Douleur à l'intérieur et sur le dessus du poignet par pression

Nouvelles: Femme de 22 ans avec douleur à l'intérieur et au poignet en appuyant La douleur est localisée sur la face supérieure et à l'intérieur du poignet lui-même - et est particulièrement aggravée par la pression et les forces de compression (charge qui presse l'articulation ensemble). La douleur va au-delà de la fonction et elle ne peut plus effectuer de mouvements fonctionnels (pompes) comme elle l'a fait toute sa vie. Il est à noter que le fait de porter des sacs à provisions ne provoque pas de douleur - cela peut être dû au fait que cela offre un meilleur espace articulaire en raison de la traction (déduction).

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Mouvements du poignet - Photo GetMSG

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Âge / sexe: Femme de 22 ans

Actuel - votre situation de douleur (supplément sur votre problème, votre situation au quotidien, vos handicaps et où vous souffrez) : je lutte contre la douleur au poignet. J'ai des douleurs intermittentes depuis plus d'un an. Au début, j'ai pensé que c'était parce que je tenais ma tête avec ma main quand je dormais. Mais même si je l'ai arrêté, la douleur n'a pas disparu. La douleur est difficile à expliquer, mais elle se situe dans "l'arrière-plan" et envoie en quelque sorte des ondes de pression / est palpitante. Et quand je m'appuie sur mon poignet ou que je porte des choses dessus, la douleur devient très intense. Si j'essaie de faire des pompes, quelque chose que j'ai fait toute ma vie, alors je m'effondre et la douleur devient trop forte - mais si je ramène des sacs de l'épicerie à la maison, il n'y a aucune douleur du tout. Il n'y a aucun signe visible lorsque je souffre - ni gonflement ni couleur. Au début c'était rare entre chaque fois, mais dernièrement c'est plus fréquent. Je souffre maintenant depuis si longtemps que je ne me souviens plus de la dernière fois que je n'avais plus mal.

Topique - localisation de la douleur (où sont les douleurs): À l'intérieur du poignet droit sur le côté supérieur.

Topique - caractère douloureux (comment décririez-vous la douleur): pulsation. Sent que cela peut être similaire à ce que je ressens quand je connais ma méningite. Et lorsque la douleur est provoquée, elle se sent piquante.

Comment restez-vous actif / en formation: A été actif avec le handball depuis 11 ans et le taekwondo depuis 8 ans. Exercice rapide plus de 20 heures par semaine plus travail et école. Il y a quatre ans, c'était suffisant et j'ai complètement arrêté de m'entraîner. Ne m'ont pas mis, mais ont perdu du poids mtp que les muscles se sont transformés en graisse. J'ai essayé de faire de l'exercice de temps en temps, mais je n'en ai jamais fait une routine puisque le désir n'est pas là. J'ai essayé de faire de l'exercice un peu différemment l'année dernière, à la fois avec le taekwondo, le gymnase et à la maison, mais cela n'a pas fonctionné car la douleur est devenue trop intense. Même lorsque je travaille dans une maison de soins infirmiers et dans un magasin, certaines tâches sont devenues trop douloureuses pour moi.

Diagnostics d'imagerie précédents (Rayons X, IRM, TDM et / ou échographie diagnostique) - si oui, où / quoi / quand / résultat: Jamais examiné le poignet.

Blessures / traumatismes / accidents antérieurs - si oui, où / quoi / quand: rien qui n'ait eu d'impact sur le poignet.

Chirurgie / chirurgie antérieure - si oui, où / quoi / quand: Pas à cause du poignet.

Enquêtes / analyses de sang antérieures - si oui, où / quoi / quand / résultat: Non.

Traitement antérieur - si oui, quel type de méthodes de traitement et de résultats: Non.

Svar

Salut et merci pour votre demande.

La façon dont vous le décrivez peut ressembler à Ténosynovitt de DeQuervain - mais cela provoquera surtout des douleurs dans cette partie du poignet contre le pouce. Le diagnostic implique une surcharge et une irritation du "tunnel" autour des tendons qui contrôlent le mouvement du pouce. D'autres symptômes de la ténosynovite de DeQuervain peuvent inclure une douleur lors de la flexion du poignet vers le bas, une diminution de la force de préhension et une sensation de brûlure / spasme. Une théorie est que vous ne souffrez pas lorsque vous transportez des sacs à provisions en raison du fait que vous ne chargez pas réellement cette zone - mais qu'elle s'étire plutôt.

Le processus de blessure: Auparavant, on pensait que la ténosynovite de DeQuervain était due à une inflammation, mais des recherches (Clarke et al, 1998) ont montré que les personnes décédées atteintes de ce trouble présentaient un épaississement et un changement dégénératif des fibres tendineuses - et non des signes d'inflammation (comme on le pensait auparavant et comme beaucoup le croient réellement). le jour d'aujourd'hui).

En cas de douleur à long terme et de manque d'amélioration, il peut être bénéfique de passer un examen d'imagerie diagnostique Examen IRM. Je recommanderais alors que vous obteniez une évaluation clinique par un médecin, un chiropraticien ou un thérapeute manuel - qui sont tous des groupes professionnels autorisés par l'État avec à la fois des droits de référence et de bonnes compétences dans les troubles musculo-squelettiques, squelettiques et squelettiques. Il convient également de mentionner qu'il existe d'autres diagnostics différentiels qui sont des causes possibles de votre douleur.

Exercices et mesures personnelles : Une inactivité prolongée entraînera un affaiblissement des muscles et un resserrement des fibres musculaires, et peut-être aussi une sensibilité accrue à la douleur. Afin d'augmenter la circulation sanguine et « desserrer » les dommages aux tendons, il est important de commencer par des exercices d'étirement et de force adaptés. Les exercices visant le syndrome du canal carpien sont considérés comme doux et conviennent également au traitement de la ténosynovite de DeQuervain. Vous pouvez voir une sélection de ces ici - ou utilisez la fonction de recherche en haut à droite. D'autres mesures ainsi recommandées bruit de compression ce qui augmente la circulation sanguine vers la zone touchée - il peut également être pertinent de dormir avec un soutien (attelles) pendant les périodes où la zone est considérablement irritée / dérangée. Aussi exercices avec tricot d'exercice pour les épaules est à la fois doux et efficace - et peut être un bon point de départ en plus des exercices d'étirement mentionnés.

Je vous souhaite une bonne récupération et bonne chance pour l'avenir.

Cordialement,

Alexandre Andorff, off. chiropraticien autorisé, M.sc. Chiro, B.sc. Santé, MNKF