ષા દ્વારા કરવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, નિદાન કરવામાં સક્ષમ થવા માટે તમારે એક્સ-રેની જરૂર રહેશે નહીં - કારણ કે તે એકદમ લાક્ષણિકતા છે. ઇમેજિંગનો ઉપયોગ ફક્ત - કદાચ - અન્ય નિદાનને નકારી કા --વા માટે કરવામાં આવશે જે ઘૂંટણની પીડા પેદા કરી શકે છે. પરંતુ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, ઉપરોક્ત મોજણી ઘણીવાર પૂરતી હોય છે.

ઓસગૂડ-સ્લેટરની સારવાર

Osgood-Schlatters ના સંબંધમાં ઘણી સંભવિત સારવારો છે, પરંતુ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે સહાયક સ્નાયુઓ જે તાણ સાથે કામ કરી રહ્યા છે તેનો સામનો કરી શકે છે. જો સહાયક સ્નાયુઓ દબાણને ઘૂંટણથી દૂર રાખવા માટે પૂરતી મજબૂત હોય, તો આ સ્થિતિને રોકવા અથવા વધુ વિકાસને રોકવા માટે પૂરતું હોઈ શકે છે - પરંતુ આ માટે વ્યક્તિગત પ્રયત્નો અને નિયમિત ચોક્કસ તાલીમની જરૂર છે.

ઉશ્કેરણીજનક રમત / પ્રવૃત્તિથી અસ્થાયીરૂપે દૂર રહેવું યોગ્ય હોઈ શકે છે, પરંતુ તે છોડી દેવાનું યોગ્ય નથી - કારણ કે તે બાળક માટે સામાજિક અને માનસિક બંને સ્તરે નકારાત્મક હોઈ શકે છે.

એક શિરોપ્રેક્ટર અથવા ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ કસ્ટમાઇઝ્ડ સારવાર અને કસરત કાર્યક્રમોના સેટઅપ દ્વારા બાળકને મદદ કરી શકે છે. એક આધુનિક શિરોપ્રેક્ટર સ્નાયુબદ્ધ કાર્ય સાથે સંયુક્ત સારવારની સાથે સાથે લાંબા ગાળાના સુધારણા માટે ઘરેલું કસરતોની સૂચનાને જોડે છે. સારવારની અન્ય તકનીકોમાં મસાજ અને ખેંચાણ શામેલ હોઈ શકે છે.

વધુ ગતિશીલ સાંધા જોઈએ છે? નિયમિત વ્યાયામ કરો!

નિયમિત તાલીમ: સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે તમે સૌથી મહત્વની વસ્તુ નિયમિત કસરત કરો છો. નિયમિત વ્યાયામ કરવાથી સ્નાયુઓ, રજ્જૂમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે અને ઓછામાં ઓછું નથી; સાંધા. આ વધેલ પરિભ્રમણ ખુલ્લા સાંધામાં પોષક તત્વો લે છે અને તેમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. ચાલવા જાઓ, યોગા કરો, ગરમ પાણીના કુંડમાં કસરત કરો - તમને જે ગમે છે તે કરો, કારણ કે સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમે તેને નિયમિતપણે કરો છો અને માત્ર "સ્કીપરની છત" પર જ નહીં. જો તમે રોજિંદા કાર્યમાં ઘટાડો કર્યો હોય, તો ભલામણ કરવામાં આવે છે કે રોજિંદા જીવનને સરળ બનાવવા માટે કસરત સ્નાયુ અને સંયુક્ત સારવાર સાથે જોડવામાં આવે.

જો તમને ખાતરી હોતી નથી કે આ કઈ પ્રકારની તાલીમ લે છે અથવા જો તમને કોઈ કસરતનો કાર્યક્રમ જોઈએ છે - તો તમારે સંપર્ક કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે વિશેગ્ય ને જોડે મોકળો અથવા વ્યક્તિગત રૂપે તમને અનુરૂપ કસરત પ્રોગ્રામ સેટ કરવા માટે આધુનિક શિરોપ્રેક્ટર. તમે અને તમારી સમસ્યાઓ માટે યોગ્ય કસરતો માટે તમે અમારી વેબસાઇટ પર અહીં સર્ચ બ boxક્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

સાથે વિશેષ તાલીમ કસરત બેન્ડ નીચેથી નીચે સ્થિરતા, ખાસ કરીને હિપ, સીટ અને નીચલા પીઠથી સ્થિરતા બનાવવામાં ખાસ કરીને અસરકારક થઈ શકે છે - એ હકીકતને કારણે કે પ્રતિકાર પછી જુદા જુદા ખૂણાથી આવે છે જેનો આપણે લગભગ ક્યારેય સંપર્કમાં નથી કરતા - પછી વારંવાર નિયમિત પીઠ તાલીમ સાથે જોડાણમાં. નીચે તમે એક કસરત જુઓ છો જેનો ઉપયોગ હિપ અને ઘૂંટણની સમસ્યાઓ માટે થાય છે (જેને મોનસ્ટર્ગેંગ કહે છે). અમારા મુખ્ય લેખ હેઠળ તમને ઘણી વધુ કસરતો પણ મળશે: તાલીમ (ટોચનું મેનૂ જુઓ અથવા શોધ બ useક્સનો ઉપયોગ કરો).