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Suspicion de blessure musculaire à l'avant-bras et au biceps: diagnostic et conseils

Pensez-vous que vous avez une blessure musculaire à l'avant-bras et au biceps? Lisez comment les symptômes de lésions musculaires et de possible syndrome de verse de ce lecteur se sont présentés cliniquement.

Il peut y avoir un certain nombre de causes possibles de lésions musculaires - l'une des plus courantes est la surcharge sans récupération et guérison adéquates entre les séances. N'hésitez pas à nous suivre et à nous aimer aussi via les réseaux sociaux.

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Lecteur: Je fais de l'haltérophilie et j'ai développé quelque chose dans les deux bras qui ressemble à une inflammation. La blessure se situe entre le coude et le poignet. J'ai déjà eu la même douleur, mais ça a fini par disparaître. Je n'ai aucun symptôme visible, mais parfois une douleur incroyable dans mes bras. au début, ce n'était que lorsque je faisais de l'exercice. mais maintenant ça fait mal de mettre les bras sur le bureau à l'école.

La douleur vient le plus fort lorsque j'exerce les biceps. mais ça ne fait pas mal quand je fais de l'exercice, c'est en ce que je relâche la tige, ça pique / pique tout le long de mon avant-bras, on dirait presque une crampe intense. J'ai essayé d'avoir 2 semaines de repos et j'ai réessayé hier, mais la douleur est tout aussi grande. Des conseils? Suggestions?

RÉPONSE # 1

Tel que vous le décrivez, cela ressemble à une blessure musculaire (étirement ou déchirure) due à une surcharge et à des efforts répétitifs (barre) - suspicion de syndrome du pronator teres ou de lésions des extenseurs du poignet (extenseur carpi radialis par exemple). Il n'est pas non plus inconcevable qu'il s'agisse d'une version bénigne du syndrome de loge où les muscles deviennent trop gros par rapport à une éventuelle capacité de la membrane musculaire et provoquent ainsi une pression et une rupture dans les avant-bras. Besoin d'un peu plus d'informations pour pouvoir vous donner des conseils et des informations spécifiques - appréciez si vous répondez de manière aussi complète que possible (le plus petit détail de votre réponse peut être important pour donner le bon conseil).

1) Quels mouvements déclenchent la douleur? Est-ce que ça fait mal de plier votre poignet en arrière ou de tordre votre avant-bras? Même sans charge?

2) Veuillez décrire plus précisément où se situe la douleur et comment elle est ressentie.

3) Avez-vous des douleurs nocturnes ou similaires?

4) Avez-vous des antécédents familiaux avec des problèmes similaires dans vos avant-bras?

5) Avez-vous déjà été traité pour des douleurs aux bras / épaules?

6) Vous entraînez-vous varié? Changez-vous presque à chaque fois que vous êtes dans la salle de sport - ou est-ce que cela devient un bar à chaque fois? Veuillez décrire les exercices d'entraînement que vous faites.

RESPONSABILITÉ DU LECTEUR

1) Ce qui déclenche la douleur est principalement l'exercice du biceps. Mais c'est parfois constant, alors pas aussi mauvais, mais perceptible. Appuyer sur l'avant-bras à certains endroits peut également le déclencher. Ça fait mal quand je me tourne complètement, donc ce n'est pas douloureux de bouger le bras, mais quand je tord le bras jusqu'à ce qu'il ne fasse plus mal ça fait mal! C'est plus douloureux après la charge, par exemple, si je prends des boucles de biceps avec des cordes, alors la plus grande douleur survient lorsque j'étends mes bras et relâche la barre.
2) Le mal de tête se situe assez au milieu entre le coude et l'auriculaire, mais s'étend sur de grandes parties de l'avant-bras. Quand je pousse, ça fait mal. C'est la même douleur qui vient quand je fais de l'exercice, juste que je la ressens dans tout mon avant-bras.
3) N'ayez pas de douleur nocturne.
4) Personne d'autre dans la famille qui a le même.
5) J'ai eu des problèmes avec mon épaule gauche, je suis allé chez le kinésithérapeute et ça s'est amélioré, puis je n'ai pas eu la douleur, ça commence à être il y a 2-3 ans.
6) Je roule sur ce que j'exerce tous les jours, j'ai généralement 2 fois par semaine avec des biceps. Ensuite, j'ai tendance à me réchauffer avec du calme et des poids légers comme des boucles debout et assises. Quand j'ai chaud, j'ai tendance à prendre des boucles avec des poids plus lourds assis et debout, une barre et des cordes avec la barre droite que je tire.

RÉPONSE # 2

Cela ressemble à une pulsion musculaire dans le brachioradialis, le pronator teres, le supinatorus ou l'extensor carpi radialis. Dommages à la charge dus à une charge excessive avec trop peu de cicatrisation / récupération sur une période de temps prolongée.

Vous ne pouvez pas non plus exclure le syndrome du logement, cela devrait donc être pris en compte par les cliniciens. Cela devrait donc être examiné par un clinicien autorisé en santé publique. Car ici, un examen d'imagerie diagnostique peut être nécessaire pour voir l'étendue des dommages. Les deux professions publiquement autorisées ayant le droit de se référer à l'imagerie et à l'expertise musculo-squelettique sont les chiropraticiens et les thérapeutes manuels.

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