<< પર પાછા: હિપ માં દુખાવો | < ડાયગ્નોસ્ટિક ઇમેજિંગ

હિપ સંધિવા / હિપ વસ્ત્રો શું છે?

હિપમાં અસ્થિવા / સંયુક્ત વસ્ત્રોને તકનીકી ભાષામાં કોક્સાર્થોરોસિસ કહેવામાં આવે છે. હિપ સંયુક્તમાં હિપ સોકેટનો સમાવેશ થાય છે, જે પેલ્વિક હાડકાંનો ભાગ છે, અને ફેમરનો ઉદર. હિપ સોકેટ અને હિપ બ Bothલ બંને સરળ કાર્ટિલેજથી "dંકાયેલ" છે જે સુનિશ્ચિત કરે છે કે હલનચલન ઓછામાં ઓછા શક્ય પ્રતિકાર સાથે થાય છે.

હિપમાં અસ્થિવા (અસ્થિવા) એ છે, જેમ કે નામ સૂચવે છે, હિપ સંયુક્તમાં પહેરવા અને ફાડવું, સામાન્ય રીતે વૃદ્ધાવસ્થાને કારણે થાય છે. ચિકિત્સકો કેટલીકવાર કોક્સાર્થોરોસિસ શબ્દનો ઉપયોગ કરે છે. તબીબી ઇતિહાસ અને તબીબી પરીક્ષાના તારણો નિદાનની તીવ્ર શંકા આપશે, અને તેની ખાતરી એક્સ-રે પરીક્ષા દ્વારા કરી શકાય છે.
હિપ સંયુક્ત એ શરીરમાં સંયુક્ત છે જ્યાં અસ્થિવા મોટા ભાગે થાય છે. વૃદ્ધ દર્દીઓ ઘણીવાર એક્સ-રે વસ્ત્રો જુએ છે, પરંતુ આ દર્દીઓના માત્ર થોડા જ લક્ષણોમાં લક્ષણો છે. તેથી એક્સ-રે પર અસ્થિવા મળ્યા હોવાનો અર્થ મોટી બીમારીઓ નથી. 90 વર્ષથી વધુ ઉંમરના 65% દર્દીઓ જે હિપ પેઇનની ફરિયાદ કરે છે તેમને હિપ સંયુક્તમાં અસ્થિવા હોય છે. દર વર્ષે, લગભગ નોર્વેમાં 6.500 હિપ પ્રોસ્થેથીસ, જેમાંથી 15% પુનopeવિચારણા છે.

હિપનો એક્સ-રે - સામાન્ય વિરુદ્ધ નોંધપાત્ર કોક્સ આર્થ્રોસિસ - ફોટો વિકિમીડિયા

હિપનો એક્સ-રે - સામાન્ય વિરુદ્ધ નોંધપાત્ર કોક્સ teસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસ - ફોટો વિકિમીડિયા

હું હિપ અસ્થિવાને લીધે સ્નાયુઓ અને સાંધાનો દુખાવો માટે પણ શું કરી શકું છું?

1. સામાન્ય વ્યાયામ, ચોક્કસ કસરત, ખેંચાણ અને પ્રવૃત્તિની ભલામણ કરવામાં આવે છે, પરંતુ પીડા મર્યાદાની અંદર રહે છે. 20-40 મિનિટના દિવસમાં બે વોક આખા શરીર અને ગળાના સ્નાયુઓ માટે સારું બનાવે છે.

2. ટ્રિગર પોઇન્ટ / મસાજ બોલમાં અમે ભારપૂર્વક ભલામણ કરીએ છીએ - તે વિવિધ કદમાં આવે છે જેથી તમે શરીરના બધા ભાગો પર પણ સારી રીતે ફટકો શકો. આનાથી વધુ સ્વ-સહાયતા કોઈ નથી! અમે નીચેની ભલામણ કરીએ છીએ (નીચેની છબી પર ક્લિક કરો) - જે વિવિધ કદમાં 5 ટ્રિગર પોઇન્ટ / મસાજ બોલનો સંપૂર્ણ સેટ છે:

3. તાલીમ: વિવિધ વિરોધીઓની તાલીમ યુક્તિઓ સાથે વિશિષ્ટ તાલીમ (જેમ કે વિવિધ પ્રતિકારના 6 નીટ્સનો આ સંપૂર્ણ સેટ) શક્તિ અને કાર્યને તાલીમ આપવામાં તમારી સહાય કરી શકે છે. ગૂંથેલા તાલીમમાં ઘણીવાર વધુ વિશિષ્ટ તાલીમ શામેલ હોય છે, જે બદલામાં વધુ અસરકારક ઈજા નિવારણ અને પીડા ઘટાડવાનું કારણ બની શકે છે.

4. પીડા રાહત - ઠંડક: બાયોફ્રીઝ એક કુદરતી ઉત્પાદન છે જે આ વિસ્તારમાં નરમાશથી ઠંડક કરીને પીડાથી રાહત આપી શકે છે. જ્યારે પીડા ખૂબ તીવ્ર હોય ત્યારે ઠંડકની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જ્યારે તેઓ શાંત થાય છે, ત્યારે ગરમીની સારવારની ભલામણ કરવામાં આવે છે - તેથી તેને ઠંડક અને ગરમી બંને મળી રહે તે માટે સલાહ આપવામાં આવે છે.

5. પીડા રાહત - ગરમી: ચુસ્ત સ્નાયુઓને ગરમ કરવાથી રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે અને પીડા ઓછી થાય છે. અમે નીચેની ભલામણ કરીએ છીએ ફરીથી વાપરી શકાય તેવા ગરમ / ઠંડા ગાસ્કેટ (તેના વિશે વધુ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો) - જેનો ઉપયોગ ઠંડક માટે (સ્થિર થઈ શકે છે) અને ગરમી (માઇક્રોવેવમાં ગરમ કરી શકાય છે) બંને માટે થઈ શકે છે.

હિપ teસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસમાં પીડા રાહત માટે સૂચવેલ ઉત્પાદનો

બાયોફ્રીઝ (કોલ્ડ / ક્રિઓથેરાપી)

કારણ

અસ્થિવા એ એક નબળી સ્થિતિ છે જે સંયુક્તને નષ્ટ કરે છે અને તૂટે છે. શરૂઆતમાં, આર્ટિક્યુલર કોમલાસ્થિનો નાશ થાય છે. હિપ બાઉલ અને ફેમરની ફીમર વચ્ચેની સરળ સપાટી ધીમે ધીમે અસમાન બની જશે. ચાલતી વખતે, સંયુક્તમાં "સાંધા" થાય છે, જેનાથી પીડા થાય છે. આખરે ત્યાં કેલિસિફિકેશન થશે, હલનચલન વધુ ખરાબ થાય છે અને સંયુક્ત સખત બને છે.
ત્યાં પ્રાથમિક (વય સંબંધિત) અને ગૌણ હિપ સાંધા વચ્ચેનો તફાવત છે. નીચેની પરિસ્થિતિઓ હિપના ગૌણ અસ્થિવા થવાની સંભાવનાને વધારે છે: મેદસ્વીતા, પાછલા હિપ અથવા ફેમર ફ્રેક્ચર, હિપનું જન્મજાત ખોડખાંપણ અને હિપ સંયુક્તમાં બળતરા.

લક્ષણો

પીડા ધીમે ધીમે જંઘામૂળ અને આગળ અને જાંઘની બાજુમાં વિકસે છે. પીડા ઘણીવાર ઘૂંટણની નીચે ફેલાય છે.પીડા જ્યારે તમે ચાલવાનું શરૂ કરો છો ત્યારે ઘણીવાર આવે છે. થોડીક સેકંડ અથવા મિનિટ ચાલ્યા પછી તેઓ ઓછા તીવ્ર બને છે, પરંતુ પછી થોડા સમય પછી ખરાબ થઈ જાય છે. પગ પર ઘણો તાણ દુખાવો વધારે છે. ધીમે ધીમે, પીડા આરામ અને રાત્રે વિકસે છે. રાતના દુખાવાથી હાલત ઘણી લાંબી .ભી થઈ છે. ચાલવાનું અંતર ટૂંકા બને છે, દર્દી લપસી જાય છે અને શેરડીનો ઉપયોગ કરવો જ જોઇએ.

સાંધાના વસ્ત્રોના સ્વરૂપમાં સાંધામાં લક્ષણો પેદા કરી શકે છે સંયુક્ત જડતા og સાંધામાં દુખાવો. એક અનુભવ પણ અસરગ્રસ્ત સંયુક્ત આસપાસ દુ: ખાવો અને કેટલીકવાર પરિણામે ચુસ્ત સ્નાયુઓ / ટ્રિગર પોઇન્ટના સ્વરૂપમાં 'સ્નાયુબદ્ધ રક્ષક' પણ. ઘટાડો સંયુક્ત ચળવળ પણ સામાન્ય છે. કેટલીકવાર નોંધપાત્ર અસ્થિવા સાથે તે પણ અનુભવી શકાય છે પગ એકબીજા સામે ઘસવું કોમલાસ્થિના અભાવને કારણે, કહેવાતા 'bengnising'. બીજી વસ્તુ જે મધ્યસ્થથી નોંધપાત્ર અસ્થિવા માટે થઈ શકે છે તે છે શરીર વધારાના પગ નીચે મૂકે છે, કહેવાતા 'હાડકાની સગડ'.

એક્સ-રે પર teસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસના તારણો

અનુસાર "સંધિવા પર સંયોજન"1998 થી, 65 વર્ષથી વધુ વયના અડધા લોકોને એક્સ-રે પરીક્ષામાં અસ્થિવા છે. જ્યારે વય above 75 વર્ષથી ઉપર વધે છે, ત્યારે 80% લોકોએ એક્સ-રે પર અસ્થિવાનાં તારણો મેળવ્યા છે.

અસ્થિવા માટેના જોખમનાં પરિબળો શું છે?

વધારાનો ભાર અસ્થિવા / સંયુક્ત વસ્ત્રોની શક્યતામાં વધારો કરી શકે છે. શરીરનું વજન વધારે છે હિપ, ગળા અને ઘૂંટણ જેવા વજનવાળા સાંધામાં teસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસનું જોખમ વધારે છે. સામાન્ય રીતે રમત અને કામથી વધુ ભાર અથવા ઇજા કોઈપણ અસ્થિવાને પણ વેગ આપી શકે છે, અને ઉદાહરણ તરીકે, હેન્ડબોલ ખેલાડીઓ ઇજાઓ અને સખત સપાટી પર પુનરાવર્તિત તાણના કારણે ઘૂંટણની teસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસ વિકસિત કરે છે.

અસ્થિવાની રોકથામ અને સારવાર.

જ્યારે osસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસની વાત આવે છે, ત્યારે તે ન કરવું શ્રેષ્ઠ છેવિધવા નિવારક. ખાસ કરીને જ્યારે ત્યાં અસ્થિવા હોય ત્યારે કંઇપણ કરવું મુશ્કેલ છે. જો તમારું વજન વધારે છે તો તમારે વજન ઓછું કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ કારણ કે આ વજન બેરિંગ સાંધા પરનો ભાર ઘટાડશે. ચોક્કસ તાલીમ કોઈપણ અસ્થિવા માટેના વિલંબમાં પણ મદદ કરી શકે છે. શિરોપ્રેક્ટર અથવા મેન્યુઅલ ચિકિત્સક દ્વારા સંયુક્ત ગતિશીલતા સાબિત ક્લિનિકલ અસર પણ છે:

મેટા-સ્ટડી (ફ્રેન્ચ એટ અલ, 2011) દર્શાવે છે કે હિપ ostસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસની મેન્યુઅલ સારવારથી પીડા રાહત અને કાર્યાત્મક સુધારાની દ્રષ્ટિએ હકારાત્મક અસર પડી હતી. અભ્યાસમાં તારણ કાવામાં આવ્યું છે કે અસ્થિવા સારવારની તાલીમ કરતાં મેન્યુઅલ સારવાર વધુ અસરકારક છે. "

કોન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટ સાથે સંયોજનમાં ગ્લુકોસામાઇન સલ્ફેટ (વાંચો: 'ગ્લુકોસામાઇન સલ્ફેટ વસ્ત્રો સામે?') પણ બતાવ્યું છે મોટા સંગ્રહ અધ્યયનમાં ઘૂંટણની મધ્યમ અસ્થિવા પર અસર (ક્લેગ એટ અલ., 2006)

નિષ્કર્ષ આ પ્રમાણે હતું:

ગ્લુકોસામાઇન અને કોન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટ એકલા અથવા સંયોજનમાં, ઘૂંટણની અસ્થિવાવાળા દર્દીઓના એકંદર જૂથમાં અસરકારક રીતે પીડાને ઘટાડી નથી. સંશોધન વિશ્લેષણ સૂચવે છે કે મધ્યમથી ગંભીર ઘૂંટણની પીડાવાળા દર્દીઓના પેટા જૂથમાં ગ્લુકોસામાઇન અને કોન્ડોરોઇટિન સલ્ફેટનું સંયોજન અસરકારક હોઈ શકે છે. "

Te%% ના આંકડાકીય રીતે નોંધપાત્ર સુધારણા (બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, ૧૦ માંથી improved સુધારેલા) અસ્થિવાને કારણે મધ્યમથી તીવ્ર (મધ્યમથી ગંભીર) ઘૂંટણની પીડાના જૂથમાં જોવા મળ્યા હતા, પરંતુ દુર્ભાગ્યવશ જ્યારે આ અધ્યયનનાં પરિણામો પ્રકાશિત થયા ત્યારે આનું બહુ ઓછું મહત્વ હતું. મીડિયામાં. અન્ય બાબતોમાં, નોર્વેજીયન મેડિકલ એસોસિએશન 79/8 ના જર્નલમાં આ અભ્યાસનો ઉલ્લેખ "ગ્લુકોસામાઇનને અસ્થિવા પર કોઈ અસર નથી" શીર્ષક હેઠળ કરવામાં આવ્યો હતો, જોકે તેનો અભ્યાસના પેટાજૂથ પર આંકડાકીય નોંધપાત્ર અસર હતી.

એક પ્રશ્ન કરી શકે છે કે શું લેખના લેખક ફક્ત દૈનિક પ્રેસમાં લેખો પર આધાર રાખતા હતા અથવા ફક્ત અભ્યાસના નિષ્કર્ષમાંથી અડધા જ વાંચતા હતા. અહીં પુરાવા છે કે કોન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટ સાથે સંયોજનમાં ગ્લુકોસામાઇન પ્લેસિબોની તુલનામાં આંકડાકીય રીતે નોંધપાત્ર અસર ધરાવે છે:

ગ્લુકોસામાઇન અભ્યાસ

સમજૂતી: ત્રીજા સ્તંભમાં, અમે પ્લેસબો (ખાંડની ગોળીઓ) ની વિરુદ્ધ સંયોજનમાં ગ્લુકોસામાઇન + ચોંડ્રોઇટિનની અસર જોયે છે. અસર નોંધપાત્ર છે કારણ કે આડંબર (ત્રીજી ક columnલમની નીચે) 1.0 ને પાર ન કરે - જો તે 1 ને વટાવી ગયો હોત, તો આ શૂન્ય આંકડાકીય મહત્વ દર્શાવે છે અને તેથી પરિણામ અમાન્ય છે.

આપણે જોઈએ છીએ કે મધ્યમથી ગંભીર પીડા સાથે પેટા જૂથની અંદર ઘૂંટણની પીડાની સારવારમાં ગ્લુકોસામાઇન + કોન્ડ્રોઇટિનના સંયોજન માટે આ કેસ નથી, અને સંબંધિત જર્નલ અને દૈનિક પ્રેસમાં આ કેમ વધારે ધ્યાન આપવામાં આવ્યું નથી તેવા પ્રશ્નો.

આ પણ વાંચો: - અસ્થિવાની સારવારમાં ગ્લુકોસામાઇન સલ્ફેટ? તે અસરકારક છે?