જાતે થેરપી

પીડાને દૂર કરવા, શરીરના કાર્યોને પુન restoreસ્થાપિત કરવા અથવા સુધારણા માટે બિન-આક્રમક મેન્યુઅલ પદ્ધતિઓ દ્વારા સારવાર કરવામાં આવે છે. ટ્રેક્શન અને ગતિશીલતા દ્વારા. અહીંથી વધુ સારું વર્ણન છે manuelterapi.no:

મેન્યુઅલ થેરેપીનું લક્ષ્ય માળખાકીય, કાર્યાત્મક, પ્રવૃત્તિ અને ભાગીદારીના સ્તરે કાર્યને સામાન્ય બનાવવાનું છે. સાંધાઓની સામાન્ય હિલચાલ એ મેન્યુઅલ થેરેપીમાં કેન્દ્રિત છે. આ જ કારણ છે હાથપગના સાંધા (હાથ અને પગના સાંધા) ની ગતિશીલતા અને કરોડરજ્જુ તેમજ સામાન્ય, સક્રિય ચળવળને પ્રોત્સાહન આપતી સારવારની તકનીકોની તપાસ માટે વિવિધ પદ્ધતિઓ વિકસાવી. મેન્યુઅલ થેરેપીમાં પરીક્ષા માટેની માર્ગદર્શિકા વિકસાવવામાં આવી છે.

નિદાન
મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડરનાં કારણો સરળ અથવા જટિલ હોઈ શકે છે. આ મેન્યુઅલ થેરેપીની વ્યવહારિક પ્રેક્ટિસમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે. દર્દીઓના મેન્યુઅલ ચિકિત્સકના આકારણીમાં બંને જૈવિક, માનસિક અને સામાજિક સ્થિતિઓનો સમાવેશ કરે છે. નિદાન એક સંપૂર્ણ ઇતિહાસ (તબીબી ઇતિહાસની સમીક્ષા) થી શરૂ થાય છે.

ઇતિહાસ નિદાન કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ માહિતી પ્રદાન કરે છે. તે એવી માહિતી પણ પૂરી પાડે છે કે જે આકારણી કરવાનું શક્ય બનાવે છે કે શું ગંભીર અંતર્ગત માંદગી ફરિયાદોની પાછળ હોઈ શકે છે અથવા તે પરિબળો છે કે જે ક્રોનિકાઇઝેશનનું જોખમ વધારે છે. ખાસ કરીને મેન્યુઅલ ચિકિત્સકના ઇતિહાસ માટે ઈજાની પદ્ધતિઓ અને તાણનું મેપિંગ છે જેણે ફરિયાદોને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. કામ અને ફુરસદના કામમાં પણ ભાર મૂકવામાં આવે છે.

ક્લિનિકલ અભ્યાસ તબીબી ઇતિહાસની માહિતી પર આધારિત છે અને તે કોઈપણ રોગવિજ્ .ાનવિષયક જખમ (નુકસાન અથવા રોગગ્રસ્ત પેશીઓ) ની શંકાની પુષ્ટિ / પુષ્ટિ કરવાનો છે, તેમજ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના કાર્યનો નકશો બનાવવાનો છે.

આ પણ વાંચો: - પ્લાન્ટર ફાસિઆઇટિસ સામે 4 કસરતો!

ક્લિનિકલ પરીક્ષામાં નિરીક્ષણ, સામાન્ય કાર્ય પરીક્ષણો, સક્રિય, નિષ્ક્રીય અને આઇસોમેટ્રિક સ્નાયુ પરીક્ષણો, ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષણો, ચેતા તણાવ પરીક્ષણો અને પેઇન ઉશ્કેરણી પરીક્ષણો, સ્થિરતા પરીક્ષણો, રુધિરાભિસરણ નિષ્ફળતા અથવા ચેતા / અન્ય પેશીઓ અને પેલ્પેશન ટેસ્ટ, સંવેદનાત્મક મોટર પરીક્ષણ જેવા પરીક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે. વળી, સંયુક્ત કાર્યની વિશેષ પરીક્ષણો હાથપગના સાંધા, પીઠ અને નિતંબમાં કરવામાં આવે છે.

મેન્યુઅલ ચિકિત્સક પરીક્ષાઓના આધારે સારવારના ઉપાયોની પસંદગી કરે છે અને "પેશી નિદાન" (ઉદાહરણ તરીકે, ઘૂંટણની અસ્થિબંધન ઇજા) પ્રદાન કરે છે જે કાર્યાત્મક નિદાન (ઉદાહરણ તરીકે, ઘૂંટણની અસ્થિરતા) પ્રદાન કરે છે. આ ક્રિયા યોજના માટેનો આધાર પૂરો પાડે છે. સારવારનું લક્ષ્ય એ છે કે સ્થાનિક રીતે (ઘૂંટણમાં) અને સામાન્ય રીતે (ચાલવું, દોડવું વગેરે) પીડા અને સારા કાર્યને પુનર્સ્થાપિત કરવું. ઇજાના સ્વભાવ અને હદના જ્ onાનના આધારે, મેન્યુઅલ ચિકિત્સક દર્દીને અપેક્ષિત ઉપચાર સમય (પૂર્વસૂચન) ની જાણ કરે છે, અને એક રૂservિચુસ્ત ઉપચાર યોજના (એટલે ​​કે, સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ વિના સારવાર) શરૂ કરે છે અથવા દર્દીની સલાહ સાથે શસ્ત્રક્રિયા અને તાલીમનો સંદર્ભ આપે છે / પ્રસારિત કરે છે. ઉપચાર એ પેશીઓની ઉપચાર પ્રક્રિયાના જ્ knowledgeાન પર આધારિત છે (ઉદાહરણ તરીકે, અસ્થિબંધન). ઘણા કિસ્સાઓમાં, કોઈ રૂ conિચુસ્ત સારવારથી પ્રારંભ કરશે અને જો આવું ન થાય તો સર્જિકલ આકારણી / સારવાર પર સંદર્ભ / પાસ કરાવશે.


ઘણી શરતોમાં, જેમ કે તીવ્ર પીઠનો દુખાવો, સલામત પેશી નિદાન (પેથોલોજીકલ જખમ) પર પહોંચવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. 85 ટકા કેસોમાં, પેથોલોજીકલ જખમમાં એન્કરિંગ સાથે નિદાન આપવાનું શક્ય નથી. મેન્યુઅલ ચિકિત્સક પછી ફક્ત કાર્યાત્મક નિદાન અને સારવારને દિશામાન કરવા માટે પીડા કેન્દ્રિત કરે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, કાર્ય અને પીડાના નવા આકારણી પછી, અજમાયશી સારવાર જરૂરી છે. "ધારેલ" પેશી નિદાનથી સારવાર કરવી અને ઉપચાર પ્રગતિ ન કરે તો તેનું મૂલ્યાંકન કરવું યોગ્ય રહેશે. મેન્યુઅલ ચિકિત્સક સારવારની શરૂઆત કરે છે અને સારવાર દ્વારા શું પ્રાપ્ત કરવું તે માટે ટૂંકા અને લાંબા ગાળાના લક્ષ્યો નક્કી કરે છે. જો સારવારની કોઈ અપેક્ષિત અસર ન હોય તો, વધુ તપાસ / તપાસની જરૂરિયાત, આંતરશાખાકીય સહકાર અને આરોગ્ય સેવાના અન્ય કલાકારોનો સંદર્ભ.

મેન્યુઅલ થેરાપિસ્ટ્સના અધ્યયનોમાં સામાન્ય રીતે "નોનસ્પેસિફિક" શરતો તરીકે ઓળખાય છે તે વચ્ચે પેટા જૂથ પર ભાર મૂક્યો છે. ઉપચાર એ હકીકત દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે કે મેન્યુઅલ તકનીકો ઘણી વાર તાલીમ સાથે જોડાય છે. ઇજા અને સર્જિકલ સારવાર પછી પુનર્વસન એ મેન્યુઅલ ચિકિત્સકની પ્રવૃત્તિઓનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે.

આ પણ વાંચો: - થોરાસિક કરોડરજ્જુ માટે અને ખભા બ્લેડ વચ્ચે સારી ખેંચાણની કસરત

સારવાર
મેન્યુઅલ થેરેપીનું મુખ્ય ધ્યેય મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં કાર્યને સામાન્ય બનાવવાનું છે, સંભવત patients દર્દીઓને કાર્યાત્મક નિષ્ફળતા અથવા પીડાનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.
મેન્યુઅલ થેરાપિસ્ટ સારવાર વિકલ્પોમાં સમાવિષ્ટ પદ્ધતિઓ:

મેન્યુઅલ પ્રક્રિયા પદ્ધતિઓ, વગેરે.

પીડા રાહત સારવાર
ગતિશીલતા અને હેરફેર (હેરાફેરીના વીડિયો જુઓ),સ્થિરતા (કાંચળીનો ઉપયોગ, ગળાના કોલર, રેલ, ટેપીંગ), ઇલેક્ટ્રોથેરાપી અને ટ્રિગર પોઇન્ટ ટ્રીટમેન્ટ.

સોફ્ટ ટીશ્યુ ટ્રીટમેન્ટ:

- મસાજ: ક્લાસિક, કનેક્ટિવ ટીશ્યુ મસાજ, deepંડા ટ્રાંસવર્સ ફ્રિક્શન્સ

- ચોક્કસ પ્રતિક્રિયાઓના આધારે સ્નાયુઓને relaxીલું મૂકી દેવાથી તકનીકો: હોલ્ડ કરો - છૂટછાટ મુક્ત કરો

- સ્નાયુઓ અને કનેક્ટિવ પેશીઓમાં સુગમતા જાળવવા માટે ચોક્કસ તાણ

સાંધા એકત્રીકરણ

સંયુક્ત ઉપચારને એકત્રીત કરવાની સાથે, નિષ્ક્રિય ગતિશીલતામાં જાતે અથવા યાંત્રિક રીતે, એક સંયુક્તની વિશેષ હિલચાલ હોય છે. વધુમાં, મેનીપ્યુલેશનનો ઉપયોગ સંયુક્ત સારવારના જોડાણમાં થાય છે. આમાં ઝડપી પલ્સ પર આપવામાં આવતી સંયુક્તની જાતે હલનચલન શામેલ હોય છે અને ઘણી વખત સંયુક્ત અવાજ તરફ દોરી જાય છે ("ક્રેકીંગ અવાજ"). તમે મેનીપ્યુલેશન પર વધુ વાંચી અને વિડિઓઝ જોઈ શકો છો તેણીના.

નર્વસ ગતિશીલતા

ચેતા પેશીઓની ગતિશીલ સારવારની અંદર, કરોડરજ્જુની નિષ્ક્રિય ગતિશીલતા મેમ્બ્રેન, ચેતા મૂળ, સ્ટેમ અને પેરિફેરલ ચેતા દ્વારા કરવામાં આવે છે.

પરામર્શ

માર્ગદર્શિકા ચિકિત્સક સલામતી બનાવવા માટેની માહિતી પ્રદાન કરવા અને નાટકીયકરણ પર ભાર મૂકે છે, અને દર્દીને ફરીથી બંધ થવાથી કેવી રીતે અટકાવવું તે અંગે સલાહ આપે છે. દર્દીની આત્મનિર્ભર થવાની ક્ષમતા વધારવાનું લક્ષ્ય છે.

મેન્યુઅલ ચિકિત્સકો પ્રદાન કરે છે: 

     - તમારી સાથે શું ખોટું છે તેનું સમજૂતી, અને ફરી સારી થવાની સંભાવનાઓ વિશેનો સંદેશ

- આરામ, કામ અને લેઝરની પ્રવૃત્તિઓથી સંબંધિત સલાહ

- નોકરીની પરિસ્થિતિનું વિશ્લેષણ અને એર્ગોનોમિક્સ પરની સલાહ

- અન્ય સંબંધિત આરોગ્ય અને સામાજિક સંભાળ કર્મચારીઓને રેફરલ

લક્ષિત તાલીમ

ખાસ કરીને મેન્યુઅલ થેરાપિસ્ટ્સ માટે એ છે કે મેન્યુઅલ સારવારની પદ્ધતિઓ ઉપરાંત, તેઓ દર્દીઓની કાર્ય કરવાની ઓછી ક્ષમતાને તાલીમ આપવાને ધ્યાનમાં રાખીને લક્ષિત સારવાર આપી શકે છે. આ સંયોજન ઉપચાર પીઠ અને ગળા બંનેના દર્દીઓ માટે ખાસ કરીને સારા પરિણામ લાવવાનું સાબિત થયું છે.

વિસ્થાપન - સ્થિરીકરણમાં બાહ્ય સપોર્ટ, દા.ત. સ્પ્લિન્ટ્સ, કોલર અથવા ટેપિંગ અને સક્રિય સ્થિરકરણની સારવાર શામેલ હોઈ શકે છે, જેમાં સેન્સરિમોટર તાલીમ / સ્થિરતા કસરતો / ન્યુરોમસ્ક્યુલર નિયંત્રણની તાલીમ હોય છે.

દૈનિક કાર્ય - વ્યાયામ અન્ય વસ્તુઓની સાથે, કસરતો જે સ્નાયુઓની તાકાત, સહનશક્તિ અને સંકલનને પ્રોત્સાહન આપે છે.

• વધુ શીખો: http://www.manuell.no/

• સંપર્ક: [ઇમેઇલ સુરક્ષિત]

આ પણ વાંચો: - ઘૂંટણની વ્રણ માટે 6 અસરકારક શક્તિ કસરતો!