તીવ્ર ટર્ટીકોલિસ - નિદાન, લક્ષણો અને સારવાર.

એક્યુટ ટર્ટીકોલિસ એ સામાન્ય રીતે ગળાની બિમારી છે જે મોટે ભાગે 15 થી 30 વર્ષના લોકોને અસર કરે છે. દુખાવો એકતરફી છે અને ગળાને પ્રતિકૂળ સ્થિતિમાં લksક કરે છે, જે દર્દી પોતાની બહાર નીકળી શકતો નથી. જ્યારે દર્દી પીડા અને સંપૂર્ણપણે લ lockedક ગળા સાથે જાગે છે, અથવા જ્યારે તે રોજિંદા જીવન દરમિયાન 'અચાનક' થાય છે, ત્યારે પ્રાધાન્ય ઝડપી ચળવળ સાથે, પીડાની રજૂઆત થઈ શકે છે. તાત્કાલિક દુખાવો થાય છે અને દર્દીને અનુભવ થાય છે કે ગળાના સ્નાયુઓ સંપૂર્ણ તાળાઈમાં જાય છે.

તીવ્ર ટ tortરિકોલિસ - ફોટો વિકિમીડિયા

પીડા પેટર્ન

પીડા સામાન્ય રીતે ગળામાં એકતરફી હોય છે, પરંતુ કેટલીકવાર માથામાં અને નીચે ખભાના બ્લેડની વચ્ચે પણ અનુભવાય છે. ત્યાં કોઈ ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણો નથી. મોટેભાગે ત્યાં સર્વાઇકલ સાંધા સી 2-3 ની સંડોવણી હોય છે.

તીવ્ર કાચબાની પરીક્ષા

તીવ્ર ટર્ટીકollલિસની પરીક્ષા પર, તે જોવામાં આવશે કે દર્દીની માથાની સ્થિતિ એક બાજુ એક બાજુ (પછી વાંચો: બાજુ વળાંક) વળગી છે. સામાન્ય રીતે, માથું દુ theખદાયક બાજુથી દૂર વળેલું છે. બંને સક્રિય અને નિષ્ક્રિય હિલચાલ પીડાદાયક અને ખૂબ મર્યાદિત છે.

તીવ્ર કાચબાની ક્રિયા અને સારવાર

• મસાજ અને ટ્રિગર પોઇન્ટ ટ્રીટમેન્ટ
• અસરગ્રસ્ત નિષ્ક્રિય સાંધાઓની સંયુક્ત ગતિશીલતા
• અસરગ્રસ્ત સાંધાઓની સંયુક્ત મેનીપ્યુલેશન / સંયુક્ત ગોઠવણ
• સ્ટ્રેચિંગ અને એઆરટી (સક્રિય પ્રકાશન તકનીક).

સામાન્ય રીતે, ચિકિત્સામાં ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ, શિરોપ્રેક્ટર અથવા મેન્યુઅલ ચિકિત્સકની દિશા હેઠળ આના સંયોજનનો સમાવેશ થાય છે સામાન્ય ચળવળને પણ પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે.

કસરત અને કસરત શરીર અને આત્મા માટે સારી છે:

• ચિન-અપ / પુલ-અપ કસરત બાર ઘરે રહેવા માટે એક ઉત્તમ કસરત સાધન બની શકે છે. તેને કવાયત અથવા સાધનનો ઉપયોગ કર્યા વિના દરવાજાની ફ્રેમથી જોડી અને અલગ કરી શકાય છે.
• ક્રોસ ટ્રેનર / લંબગોળ મશીન: ઉત્તમ તાલીમ. શરીરમાં ચળવળને પ્રોત્સાહન આપવા અને એકંદરે વ્યાયામ કરવા માટે સારું.
• પકડ-સફાઇ સાધનો સંબંધિત હાથની સ્નાયુઓને મજબૂત કરવામાં અને સ્નાયુઓની તકલીફને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• રબર વ્યાયામ ગૂંથેલા તમારા માટે એક ઉત્તમ સાધન છે જેને ખભા, હાથ, કોર અને વધુને મજબૂત બનાવવાની જરૂર છે. નમ્ર પરંતુ અસરકારક તાલીમ.
• કેટલબેલ્સ તાલીમનું એક ખૂબ અસરકારક સ્વરૂપ છે જે ઝડપી અને સારા પરિણામ આપે છે.
• રોવીંગ મશીનો તાલીમના શ્રેષ્ઠ સ્વરૂપોમાંથી એક છે જેનો ઉપયોગ તમે સારી એકંદર તાકાત મેળવવા માટે કરી શકો છો.
• સ્પિનિંગ એર્ગોમીટર બાઇક: ઘરે જવું સારું, જેથી તમે આખા વર્ષ દરમિયાન વ્યાયામની માત્રામાં વધારો કરી શકો અને સારી તંદુરસ્તી મેળવી શકો.

આ પણ વાંચો:
- ગળામાં દુખાવો

- માથાના ઓશીકું ગળાના દુખાવામાં રોકવા માટે?

 

કીવર્ડ્સ: એક્યુટ, ટર્ટીકોલિસ, ટર્ટીકોલિસ, ગળા, પીડા