Difformité de Haglund (carbonisation osseuse au talon)

La déformation de Haglund, également appelée talon de Haglund, est une croissance osseuse ou du charbon à l'arrière du talon. La déformation de Haglund peut conduire à inflammation des muqueuses du talon (comme une sorte de mécanisme de défense pour éviter d'autres dommages) - également appelée bursite rétrocanéenne. Cela peut également causer des irritations et des dommages tendon d'Achille éventuellement si la charge n'est pas réduite. Le talon de Haglund est formé en raison d'une irritation biomécanique prolongée et constante du talon et de la fixation du talon. La condition est étroitement liée à une incidence accrue de frottements et de douleurs à l'arrière du talon.

Causes de la déformation de Haglund

Il existe plusieurs facteurs qui rendent certaines personnes plus susceptibles de développer une difformité de Haglund que d'autres. Cinq choses en particulier sont mentionnées comme la cause de ce problème de talon:

- position: La posture sur la voûte plantaire, les jambes dans le pied et la cheville, ainsi que les tendons stabilisateurs, jouent tous un rôle dans la position du pied. Certaines positions du pied sont plus sujettes à développer le talon de Haglund que d'autres.

- Allées et allées: Une démarche où la personne atterrit davantage à l'extérieur du talon avant de tomber en pronation entraînera une augmentation de la pression sur le talon et le tendon d'Achille. Cela entraînera également une rotation du talon vers l'intérieur qui à son tour augmentera la pression entre l'os du talon et le tendon. Une personne avec ce style de démarche portera les semelles des chaussures à l'extérieur de l'arrière de la chaussure. Comme mentionné précédemment, le tendon d'Achille se défendra en utilisant le sac de mucus qui se trouve entre l'os du talon et le tendon - le sac de mucus rétrocanéen. En agrandissant le sac muqueux, le tendon éliminera la pression de lui-même, mais malheureusement, cela provoquera une inflammation et un gonflement du sac muqueux (également appelé bourse). C'est ainsi que le talon de Haglund peut entraîner une mucite au talon.

- la génétique: La position des jambes, l'étanchéité de l'Achille et des muscles sont dans une certaine mesure déterminées par vos gènes. Cela signifie que certains ont une chance significativement plus élevée de développer la déformation de Haglund que d'autres.

- Arches hautes: Cette position de la voûte plantaire peut augmenter la charge entre l'os du talon et le tendon d'Achille. En effet, l'os du talon basculera vers l'arrière en raison des hautes voûtes du pied - et exercera ainsi une plus grande charge / friction entre la jambe et le tendon. Au fil du temps, c'est cette souche qui pousse le corps à mettre une croissance osseuse supplémentaire dans la zone - en réponse à la tentative de stabilisation de la situation. Ceci est considéré comme l'une des principales raisons du talon de Haglund.

- Achille serré et muscles des jambes: Un tendon d'Achille serré causera encore moins d'espace entre l'os du talon et le mucus. Si le tendon est plus flexible et élastique, alors le frottement ou la pression ne seront pas aussi importants contre la zone exposée.

Ces contraintes et facteurs de risque se produisent souvent en interaction les uns avec les autres, car plusieurs points sont directement ou indirectement liés. En essayant et en éliminant les causes qui affectent soi-même, on peut réduire la pression sur le talon et ainsi réduire le risque d'inflammation du talon et / ou de mucus de Haglund dans le talon.

Qui est affecté par la difformité de Haglund?

Le talon de Haglund touche le plus souvent les jeunes âgés de 15 à 35 ans. La condition affecte souvent les femmes que les hommes en raison du choix des chaussures - y compris les talons hauts, qui donnent des arches artificiellement hautes, et les chaussures avec un bord de talon dur.

- Ici, on voit l'anatomie du pied, et on voit où se situe l'os du talon (calcanéum en latin) à l'arrière du pied.

Symptômes du talon de Haglund

Le symptôme le plus caractéristique du talon de Haglund est une nette croissance osseuse à l'arrière de l'os du talon - combinée à une douleur à l'arrière du talon. Il y aura un charbon visible dans la zone du talon où le tendon d'Achille se fixe à l'os du talon. Cette boule osseuse peut être très douloureuse au toucher ou sous la pression de chaussures serrées. À mesure que la condition s'aggrave, nous pourrons également voir un gonflement rougeâtre et des signes d'inflammation dans le sac muqueux. Cela est dû à la pression entre l'os du talon et les tissus mous.

Diagnostic de la déformation de Haglund

Un examen clinique montrera une sensibilité locale sur l'os du talon affecté à la palpation, ainsi que sur le tendon d'Achille - il y aura une croissance osseuse claire sur le talon qui est à la fois visible et perceptible. On pourra aussi, dans de nombreux cas, voir des causes causales telles que des désalignements dans les os du pied et la voûte plantaire. D'autres causes possibles de symptômes similaires sont Blessures d'Achille.

Diagnostic d'imagerie du talon de Haglund (Rayons X, IRM, tomodensitométrie ou échographie)

Une radiographie peut visualiser et montrer la croissance osseuse d'une manière claire et efficace. Un Examen IRM ou les échographes sont également des outils utiles pour visualiser tout dommage au tendon d'Achille et aux structures voisines.

Radiographie du talon de Haglund et du tendon d'Achille calcifié:

- Sur l'image ci-dessus, on voit à la fois la croissance osseuse que nous appelons la déformation de Haglund et une calcification (fermeture accrue du calcium et calcification) du tendon d'Achille. La calcification est une réponse de la part du corps due à une irritation mécanique constante. On peut également voir un éperon de talon au bas de l'avant du talon - ce qui donne une indication claire que cette personne souffre également de fascia plantaire (une irritation conditionnelle mécanique de la plaque tendineuse sous le pied).

Traitement de la déformation de Haglund

Nous divisons le traitement de la déformation de Haglund en traitement préventif, traitement conservateur et traitement invasif. Nous aborderons le premier plus loin dans l'article. Par traitement conservateur, on entend un traitement à faible risque tel qu'un traitement physique, de l'exercice, des ajustements ergonomiques, etc. - un traitement conservateur ne supprimera pas la croissance osseuse, mais peut entraîner moins de symptômes autour du problème. Le traitement invasif fait référence aux procédures qui impliquent un plus grand risque, comme la chirurgie et la chirurgie.

Traitement conservateur entrent dans les catégories suivantes:

- Traitement physique: Un clinicien spécialisé dans les articulations et les muscles peut vous aider à identifier et à éliminer les défauts biomécaniques et les dysfonctionnements qui peuvent contribuer à votre problème. Le thérapeute peut également vous prescrire des exercices de musculation et des étirements spécifiques en fonction de votre problème particulier, ce qui peut entraîner une meilleure fonction et moins de symptômes.

- repos: Éloigner la tension de l'os du talon et du talon peut donner au mucus une chance de se guérir, ce qui réduira à son tour la douleur et l'inflammation. Selon le degré du problème, une période peut être appropriée pour éviter de porter du poids sur le pied et le talon.

- Support talon: Les personnes avec des arcs hauts peuvent avoir un bon effet grâce à un support de talon. Ceux-ci peuvent être achetés dans la plupart des magasins et sont des coussinets de gelée qui sont ajoutés à la chaussure pour amortir la pression sur le talon et la zone affectée.

- glaçage: Pour réduire l'enflure du talon, vous pouvez utiliser le refroidissement pendant des périodes de "15 minutes d'activation, 20 minutes d'arrêt, 15 minutes à nouveau", 3 à 4 fois par jour. N'appliquez pas de glace directement sur la peau, car cela pourrait provoquer des gelures.

- Matériel orthopédique: Équipement spécial tel qu'un 'botte de nuit'qui exerce une pression constante sur le tendon d'Achille et le fascia plantaire lorsque vous dormez.

- Évitez les chaussures serrées: Éviter et marcher avec des chaussures serrées et des chaussures à talons hauts éliminera l'irritation de la zone et donnera à la blessure une chance de se guérir. Sinon, essayez de changer pour des chaussures sans talon dur, par ex. sandales ou similaires - si vous en avez l'occasion.

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Traitement invasif est divisé en plusieurs mesures:

- injection de cortisone dans la muqueuse enflammée (la cortisone peut provoquer une dégénérescence des tendons et des tissus mous)

- Opération ce qui supprime la croissance osseuse elle-même. Dans une telle opération, il peut être nécessaire de libérer le tendon d'Achille de l'os du talon avant de le refixer par la suite.

Le but principal du traitement du talon de Haglund est de permettre à la zone de se guérir et de réduire ainsi à la fois la douleur et l'inflammation. Le traitement par le froid peut soulager la douleur des articulations et des muscles endoloris, également au niveau du pied. Bleu. Biofreeze est un produit populaire. Il faut toujours essayer un traitement conservateur pendant longtemps avant de recourir à des procédures invasives (chirurgie et chirurgie), mais dans certains cas, c'est la seule issue.

Comment prévenir le talon de Haglund?

Plusieurs mesures peuvent être prises pour éviter cette condition.

- Portez des chaussures qui ne font pas pression sur le talon

- Utilisez des semelles ou des inserts personnalisés

- Habillez régulièrement l'arrière du poteau. Cela garantit que le tendon d'Achille reste flexible et évite ainsi une irritation inutile entre lui et l'os du talon.

- Évitez de courir sur des surfaces trop dures

Exercices contre la déformation de Haglund

On devrait essayer d'éviter trop d'exercices de mise en charge si l'on est touché par le talon douloureux de Haglund. Remplacez le jogging par un vélo de natation, un vélo elliptique ou un vélo d'exercice. Assurez-vous également d'étirer votre mollet, votre pied et d'entraîner légèrement vos pieds comme indiqué cet article.

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sources:
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Questions posées sur le talon de Haglund:

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