Dernière mise à jour le 27/12/2023 par Les cliniques de la douleur - Santé interdisciplinaire

Douleurs nocturnes, maux de hanches et mauvais sommeil: qu'est-ce qui peut soulager la douleur?

Questions du lecteur sur la douleur nocturne, la hanche douloureuse et le mauvais sommeil d'un lecteur aux prises avec une douleur chronique. Qu'est-ce qui peut soulager la douleur? Bonne question, la réponse est que nous aimerions essayer de vous aider à avancer dans le processus d'enquête. N'hésitez pas à nous contacter via notre page Facebook si vous avez des questions ou des commentaires.

Nous recommandons à toute personne intéressée par ce sujet de lire les principaux articles: - Douleur à la hanche

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Voici la question qu'une lectrice nous a posée et notre réponse à cette question:

Femme (42 ans): Salut! Je viens de découvrir leur super sia, plein d'infos intéressantes. J'ai des questions pour lesquelles je me demande si vous pourriez m'aider. Depuis environ un an j'ai eu la vie un peu dure, j'ai eu de l'anxiété après beaucoup de stress et beaucoup de travail, ainsi qu'un peu trop "décent", alors ben oui comptez tout et tout le monde. Heureusement, cette anxiété est meilleure. Pendant la même période, j'ai eu beaucoup de douleur la nuit et un mauvais sommeil. Le message du médecin était de faire de l'exercice et de remettre la tête "en place".. J'ai fait une tentative, mais la douleur s'est aggravée. Ont également cherché un chiropraticien, mais ils n'ont pas non plus compris ce qui n'allait pas. Il y a environ 5 à 6 semaines, on m'a diagnostiqué une mucite à la hanche. J'ai ensuite reçu la première injection de cortisone et j'ai eu un bon effet. Mais rechute .. Alors je l'ai probablement eu ici pendant presque 1 an. Vendredi dernier j'ai reçu l'injection n°1, un peu incertain même de l'effet.. J'ai eu un peu plus de douleurs, mais maintenant dans les muscles à l'arrière des fesses et des cuisses. Est-ce courant ? Il y avait un certain contexte pour les questions. Que puis-je faire moi-même par rapport à l'entraînement, l'exercice pour aller mieux. J'ai eu peu d'informations du médecin. Un peu inquiet et désespéré de toute la situation. A peur que ça ne s'améliore pas. En espérant avoir quelques astuces et conseils. PS. A 2 ans. A une scoliose et souffre quelque peu de muscles et d'articulations depuis plusieurs années. Est à 42% un emploi d'assistante en maternelle.

répondre: Vous avez des questions de suivi.

1) Avez-vous encore des douleurs nocturnes? Un peu difficile à comprendre si ceux-ci ont été améliorés maintenant - ou s'ils ont persisté?

2) En ce qui concerne les injections de cortisone, cela aura souvent un bon effet sur la mucite (bursite) de la hanche - mais il doit toujours être placé sous la direction d'une échographie pour voir que vous frappez réellement au milieu de la muqueuse. Sans échographie, il y a une forte probabilité que la seringue n ° 2 ait raté la structure.

3) Vous exigez un « entraînement sécuritaire », puis nous vous recommanderons avant tout ces exercices :

Essayez-les: - 7 exercices pour les rhumatologues

Ils sont adaptés aux personnes atteintes de diagnostics rhumatismaux et donc adaptés à tout le monde.

4) Quand la scoliose a-t-elle été diagnostiquée pour la première fois? Et à combien de degrés est-il mesuré (l'angle de Cobb)?

5) Une imagerie de la hanche et du dos a-t-elle été prise? Alors, quand / par quoi / et qu'ont montré les résultats (textuellement)?

Veuillez numéroter vos réponses. Merci d'avance.

Cordialement.
Nicolay v / Vondt.net

Femme (42 ans):

1) ont des douleurs nocturnes persistantes, mais dans une moindre mesure. Avant la pulvérisation de cortisone # 1, je m'assoyais souvent dans le salon et dormais à partir d'environ 04 heures du soir. En d'autres termes, une mauvaise qualité de sommeil.

2) La 2e seringue de cortisone n'a pas été réglée par échographie, mon médecin généraliste l'a mise au bureau du médecin local.

3) Idéal avec des exercices spécifiques, mais puis-je les tester avec une inflammation de la hanche?

4) A "toujours" eu une scoliose, détectée tôt, a été bien suivie par l'hôpital de Tromsø. Héréditaire, maman et une soeur qui et l'ont, mais ne connaissent pas de diplôme, mais ne parlaient pas de corset au moins. Enfant et jeune, j'ai pratiqué à la fois l'athlétisme et le football. Cela n'a pas été gêné.

5) N'a pas pris de photos des hanches mais du dos / du bas du dos il y a de nombreuses années. Puis j'ai eu un kyste dans la colonne vertébrale, complètement inoffensif, qui est encapsulé. Si je dois écrire littéralement à partir de cette crise épique, je dois probablement regarder un peu.

répondre:

3.) Comment savez-vous que vous avez une inflammation de la hanche si aucune imagerie n'a été prise? C'est le seul moyen de détecter une inflammation de la hanche. Pour nous, cela ressemble plus à une blessure ou un dysfonctionnement des tendons ou des muscles.

Cordialement. Nicolay v / Vondt.net

Les også: - Pourquoi vous devriez éviter l'injection de cortisone!

Femme (42 ans):

Salut encore, le médecin a appuyé sur une zone à l'extérieur de la hanche. Ensuite, ça fait très mal. Et sur cette base, ce diagnostic a probablement été posé. Faites confiance au médecin, comptez sur elle pour savoir ce qu'elle faisait. Dois-je être référé pour une IRM? J'ai beaucoup transpiré la nuit et. Mon médecin dit que cela vient de l'inflammation de la hanche. Difficile ceci ici!

répondre:

3.) Un diagnostic inflammatoire basé sur la pression/palpation ne peut être posé. C'est tout simplement faux. Oui, vous devriez le faire examiner avec une échographie diagnostique ou une IRM. Le fait que vous ayez reçu deux injections de cortisone « à l'aveugle » est également très peu orthodoxe et contraire aux directives pour de telles injections. Cela est dû aux nombreux effets secondaires de la cortisone et aux effets possibles à long terme.

Femme (42 ans):

Maintenant, je suis devenu un peu anxieux. Semble que c'est difficile, mais je contacterai le bureau médical demain. J'espère la vitesse cette fois.

répondre:

Une échographie diagnostique privée coûte environ 500 à 600 NOK avec un chiropraticien ou un thérapeute manuel - et signifie que vous pouvez souvent obtenir un rendez-vous dans les 48 heures. Ensuite, vous pouvez découvrir ce qui cause vos symptômes / douleurs à la hanche. L'examen public d'IRM peut vous être référé par l'un des trois contacts principaux: médecin, chiropraticien ou thérapeute manuel. Ils ont tous le droit de se référer. Nous recommandons un examen clinique dans l'un des deux derniers groupes professionnels que nous y avons mentionnés.

- Échographie

Femme (42 ans):
D'accord, je ne sais pas si le chiropraticien que j'utilise a une échographie. Mais alors je peux le découvrir. Va vérifier un peu demain, heureusement avoir un jour de congé demain. Est très reconnaissant pour une bonne aide et un bon soutien! Cela a été vraiment ennuyeux de souffrir autant, surtout la nuit, j'espère que les choses finiront mieux.

 
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Saviez-vous que: - Un traitement au froid peut soulager la douleur des articulations et des muscles endoloris? Entre autres choses, Biofreeze (vous pouvez le commander ici), qui se compose principalement de produits naturels, est un produit populaire. Contactez-nous aujourd'hui via notre page Facebook si vous avez des questions ou avez besoin de recommandations.

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