Bursitis prepatellar (athlasadh mucosal kneecap)

Is coinníoll é cystitis glúine, ar a dtugtar bursitis prepatellar freisin, a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le pian, at reddish agus athlasadh os comhair na glúine.

Is féidir le bursitis prepatellar tarlú tar éis tráma amháin (titim nó timpiste) nó microtraumas arís agus arís eile (cosúil le himeacht fada). Is féidir le mucóis os comhair an ghlúine glúine tarlú freisin ó rud chomh simplí le seasamh ar do ghlúine ar feadh codanna móra den lá ar dhromchlaí crua. Iarrtar air aistriú go díreach ón mBéarla freisin cairpéad a leagan (glúine ciseal cairpéad), mianadóirí guail (glúine mianadóir guail) agus seirbhís maid (glúine maighdean tí),

Na Clinicí Péine: Ár gClinicí Idirdhisciplíneacha agus Nua-Aimseartha

linne ranna clinic ag Vondtklinikkene (cliceáil h le haghaidh forbhreathnú iomlán ar ár gclinicí) a bhfuil ardleibhéal saineolais ghairmiúil aige in imscrúdú, cóireáil agus athshlánú diagnóisí glúine. Déan teagmháil linn más mian leat cabhair ó theiripeoirí a bhfuil saineolas acu ar phian glúine.

– Faoi lé gortuithe tráma agus cuimilte

Tá suíomh an mhála mucus talún nochtaithe do ghortuithe tráma nó frithchuimilte. Mar a fheiceann tú sa phictiúr thíos, tá sé os comhair an bursa prepatellar marcáilte le kneecap.

Bursitis prepatellar (athlasadh an patella) - Photo Wiki

Cad is mála / bursa caol ann?

Is éard atá i bursa ná ‘mucus sac’ líonta le sreabhach a fhaightear i gcodanna éagsúla den chorp. Dearadh na sacsanna múcasacha seo chun frithchuimilt idir sraitheanna éagsúla fíocháin a laghdú - dá bhrí sin tá siad lonnaithe go hiondúil i gceantair a d’fhéadfadh a bheith seans maith go ndéanfaí damáiste frithchuimilte den sórt sin.

Faoiseamh agus bainistíocht ualaigh i gcás athlasadh an sac sa kneecap

Ní mór faoiseamh agus brú laghdaithe a bheith ag athlasadh an mhúcóis. En tacaíocht comhbhrú na glúine is féidir a bheith mar an féinbheart is fearr don doimhneacht athlasadh seo - toisc go soláthraíonn sé tacaíocht mhéadaithe agus cúrsaíocht feabhsaithe sa cheantar. Is féidir leis an gcúrsaíocht mhéadaithe sa limistéar cabhrú le swelling agus éidéime sa alt glúine agus glúine a laghdú.

Leid: Tacaíocht comhbhrúite glúine (Osclaítear an nasc i bhfuinneog nua)

Cliceáil ar an íomhá nó ar an nasc chun tuilleadh a léamh faoi an tacaíocht comhbhrú glúine agus conas is féidir leis cabhrú le do ghlúine.

Comharthaí bursitis prepatellar

Is féidir leis an limistéar éirí te, pianmhar agus donn sa chraiceann - is gnách go mbíonn at soiléir ann freisin. Is é sin le rá, beidh athlasadh sna glúine agus patella ann, agus i bhformhór na gcásanna bíonn an pian i láthair san oíche freisin. I gcásanna áirithe (mar shampla in éagmais cóireála) is féidir leis an athlasadh éirí seipteach, agus tugtar bursitis seipteach prepatellar air ansin.

Cóireáil bursitis prepatellar

• Faigh diagnóis le do dhochtúir.
• NSAIDS agus drugaí frith-athlastacha.
• An chuid eile. Seachain cúiseanna amhrasacha.
• Tacaíocht glúine agus téip spóirt nó téip kinesio b’fhéidir chun greannú breise a chosc.
• Mura bhfuil aon fheabhsú ann, téigh i gcomhairle le dochtúir nó seomra éigeandála.

Cad is féidir liom a dhéanamh fiú i gcoinne pian sna matáin, na néaróga agus na hailt?

1. Moltar cleachtadh ginearálta, cleachtadh sonrach, síneadh agus gníomhaíocht, ach fanacht laistigh den teorainn pian. Déanann dhá shiúlóid in aghaidh an lae 20-40 nóiméad maitheas don chorp iomlán agus do na matáin goirt.

2. Liathróid pointe truicear / suathaireachta molaimid go láidir - tagann siad i méideanna éagsúla ionas gur féidir leat bualadh go maith fiú ar gach cuid den chorp. Níl aon fhéinchabhair níos fearr ná seo! Molaimid an méid seo a leanas (cliceáil an íomhá thíos) - atá ina shraith iomlán de 5 liathróid truicir / suathaireachta i méideanna éagsúla:

3. Oiliúint: Oiliúint shonrach le cleasanna oiliúna comhraic éagsúla (mar shampla an tsraith iomlán seo de 6 chniotáil ar fhriotaíocht dhifriúil) is féidir leis cabhrú leat neart agus feidhm a oiliúint. Is minic a bhíonn oiliúint níos sainiúla i gceist le hoiliúint chniotáilte, agus d’fhéadfadh gortú gortaithe agus laghdú pian a bheith níos éifeachtaí dá bharr.

4. Faoiseamh Péine - Fuarú: Bithreoite is táirge nádúrtha é a fhéadann pian a mhaolú tríd an limistéar a fhuarú go réidh. Moltar fuarú go háirithe nuair a bhíonn an pian an-dian. Nuair a bhíonn siad ceansaithe moltar cóireáil teasa - moltar mar sin go mbeadh fuarú agus téamh ar fáil.

5. Faoiseamh Péine - Teas: Is féidir le téamh matáin daingean téamh fola a mhéadú agus pian a laghdú. Molaimid an méid seo a leanas gasket te / fuar in-athúsáidte (cliceáil anseo chun níos mó a léamh faoi) - is féidir a úsáid le haghaidh fuaraithe (is féidir é a reoite) agus le haghaidh téimh (is féidir é a théamh sa mhicreathonn).

6. Cosc agus leigheas: Torann comhbhrúite mar sin mar seo is féidir leis scaipeadh fola a mhéadú go dtí an limistéar atá buailte, agus ar an gcaoi sin dlús a chur le cneasaithe nádúrtha matáin agus tendons gortaithe nó caite.

Lean Vondt.net ar Youtube

(Lean agus trácht más mian leat go ndéanfaimis físeán le cleachtaí nó mionléiriúcháin ar leith le haghaidh do shaincheisteanna go díreach DO)

Lean Vondt.net ar FaceBook

(Déanaimid iarracht freagra a thabhairt ar gach teachtaireacht agus ceist laistigh de 24-48 uair an chloig. Is féidir linn cabhrú leat freagraí MRI agus a leithéid a léirmhíniú)