છીંક આવે છે ત્યારે જમણી બાજુની બાજુમાં દુખાવો

સમાચાર: માથાના પાછળના ભાગમાં (જમણી બાજુ) દો pain મહિના સુધી ચાલેલી 31 વર્ષની સ્ત્રી. પીડાને ગળાના ઉપલા જોડાણમાં માથાના પાછળના ભાગમાં સ્થાન આપવામાં આવે છે - અને ખાસ કરીને છીંક આવવાથી તે તીવ્ર બને છે. ગરદન, ખભા અને પાછળના ભાગમાં સ્નાયુઓની સમસ્યાઓ સાથે લાંબા ગાળાના ઇતિહાસ.

આ પણ વાંચો: - જો તમને પીઠનો દુખાવો હોય તો આ વાંચો

આ પ્રશ્ન અમારી મફત સેવા દ્વારા પૂછવામાં આવે છે જ્યાં તમે તમારી સમસ્યા સબમિટ કરી શકો છો અને એક વ્યાપક જવાબ મેળવી શકો છો.

વધુ વાંચો: - અમને કોઈ પ્રશ્ન અથવા પૂછપરછ મોકલો

ઉંમર / લિંગ: 31 વર્ષની સ્ત્રી

વર્તમાન - તમારી પીડાની સ્થિતિ (તમારી સમસ્યા વિશેની પૂરક, તમારી રોજિંદા પરિસ્થિતિ, અપંગતા અને જ્યાં તમે નુકસાન પહોંચાડ્યું છે): તમારી પાસેથી એક પોસ્ટ મેળવો પીઠનો દુખાવો સંબંધિત. દો a મહિનાથી, મને જમણી બાજુએ મારા માથાના પાછળના ભાગમાં દુખાવો થયો છે. ઉલ્લેખિત લેખમાં એક ચિત્ર જોયું અને મને લાગે છે કે મને "ઓબ્લિક્યુસ કેપિટસ સુપિરિયર" માં દુખાવો થાય છે. દર વખતે જ્યારે હું છીંકું છું ત્યારે દુખાવો આવે છે, કેટલીકવાર જ્યારે હું રડતો હોઉં અને અમુક હલનચલન સાથે. મને હજી સુધી ખબર નથી પડી કે કઈ હિલચાલ આ પીડાઓને ઉશ્કેરે છે અને તે ગરદન કે પાછળથી આવે છે કારણ કે તે અચાનક અને ખૂબ પીડાદાયક છે.

પ્રસંગોચિત - પીડા સ્થાન (પીડા ક્યાં છે): માથાના ઉપરના ભાગની / બાજુની જમણી બાજુ

પ્રસંગોચિત - પીડા પાત્ર (તમે કેવી રીતે પીડા વર્ણવશો): તીવ્ર પીડા

તમે કેવી રીતે સક્રિય / તાલીમમાં રહો છો: હું લાંબા સમયથી નિષ્ક્રિય રહ્યો છું અને પલંગ પર ઘણો સમય પસાર કરું છું. હું ફક્ત 21% કામ કરું છું અને ચાલવા દ્વારા થોડી કસરત / કસરત કરવાનો પ્રયત્ન કરું છું.

અગાઉના ઇમેજિંગ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ (એક્સ-રે, એમઆરઆઈ, સીટી અને / અથવા ડાયગ્નોસ્ટિક અલ્ટ્રાસાઉન્ડ) - જો એમ હોય તો, ક્યાં / કયા / ક્યારે / પરિણામ: એક વર્ષ પહેલાં સતત ચક્કરના કારણે મેન્યુઅલ ચિકિત્સકે મને એમઆરઆઈ પર કેટલીક સારવાર પછી મોકલ્યો હતો, જે વધુ સારું નથી, પણ ચિત્રોએ બતાવ્યું કંઈ નહીં. ચક્કરને કારણે જી.પી. દ્વારા માથાના એમઆરઆઈને પણ સંદર્ભિત કરાયા છે, પરંતુ તેમ છતાં તેઓને કંઈ મળ્યું નથી. હું ક્યારેક ક્યારેક મારી પીઠ તોડવા માટે ચિરોપ્રેક્ટર પર જઉં છું. થોડાં વર્ષો પહેલા હું એક અવેજી ચિરોપ્રેક્ટર સાથે હતો જેણે મારી ગરદન તોડી નાખી. તે પછી, મારી ગરદન સારી રહી નથી. જ્યારે હું માથું ફેરવું છું ત્યારે હું મારા ગળામાં સ્પષ્ટ અને સ્પષ્ટ અવાજો સાંભળું છું.

અગાઉની ઇજાઓ / ઇજા / અકસ્માતો - જો એમ હોય તો, ક્યાં / ક્યારે / ક્યારે: કેટલીકવાર મારી પાછળ પાછળ કળશ પડ્યો હતો. ગયું વરસ.

અગાઉની શસ્ત્રક્રિયા / શસ્ત્રક્રિયા - જો હા, ક્યાં / શું / ક્યારે: નહીં.

પહેલાની તપાસ / રક્ત પરીક્ષણો - જો હા, ક્યાં / શું / ક્યારે / પરિણામ: નહીં.

પાછલી સારવાર - જો એમ હોય તો, કેવા પ્રકારની સારવારની પદ્ધતિઓ અને પરિણામો: સ્નાયુ ઉપચાર અને શિરોપ્રેક્ટર બંને ત્યાં અને ત્યાં સિવાય બહુ ફરક પાડતા નથી. શારીરિક ચિકિત્સક સાથે પ્રતીક્ષા સૂચિમાં છે.

અન્ય: ખૂબ સુધારણા વિના લાંબી મુસીબતોને લીધે નિરાશ થવા માંડે છે.

જવાબ

હાય અને તમારી પૂછપરછ માટે આભાર.

લાંબા ગાળાની બિમારીઓના કિસ્સામાં, વિચારોને કાંતણ શરૂ કરવું સહેલું છે અને તે પછી તે સાંભળવું સારું છે કે તમને ગળા અને માથાની એમઆરઆઈ પરીક્ષા દ્વારા બાકાત રાખવામાં આવેલ ગંભીર રોગવિજ્ .ાન છે. સત્ય એ છે કે માથાના પાછળના ભાગમાં દુખાવો થવાનું સૌથી સામાન્ય કારણ - જે રીતે તમે ઉલ્લેખ કરો છો - તે સ્નાયુઓ અને સાંધામાં ક્ષતિગ્રસ્ત કાર્ય છે.

તમે તેના સ્નાયુઓનો ઉલ્લેખ કરો મસ્ક્યુલસ સબકોસિપિટલ શકમંદો તરીકે - અને હા, તે સંભવત your તમારી સમસ્યાનો ભાગ છે, પરંતુ તમારા સ્નાયુ અને સાંધાના સ્વાસ્થ્યની બાબતમાં તે કદાચ મોટી સમસ્યા છે. સ્નાયુઓ અને સાંધા તંદુરસ્ત અને કાર્યાત્મક રહેવા માટે નિયમિત હિલચાલ પર આધારિત છે - સ્થિર સ્થિતિમાં (વાંચો: સોફા અને તેના જેવા) ચોક્કસ સ્નાયુઓ અન્ય સ્નાયુ જૂથોમાંથી રાહત વિના highંચા ભારને ખુલ્લા કરવામાં આવે છે. લાંબા સમય સુધી નિષ્ક્રિયતા પણ સ્નાયુઓને નબળા અને સ્નાયુ તંતુઓ સખ્તાઇ તરફ દોરી જશે, તેમજ સંભવત also વધુ પીડા સંવેદનશીલ પણ બનશે. આનાથી આ ક્ષેત્રના સાંધા પણ સખત બનશે અને ગળાની હિલચાલ ઓછી થઈ જશે - જેનો અર્થ એ થાય છે કે તમે ગળાને ઓછું ખસેડો છો અને સ્નાયુઓમાં સતત પરિભ્રમણ ઓછું થાય છે અને સાંધામાં ઓછી હિલચાલ થાય છે.

સ્નાયુઓ અને સાંધા ફક્ત એક સાથે કાર્ય કરે છે - તેથી આધુનિક શિરોપ્રેક્ટર અથવા મેન્યુઅલ ચિકિત્સક સ્નાયુબદ્ધ કાર્ય, સંયુક્ત ઉપચાર અને કસરત દ્વારા આ સમસ્યાને સર્વગ્રાહી રીતે સારવાર આપશે. તેથી જો આ કેસ છે કે તમને તમારી સમસ્યા માટે કોઈ કસરત અથવા તાલીમ પ્રોગ્રામ મળ્યો નથી - કંઈક કે જે પહેલા અથવા બીજા પરામર્શ દરમિયાન પહેલેથી જ થવું જોઈએ - તો ચિકિત્સક દ્વારા આ નિંદાત્મક છે.

આવા સ્નાયુબદ્ધ અસંતુલન પર ચાલવાની મોટી અસર નહીં પડે - અને લાંબા ગાળાની, ચોક્કસ તાલીમ તમારી સમસ્યાનું સમાધાન હશે. રોટેટર કફ (શોલ્ડર બ્લેડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ), ગળા અને પીઠ સામે હેતુપૂર્વક તાલીમ આપીને, તમે ગળાના ઉપરના ભાગને રાહત આપી શકો છો અને સબકોસિપીટાલીસમાં માયાલ્જિઅસ અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો ટાળી શકો છો. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આનાથી માથાના પાછળના ભાગમાં ઓછું દુખાવો થઈ શકે છે. તેથી તમારે રોજિંદા જીવનમાં ચળવળ અને કસરતના સંબંધમાં ધીરે ધીરે પ્રગતિ કરવાની જરૂર છે. ખભા માટે તાલીમ સ્થિતિસ્થાપક સાથેની કસરતો બંને નમ્ર અને અસરકારક હોય છે - અને તે પ્રારંભનું મનપસંદ સ્થાન બની શકે છે. તમારા માટે તમારા ચિકિત્સકની સલાહ લો કે કસરત તમારા માટે શ્રેષ્ઠ હોઈ શકે.

એવું લાગે છે કે તમને ગળાને લગતી ચક્કર અને માથાનો દુખાવો બંને છે. માથાનો દુખાવોના બે સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપો છે જે પીઠનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે તણાવ માથાનો દુખાવો og સર્વાઇકોજેનિક માથાનો દુખાવો (ગરદન સંબંધિત માથાનો દુખાવો) - અને તમારા વર્ણન સાથે, હું આશ્ચર્ય પામશે નહીં જો તમારી પાસે જેને આપણે વિવિધ માથાનો દુ callખાવો નિદાન ધરાવતા સંયોજન માથાનો દુખાવો કહીએ છીએ.

તમને સારા પુન recoveryપ્રાપ્તિ અને ભવિષ્ય માટે સારા નસીબની શુભેચ્છા.