મોર્ટન ન્યુરોમા - લક્ષણો, કારણ, નિદાન અને સારવાર

નિદાન મોર્ટનની ન્યુરોમા એક મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સમસ્યા છે જે પગની આંગળીઓ વચ્ચે પગની ઉપરની બાજુએ દુખાવો કરે છે. આ સ્થિતિ અંગૂઠા વચ્ચેની ચેતાને ચપટીને કારણે છે.

મોર્ટનની ન્યુરોમા મોટેભાગે બીજા અને ત્રીજા અંગૂઠા વચ્ચે થાય છે - અથવા ત્રીજા અને ચોથા અંગૂઠા વચ્ચે. તે કહેવું વધુ સાચું છે કે સ્ક્વિઝિંગ આગળના પગમાં મેટાટેર્સલ પગ વચ્ચે થાય છે. પીડા ક્યારેક ક્યારેક તીક્ષ્ણ, આંચકા જેવી હોઈ શકે છે અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં નિષ્ક્રિયતા અથવા સંવેદનામાં ઘટાડો પણ હોઈ શકે છે. નિદાનનું બીજું નામ છે મોર્ટન સિન્ડ્રોમ. મોર્ટનનો ન્યુરોમા ઇન્ટરમેટાટર્સલ પ્લાન્ટર ચેતાને અસર કરે છે - જેને ઇન્ટરડિજિટલ નર્વ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. ન્યુરોમા ચેતા તંતુઓ અથવા ચેતા ગાંઠનું સૌમ્ય સંચય હોઈ શકે છે (નોંધ: મોર્ટનની ન્યુરોમા લગભગ હંમેશા સૌમ્ય હોય છે).

- રૂ consિચુસ્ત રીતે સારવાર કરી શકાય છે

એક મહત્વનો મુદ્દો એ છે કે મોટાભાગના કેસોની શસ્ત્રક્રિયા વિના રૂ consિચુસ્ત રીતે સારવાર કરી શકાય છે. પ્રેશર વેવ થેરાપીનો ઉપયોગ કરતી વખતે અભ્યાસોએ નોંધપાત્ર પીડા ઘટાડવાના સ્વરૂપમાં સારી રીતે દસ્તાવેજી અસર દર્શાવી છે (1). આ અસર એ હકીકતને કારણે છે કે દબાણ તરંગો ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓને તોડી નાખે છે, જે ઓછી સ્થિતિસ્થાપક અને મોબાઇલ છે, અને તે વિસ્તારમાં વધુ સારી રીતે રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજિત કરે છે (એન્જીયોજેનેસિસ). સર્જિકલ પ્રક્રિયાથી વિપરીત, પ્રેશર વેવ થેરાપી ડાઘ પેશીઓ અને આ ડાઘ પેશીઓને કારણે સંભવિત પીડા તરફ દોરી જશે નહીં. ચોક્કસપણે આ કારણોસર, અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે શસ્ત્રક્રિયાને ધ્યાનમાં લેતા પહેલા 5-7 પ્રેશર વેવ સારવારનો કોર્સ અજમાવો.

આ લેખમાં, અમે અન્ય બાબતોની સમીક્ષા કરીશું:

મોર્ટનના ન્યુરોમાના કારણો

2. મોર્ટનના ન્યુરોમાના લક્ષણો

3. મોર્ટનના ન્યુરોમાનું નિદાન કેવી રીતે કરવું

4. મોર્ટનની ન્યુરોમાની સારવાર

એ) રૂ Consિચુસ્ત સારવાર

બી) આક્રમક સારવાર

5. મોર્ટન્સ સામે સ્વ-પગલાં અને કસરતો

માટે નીચે સ્ક્રોલ કરો કસરતો સાથે તાલીમ વિડિઓ જોવા માટે જે તમને મોર્ટનના ન્યુરોમામાં મદદ કરી શકે છે.

ટીપ: મોર્ટનના ન્યુરોમા વાલ્ગસવાળા ઘણા લોકો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે t .strekkere og ખાસ સ્વીકારાયેલ કમ્પ્રેશન મોજાં (કડી નવી વિંડોમાં ખુલે છે) પરિભ્રમણ વધારવા અને અંગૂઠા વચ્ચે ચેતા ક્લેમ્બ પરના ભારને મર્યાદિત કરવા.

વિડિઓ: મોર્ટનના ન્યુરોમા સામે 5 કસરતો

આ વિડિઓ તમને પાંચ કસરતો બતાવે છે જે પગમાં લોહીનું પરિભ્રમણ, એક મજબૂત કમાન અને સામાન્ય રીતે સુધારેલી કાર્યક્ષમતામાં ફાળો આપે છે. કસરતનો કાર્યક્રમ મોર્ટનના ન્યુરોમાવાળા લોકો માટે યોગ્ય હોઈ શકે છે, પરંતુ હંમેશાં તમારી પીડાની તસવીર અને દિવસનું સ્વરૂપ ધ્યાનમાં લેવાનું ભૂલશો નહીં.

સબ્સ્ક્રાઇબ કરવા માટે મફત લાગે અમારી યુટ્યુબ ચેનલ પર - અને દૈનિક આરોગ્ય ટીપ્સ અને કસરત કાર્યક્રમો માટે અમારા પૃષ્ઠને એફબી પર અનુસરો.

મોર્ટનના ન્યુરોમાના કારણો

મોર્ટન ન્યુરોમાનું સૌથી સામાન્ય કારણ એ છે કે આગળના પગ લાંબા સમયથી ઓવરલોડ અથવા ખોટી રીતે લોડ કરવામાં આવ્યા છે. ચુસ્ત ફૂટવેર કે જેણે પગના આગળના ભાગને એકસાથે દબાવ્યો છે તે પણ મજબૂત ફાળો આપનાર પરિબળ બની શકે છે. વધતો ભાર સહનશક્તિ, શરીરના વજનમાં વધારો, નબળા પગરખાં અને દુર્ભાગ્યપૂર્ણ ખોટા લોડને કારણે પ્રવૃત્તિનું પરિણામ હોઈ શકે છે. શરીરની લોડ ક્ષમતા કરતાં વધુ ભાર આગળના પગમાં સખત નુકસાન પેશીઓના નિર્માણ તરફ દોરી જશે. સમય જતાં, આ વિસ્તારમાં ઓછી રાહત અને ગતિશીલતા પ્રદાન કરશે. પગના આગળના સાંધાઓની હલનચલન અંગૂઠા વચ્ચેની ચેતાને યાંત્રિક બળતરા પેદા કરી શકે છે.

પ્લાન્ટર નર્વ ઝાંખી - ફોટો વિકિમીડિયા

આ પણ વાંચો: સંધિવાનાં પ્રારંભિક સંકેતો

મોર્ટનના ન્યુરોમાના લક્ષણો

મોર્ટનના ન્યુરોમાના કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો વજન ઘટાડવાની પીડા છે, ઘણીવાર ટૂંકા ગાળા પછી. જોકે, પીડાની રજૂઆત એક વ્યક્તિથી બીજામાં બદલાય છે ઇલેક્ટ્રિક પીડા, મુશ્કેલીઓ, રેઝર બ્લેડ પર ચાલવું અથવા તમારા જૂતામાં ખડક છે, ઘણીવાર દર્દીઓ તરફથી ખુલાસામાં વપરાય છે. એક બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા અથવા નિષ્ક્રિયતા આવે છે પણ એકદમ સામાન્ય લક્ષણો છે. એ નોંધવું જોઇએ કે મોર્ટનનો ન્યુરોમા એસિમ્પ્ટોમેટિક પણ હોઈ શકે છે, જેમ કે 2000 માં બેનકાર્ડિનો એટ અલ દ્વારા કરવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં દર્શાવ્યું છે.

મોર્ટનના ન્યુરોમાના સામાન્ય લક્ષણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• પગના આગળના ભાગમાં બર્નિંગ પીડા જે પગની આંગળીઓ તરફ સીરીંગ પીડા પણ આગળ મોકલી શકે છે.

• અસરગ્રસ્ત અંગૂઠા વચ્ચે કળતર અથવા ધસમસતી ઉત્તેજના - સામાન્ય રીતે ત્રીજા અને ચોથા અંગૂઠા વચ્ચે.

• અસરગ્રસ્ત અંગૂઠામાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને લાગણીનો અભાવ.

3. મોર્ટનના ન્યુરોમાનું નિદાન

ક્લિનિશિયન પ્રથમ બળતરા, ચેપ, ખોડ, રક્ત પરીક્ષણો અથવા બાયોમેકનિકલ તારણોના સંકેતો માટે તપાસ કરશે. પછી ખાસ ટેસ્ટનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે મુલ્ડરની નિશાની, જ્યાં ચિકિત્સક આગળના પગને એક સાથે દબાવે છે તે જોવા માટે કે આ લક્ષણો ફરીથી બનાવે છે. જો તે પગમાં દુખાવો ફરીથી બનાવે છે, તો આ એક સકારાત્મક પરીક્ષણ છે. ન્યુરોમા જેવા લક્ષણોના અન્ય સંભવિત કારણો છે capsulitis, ફ્રેક્ચર તાણ, ઇન્ટરમેટટાર્સલ બર્સિટિસ અથવા ફ્રીબર્ગનો રોગ. જો કે, મોર્ટનના પ્રમાણમાં લાક્ષણિક લક્ષણો અને ક્લિનિકલ સંકેતોને કારણે, આધુનિક ક્લિનિશિયન નિદાનને ઓળખી શકશે.

મોર્ટનના ન્યુરોમાનું નિદાન કરવામાં મને કોણ મદદ કરી શકે?

અમારી ભલામણોમાં, અમે હંમેશા જાહેરમાં અધિકૃત વ્યવસાયોનો ઉપયોગ કરીશું - આ એટલા માટે છે કે આ એવા વ્યવસાયો છે જે હેલ્ફો દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે અને નોર્વેજીયન પેશન્ટ ઈન્જરી કમ્પેન્સેશન (NPE) દ્વારા પણ આવરી લેવામાં આવે છે. અનધિકૃત વ્યવસાયોને પણ શીર્ષક સંરક્ષણ હોતું નથી, અને સિદ્ધાંતમાં, તેથી, કોઈપણ પોતાને નેપ્રાપથ અથવા એક્યુપંક્ચરિસ્ટ કહી શકે છે - જ્યાં સુધી આ વ્યવસાયો આશાપૂર્વક નિયમન અને અધિકૃત ન થાય ત્યાં સુધી. આ એ પણ સુનિશ્ચિત કરશે કે નાપ્રાપથ, જેઓ ફક્ત પોતાને શિક્ષણ વગર બોલાવે છે, તેમને હવે પોતાને તે કહેવાની મંજૂરી નથી. પરંતુ પગ અને પગની ઘૂંટીની સમસ્યાઓના મૂલ્યાંકન અને સારવાર માટે, અમે આધુનિક શિરોપ્રેક્ટર, ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ અથવા મેન્યુઅલ થેરાપિસ્ટની ભલામણ કરીએ છીએ. ખાતરી કરો કે તમે પહેલાથી સારું સંશોધન કરો અને તપાસો કે તેઓ ખરેખર મોર્ટનના ન્યુરોમા સાથે કામ કરી રહ્યા છે. જો ઇચ્છિત હોય, તો તમે તેમાંના કેટલાક વિશે પણ જોઈ શકો છો અમારા ક્લિનિક્સ અને ભાગીદારો તમારી નજીક છે.

મોર્ટનના ન્યુરોમાની ઇમેજિંગ ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષા (એક્સ-રે, એમઆરઆઈ, સીટી અથવા અલ્ટ્રાસાઉન્ડ)

અહીં એ ઉલ્લેખ કરવો પ્રથમ અને અગત્યનું છે કે મોટાભાગના કેસોમાં કોઈ ઇમેજિંગ વગર વ્યવસ્થા કરે છે. જો કે, જો તે તબીબી રીતે સૂચવવામાં આવે છે, તો એક્સ-રે સામાન્ય રીતે પ્રથમ કિસ્સામાં લેવામાં આવશે. આ સાંધામાં ડીજનરેટિવ ફેરફારોને નકારવા માટે છે (આર્થ્રોસિસ), સ્થાનિક ફોકલ હાડકાની વૃદ્ધિ અથવા તાણના અસ્થિભંગ એ પીડાનું કારણ છે. ડાયગ્નોસ્ટિક અલ્ટ્રાસાઉન્ડ (સોનોગ્રાફી) ઇન્ટરડિજિટલ નર્વની જાડાઈ શોધી શકે છે, પરંતુ તે માનવ ભૂલ માટે પણ ખુલ્લી છે. જો આ જાડાઈ 3 મીમીથી વધુ હોય, તો આ મોર્ટનના ન્યુરોમા સાથે સુસંગત છે. એમ.આર. ચિત્ર અલ્ટ્રાસાઉન્ડની જેમ, પગમાં અસ્થિ અને નરમ પેશી બંનેની સારી ઝાંખી પૂરી પાડી શકે છે, અને મોર્ટનના ન્યુરોમાના નિદાનની વાત આવે ત્યારે તેને શ્રેષ્ઠ ડાયગ્નોસ્ટિક ઇમેજિંગ વિકલ્પ માનવામાં આવે છે.

ઉદાહરણ: મોર્ટનના ન્યુરોમાની એમ.આર.

ત્રીજા અને ચોથા મેટાટેર્સલ વચ્ચે મોર્ટનના ન્યુરોમાની એમઆર છબી - ફોટો વિકિમીડિયા કonsમન્સ

4. મોર્ટનની ન્યુરોમાની સારવાર

• એ) મોર્ટનની ન્યુરોમાની રૂ Consિચુસ્ત સારવાર

- પ્રેશર વેવ ટ્રીટમેન્ટ

- શારીરિક સારવાર (સંયુક્ત ગતિશીલતા અને સંયુક્ત હેરફેર સહિત)

- એકમાત્ર ગોઠવણ અને ફૂટવેર

- સ્વ-પગલાં (હોલક્સ વાલ્ગસ સપોર્ટ અને કમ્પ્રેશન કપડાં)

• બી) મોર્ટનની ન્યુરોમાની આક્રમક સારવાર (વધુ જોખમી માનવામાં આવે છે)

- કોર્ટીસોન ઇન્જેક્શન

- સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ (ન્યુરોટોમી)

- આલ્કોહોલ ઈન્જેક્શન (સારવાર પદ્ધતિ આજની જેમ ઓછી વાર વપરાય છે)

મોર્ટનની ન્યુરોમાની રૂ Consિચુસ્ત સારવાર

ઘણા દર્દીઓ આક્રમક સારવારના પગલાં વિના મેનેજ કરે છે. રૂ Consિચુસ્ત સારવાર આમ સારવાર પદ્ધતિઓ છે જે લગભગ શૂન્ય જોખમ ધરાવે છે. સામાન્ય રૂervativeિચુસ્ત સારવાર યોજનામાં ઘણીવાર પગની સંયુક્ત ગતિશીલતા, તેમજ ન્યુરોમા પર જ કેન્દ્રિત પ્રેશર વેવ ટ્રીટમેન્ટનો સમાવેશ થાય છે. લેખની શરૂઆતમાં ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, મોર્ટનના ન્યુરોમાને કારણે પીડા પર પ્રેશર વેવ થેરાપીની સારી દસ્તાવેજી અસર છે (1). અહીં તે ઉલ્લેખ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે શિરોપ્રેક્ટિક સંયુક્ત ગતિશીલતા અથવા આગળના પગના સંયુક્ત ગોઠવણ, મેટા-વિશ્લેષણમાં, જ્યારે કાર્યાત્મક સુધારણા અને પીડા ઘટાડવાની વાત આવે ત્યારે કોર્ટીસોન ઇન્જેક્શન જેટલી સારી અસર હોય છે (2).

ચોક્કસ આ કારણોસર, મોર્ટનના ન્યુરોમાની રૂ consિચુસ્ત સારવાર સાથે સંયુક્ત ગતિશીલતા અને દબાણ તરંગ ઉપચારને જોડવાનું યોગ્ય છે. જો તમે આને તમારા પોતાના પગલાં અને કસરતો સાથે જોડો છો, તો તમે ખૂબ સારા પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકો છો. ખરાબ પગરખાં ટાળો જે આગળના પગ પર ઘણું દબાણ લાવે છે, પગ માટે ખેંચાણ અને તાકાત કસરત કરે છે, અને મફતમાં ઉપયોગ કરો t .strekkere (અહીં ઉદાહરણ જુઓ - લિંક નવી વિંડોમાં ખુલે છે) અથવા જ્યારે તમે પુન .પ્રાપ્ત કરો ત્યારે કમ્પ્રેશન મોજાં. બાદમાં બે વધુ સારી રીતે રક્ત પરિભ્રમણ અને અંગૂઠા વચ્ચે જગ્યા જાળવવા માટે ફાળો આપી શકે છે. અંગૂઠા વચ્ચેની સારી જગ્યા પિંચ્ડ નર્વને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

સ્વ-ઉપાય: ટો એક્સ્ટેન્સર / હ hallલક્સ વાલ્ગસ સપોર્ટ

ઉપરના ચિત્રમાં તમે જુઓ છો તે શું કહે છે એક અંગૂઠો ખેંચનાર (લિંક નવી વિંડોમાં ખુલે છે), જેને ક્યારેક ક્યારેક હેલક્સ વાલ્ગસ સપોર્ટ પણ કહેવામાં આવે છે. આનો ઉદ્દેશ એ છે કે મોટા અંગૂઠાને અન્ય અંગૂઠા સામે પડતા અટકાવવા - અને આ રીતે અંગૂઠાની વચ્ચેના ભાગોને સંકુચિત કરો. મોર્ટનના ન્યુરોમાવાળા ઘણા લોકો જણાવે છે કે આ સ્વ-માપનનો ઉપયોગ કરતી વખતે તેઓને લક્ષણ રાહતનો અનુભવ થાય છે. તમે ઉપરની છબી અથવા લિંક પર ક્લિક કરીને ઉત્પાદન (અને સમાન ઉત્પાદનો) વિશે વધુ વાંચી શકો છો. સસ્તી આત્મ-માપન કે જે તમારા માટે મોર્ટન ન્યુરોમાથી પરેશાન છે તે પ્રયાસ માટે મૂલ્યવાન હોઈ શકે છે.

એકમાત્ર ફિટિંગ અને ગાદીવાળા શૂઝ

પગ અને પગની ઘૂંટીમાં ગેરરીતિ સીધા પગના ખોટા લોડિંગ સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે - જે બદલામાં મોર્ટનના ન્યુરોમાની વધતી ઘટનાઓ સાથે જોડાયેલ છે. ખાસ કરીને નોંધપાત્ર ઓવરપ્રોનેશન બંને હોલક્સ વાલ્ગસ અને મોર્ટનના ન્યુરોમા સાથે જોડાયેલ છે. અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમારા પગ અને પગની ઘૂંટીનું કાર્ય નિષ્ણાત દ્વારા ચકાસવામાં આવે, જે તમને જાહેર જાહેર એકમાત્ર અનુકૂલન માટે (દા.ત. શિરોપ્રેક્ટર, ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ અથવા મેન્યુઅલ થેરાપિસ્ટ) નો સંદર્ભ આપી શકે. ખર્ચાળ ચુકાદાઓ ચૂકવવા પહેલાં, અમે તમને ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે હલકો, સસ્તી એકમાત્ર પોસ્ટ્સ અજમાવો અને જુઓ કે શું તમને લાગે છે કે અઠવાડિયાના મામલામાં આની સકારાત્મક અસર થશે. જો તમને લાગે કે તે કાર્ય કરે છે, તો પછી વ્યાવસાયિક એકમાત્ર પોસ્ટ્સ સુધી પહોંચવામાં સહાયરૂપ થઈ શકે છે.

અમે એ પણ નિર્દેશ કરીએ છીએ કે પગમાં થોડો વધારે પડતો ઉપયોગ એકદમ સામાન્ય છે - અને એડેપ્ટેડ શૂઝ જેવી સહાયનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે કોઈ વ્યક્તિ મુખ્ય સમસ્યા (ઉદાહરણ તરીકે, પગની માંસપેશીઓમાં નોંધપાત્ર નબળાઈ) નો ઉકેલ લાવી શકે નહીં. આ દિવસોમાં, અસામાન્ય રીતે મજબૂત ગાદીવાળા જૂતા પણ છે. સત્ય એ છે કે આ પગરખાં તમારા પગમાંથી કામના કાર્યો દૂર કરે છે, જે બદલામાં નબળા બનવા અને નબળી લોડ ક્ષમતા ધરાવતો પ્રતિભાવ આપે છે. અંતે, તમે તમારા ગાદીવાળા પગરખાં પર સંપૂર્ણપણે નિર્ભર બનવાનું જોખમ લો છો. આની સરખામણી સરળતાથી પાછળની કાંચળી સાથે કરી શકાય છે - એક સહાય જે લગભગ સંપૂર્ણપણે ત્યજી દેવામાં આવી છે, કારણ કે એવું જોવામાં આવ્યું હતું કે આ પાછળના સ્નાયુઓમાં નબળાઇ અને સ્નાયુ નુકશાન તરફ દોરી જાય છે.

વધુ વાંચો: પ્રેશર વેવ થેરપી - તમારા મોર્ટનના ન્યુરોમા માટે કંઈક?

મોર્ટનની ન્યુરોમાની આક્રમક સારવાર

કમનસીબે, બધા દર્દીઓ રૂ consિચુસ્ત સારવારનો પ્રતિસાદ આપતા નથી - અને પછી વધુ વારંવાર લાઇની જરૂર પડે છે. સૌથી સામાન્ય પ્રક્રિયાઓમાં, અમને કોર્ટીસોન ઇન્જેક્શન મળે છે. એનેસ્થેટિક સાથે મિશ્રિત આવા ઇન્જેક્શન માત્ર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ માર્ગદર્શન સાથે જ આપવા જોઇએ. જો તમારા ચિકિત્સક કહે છે કે તેમને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ માર્ગદર્શનની જરૂર નથી, તો અમે ભારપૂર્વક ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે અન્ય ચિકિત્સક શોધો. અહીં આપણે આલ્કોહોલ ઇન્જેક્શન, કોર્ટીસોન ઇન્જેક્શન અને ન્યુરોટોમી (સર્જરી) વિશે થોડી વધુ વિગતવાર વાત કરીએ છીએ.

આલ્કોહોલ ઇન્જેક્શન

જો આ રૂ alternativeિચુસ્ત સારવાર નિષ્ફળ જાય તો આ એક વિકલ્પ છે. આલ્કોહોલનું મિશ્રણ (4%) સીધું ન્યુરોમામાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે, જે તંતુમય ચેતા પેશીઓમાં ઝેરનું કારણ બને છે - અને પછી ઘટાડેલા લક્ષણોના સ્વરૂપમાં સંભવિત ક્રમિક સુધારો. ઈન્જેક્શન વચ્ચે 2-4 અઠવાડિયા સાથે સારવાર 1-3 વખત પુનરાવર્તિત થવી જોઈએ. અભ્યાસોએ વાસ્તવમાં આ પ્રકારના ઈન્જેક્શન માટે 60% સફળતાનો દર બતાવ્યો છે, જે ચેતાના સર્જિકલ દૂર કરતાં સમાન અથવા વધારે છે - પરંતુ ઓછી આડઅસરો સાથે. અભ્યાસોમાં એવું પણ જોવા મળ્યું છે કે જો ઈન્જેક્શન અલ્ટ્રાસાઉન્ડ દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવે તો સકારાત્મક પરિણામની સંભાવના ઘણી વધારે હોય છે.

સંધિદાહ કે અન્ય રોગોપચારમાં વપરાતું સમન્વયાત્મક હોરમોન ઇન્જેક્શન

કોર્ટિસોન ઇન્જેક્શન (મોટાભાગે એનેસ્થેટિક સાથે મિશ્રિત) કેટલાક કિસ્સાઓમાં બળતરા ઘટાડે છે અને લક્ષણ રાહત આપે છે. દુર્ભાગ્યે તે બિલકુલ કામ કરતું નથી અને આ વચ્ચે તમે જોઈ શકો છો કે પીડા અને બળતરા થોડા અઠવાડિયા અથવા મહિના પછી પાછો આવે છે. જેમ જાણીતું છે, કોર્ટિસોનનો ઉપયોગ ફક્ત મર્યાદિત સંખ્યામાં જ થઈ શકે છે, કારણ કે તે જાણીતું છે કે તે અસ્થિબંધન અને નરમ પેશીઓના ડિજનરેટિવ વિનાશ તરફ દોરી જાય છે. પ્રક્રિયા ફક્ત અલ્ટ્રાસાઉન્ડ માર્ગદર્શિકા દ્વારા થવી જોઈએ.

ન્યુરોટોમી (ચેતા પેશીના સર્જિકલ દૂર કરવા)

જો અન્ય તમામ હસ્તક્ષેપો નિષ્ફળ જાય તો છેલ્લો આશરો. આ કામગીરીમાં, અસરગ્રસ્ત ચેતા પેશીઓને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે છે. આ ડાઘ પેશીમાં પરિણમે છે અને 20-30% શસ્ત્રક્રિયાઓમાં તમે આ વિસ્તારમાં ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓને લીધે ફરીથી seeથલો જોવા મળે છે. પગમાં કાર્ય કરતી વખતે, હંમેશાં લાંબા સમય સુધી પુન recoveryપ્રાપ્તિ સમય અને પગમાં કાયમી ફેરફારની aંચી સંભાવનાની વાત કરવામાં આવે છે.

આ પણ વાંચો: સંધિવા સામે 7 કુદરતી પીડા રાહત પગલાં

5. મોર્ટનના ન્યુરોમા સામે સ્વ-પગલાં અને કસરતો

અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે, રૂervativeિચુસ્ત સારવાર ઉપરાંત, પગના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવાથી મોર્ટનની ચેતાકોષોની લોડ ક્ષમતા વધારવામાં પણ મદદ મળી શકે છે (3). લેખમાં અગાઉ બતાવેલ વિડિઓમાં, તમે એક વ્યાયામ કાર્યક્રમ માટે સૂચન જુઓ છો જે તમને વધુ સારી રીતે પગની કામગીરી આપી શકે છે. નહિંતર, અમે પણ ભલામણ કરીએ છીએ આ કસરત કાર્યક્રમ જે પગ અને પગની ઘૂંટી બંનેને મજબૂત બનાવે છે (લિંક નવી વિંડોમાં ખુલે છે).

શું તમને કોઈ પરામર્શ જોઈએ છે અથવા તમને કોઈ પ્રશ્નો છે?

અમારો સંપર્ક કરવા માટે મફત લાગે YouTube અથવા ફેસબુક જો તમારી પાસે કસરત અથવા તમારા સ્નાયુઓ અને સંયુક્ત સમસ્યાઓ સંબંધિત પ્રશ્નો છે. તમે એક ઝાંખી પણ જોઈ શકો છો અહીંની લિંક દ્વારા અમારા ક્લિનિક્સ જો તમે કોઈ પરામર્શ બુક કરવા માંગતા હો. પેઇન ક્લિનિક્સ માટેના અમારા કેટલાક વિભાગોમાં શામેલ છે ઇડ્સ્વોલ સ્વસ્થ ચિરોપ્રેક્ટર કેન્દ્ર અને ફિઝીયોથેરાપી (વિકેન) અને લેમ્બર્ટસેટર ચિરોપ્રેક્ટર સેન્ટર અને ફિઝીયોથેરાપી (ઓસ્લો). પ્રેશર વેવ મશીનો અને લેસર ઉપકરણો સહિત અમારા તમામ ક્લિનિક્સ અત્યાધુનિક સારવાર ઉપકરણોથી સજ્જ છે. અમારી સાથે, વ્યાવસાયિક યોગ્યતા અને દર્દી હંમેશા સૌથી મહત્વપૂર્ણ હોય છે.

આ પણ વાંચો: પ્લાન્ટર ફેસિટિટ સામે 4 કસરતો

આગલું પૃષ્ઠ: પગમાં દુખાવો (મહાન માર્ગદર્શિકા)

ઉપરના ચિત્ર પર ક્લિક કરો આગલા પૃષ્ઠ પર જવા માટે.

સ્ત્રોતો અને સંશોધન:

1. સિઓક એટ અલ, 2016. જે એમ પોડિયાટ્ર મેડ એસો. 2016 માર્ચ; 106 (2): 93-9. doi: 10.7547 / 14-131. મોર્ટન ન્યુરોમા એ રેન્ડમાઇઝ્ડ, પ્લેસબો-કંટ્રોલ ટ્રાયલ ધરાવતા દર્દીઓમાં એક્સ્ટ્રાકોર્પોરિયલ શોકવેવ થેરાપી.

2. મેથ્યુઝ એટ અલ, 2019. સામાન્ય પ્લાન્ટર ડિજિટલ કોમ્પ્રેસિવ ન્યુરોપથી (મોર્ટન ન્યુરોમા) માટે બિન-સર્જિકલ હસ્તક્ષેપની અસરકારકતા: એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ.

3. યૂ એટ અલ, 2014. આંતરિક પગના સ્નાયુ વ્યાયામની અસર ઇન્ટરફેલેન્જલ ફ્લેક્સિઅન કમ્બાઇન્ડ સાથે જોડાયેલી મેટાટર્સાલ્જીયા પર મોર્ટનના ટો સાથે. જે ફિઝ થેર સાયન્સ. 2014 ડિસે. 26 (12),

બેન્કાર્ડીનો જે, રોસેનબર્ગ ઝેડએસ, બેલ્ટ્રન જે, લિયુ એક્સ, માર્ટી-ડેલ્ફૌટ ઇ (સપ્ટેમ્બર 2000). "મોર્ટનની ન્યુરોમા: શું તે હંમેશા લક્ષણવાળું હોય છે?". એજેઆર એમજે રુટેંજિનોલ 175 (3): 649–53. doi:10.2214/ajr.175.3.1750649.

મોર્ટનના ન્યુરોમા વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો:

મોર્ટનના ન્યુરોમા સંધિવાનું એક પ્રકાર છે?

ના, મોર્ટનના ન્યુરોમા સંધિવાનું એક સ્વરૂપ નથી. લેખમાં જણાવ્યા મુજબ: "મોર્ટન ન્યુરોમા ઇન્ટરડિજિટલ ચેતાને અસર કરે છે."

Vondt.net ને અનુસરો YOUTUBE

ફોલો કરો અને ટિપ્પણી કરો જો તમે ઇચ્છો કે અમે તમારી કસરત માટે ચોક્કસ કસરતો અથવા સ્ટ્રેચ સાથે વિડિઓ બનાવીએ.

Vondt.net ને અનુસરો ફેસબુક

અમે 24-48 કલાકમાં તમામ સંદેશા અને પ્રશ્નોના જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ. અમે તમને એમઆરઆઈ જવાબો અને તેના જેવા અર્થઘટન કરવામાં પણ મદદ કરી શકીએ છીએ.